Bruine huidvlekken, ook wel ouderdomsvlekken, levervlekken of zonnevlekken genoemd, komen veel voor bij mensen ouder dan 50 jaar. Gelukkig zijn ze niet schadelijk en ontstaan ze doordat de zon ervoor zorgt dat je huidcellen te veel pigment produceren. Het is nog steeds prima als je ze kwijt wilt. De meest voorkomende behandelingen zijn huidverlichtende crèmes, laserbehandelingen of chemische peelings uitgevoerd door uw dermatoloog, maar u bent misschien nieuwsgierig naar huismiddeltjes om deze vlekken te verlichten. Hoewel veel huismiddeltjes niet werken, hebben een paar wat onderzoek dat hen ondersteunt. U kunt deze tips uitproberen om te zien of ze u helpen. Als dit niet het geval is, neem dan contact op met uw dermatoloog voor verdere behandelingen.
Stappen
Methode 1 van 3: Effectieve natuurlijke behandelingen
Er zijn veel huismiddeltjes om de huid lichter te maken en donkere vlekken online te behandelen, maar wees voorzichtig - veel van deze werken niet en sommige kunnen gevaarlijk zijn. Gelukkig zijn er natuurlijke remedies die wel enig succes hebben. Probeer deze zelf uit om te zien of ze werken. Als u negatieve effecten ervaart, zoals jeuk of irritatie, stop dan onmiddellijk met het gebruik van deze crèmes.
Stap 1. Vervaag de vlekken met crèmes van glycolzuur of kojiczuur
Dit zijn 2 populaire ingrediënten in huidverlichtende crèmes. U zou crèmes met een van beide zonder recept moeten kunnen krijgen, dus raadpleeg een apotheek voor de juiste.
Stap 2. Voorkom verdere verdonkering met aloesine
Aloësine is afkomstig van de aloë vera-plant en helpt voorkomen dat de huid te veel pigment produceert. Kijk hiervoor bij een apotheek of online. Breng de crème gedurende 15 dagen 4 keer per dag aan om te voorkomen dat de vlekken donkerder worden.
Aloësine is niet hetzelfde als pure aloë vera, dus verwar de twee niet
Stap 3. Probeer moerbeibladextract
Mulberry-extract verlichtte met succes donkere vlekken in een onderzoek in vergelijking met een placebo, dus het zou voor u kunnen werken. Wrijf 75% extractolie op je donkere vlekken om te zien of de vlekken lichter worden.
Dit is een minder gebruikelijk item, dus u zult er waarschijnlijk online naar moeten zoeken
Stap 4. Wrijf liquiritin-crème op je donkere vlekken
Deze verbinding in zoethout kan je huid bijna net zo lichter maken als conventionele oplichtende crèmes. Probeer dagelijks een 20% liquiritin-crème op uw huid te wrijven om te zien of het werkt.
Zoethoutextract toonde ook enig succes bij het verlichten van donkere vlekken, maar alleen wanneer het werd gemengd met andere ingrediënten
Stap 5. Gebruik crème met niacinamide om donkere vlekken te hydrateren
Niacinamide, een type vitamine B3, is een effectieve vochtinbrengende crème voor de huid en kan donkere vlekken helpen verlichten. Probeer gedurende 9 weken een 4-5% niacinamide-crème op je bruine vlekken aan te brengen om te zien of dat helpt.
Stap 6. Voed je huid met vitamine C-crème
Vitamine C kan ook helpen bruine vlekken te vervagen, dus koop een crème met dit ingrediënt en kijk of het voor jou werkt. Deze crèmes zouden bij de apotheek verkrijgbaar moeten zijn.
Stap 7. Gebruik geen citroensap, bleekmiddel of schurende wrijvingen op uw huid
Sommige huismiddeltjes kunnen gevaarlijk zijn. Het aanbrengen van zure of irriterende dingen op je huid, zoals citroensap, azijn en bleekmiddel, kan schadelijk zijn voor je huid. Ook kunnen in de winkel gekochte schuurmiddelen meer kwaad dan goed doen, dus sla deze ook over.
- Een microdermabrasie kan bruine vlekken helpen verlichten, maar alleen als een professionele dermatoloog het doet. Thuisbehandelingen kunnen gevaarlijk zijn.
- Als u twijfelt over wat u veilig op uw huid kunt aanbrengen, vraag het dan aan een dermatoloog.
Methode 2 van 3: Goedgekeurde medische behandelingen
Er zijn eigenlijk een paar actuele behandelingen voor bruine vlekken die niet alleen medisch goedgekeurd zijn, maar ook gemakkelijk thuis te doen zijn. U kunt sommige van deze crèmes zonder recept krijgen, maar voor sterkere soorten heeft u mogelijk een recept nodig. Praat met uw dermatoloog om de beste voor u te kiezen. Als ze niet werken, kunt u ook kantoorbehandelingen zoals lasertherapie of dermabrasies proberen om de vlekken te verwijderen.
Stap 1. Gebruik 2% hydrochinoncrème voor een conventionele behandeling
Hydrochinon (HQ) is een veel voorkomende huidverlichtende crème en waarschijnlijk wat een dermatoloog u zal aanbevelen om mee te beginnen. Een concentratie van 2% zou zonder recept zonder recept verkrijgbaar moeten zijn, dus haal een flesje bij een apotheek. Was eerst je huid en wrijf dan de crème op je bruine vlekken. Herhaal dit één keer per dag.
