U kunt zich overweldigd voelen als u tijdens uw maandelijkse zelfonderzoek een knobbel in uw borst heeft gevoeld, maar het kan een veel voorkomende borstcyste zijn. Borstcysten zijn meestal kleine vloeistofzakjes die zich ophopen in uw borsten. Hoewel de meeste borstcysten onschadelijk zijn en vanzelf verdwijnen en geen behandeling nodig hebben, zijn er dingen die u thuis kunt doen om het uzelf gemakkelijker te maken. Neem pijnstillers, breng warme warmte aan en draag beha's met goede ondersteuning. Als de pijn en het ongemak ernstig zijn, praat dan met uw arts over het legen van de cysten, het nemen van voorgeschreven medicijnen of het operatief verwijderen van de cysten.
Stappen
Methode 1 van 3: Diagnose van borstcysten
Stap 1. Bepaal uw risico op borstcysten
Vrouwen tussen de 40 en 60 jaar hebben meer kans op het ontwikkelen van knobbels of cysten in de borsten. Hormonale veranderingen kunnen ervoor zorgen dat cysten zich ontwikkelen, dus u kunt merken dat borstcysten zich ontwikkelen vlak voordat uw menstruatiecyclus begint.
Onthoud dat borstcysten niet kankerachtig zijn. Veel vrouwen ontwikkelen borstcysten in de jaren voorafgaand aan de menopauze. Zelfs mannen kunnen borstcysten ontwikkelen
Stap 2. Doe thuis een borstzelfonderzoek
Een paar dagen nadat uw menstruatie is afgelopen, controleert u uw borsten op cysten. Houd je handen op je heupen en kijk in de spiegel voor duidelijke veranderingen in de vorm van je borsten. Hef uw armen op en kijk opnieuw naar zwelling, roodheid of uitpuilen. Ga liggen en houd een arm achter je hoofd. Gebruik je andere hand om de tegenoverliggende borst stevig in cirkels te wrijven, zodat je eventuele knobbels kunt voelen. Herhaal dit door de andere arm achter je hoofd te leggen en de andere borst te voelen.
- Zorg ervoor dat je de hele borst controleert, van je sleutelbeen tot de bovenkant van je buik.
- Als u het zelfonderzoek een paar dagen nadat uw menstruatie is gestopt, doet, zullen uw borsten minder gevoelig en gezwollen zijn, wat het onderzoek gemakkelijker maakt.
Stap 3. Praat met uw arts over mogelijke testen
Als u merkt dat de knobbel of knobbels in uw borst alleen gevoelig lijken als u de menstruatie nadert of beëindigt, kunt u de cysten mogelijk zonder medische behandeling aan. Praat met uw arts als de knobbel stevig is, niet verandert tijdens uw menstruatiecyclus of pijn veroorzaakt. U kunt de knobbel met uw arts bespreken als u zich gerust wilt stellen. De arts kan aanbevelen een echografie te krijgen.
Stap 4. Laat een echo maken om te bepalen of u een eenvoudige of complexe cyste heeft
De arts zal een echo van uw borsten maken om te controleren of de cyste vast of met vloeistof gevuld is. Als het stevig is, wil de arts misschien de complexe cyste verwijderen om te testen. Als het met vloeistof is gevuld, kan de arts het leegmaken of je vertellen hoe je thuis met de cyste om kunt gaan.
U kunt het uzelf gemakkelijker maken omdat de cyste vanzelf vanzelf leegloopt. Sommige vrouwen vinden dat het aanbrengen van warmte of het nemen van pijnstillers kan helpen bij het ongemak
Methode 2 van 3: Omgaan met eenvoudige cysten
Stap 1. Controleer de cysten op veranderingen
De meeste eenvoudige cysten verdwijnen vanzelf zonder behandeling. Houd bij hoe de knobbel aanvoelt, of deze in grootte of uiterlijk verandert en of u pijn krijgt. Vergeet niet om elke maand borstzelfonderzoeken uit te voeren.
Probeer een dagboek of app te gebruiken om de borstveranderingen gedurende de maand op te schrijven. Dit zal u helpen patronen te zien van wanneer de cyste zich ontwikkelt, pijn veroorzaakt of wegvloeit
Stap 2. Neem een pijnstiller voor licht ongemak
Als u eenvoudige cysten heeft die u slechts af en toe irriteren, neem dan vrij verkrijgbare pijnstillers volgens de instructies van de fabrikant. U merkt misschien dat u alleen pijn voelt als uw borsten aan het einde van uw menstruatiecyclus opzwellen. Het is veilig om paracetamol of ibuprofen te nemen om met de pijn om te gaan.
