Verlang je naar dik, prachtig haar? Hair extensions en weaves bieden mensen de kans om dikker haar te krijgen, maar er zijn ook manieren om je haar op natuurlijke wijze dikker te maken. Het is een stuk goedkoper en de resultaten zullen veel langer aanhouden. Lees verder om te leren hoe u op natuurlijke wijze dik, glanzend haar krijgt.
Stappen
Methode 1 van 3: Nieuwe was- en stylinggewoonten aannemen
Stap 1. Heroverweeg de manier waarop je je haar wast
Hoe vaak was jij je haar? Als het elke dag is, beschadig je je haar op de lange termijn en voorkom je dat het dikker wordt. Door je haar elke dag te wassen, worden de natuurlijke oliën verwijderd die door je hoofdhuid worden geproduceerd om je haar te beschermen en gezond te houden.
- Drie tot vier keer per week je haar wassen is een gezondere routine. Dit geeft je haar de kans om de voordelen te krijgen van de oliën die je hoofdhuid produceert. Je haar ziet er misschien een beetje vettig uit wanneer je voor het eerst met deze nieuwe routine begint, maar het zou binnen een week of twee in evenwicht moeten zijn.
- Als je het gevoel hebt dat je haar vaker moet worden gewassen, probeer dan droogshampoo. Je kunt droogshampoo gebruiken tussen regelmatige wasbeurten door, wat geweldig kan zijn voor mensen die veel zweten of heel vet haar hebben.
- Was je haar met koud water. Heet water is hard voor het haar, waardoor het uitdroogt en broos wordt. Door je haar met koud water te wassen, ligt de haarschacht plat en wordt het beschermd tegen breuk en beschadiging.
Stap 2. Droog je haar zorgvuldiger
Rol het niet op en wring het niet uit als je uit de douche komt - dit zorgt ervoor dat het haar afbreekt. Als je wilt dat het dik wordt, zorg dan voor het haar dat je hebt door het voorzichtig droog te deppen met een handdoek en vervolgens aan de lucht te laten drogen. Deze natuurlijke methode voor het drogen van haar is gemakkelijk, gratis en levert geweldige resultaten op.
Stap 3. Weet wanneer je je penseel moet gebruiken
Je haar borstelen terwijl het nog nat is, is nog een andere manier om het te breken, waardoor het dunner wordt. Gebruik een kam met wijde tanden om voorzichtig door de klitten te werken. Bewaar de borstel voor als je haar droog is, want dan is hij minder kwetsbaar.
Stap 4. Gebruik niet zo vaak warmtestylingtools
Föhn jij je haar elke dag? Het is verleidelijk om dagelijks voor de gladde, glanzende look te gaan, maar dit is een van de beste manieren om je haar uit te dunnen. Je trekt aan de wortels en verwarmt de schacht en beschadigt deze elke keer. Laat je haar in plaats daarvan aan de lucht drogen en style het met natuurlijke methoden.
- Bewaar de krultang, föhn en hete rollers alleen voor speciale gelegenheden.
- Probeer de t-shirtmethode om je haar te krullen zonder warmte te gebruiken. Om de t-shirtmethode te gebruiken, knipt u een t-shirt in stroken stof variërend in grootte. Een goede maat om mee te beginnen is 3-in bij 12-in (of 7 cm bij 30 cm). Wikkel je haar om de stof en rol het totdat je je hoofdhuid bereikt. Bind vervolgens de stof op zijn plaats. Breng voor het beste resultaat een beetje conditioner aan terwijl je haar ingepakt is. Wacht enkele uren of een nacht voordat u uw haar uitrolt.
Methode 2 van 3: Gebruik producten die dikker haar bevorderen
Stap 1. Gooi producten weg die agressieve chemicaliën bevatten
In je zoektocht naar dikker haar, heb je misschien een reeks shampoos en conditioners die beloven je haar langer en dikker te laten groeien. Helaas kunnen veel van deze producten het probleem verergeren. Bekijk de ingrediënten en gooi de producten met onuitspreekbare namen weg. Om dikker haar te laten groeien, moet je voorkomen dat je je haar nat maakt met schadelijke chemicaliën.
