Een noodsituatie is elke situatie die een onmiddellijke bedreiging vormt voor de gezondheid, veiligheid, eigendommen of het milieu van een persoon. Als u weet hoe u de tekenen van een noodgeval moet beoordelen, weet u hoe u ermee om moet gaan. Bovendien loont het om goed voorbereid te zijn op een noodsituatie wanneer het tijd is om met een noodsituatie om te gaan.
Stappen
Methode 1 van 3: De noodsituatie beoordelen
Stap 1. Blijf kalm
Hoewel noodsituaties snelle actie vereisen, is kalmte de belangrijkste factor om de situatie effectief aan te pakken. Als je merkt dat je verward of angstig wordt, stop dan met wat je aan het doen bent. Haal een paar keer diep adem om jezelf te helpen ontspannen. Onthoud dat om kalm te blijven in een stressvolle situatie, je bewust je gedrag moet aanpassen. Kalm handelen zal ook andere mensen in de buurt helpen ontspannen. Stel jezelf gerust dat je de situatie aankunt.
- De reden dat je in een noodsituatie in paniek raakt, is het gevolg van de automatische overproductie van het stresshormoon cortisol door je lichaam. Het cortisol gaat naar de hersenen en vertraagt de prefrontale cortex, de regio die verantwoordelijk is voor het plannen van complexe acties.
- Door de reactie van uw lichaam te negeren, kunt u toegang blijven houden tot uw kritische denkvermogens. Je reageert niet vanuit emotie maar vanuit rationeel denken. Kijk om je heen en beoordeel de situatie om te zien wat er moet gebeuren voordat je actie onderneemt.
Stap 2. Zoek extra hulp
Bel in de VS 911 voor noodhulp. Gebruik het nummer dat van toepassing is om hulpdiensten buiten de VS te bellen. Dit telefoonnummer zal een alarmcentrale bereiken die uw locatie en de aard van het noodgeval moet weten.
- Beantwoord alle vragen die de coƶrdinator stelt. Het is de taak van de coƶrdinator om snel en adequaat te reageren op noodsituaties. Dat kan ze alleen door deze vragen te stellen.
- Als u belt met een traditionele telefoon of een mobiele telefoon met GPS, kunnen hulpdiensten mogelijk uw locatie volgen, zelfs als u niet kunt spreken. Zelfs als je niet kunt praten, bel dan de hulpdiensten en iemand zal je kunnen vinden om hulp te bieden.
- Het kan een goed idee zijn om te bespreken hoe u tijdens een noodgeval zou communiceren, vooral als u een reden hebt om te verwachten dat er zich een noodgeval zou kunnen voordoen.
Stap 3. Bepaal de aard van de noodsituatie
Welke signalen geven aan dat er een noodsituatie is? Is dit een medisch noodgeval, of is er een gevaar voor het eigendom/gebouw dat kan leiden tot menselijk letsel? Het is belangrijk om rustig te stoppen en de situatie te inventariseren voordat u op de noodsituatie reageert.
- Een letsel als gevolg van een auto-ongeluk, het inademen van rook of brandwonden door brand zijn voorbeelden van medische noodsituaties.
- Een medisch noodgeval bestaat uit plotselinge fysieke symptomen, zoals toevallen, hevig bloeden, hoofdtrauma, bewustzijnsverlies, pijn op de borst, gebrek aan adem of hartslag, verstikking, plotselinge duizeligheid of zwakte.
- Een intens verlangen om jezelf of iemand anders pijn te doen, vormt een noodsituatie op het gebied van de geestelijke gezondheid.
- Andere veranderingen in de geestelijke gezondheid kunnen ook als een noodgeval worden beschouwd, zoals plotselinge gedragsveranderingen of het ervaren van verwarring, wat een noodgeval kan zijn als ze zonder reden plaatsvinden.
- Gedragsnoodsituaties worden het best opgevangen door kalm te blijven, op korte afstand toe te kijken en de persoon in crisis aan te moedigen ook kalm te blijven. Zo kunt u adequaat reageren als de situatie vluchtig wordt.
Stap 4. Weet dat plotselinge veranderingen noodgevallen kunnen zijn
Chemische lekkages, branden, brekende waterleidingen, stroomuitval, natuurrampen zoals overstromingen of branden zijn allemaal voorbeelden van mogelijke noodsituaties op de werkplek. Als u vooraf gewaarschuwd bent voor de mogelijkheid van een noodsituatie, zoals de waarschuwing voor een overstroming, zware sneeuwval, tornado, enz., bent u wellicht beter voorbereid. De aard van een noodsituatie moet echter onverwacht zijn.
- Houd er bij het beoordelen van noodsituaties rekening mee dat de situatie vluchtig kan zijn. Het kan snel veranderen.
- Als u van tevoren bent gewaarschuwd voor een noodgeval, bereid u dan van tevoren voor voor de beste resultaten.
Stap 5. Wees alert op door de mens veroorzaakte noodsituaties
Aanvallen of bedreigingen met geweld op het werk of thuis zijn noodsituaties die om een snelle reactie vragen. In de meeste gevallen zijn er geen voorspelbare patronen of methoden voor deze noodsituaties. Deze situaties zijn vaak onvoorspelbaar en veranderen snel.
