Online verspreidt zich veel verkeerde informatie over de COVID-19-uitbraak, wat soms kan leiden tot veel onnodige paniek en zorgen. Voordat u nieuwe informatie over het coronavirus leest en deelt, moet u even de tijd nemen om de bron van uw informatie op te zoeken. Ook al is de toestand in de wereld overweldigend, het is zeker mogelijk om een stap voor te blijven door de feiten te bekijken, uw kansen op het vinden van nauwkeurige informatie te vergroten en uzelf verantwoordelijk te houden voor de informatie die u met anderen deelt.
Stappen
Methode 1 van 3: Nieuwe informatie analyseren
Stap 1. Bekijk de bron van de informatie
Bekijk berichten op sociale media of verhalen die via mond-tot-mondreclame worden verspreid. Controleer of een gerenommeerde organisatie, zoals de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) of de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) de informatie heeft geverifieerd, of dat het slechts een gerucht is. Houd bovendien uw dierbaren verantwoordelijk door hen te vragen wanneer en waar ze iets hebben gehoord, in plaats van hun woorden als onmiddellijke waarheid te accepteren.
- Je kunt bijvoorbeeld iets zeggen als: “Dat is een interessant perspectief over hoe COVID-19 zich verspreidt. Zou je me willen vertellen waar je dat voor het eerst hoorde?”
- Sommige zoekmachines, zoals Google, of sociale-mediaplatforms zoals Facebook en Instagram, zullen u met een speciale waarschuwing naar meer gezaghebbende bronnen leiden.
Stap 2. Duik in de geloofsbrieven van de auteur
Als het artikel niet is geschreven door een gevestigde overheid of gezondheidsorganisatie, zoek dan de auteur op in een zoekmachine. Controleer nogmaals wat voor soort artikelen de auteur of journalist in het verleden heeft geschreven. Als ze doorgaans uitgebreide, gezondheidsgerelateerde artikelen schrijven, kun je waarschijnlijk vertrouwen op de informatie die ze delen. Als ze geen geaccrediteerde ervaring of achtergrond hebben in gezondheidsgerelateerde onderwerpen, haal uw informatie dan uit een andere bron.
Als het artikel bijvoorbeeld is geschreven door een roddeljournalist, moet je het niet als gezaghebbend beschouwen
Stap 3. Vergelijk feiten met meerdere bronnen
Probeer niet al uw informatie uit één enkele bron te halen, ook al is die bron geloofwaardig. Verwijs in plaats daarvan naar verschillende bronnen van hoge kwaliteit om een beter afgerond en geïnformeerd inzicht te krijgen in de huidige gebeurtenissen rond COVID-19. Uw eigen beweringen en verklaringen zullen veel gezaghebbender klinken als ze worden ondersteund door meerdere experts.
Gebruik bijvoorbeeld bronnen zoals de CDC, de WHO en de Verenigde Naties (VN) om uw beweringen te ondersteunen
Stap 4. Deel feitelijke sites met je vrienden en familie
Vraag je vrienden en familieleden waar ze hun updates over COVID-19 ontvangen. Als ze nieuwe informatie "door de wijnstok" leren, moedig ze dan aan om informatieve, feitelijke websites te bekijken, zoals de mythbuster-infographics van de WHO (die je hier kunt vinden: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel- coronavirus-2019/advies-voor-publiek/myth-busters). Probeer uw dierbaren te troosten en praat met hen over elke hysterie die ze misschien voelen.
- Enkele gezaghebbende en betrouwbare bronnen die u kunt raadplegen en delen, zijn onder meer: WHO, CDC, VN, de National Institutes of Health (NIH), webpagina's van de staatsoverheid en universitaire bronnen.
- Minder betrouwbare bronnen zijn onder meer niet-gesourcete posts op sociale media, roddelbladen of sensationele artikelen, geruchtenmolenwebsites, rommelwetenschapssites en satiresites.
- Herinner je vrienden en familie eraan dat het prima is om je ongemakkelijk en angstig te voelen.
Methode 2 van 3: Focussen op de feiten
Stap 1. Houd er rekening mee dat iedereen ziek kan worden van COVID-19
Negeer berichten op sociale media of roddels die zeggen dat mensen met een bepaalde achtergrond of regio een grotere kans hebben om het virus op te lopen of te verspreiden. Iedereen kan COVID-19 krijgen, ongeacht hun etniciteit.