- Natriumlaurier- en laurethsulfaten worden in veel shampoos aangetroffen. Deze reinigingsmiddelen zitten ook in afwasmiddel en zijn veel te hard voor je haar.
- Conditioners met siliconen kunnen handig zijn voor mensen met dik haar, maar ze stapelen zich op het haar op. Voor mensen met dun haar kan deze ophoping het dunne haar verzwaren, waardoor het er plat en dunner uitziet dan voorheen. Siliconen kunnen alleen volledig worden uitgewassen met sterk strippende shampoos, die schadelijk kunnen zijn.
Stap 2. Zoek naar ingrediënten die de haargroei bevorderen
Er is een verscheidenheid aan natuurlijke shampoos, conditioners en stylingmiddelen met ingrediënten die je haar dik en gezond kunnen helpen groeien. Zoek naar de volgende ingrediënten, of koop de pure versies en breng ze aan op je haar:
- Aloë. Dit staat erom bekend haaruitval te stoppen en je haar gezond te laten groeien.
- Avocado-olie. Deze bevat vitamines die door je huid worden opgenomen en die een gezonde haargroei bevorderen.
- Groeifactoren. Dit zijn signalen zoals de signalen die je van nature maakt om het haar te vertellen dat het moet blijven groeien. Als je om wat voor reden dan ook, zoals stress of veroudering, minder van deze aanmaakt, kan het helpen om lokale haargroeifactoren toe te voegen.
DESKUNDIGE TIP
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist Courtney Foster is a Licensed Cosmetologist, Certified Hair Loss Practitioner, and Cosmetology Educator based out of New York City. Courtney runs Courtney Foster Beauty, LLC and her work has been featured on The Wendy Williams Show, Good Morning America, The Today Show, The Late Show with David Letterman, and in East/West Magazine. She received her Cosmetology License from the State of New York after training at the Empire Beauty School - Manhattan.
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist
Apply products that coat your hair and add thickness
It's challenging to have thick hair, especially if your hair is naturally thin, but you can add thickness by using products that coat your strands and volumize. There are thickening shampoos and conditioners, and mousses that allow your hair to sit higher on your scalp.
Stap 3. Gebruik behandelingen die je haar gezond maken
Vermijd kleurstoffen, bleekmiddelen, chemische stijltangen en andere schadelijke behandelingen en omarm haarbehandelingen die uw haar dikker maken.
- Geef jezelf een diepe conditioneringsbehandeling door olijfolie op je haar aan te brengen, het te bedekken met een douchekap en het een paar uur of een nacht te laten zitten. Was je haar zoals gewoonlijk en geniet van je dikke, goed verzorgde haar.
- Verf je haar met honing. Als je een paar tinten lichter wilt worden, gebruik dan honing, die je haar conditioneert in plaats van het uit te drogen zoals de meeste kleurstoffen.
Methode 3 van 3: Breng veranderingen aan in een gezonde levensstijl
Stap 1. Eet voedsel waardoor je haar dikker wordt
Soms is dunner wordend haar een teken dat je niet de voedingsstoffen krijgt die je nodig hebt. Het eten van een uitgebalanceerd dieet is een zekere manier om dikker en gezonder haar te krijgen.
- Zorg ervoor dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt - eet vis, kip, peulvruchten en mager vlees.
- Omega-3-vetzuren zijn essentieel voor de gezondheid van het haar. Eet noten, avocado's en olijfolie.
- Vitamine B is ook belangrijk als het gaat om het voeden van je haar. Zorg ervoor dat je veel groenten en fruit eet.
- Biotine is een andere essentiële voedingsstof voor de haargroei, vooral te vinden in zeevruchten, eieren en sojabonen.
Stap 2. Neem supplementen voor dikker haar
Je kunt supplementen kopen die speciaal zijn ontworpen om je te helpen de voedingsstoffen binnen te krijgen die je nodig hebt om dik haar te laten groeien. Ze bevatten meestal biotine, visolie, eiwitten en een reeks vitamines. Prenatale vitamines zijn een andere goede keuze als het je doel is om dikker haar te laten groeien.
