Hoewel veel mensen psoriasis als een huidziekte beschouwen, kan het zich ook verspreiden naar de nagels, wat scheuren, verkleuring en een ruwe textuur veroorzaakt. Nagelpsoriasis kan heel moeilijk te behandelen zijn en het kan tot een jaar duren voordat uw nagels weer normaal zijn. Gelukkig is er een breed scala aan behandelingen die u kunt gebruiken om uw nagels te versterken en aan te vullen. Omdat nagels met psoriasis vaak kwetsbaarder zijn, is het belangrijk dat u uw nagels goed verzorgt tijdens de behandeling.
Stappen
Methode 1 van 3: Nagelpsoriasis behandelen
Stap 1. Bezoek uw huisarts of dermatoloog
Een arts kan speciale medicijnen voorschrijven en injecties geven om uw nagelpsoriasis te behandelen. Ze kunnen ook bepalen of er een schimmelinfectie is die de conditie van je nagels beïnvloedt.
- Uw arts zal de conditie van uw nagels onderzoeken. Ze kunnen op zoek gaan naar tekenen van nagelpsoriasis, zoals putjes, verdikte nagels, gaten onder de nagel en verkleuring.
- Uw arts kan vingernagelknipsels sturen om te worden getest op een schimmelinfectie. Hoewel niet alle nagelpsoriasis wordt aangetast door schimmel, kan een schimmelinfectie de symptomen verergeren.
Stap 2. Breng 's avonds een corticosteroïdenzalf aan
Uw arts kan een sterke steroïde voorschrijven of een zwakkere vrij verkrijgbare versie aanbevelen. Breng de steroïde over de hele nagel aan voordat je naar bed gaat. Wrijf het over het nagelbed, dat zich onder de nagelriem aan de onderkant van de nagel bevindt. Wikkel je nagels in plasticfolie om te voorkomen dat de zalf in je slaap eraf gaat.
Gebruik corticosteroïden niet langer dan 2 weken per keer, tenzij voorgeschreven door uw arts
Stap 3. Breng andere actuele medicijnen aan op je nagel
Naast corticosteroïden kan uw arts u een andere medicinale zalf, crème of gel voorschrijven. Breng deze een of twee keer per dag aan op de aangetaste delen van je nagel. Volg de instructies van uw arts voor het innemen van deze medicijnen. Topische behandelingen die kunnen worden gebruikt, zijn onder meer:
- Vitamine D3-derivaten
- retinoïden
- Anthraline
- 5-Fluoruracil
Stap 4. Onderga injecties op uw vingers of tenen
Deze injecties hoeven slechts om de 4-6 weken te worden gedaan. Uw arts zal een plaatselijke verdoving op de nagel spuiten. Zodra het gebied verdoofd is, zal de arts het geneesmiddel onder uw nagel injecteren.
- Uw arts kan u een medicijn geven dat triamcinolon wordt genoemd. Biologische geneesmiddelen, zoals Infliximab, worden ook op deze manier toegediend.
- Laat uw medicatie altijd toedienen door een arts.
Stap 5. Onderga fototherapie
Psoraleen plus ultraviolet licht A (PUVA) therapie werkt door uw nagels bloot te stellen aan ultraviolet licht. Vóór de procedure zal uw arts uw handen en voeten weken in een oplossing genaamd Methoxsalen. Steek uw handen of voeten in het PUVA-apparaat om ze bloot te stellen aan UVA-stralen.
- In plaats van je nagels te laten weken, kan de dokter je een pil geven of een lotion aanbrengen. Deze komen echter minder vaak voor bij nagelpsoriasis.
- In sommige gevallen staat u misschien in een grote, full-body-cabine voor UVA-blootstelling. Draag de veiligheidsbril die u van uw arts heeft gekregen.
Stap 6. Verwijder ernstig gebarsten, ontpitte of verkleurde nagels
Als uw hele nagel is aangetast door psoriasis, kan uw arts de hele vingernagel verwijderen. Dit wordt gedaan om de hergroei van een gezonde nagel te stimuleren. De arts zal een ureumoplossing aanbrengen om de nagel op te lossen. Zodra het verzacht is, zal de arts de nagel verwijderen.
- Het kan tot een week duren voordat de ureumbehandeling de nagel volledig heeft opgelost. Gelukkig is deze behandeling pijnloos en kan de nagel er vanzelf af vallen.
- Na deze behandeling kan het 3-6 maanden duren voordat uw nagel volledig is teruggegroeid.
Stap 7. Probeer systemische therapie voor ernstige nagelpsoriasis
Systemische behandeling is medicatie die uw hele lichaam behandelt, niet alleen uw nagels. Dit zijn meestal pillen of injecties. Als u psoriasis heeft op andere delen van uw lichaam of als uw nagelpsoriasis ernstig is, kan uw arts 1 van deze behandelingen aanbevelen.
Voorbeelden van systemische behandelingen die kunnen worden gebruikt, zijn methotrexaat, retinoïden en cyclosporine
Stap 8. Behandel een schimmelinfectie met een schimmeldodende zalf of pil
Nagels met psoriasis kunnen vatbaarder zijn voor schimmelinfecties. Als u een schimmelinfectie heeft, zal uw arts een antischimmelmedicijn voorschrijven, afhankelijk van het type schimmel dat het is. Neem het medicijn volgens de instructies op het etiket.
Het behandelen van de schimmel zal nagelpsoriasis niet doen verdwijnen, maar het zal voorkomen dat de conditie van de nagel verslechtert
Methode 2 van 3: Je nagels verzorgen
Stap 1. Week je nagels in warm zeepsop om ze schoon te maken
Vermijd het reinigen onder je nagels met een prikstok of wattenstaafje, omdat dit ertoe kan leiden dat de nagel uit het bed komt. Als je vuil onder je nagels hebt, laat je de nagels 5-10 minuten in warm zeepsop weken. Hiermee wordt het meeste vuil verwijderd zonder de nagel te beschadigen.