Als iemand bijvoorbeeld iets xenofoob of bevooroordeeld tegen een bepaalde groep zegt over COVID-19, kun je iets zeggen als: “Je moet zulke dingen niet zeggen. Het is een bewezen feit dat iedereen het coronavirus kan krijgen, ongeacht zijn of haar achtergrond.”
Stap 2. Bekijk de veelvoorkomende symptomen van COVID-19 om onnodige paniek te voorkomen
Merk op dat het nieuwe coronavirus (COVID-19) veel overeenkomsten heeft met andere veelvoorkomende ziekten. Als u of een geliefde koorts, hoofdpijn, keelpijn, hoesten of andere soortgelijke symptomen krijgt, raak dan niet in paniek en ga niet uit van het ergste. COVID-19 manifesteert zich op verschillende manieren, afhankelijk van de persoon.
Als je bijvoorbeeld koorts hebt, betekent dat niet automatisch dat je COVID-19 hebt. Bel uw arts of medische zorgverlener bij het eerste teken van symptomen. Praat voor specifieke begeleiding altijd met een arts of zorgverlener voordat u een behandelplan kiest
Stap 3. Discrimineer niet tegen iemand die onlangs in quarantaine heeft gezeten
Het is volkomen normaal om in deze onzekere tijden bang en ongemakkelijk te zijn - in feite delen talloze mensen precies dezelfde gevoelens, inclusief mensen die onlangs de quarantaine hebben verlaten. Onthoud dat mensen die de quarantaine verlaten door medische professionals als gezond worden beschouwd en volkomen veilig zijn om in de buurt te zijn.
Na in quarantaine te zijn geplaatst, zullen die personen veel steun nodig hebben omdat ze zo lang geïsoleerd zijn geweest
Stap 4. Herinner jezelf eraan dat het niet waarschijnlijk is dat je schoenen COVID-19 verspreiden
Je hebt misschien online gelezen of ergens gehoord dat de onderkant van je schoenen COVID-19 in je huis kan volgen. Hoewel dit een terechte zorg is, hebben geloofwaardige organisaties zoals de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) dit ontkracht. Als je echt voorzichtig wilt zijn, laat je schoenen dan in de garage of een andere aparte ruimte in plaats van ze binnen te dragen.
U kunt een specifiek deel van uw huis aanwijzen als een "schoenengebied", waardoor de verspreiding van ziektekiemen wordt voorkomen
Stap 5. Classificeer COVID-19 als een virus, niet als een soort bacterie
Houd er rekening mee dat antibacteriële behandelingen niet werken tegen het nieuwe coronavirus, omdat de ziekte wordt veroorzaakt door een virus. Gebruik alleen antibiotica en andere behandelingen als is vastgesteld dat uw ziekte een bacteriële infectie is.
Stap 6. Draag stoffen en medische maskers zonder angst om extra CO2 in te ademen
Stoffen en/of medische maskers kunnen een lastig onderwerp zijn om te navigeren, vooral omdat er zoveel verschillende meningen zijn. Negeer iedereen die zegt dat maskers leiden tot het inademen van kooldioxide, of voorkomen dat u voldoende zuurstof inademt. Het is volkomen veilig om voor een lange tijd maskers te dragen!
Stap 7. Blijf kalm door te beseffen dat de overgrote meerderheid van de COVID-19-patiënten herstellen
Ga niet mee op de golf van paniek, ook al hoor je wat enge statistieken op het nieuws. Als u vermoedt dat u het nieuwe coronavirus (COVID-19) krijgt, bel dan een arts voor advies en blijf thuis, zodat u de infectie niet naar anderen verspreidt.
