Voetschimmel is een algemene term voor de vele verschillende schimmelinfecties die je op je voeten of teennagels kunt krijgen. Het meest bekende type is voetschimmel. Deze infecties komen heel vaak voor, dus schrik niet als u wat roodheid, een korstige of gebarsten huid of jeuk aan uw voet bemerkt. Sommige vrij verkrijgbare antischimmelcrème is meestal alles wat u nodig heeft om de uitslag op te ruimen. U kunt ook huismiddeltjes proberen, hoewel deze meestal niet zo effectief zijn als conventionele behandelingen. Als thuiszorg niet voor u werkt, bezoek dan een podoloog voor voorgeschreven medicijnen die alle schimmels moeten doden en de uitslag moeten behandelen.
Stappen
Methode 1 van 3: Effectieve medische behandelingen
Als u huiduitslag op uw voet opmerkt, kijk dan eerst of een OTC-antischimmelcrème helpt. Zo niet, bezoek dan een podotherapeut voor verdere opties. In beide gevallen kunnen schimmelinfecties hardnekkig zijn, dus u moet de behandeling minstens 2-4 weken voortzetten om er zeker van te zijn dat de uitslag volledig verdwenen is. Wees geduldig en blijf bij de behandeling totdat de uitslag geneest.
Stap 1. Breng 1-2 keer per dag een vrij verkrijgbare antischimmelcrème aan
De meest effectieve thuisbehandeling voor voetschimmel is een vrij verkrijgbare antischimmelcrème. Ga naar de apotheek en zoek naar crèmes die miconazol, clotrimazol, terbinafine of tolnaftaat bevatten, die meestal het meest effectief zijn. Wrijf de crème 1-2 keer per dag op de uitslag en de omliggende huid, volgens de productinstructies.
- Het is het beste om de crème direct na het wassen van je voeten aan te brengen, zodat deze zo lang mogelijk blijft zitten.
- Je kunt ook antischimmelsprays of -poeders gebruiken, maar die bedekken meestal niet de uitslag, evenals crèmes en zalven.
Stap 2. Knip je nagels voordat je de crème voor nagelschimmel aanbrengt
Normale OTC-antischimmelcrème kan ook werken voor nagelschimmel, maar het is moeilijker voor de crème om onder je nagels te komen. Als u schimmelnagels heeft, kan het knippen van uw nagels de pijn helpen verlichten en ervoor zorgen dat de crème de uitslag beter kan bereiken. Maak je nagels nat om ze zachter te maken en knip ze terug met een nagelknipper. Breng de crème vervolgens normaal aan.
- Crèmes en sprays zijn over het algemeen minder effectief voor nagelschimmel omdat de crème niet onder de nagel kan komen. U zult waarschijnlijk orale medicatie nodig hebben voor nagelinfecties.
- Bedek ook de huid rond je nagel, zodat de uitslag zich niet verder verspreidt.
- Maak de nagelknipper schoon als je klaar bent en deel hem met niemand anders. Dit kan de uitslag verspreiden.
Stap 3. Ga door met het aanbrengen van de crème gedurende 2 weken nadat de uitslag is verdwenen
OTC-crèmes verwijderen de uitslag meestal binnen 1-2 weken, maar stop niet met het aanbrengen van de crème wanneer de uitslag verbetert. Blijf de crème dagelijks aanbrengen om er zeker van te zijn dat alle schimmels dood zijn. Zo niet, dan kan de uitslag terugkomen.
Bevestig deze aanwijzingen op de productdoos. Ga niet door met het aanbrengen van de crème als het product zegt dat niet te doen
Stap 4. Bezoek een podotherapeut voor receptcrème als de uitslag niet weggaat
Als u al 2 weken OTC-behandelingen gebruikt en de uitslag niet is verbeterd, hoeft u zich geen zorgen te maken. Je hebt waarschijnlijk gewoon een sterker medicijn nodig. Maak een afspraak met een podotherapeut voor een onderzoek. Ze zullen waarschijnlijk een crème op recept voorschrijven. Breng de crème precies aan zoals de dokter je zegt, zodat de uitslag verdwijnt.
