Soms kan een zonnebrand leiden tot donkere of lichte vlekken op de huid. De vlekken kunnen klein zijn of samengeklonterd om grote vlekken te vormen die ofwel geen pigment lijken te hebben of op een zeer donkere huidskleur lijken. Het zien van een dermatoloog zou het beste eerste actieplan zijn, maar als u het zich niet kunt veroorloven om er een te zien of een afspraak niet direct beschikbaar is, zijn er manieren om deze "zonvlekken" of zonvergiftiging zelf te behandelen en te voorkomen.
Stappen
Deel 1 van 3: De vlekken behandelen
Stap 1. Gebruik vitamine E-olie
Zorg ervoor dat je de olie gebruikt, geen lotion. Breng de olie 's morgens en' s avonds aan op je huid.
- Omdat vitamine E-olie zo gemakkelijk wordt opgenomen door de epidermislaag van je huid, werkt het goed om eventuele UV-schade te behandelen.
- Ga door met de behandelingen tijdens de zonnige uitstapjes van het eerste jaar. Het zal eventuele resterende plekken (onder de huid) die u niet zag, genezen en u in de toekomst beschermen.
Stap 2. Gebruik crèmes die zwavel of selenium bevatten
Deze ingrediënten kunnen helpen bij de behandeling van de schimmel genaamd tinea versicolor, die vaak de oorzaak is van witte zonnevlekken op de huid.
- Tinea versicolor is een schimmel die in feite als een zonnescherm in uw huid werkt, en langdurige blootstelling aan de zon kan deze schimmel zichtbaarder maken. Maar maak je geen zorgen, iedereen heeft van nature voorkomende gist in zijn huid, dus deze schimmel komt veel voor.
- Selenium wordt in veel roosshampoos aangetroffen en je kunt vaak tegen lage kosten zwavelcrèmes krijgen van een dermatoloog. Doe wat hiervan 5-10 minuten op je huid en spoel het daarna af.
- Tinea versicolor is een huidinfectie die ervoor zorgt dat de huid van kleur verandert. Het komt vaak voor bij mensen die in warme en vochtige klimaten leven. Het verspreidt zich niet van persoon tot persoon en is niet besmettelijk.
Stap 3. Probeer een antischimmelcrème
Aangezien deze vlekken meestal worden veroorzaakt door een gist in de huid, kan een eenvoudige antischimmelcrème (zoals een voor voetschimmel of jeuk) soms de truc doen om de gist zelf en, op zijn beurt, de witte vlekken te minimaliseren.
- U kunt ook proberen een hydrocortisoncrème (1%) aan de antischimmelcrème toe te voegen. Dit is effectiever gebleken voor sommige mensen die deze methode gebruiken.
- Als dit niet werkt, raadpleeg dan uw arts, hij kan u misschien een sterkere cortisonecrème of zelfs een shampoo geven.
Stap 4. Breng sunless tanner aan op de witte vlekken
Omdat deze vlekken simpelweg geen pigment hebben, kan het aanbrengen van kunstmatig pigment helpen om ze op te laten gaan in de rest van je huid.
Probeer voor een betere precisie een zonnebrandcrème zonder watten met een wattenstaafje op de vlekken aan te brengen
Stap 5. Ga naar een dermatoloog
Een procedure genaamd Intense Pulsed Light, of een Photofacial, kan worden gebruikt om niet alleen de witte vlekken te behandelen, maar het hele gebied van de door de zon beschadigde huid en zorgt voor een meer egale teint.
Als u geen dermatoloog heeft, neem dan contact op met uw huisarts voor een verwijzing naar een dermatoloog bij u in de buurt
Deel 2 van 3: Omgaan met zonnebrand en zonnevergiftiging
Stap 1. Blijf gehydrateerd
Zoals bij elke zonnebrand, is het van vitaal belang dat je gehydrateerd blijft. Drink water en/of sportdrank om verloren elektrolyten aan te vullen.
- Tekenen van uitdroging zijn onder meer een droge mond, slaperigheid of duizeligheid, minder vaak hoeven plassen en hoofdpijn. Kinderen kunnen nog gemakkelijker uitgedroogd raken dan volwassenen, dus als uw kind deze symptomen vertoont, overleg dan met een arts.
- Drink elke dag minstens 8 ons water, en drink nog meer als je in de zon bent. Pas ook op voor hitte-uitputting.