- Droog je nagels daarna af door ze zachtjes af te deppen met een handdoek tot ze droog zijn.
- Was uw handen en gebruik indien mogelijk ontsmettingsmiddelen op basis van alcohol, omdat deze uw handen en nagels kunnen uitdrogen. Follow-up met een vochtinbrengende crème.
Stap 2. Knip de nagels naar beneden zodat ze kort zijn
Langere nagels kunnen gemakkelijker breken of verwonden. Houd je nagels tot aan de vinger of teen. Gebruik een nagelknipper of een schaar om ze kort te houden. Probeer je nagels eens in de 1-2 weken te knippen, afhankelijk van hoe snel ze groeien.
Stap 3. Verwijder eventuele nijnagels zodra je ze vindt
Knip nijnagels af met een nagelknipper of een schaar. Ga naar de wortel van de nijnagel, zo dicht mogelijk bij de huid of nagel. Bijt of trek niet aan de nijnagel.
Stap 4. Polijst het oppervlak van de nagel voorzichtig met een vijl
Neem een nagelvijl, schuimnagelbuffer of nagelvijl. Plaats het plat tegen de nagel. Beweeg het voorzichtig heen en weer om je nagels te polijsten. Vijl de randen van je nagels zodat ze glad zijn. Oefen niet veel druk uit. Probeer gewoon het oppervlak van de nagel glad te strijken.
Als u pijn voelt of als uw nagel meer begint te barsten, stop dan met vijlen. Probeer het een andere dag opnieuw
Stap 5. Breng dagelijks een vochtinbrengende crème aan op uw handen en nagels
Moisturizer kan voorkomen dat de nagels uitdrogen. Hand- of nagelbevochtigers die oliën bevatten, kunnen bijzonder nuttig zijn. Zorg ervoor dat je deze in het nagelbed in de buurt van de nagelriem wrijft.
Stap 6. Vermijd het knippen of terugduwen van de nagelriemen
Het nagelbed ligt onder de nagelriemen en is meestal het deel dat het meest wordt aangetast door psoriasis. Probeer je nagelriemen niet te verstoren. Als u een manicure krijgt, vertel de technicus dan dat u niet wilt dat uw nagelriemen worden geknipt of teruggeduwd.
Stap 7. Breng nagellak aan om het uiterlijk van de nagel te verbeteren
Nagellak beschadigt je nagels niet, maar kan verkleuring of ruwe textuur wel verdoezelen. Kies voor heldere nagellak als je je nagels er gladder of gezonder uit wilt laten zien. Draag een gekleurde nagellak om verkleuring te verbergen.
- Draag geen nep- of acrylnagels, omdat deze de psoriasis op uw natuurlijke nagel kunnen verergeren.
- Als je merkt dat je nagels er droog of gebarsten uitzien na het gebruik van nagellak, neem dan een pauze. Een nagellakremover zonder aceton is het zachtst voor je nagels.
Methode 3 van 3: Verdere schade voorkomen
Stap 1. Houd je nagels waar mogelijk droog
Terwijl u uw handen kunt wassen of een douche kunt nemen, moet u ervoor zorgen dat u altijd uw handen en voeten afdroogt, waarbij u extra voorzichtig bent om het gebied rond uw nagels voorzichtig af te deppen. Vochtige nagels kunnen het risico op schimmelinfecties vergroten.
Stap 2. Draag handschoenen tijdens klusjes en taken waarbij je je handen gebruikt
Terwijl de psoriasis geneest, kunnen uw nagels bijzonder kwetsbaar zijn voor beschadiging. Rubberen of stoffen handschoenen kunnen je nagels helpen beschermen als je bezig bent met handmatige activiteiten. Draag bijvoorbeeld altijd handschoenen wanneer:
- Afwassen
- In de tuin werken
- Zware voorwerpen tillen
- Reinigen met chemicaliën
Stap 3. Draag grote schoenen als je teennagels aangetast zijn
Als u pijn of ongemak voelt tijdens het lopen, probeer dan een paar schoenen te dragen die een halve maat of een hele maat groter zijn dan normaal. Hierdoor blijft er meer ruimte over in het gebied van de teen, zodat uw nagels niet worden aangetast.
- Als je tenen tegen een paar schoenen wrijven, kunnen ze dikker worden, wat de psoriasis verergert.
- Als uw teennagels ernstig zijn aangetast, kan een podotherapeut u mogelijk speciale schoenen voorschrijven om te dragen. Deze schoenen voorkomen verder trauma aan de nagel. Uw huisarts kan u doorverwijzen naar een podotherapeut.
Stap 4. Stop met nagelbijten
Nagelbijten kan meer trauma aan de nagel veroorzaken en het kan de verschijning van psoriasis op uw nagelbed verergeren. Als je een nagelbijtende gewoonte hebt, probeer dan te stoppen. Kauw op kauwgom of knijp in een stressbal als je de drang voelt om op je nagels te bijten.
Stap 5. Probeer een auto-immuunvriendelijk dieet
Houd je nagels er op hun gezondst uit door je immuunsysteem te versterken. Bepaalde voedingskeuzes, zoals het volgen van een dieet met weinig gluten en weinig zuivel dat rijk is aan vitamine D, kunnen psoriasis van de vingernagels helpen verbeteren.
- Omdat psoriasis een ontstekingsziekte is, kan het vermijden van voedingsmiddelen die ontstekingen veroorzaken de symptomen verlichten.
- Probeer slachtafval, zoals nieren en lever, in uw dieet op te nemen, evenals gefermenteerd voedsel zoals zuurkool of kimchi.