De instructies voor crèmes op recept zijn meestal erg vergelijkbaar met OTC-crèmes. U zult het waarschijnlijk 1-2 weken lang 1-2 keer per dag op de uitslag en het omliggende gebied moeten aanbrengen
Stap 5. Neem orale antischimmelmedicatie als de uitslag niet op crème reageert
Als de schimmel niet reageert op plaatselijke behandelingen, of als hij onder je nagel zit, heb je misschien orale medicatie nodig in plaats van crème. U moet deze medicijnen meestal 6-12 weken gebruiken om ervoor te zorgen dat de infectie helemaal verdwenen is. Volg de instructies van uw arts om de medicatie correct in te nemen.
- Sommige orale antischimmelmedicijnen zijn terbinafine (Lamisil) en itraconazol (Sporanox). Het type dat uw arts voorschrijft, hangt af van het type infectie dat u heeft.
- Orale antischimmelmiddelen kunnen leverproblemen veroorzaken, dus uw arts kan periodieke bloedonderzoeken laten uitvoeren om er zeker van te zijn dat de niveaus in uw systeem correct zijn. Ze raden mogelijk geen orale medicatie aan als u een leveraandoening of -beschadiging heeft.
Methode 2 van 3: Niet-geverifieerde huismiddeltjes
Er zijn veel huismiddeltjes voor voetschimmel die rondzweven op internet, maar de meeste hebben niet veel wetenschappelijk bewijs om te bewijzen dat ze effectief zijn. De volgende remedies tonen enig succes bij de behandeling van voetschimmel. Deze zijn echter over het algemeen niet zo effectief als medische behandelingen. Als u uw huiduitslag al een week met thuisbehandelingen hebt behandeld en geen verbetering ziet, schakel dan over op een OTC-antischimmelcrème.
Stap 1. Wrijf 50% tea tree olie crème op de uitslag
Tea tree olie is een essentiële olie met antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Het toont enig succes bij de behandeling van voetschimmel. Neem een crème met een concentratie van 50% theeboomolie en wrijf deze tweemaal per dag op je uitslag. Ga door met deze behandeling gedurende 2-4 weken totdat de uitslag is verdwenen.
- Als u onverdunde theeboomolie krijgt, verdun dan tot een concentratie van 50%. Gebruik een dragerolie zoals jojoba of olijf. Meng vervolgens 1/2 theelepel (2,5 ml) draagolie met 1/2 theelepel (2,5 ml) boomolie voor een mengsel van 50%.
- Zwakkere concentraties tea tree olie kunnen de uitslag helpen verminderen, maar zullen de schimmel over het algemeen niet volledig doden.
Stap 2. Probeer ajoene-extract om de schimmel te doden
Ajoene is een verbinding in knoflook waarvan kleine studies aantonen dat het de voetschimmel van de atleet kan doden. Krijg een concentratie van 1% ajoene olie of gel. Wrijf dit gedurende 1-2 weken twee keer per dag op de uitslag om te zien of dit voor u werkt.
U kunt misschien ook rauwe knoflook gebruiken als een antischimmelbehandeling. Het is echter onzeker of rauwe knoflook specifiek werkt tegen voetschimmel
Stap 3. Week je voeten in azijn om bacteriën en geurtjes te doden
Dit is een ander populair huismiddeltje voor voetschimmel. Het is niet uitgebreid bestudeerd, maar sommige mensen vinden het nuttig. Meng 2 delen warm water met 1 deel witte of appelciderazijn. Laat je voeten vervolgens 15-20 minuten weken. Dit kan de schimmel doden die uw uitslag veroorzaakt.
- Doe een azijnweek slechts één keer per week om irritatie van uw huid te voorkomen. U zult waarschijnlijk de rest van de week andere behandelingen moeten gebruiken.
- Azijn is zuur en kan wat verbranding of irritatie veroorzaken als je snijwonden aan je voeten hebt.
Methode 3 van 3: Voorkomen dat de schimmel zich verspreidt
Voetschimmel, vooral voetschimmel, kan erg besmettelijk zijn. Of u nu OTC-behandelingen of voorgeschreven behandelingen gebruikt, u moet nog steeds stappen ondernemen om te voorkomen dat de schimmel zich verspreidt totdat de uitslag volledig is verdwenen. Deze tips kunnen de schimmel in bedwang houden en kunnen zelfs helpen de uitslag sneller te genezen.