Stap 3. Bescherm je haar tegen beschadiging van buitenaf
Tijd doorbrengen in de zon, in het zwembad en zelfs op uw woon-werkverkeer kan uw haar beïnvloeden als u geen maatregelen neemt om het te beschermen. Meer aandacht besteden aan het beschermen van je haar - op dezelfde manier als je huid - kan op de lange termijn leiden tot dikker haar.
- Draag een hoed als je voor langere tijd in de zon bent. Zo wordt je haar niet uitgedroogd en broos.
- Draag een badmuts in het zwembad, zodat het chloor je haar niet beschadigt. Als er toch chloor op je haar komt, gebruik dan daarna een dagelijkse zuiverende shampoo om het te verwijderen.
- Probeer niet te veel tijd door te brengen in vervuilde gebieden. Als je naast het verkeer moet lopen, draag dan een sjaal of muts.
Stap 4. Krijg regelmatig versieringen
Als je gespleten haarpunten onmiddellijk worden weggeknipt, lijkt je haar dikker te zijn. Na verloop van tijd houdt het trimmen van je haar het ook gezond van wortel tot punt.
Stap 5. Probeer te ontstressen
Stress kan een oorzaak zijn van haaruitval. Vind manieren om je leven rustiger te maken, en uiteindelijk zul je merken dat je haar dikker begint te worden.
- Begin met mediteren. Je kunt je problemen niet wegwensen, maar meditatie helpt je erachter te komen hoe je ze beter kunt aanpakken.
- Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging. Je lichaam gezond houden helpt de geest te ontstressen.
- Krijgt voldoende slaap. 8 uur per nacht slapen is essentieel voor je mentale en fysieke gezondheid.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Gebruik een nachtelijke hete oliebehandeling met verwarmde kokos- en eucalyptusolie.
- Borstel niet als je haar nat is.
- Wees voorzichtig met de stylingproducten die u regelmatig gebruikt, aangezien sommige haaruitval, roos en een droge hoofdhuid kunnen veroorzaken.
- Raadpleeg altijd uw zorgverlener voor extreme oorzaken van overmatig haarverlies en dunner worden. Een medische aandoening of medicatie kan bijwerkingen van haarverlies veroorzaken.
- Verhit gelijke hoeveelheden kokos- en olijfolie en enkele druppels rozenwater en meng goed. Masseer zachtjes op de hoofdhuid en laat het een nacht staan. Was 's ochtends af met een milde kruidenshampoo.
- Als je onder de douche staat of als je haar nat is, wees er dan voorzichtig mee, want het kan gemakkelijk beschadigd raken.
- Zwangerschap, borstvoeding, menopauze en zelfs anticonceptiemedicatie kunnen constant veranderende factoren veroorzaken op uw voedingsbehoeften en hormonale niveaus die bijdragen aan haaruitval.
- Vergeet niet om geduldig te zijn. Dikker haar gaat niet van de ene op de andere dag, maar u zou resultaten moeten zien als u uw gezonde haargewoonten aanhoudt.
- Masseer uw hoofdhuid dagelijks met uw vingertoppen (niet uw nagels) om de bloedsomloop naar uw hoofdhuid te stimuleren en te bevorderen en overtollige neerslag te verminderen. Keer je hoofd om terwijl je je hoofdhuid wast en masseert. Dit bevordert de bloedcirculatie naar het hoofd.
- Pas op voor strakke paardenstaarten, omdat deze kunnen breken.
- Gebruik voor de hoofddoek een zijden hoofddoek, geen katoen.
- Probeer te kammen met je vingers. Als je geen tijd hebt, probeer dan een kam met wijde tanden.
- Doe voordat je naar bed gaat je haar in een vlecht om knopen en klitten te voorkomen, zodat je geen moeilijke knopen hoeft door te knippen.
- Trim je haar elke maand maar één keer per keer.
- Zet je haar nooit in een strakke stijl als het nat is. Je krijgt misschien die gladde look, maar het zal op de lange termijn je haar en hoofdhuid beschadigen.