Stap 3. Breng zachte warmte aan op de cysten
Als uw borsten zacht of gezwollen aanvoelen, plaats dan een warmwaterkruik, verwarmingskussen of warm kompres op de cysten gedurende 10 tot 15 minuten. Om een basiskompres te maken, was je je handen en laat je een schoon washandje onder warm water lopen totdat het verzadigd is. Wring het overtollige water uit het washandje en druk het tegen de cysten.
U kunt dit gedurende de dag zo vaak herhalen als nodig is
Stap 4. Neem een warme douche
Als u geen warm kompres wilt maken, kunt u pijnverlichting krijgen door warm water over de cyste te laten lopen. Neem een warme douche en laat het water minimaal 15 minuten over de cyste lopen.
Als het hete water dat de cyste raakt pijnlijk is, gebruik dan koeler water of zoek medische hulp
Stap 5. Draag een beha met goede ondersteuning
Als u een grote cyste of meer dan één heeft, kunnen uw borsten zwaarder aanvoelen door het teveel aan vocht. Koop beha's die goed bij je passen en je borsten ondersteunen. Vermijd beha's die te strak zitten of beugels hebben, omdat ze kunnen voorkomen dat de lymfeklieren leeglopen. Zoek in plaats daarvan naar beha's die je borsten bevatten zonder aan de zijkanten uit te puilen of te rimpelen.
Slecht passende beha's kunnen pijn en ongemak in de borsten veroorzaken, dus het is belangrijk om een beha te vinden die uw borsten comfortabel ondersteunt. Als je hulp nodig hebt, vraag dan om een professionele montage
Methode 3 van 3: Medische behandeling krijgen
Stap 1. Laat de cysten leeglopen
Als de eenvoudige cysten u pijn bezorgen en u de druk wilt verlichten, vraag dan aan de arts om ze leeg te maken. De arts zal lokale anesthesie rond elke cyste aanbrengen voordat er een slanke, holle naald rechtstreeks in wordt gestoken. De naald zal zich vullen met de vloeistof uit de cyste totdat de cyste is gedraineerd.
De arts kan de vloeistof uit de cyste bestuderen om te bevestigen welk type cyste het is
Stap 2. Neem indien nodig antibiotica voor de infectie
Als de arts vaststelt dat u een geïnfecteerde borstcyste heeft, zal deze rood, gezwollen en pijnlijk aanvoelen. Om een geïnfecteerde borstcyste te behandelen, moet u antibiotica gebruiken. Een operatie is niet vereist om geïnfecteerde borstcysten te behandelen.
Stap 3. Vraag uw arts naar hormonale behandelingen
Als de pijn van de borstcysten merkbaar verband houdt met uw menstruatiecyclus en u ernstige pijn of ongemak heeft, vraag dan uw arts om hormonen voor te schrijven. Volg het recept van uw arts wanneer u orale anticonceptiva of hormoontherapieën gebruikt, zoals tamoxifen of androgenen, om uw symptomen te reguleren.
Vergeet niet om meer te weten te komen over mogelijke bijwerkingen van orale anticonceptiva of hormoontherapieën voordat u met nieuwe behandelingen begint
Stap 4. Verwijder de cysten operatief
Als de cysten weer vol raken en pijn blijven veroorzaken, bespreek dan met uw arts of u ze operatief moet laten verwijderen. Een chirurg zal vóór de operatie algemene anesthesie gebruiken om de cysten te verwijderen. Na de operatie kunt u dezelfde dag nog naar huis om te herstellen. De arts kan u pijnstillers op recept geven en zal u instructies geven over het schoonmaken van het gebied waar de cyste is verwijderd.
De artsen kunnen aanbevelen dat u vóór de operatie stopt met het gebruik van aspirine of andere bloedverdunnende medicijnen. U moet ook minstens 8 tot 12 uur voor de operatie stoppen met eten of drinken en een vriend vragen om u vanuit het ziekenhuis naar huis te brengen
Tips
- Als je net voor het eerst een cyste hebt opgemerkt, laat dan een arts ernaar kijken, voor het geval dat.
- Hoewel er meer onderzoek nodig is, geloven sommige vrouwen dat ze borstcysten kunnen voorkomen door cafeïne te vermijden.