Stap 1. Was je voeten twee keer per dag met water en zeep
Regelmatig wassen kan voorkomen dat de schimmel zich verspreidt en helpt de uitslag sneller te genezen. Was je voeten met zeep en warm water. Zorg dat je tussen je tenen komt, want daar begint vaak schimmel. Spoel daarna alle zeep af. Herhaal dit twee keer per dag totdat de uitslag verdwijnt.
- Vergeet niet om je handen te wassen na het reinigen van je voeten. Anders zou u de infectie kunnen verspreiden.
- Dit is ook een belangrijke algemene gewoonte om te voorkomen dat voetschimmel begint, dus was je voeten elke keer dat je in bad gaat.
Stap 2. Droog je voeten af als ze nat zijn
Zweterige voeten zijn de perfecte omgeving voor schimmels om in te groeien. Als je voeten nat of zweterig worden, gebruik dan een handdoek en droog ze af. Vergeet niet om tussen je tenen te komen, waar de schimmel zich meestal verbergt.
- Om je voeten verder af te drogen, kun je wat talkpoeder op je voeten smeren.
- Gebruik de handdoek maar één keer en was hem daarna. Anders zou je de schimmel kunnen verspreiden.
Stap 3. Verander elke dag je sokken en schoenen
Schimmel kan in je sokken en schoenen leven, dus draag niet elke dag dezelfde. Verander je sokken twee keer per dag, vooral als je voeten gaan zweten. Probeer ook niet meer dan 1 dag achter elkaar hetzelfde paar schoenen te dragen, zodat ze uitdrogen voordat je ze weer aantrekt.
Je kunt ook talkpoeder of antischimmelpoeder in je schoenen strooien om ze uit te drogen en eventuele overgebleven schimmel te doden
Stap 4. Doe je schoenen uit als je thuis bent
Door je schoenen aan te houden, ontstaat er een goede omgeving voor de schimmel om te groeien en zich te verspreiden. Als je thuiskomt, doe dan je schoenen uit, zodat je voeten kunnen drogen en afkoelen.
Als je je sokken uittrekt, draag dan in plaats daarvan een paar sandalen. Je zou de schimmel kunnen verspreiden als je op blote voeten rondloopt
Stap 5. Raak de uitslag niet aan
Voetschimmel is besmettelijk en je zou het kunnen verspreiden als je de uitslag aanraakt. De uitslag kan jeuk veroorzaken, maar doe je best om weerstand te bieden aan het aanraken ervan. Dit voorkomt dat het zich verspreidt en helpt de uitslag ook sneller te genezen.
Als u per ongeluk de uitslag aanraakt, was dan meteen uw handen zodat u deze niet verspreidt
Stap 6. Blijf uit de buurt van openbare zwembaden en douches totdat de uitslag is verdwenen
Dit zijn enkele van de meest voorkomende plaatsen waar voetschimmel zich verspreidt. Houd rekening met andere klanten en vermijd deze gebieden totdat uw uitslag is verdwenen.
Als je naar een plek als deze moet, loop dan niet op blote voeten rond. Draag altijd sandalen of ander schoeisel zodat je de schimmel niet verspreidt
Stap 7. Gebruik je eigen handdoeken en persoonlijke spullen
Het delen van handdoeken, nagelknippers, schoenen en andere persoonlijke spullen kan de uitslag zeker naar andere mensen verspreiden. Deel geen persoonlijke spullen met anderen in uw huis om de uitslag in bedwang te houden.
Het gebruik van uw eigen persoonlijke spullen is over het algemeen een goede gewoonte, zelfs als u geen voetschimmel heeft. Het voorkomt dat mensen per ongeluk schimmels of bacteriën naar elkaar verspreiden
Medische afhaalrestaurants
Voetschimmel is een vervelende aandoening, maar het komt veel voor en is goed te behandelen. In veel gevallen kunt u de uitslag zelf thuis verwijderen met een OTC-antischimmelcrème. Als dit niet werkt, ga dan naar een podotherapeut voor een aantal aanvullende behandelingsopties. Hoe dan ook, met de juiste behandeling zou uw voetschimmeluitslag binnen enkele weken volledig moeten verdwijnen.