Zelfs als het meestal niet dodelijk is, kan COVID-19 langdurige gezondheidseffecten veroorzaken waarover we nog steeds leren. De beste dingen die u kunt doen om uzelf en uw gemeenschap te beschermen, zijn: luister naar de experts, oefen sociale afstand, was uw handen en draag een masker
Methode 3 van 3: Valse claims negeren
Stap 1. Negeer claims over nieuwe 'genezen' voor COVID-19
Je hoort misschien veel geruchten of andere bizarre verhalen over hoe je COVID-19 kunt voorkomen of genezen. Hoewel er zeer effectieve vaccins beschikbaar zijn die ernstige ziekten grotendeels voorkomen, is er geen officiële remedie voor het virus. Raadpleeg in plaats daarvan snel uw arts voor advies en volg hun behandelplan
Sommige mensen geloven bijvoorbeeld dat het drinken van alcohol je risico op COVID-19 kan verlagen, terwijl het je in feite vatbaarder maakt voor toekomstige gezondheidsproblemen, zoals een verzwakt immuunsysteem en hoge bloeddruk
Stap 2. Eet geen peper om COVID-19 te voorkomen
Negeer alle geruchten dat het strooien van hete peper in je eten COVID-19 zal genezen of voorkomen dat je het oploopt. Er is geen wetenschap om deze beweringen te ondersteunen - blijf in plaats daarvan een gezond, uitgebalanceerd dieet volgen en doe je best om regelmatig te sporten.
Momenteel zijn er geen medicijnen of voedingsmiddelen waarvan is bewezen dat ze het coronavirus genezen of voorkomen
Stap 3. Houd er rekening mee dat huisvliegen en muggen het coronavirus niet kunnen verspreiden
Raak niet in paniek als er een vlieg door je huis begint te zoemen, of als je ergens op je lichaam een muggenbeet opmerkt. Hoe vervelend deze beestjes ook zijn, ze zullen COVID-19 niet verspreiden en je risico om het op te lopen niet vergroten.
Muggen kunnen echter andere ziekten verspreiden, zoals malaria, het West-Nijlvirus of het Jamestown Canyon-virus
Stap 4. Injecteer uzelf niet met alcohol of bleekmiddel om COVID-19 te voorkomen
Injecteer of drink nooit bleekmiddel, zelfs niet als u beweringen hebt gehoord die deze behandeling aanbevelen. Bleekmiddel is erg giftig en zal tal van nieuwe problemen veroorzaken, zoals mogelijke orgaanschade.
Als u vermoedt dat u COVID-19 krijgt, plan dan een test in of bel een arts voor advies. Misschien heb je een heel andere ziekte
Stap 5. Negeer informatie afkomstig van randgroepen van derden
Houd er rekening mee dat er veel complottheorieën de kop opsteken over COVID-19, zoals hoe het virus werd vervaardigd, of dat 5G-telefoonnetwerken de ziekte verspreiden. Geef niet te veel eer aan mondelinge theorieën die niet op bewijs zijn gebaseerd; in deze onzekere tijden is het heel gemakkelijk dat valse feiten zich snel verspreiden.
Enkele populaire beweringen zijn dat het virus wordt verspreid via 5G-netwerken; dat bepaalde rijke individuen verantwoordelijk zijn; dat het virus in een laboratorium is vervaardigd; dat het Amerikaanse leger COVID-19 in China heeft geïntroduceerd; of dat COVID-19 niet echt is. Van al deze beweringen is bewezen dat ze niet waar zijn, maar er wordt nog steeds veel over gesproken
Stap 6. Corrigeer uw dierbaren als ze verkeerde informatie delen
Laat valse feiten het verhaal niet beheersen - in plaats daarvan moet je beleefd tussenbeide komen en eventuele verkeerde informatie verduidelijken terwijl je het hoort. Probeer vriendelijk en zachtaardig te zijn als je je gezinsleden corrigeert en herinner hen eraan dat er veel verwarrende informatie de ronde doet.
U kunt ook helpen de behoefte aan op feiten gebaseerde informatie te herhalen en de noodzaak van waakzaamheid onderstrepen door u aan te melden voor de Verified-campagne van de VN op
Tips
- Negeer iedereen die beweert dat 5G-telefoonnetwerken op de een of andere manier COVID-19 veroorzaken, want dit is volledig onjuist. Versterk in plaats daarvan dat het virus wordt verspreid via fysieke druppeltjes, zoals niezen of hoesten.
- Helaas zal het nemen van een ontspannen, warm bad de verspreiding van COVID-19 niet vertragen.
- U kunt geld geven aan het COVID-19 Solidarity Response Fund, dat veel essentiële werknemers helpt te ondersteunen, samen met mensen die COVID-19 hebben opgelopen.
Waarschuwingen
- Zowel warm als koud weer zal niet automatisch de verspreiding van COVID-19 doden of verminderen.
- Vermijd het gebruik van een UV-lamp om uw handen of huid te drogen.