Stap 2. Raadpleeg uw arts
De witte vlekken die verschijnen na zonnebrand zijn soms hypomelanose van de guttata, die volkomen onschadelijk is en eenvoudigweg een verkleuring van de huid waarvan wordt aangenomen dat deze wordt veroorzaakt door beschadiging door de zon. Dit komt meestal voor bij mensen van middelbare en oudere leeftijd. Hoewel behandeling meestal niet nodig is, zijn sommige behandelingen als volgt: lokale calcineurineremmers, fractionele kooldioxidelaser, fenol en cryotherapie. Een arts kan plaatselijke steroïden of andere medicijnen voorschrijven die de vlekken er uiteindelijk beter uit kunnen laten zien.
Stap 3. Gebruik huismiddeltjes
Je zult er misschien versteld van staan hoeveel gewone huishoudelijke artikelen kunnen worden gebruikt om een vervelende zonnebrand te verzachten. Gekookte en gekoelde havermout, yoghurt en theezakjes gedrenkt in koud water kunnen allemaal op de zonverbrande huid worden aangebracht om rustgevende effecten te creëren.
Kokosolie die rechtstreeks op de verbrande huid wordt aangebracht, kan de brandwond helpen kalmeren en genezen
Deel 3 van 3: De vlekken voorkomen
Stap 1. Blijf uit de zon
Dit kan ook helpen om de nasleep van zonnevlekken te behandelen die mogelijk al hebben plaatsgevonden. Symptomen van zonvergiftiging verdwijnen meestal vanzelf binnen 7-10 dagen, maar de beste verdedigingsmethode is om te beginnen met het voorkomen van zonnevergiftiging en jezelf actief te beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon.
UV-stralen zijn het meest intens tussen 10.00 en 16.00 uur, dus het is vooral belangrijk om tijdens deze uren de zon te vermijden
Stap 2. Draag dagelijks zonnebrandcrème
Dermatologen raden aan om "breedspectrum" zonnefilters te gebruiken met ten minste SPF 30. Breedspectrumzonwering houdt zowel UVA- als UVB-stralen tegen. Zorg ervoor dat u het ten minste 15-30 minuten vóór blootstelling aan de zon aanbrengt.
- Een zonnebrand kan optreden na slechts 15 minuten in de zon te hebben doorgebracht, dus het aanbrengen van zonnebrandcrème voordat u naar buiten gaat in de zon is vooral belangrijk als u proactief bent met uw bescherming tegen de zon.
- Deze witte vlekken zijn niet volledig te repareren, omdat het pigment van de huid is verdwenen. Uw beste actieplan is om te voorkomen dat de lichtvlekken zich verspreiden, wat betekent dat u uw huid moet beschermen voordat u meer aan de zon wordt blootgesteld.
- Schade door de zon kan ook leiden tot vroegtijdige veroudering, dus het is erg belangrijk dat je zonnebrandcrème draagt als je in de zon gaat.
Stap 3. Draag beschermende kleding
Dit omvat zaken als hoeden en zonnebrillen. Hoe meer huid je bedekt, hoe kleiner de kans dat je jezelf blootstelt aan de schadelijke stralen van de zon.
Je weet het misschien niet, maar de zon kan erg schadelijk zijn voor je ogen. Ongeveer 20% van alle gevallen van staar kan direct verband houden met blootstelling aan UV-straling en schade. De zon kan ook maculaire degeneratie veroorzaken, een van de belangrijkste oorzaken van blindheid in de VS
Stap 4. Controleer uw medicijnen
Als u medicijnen gebruikt, is het verstandig om de meegeleverde literatuur van de apotheek te raadplegen. Van sommige medicijnen is bekend dat ze een grotere gevoeligheid voor UVA/UVB-stralen veroorzaken, waardoor u meer risico loopt op zonnevergiftiging als u uw huid niet beschermt.
- Sommige van deze medicijnen bevatten sommige soorten antidepressiva, sommige antibiotica, sommige medicijnen tegen acne en zelfs sommige diuretica. Dit zijn slechts enkele voorbeelden, dus zorg ervoor dat u specifiek de uwe controleert.
- Als u de literatuur bij uw recepten en medicijnen niet meer heeft, vraag dan uw arts of apotheker om advies.
Tips
- Het oraal innemen van multivitaminen kan ook de huid gezond houden.
- Witte vlekken op uw huid kunnen ook worden veroorzaakt door een schimmelinfectie. Raadpleeg uw dermatoloog als u denkt dat dit voor u het geval kan zijn.
- Zorg ervoor dat u een breedspectrumzonwering gebruikt met zowel UVA- als UVB-bescherming, en breng vaak opnieuw aan bij blootstelling aan de zon. Als je buiten bent, gebruik dan een zonnebrandcrème die waterafstotend is.
- Raadpleeg de apotheker van uw plaatselijke drogisterij over welke oliën en multivitaminen uw huid kunnen helpen verbeteren.
- U moet EERST een arts raadplegen.