- HQ duurt ongeveer 4 weken om resultaten te tonen.
- U kunt ook een sterker HQ-type krijgen met een recept van uw dermatoloog.
Stap 2. Vraag uw dermatoloog om een recept voor retinoïden
Retinoïden zijn actuele steroïde crèmes die voor veel problemen worden gebruikt, waaronder acne, rimpels en bruine vlekken. U heeft waarschijnlijk een recept nodig voor dit medicijn, dus vraag uw dermatoloog of het geschikt voor u is.
Retinoïden kunnen enige irritatie veroorzaken als u een gevoelige huid heeft, dus stop met het gebruik van de crème als u problemen ondervindt
Stap 3. Breng 20% azelaïnezuurcrème aan
Deze verbinding kan de huid lichter maken en vertoont enig succes bij het behandelen van bruine vlekken, bijna net zo goed als HQ, of in sommige gevallen beter. Probeer de crème eenmaal per dag gedurende 2 maanden aan te brengen om te zien of uw bruine vlekken verbeteren.
Deze crème kan meer succes hebben als je hem combineert met professionele chemische peelings, dus bespreek deze behandeling met je dermatoloog
Methode 3 van 3: Voorkomen dat vlekken donkerder worden
De belangrijkste reden dat donkere vlekken ontstaan en erger worden, is blootstelling aan de zon. De beste manier om te voorkomen dat uw huidige vlekken donkerder worden en om te voorkomen dat er nieuwe ontstaan, is door uw huid tegen de zon te beschermen. Dit kan er zelfs voor zorgen dat je donkere vlekken na verloop van tijd vervagen. Neem de volgende stappen om uw huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
Stap 1. Breng elke keer als je naar buiten gaat 30 SPF sunblock aan
Zelfs als het bewolkt is of regent, krijg je nog steeds wat blootstelling aan de zon. Elke keer dat u uw huis verlaat, brengt u ten minste 30 SPF-zonnebrandcrème aan op al uw blootgestelde huid om deze te beschermen tegen UV-stralen.
- Krijg een sunblock ontworpen voor de vette huid met het label "verstopt de poriën niet" als u vaak acne heeft.
- Breng elke 2 uur opnieuw zonnebrandcrème aan als u lange tijd buiten bent. Als je aan het zwemmen bent, breng het dan opnieuw aan als je uit het water komt.
- Het is het beste om zonnebrandcrème 15-30 minuten voordat je naar buiten gaat aan te brengen, zodat je de best mogelijke bescherming hebt zodra je naar buiten gaat.
Stap 2. Blijf binnen als de zon het sterkst is
Dit is misschien niet ideaal, maar het is de beste manier om veilig te blijven tijdens de zonnigste delen van de dag. Normaal gesproken is dit tussen 10.00 en 14.00 uur. Tijdens deze uren zijn de zonnestralen het sterkst en kunnen ze de meeste schade aan uw huid aanrichten. Probeer uw schema zo in te delen dat u tijdens deze uren binnen kunt blijven en blootstelling kunt vermijden.
Als je toch naar buiten moet, probeer dan zoveel mogelijk in de schaduw te blijven
Stap 3. Bedek jezelf op zonnige dagen met kleding, een zonnebril en een hoed
Op zonnige dagen wanneer je naar buiten moet, is zonnebrandcrème misschien niet genoeg. Bedek je huid zoveel mogelijk met lichte kleding om zoveel mogelijk UV-stralen te blokkeren. Vergeet ook niet een hoed te pakken.
U kunt kleding krijgen die is ontworpen voor UV-bescherming. Probeer kleding te vinden met het label UPF 40 of 50 om meer UV-licht te blokkeren
Stap 4. Installeer een UV-blokkerende coating aan de bestuurderszijde van uw auto
Je zou het misschien niet verwachten, maar je kunt tijdens het rijden veel blootstelling aan de zon krijgen. Bescherm uzelf op de weg door een UV-blokkerend schild op de zijruit van uw bestuurder te installeren. Op deze manier kunt u uw UV-blootstelling op lange ritten verminderen.
Medische afhaalrestaurants
Hoewel veel huismiddeltjes niet helpen om bruine vlekken te behandelen, zijn er een paar die wel enig succes hebben. Ze mogen geen kwaad, dus je kunt ze zelf uitproberen. Of u nu huismiddeltjes of professionele behandelingen gebruikt, onderneem altijd stappen om uw huid tegen de zon te beschermen om te voorkomen dat uw bruine vlekken erger worden. Met de juiste behandeling zouden donkere vlekken binnen een paar weken moeten verdwijnen.
Tips
- De beste manier om donkere vlekken te behandelen, is om te voorkomen dat ze zich in de eerste plaats vormen. Bescherm je huid altijd in de zon, zodat ze zich niet vormen.
- Er zijn nog steeds veel manieren om donkere vlekken te verlichten als huismiddeltjes niet werken! Praat met uw dermatoloog voor meer opties.
Waarschuwingen
- Bruine vlekken zijn een teken dat je te veel zon krijgt, dus onderneem stappen om jezelf te beschermen tegen meer blootstelling aan de zon.
- Bruine vlekken zijn niet schadelijk, maar sommige vormen van huidkanker kunnen er hetzelfde uitzien. Raadpleeg onmiddellijk een arts als vlekken op uw huid zwart of veelkleurig zijn, groeien, bloeden of een ongelijke rand hebben.