- Als u zich in een noodsituatie van deze aard bevindt, zorg dan voor uw veiligheid. Ren naar een veilige locatie of zoek een schuilplaats op zijn plaats. Vecht niet, behalve als laatste redmiddel.
- Let onmiddellijk op waarschuwingssignalen op uw werkplek, inclusief elke vorm van fysiek geweld (duwen, duwen, enz.). Uw kantoor moet een procedure hebben voor geweld op de werkplek, inclusief een telefoonnummer dat u kunt bellen om de situatie te melden. Als u de procedures van uw kantoor niet kent, vraag het dan aan uw supervisor of een vertrouwde collega.
- Open, eerlijke communicatie tussen medewerkers en leidinggevenden maakt deel uit van een veilige, gezonde werkplek.
Stap 6. Beoordeel de onmiddellijke dreiging
Als bijvoorbeeld Ć©Ć©n persoon gewond lijkt te zijn, loopt u of iemand anders dan gevaar om ook gewond te raken? Als bijvoorbeeld een persoon vast komt te zitten in een machine, wordt de machine dan uitgeschakeld? Als er een chemische lekkage heeft plaatsgevonden, verspreidt de lekkage zich dan naar iemand anders? Zit de persoon gevangen in een structuur die instort?
- Als de dreiging niet wordt ingeperkt, heeft dit invloed op uw reactie.
- Houd er rekening mee dat elke noodsituatie abrupt kan veranderen, dus voortdurende beoordeling is vereist.
Stap 7. Verwijder jezelf van gevaar
Als u of anderen het risico lopen te worden geschaad, verlaat dan onmiddellijk de situatie. Als je een evacuatieplan hebt, volg dat dan. Ga naar een gebied waar je veilig bent.
- In een situatie waarin u niet kunt vertrekken, zoekt u de veiligst mogelijke locatie binnen uw opgegeven gebied. Verstoppen onder een stevig oppervlak, zoals een bureau of tafel, kan bijvoorbeeld helpen als er een kans is om geraakt te worden door vallend puin.
- Als je in de buurt van een auto-ongeluk bent, zorg er dan voor dat je niet in de rij staat voor tegemoetkomend verkeer. Ga van de weg af.
- Houd er rekening mee dat in een noodgeval elementen waarschijnlijk snel kunnen veranderen. Let in uw beoordeling op of er vluchtige of brandbare elementen aanwezig zijn. Bij een auto-ongeluk kan benzine bijvoorbeeld abrupt vlam vatten.
Stap 8. Help anderen een gevaarlijke zone te verlaten
Als je iemand anders veilig kunt helpen bij het verlaten van een gevaarlijke situatie, doe dat dan. Als terugkeren naar de noodsituatie riskant is, kan een getrainde reddingspersoon beter uitgerust zijn om iemand die gevaar loopt op te halen.
- Het aanbieden van verbale geruststelling aan een gewonde als hij bij bewustzijn is, zal een andere persoon helpen, zelfs als je hem niet kunt bewegen. Laat die persoon weten wie je bent en wat er met hem of haar gebeurt. Stel ze vragen om ze bij bewustzijn te houden.
- Als de noodsituatie stabiel is, blijf dan bij het slachtoffer.
Methode 2 van 3: Omgaan met de noodsituatie
Stap 1. Bepaal of u iets kunt doen om te helpen
Het belangrijkste dat u kunt doen, is kalm blijven, de situatie onder controle houden en om hulp roepen. Soms is er niets dat je kunt doen, en dat is prima. Maak je geen zorgen over het toegeven dat je niets kunt doen om te helpen.
- Als anderen ter plaatse van streek of angstig zijn, stel ze dan gerust. Zet ze in om hulp te gaan zoeken.
- Het is beter om op een ondersteunende manier bij iemand te blijven dan een actie te ondernemen die kan leiden tot extra schade. Als je niet zeker weet wat je moet doen, blijf dan gewoon bij de persoon. Neem indien mogelijk hun hartslag, noteer de gebeurtenissen terwijl ze plaatsvinden en vraag hen naar hun medische geschiedenis. Dit is informatie die u mogelijk nodig heeft wanneer u met de spoedeisende hulp praat.
Stap 2. Neem de tijd om na te denken voordat u handelt
In een noodsituatie zijn kan leiden tot paniekerig denken en handelen. Neem de tijd om te kalmeren in plaats van te reageren op een situatie. Adem diep in voordat u enige actie onderneemt.
- Dingen veranderen plotseling in noodsituaties. Raak niet in paniek als het ineens een andere kant op gaat dan je had verwacht.
- Neem de tijd om te pauzeren wanneer je overweldigd, paniekerig of verward bent. Als je midden in een actie moet stoppen om te kalmeren, is dat okƩ.
Stap 3. Haal de EHBO-doos
Een EHBO-kit moet constructieve hulpmiddelen hebben om voor veel medische noodgevallen te zorgen. Elke EHBO-kit moet verband, gaas, plakband, ontsmettingsmiddel en andere nuttige items bevatten.
- Als u de EHBO-doos niet kunt vinden, overweeg dan welke andere items in uw directe omgeving een goede vervanging kunnen zijn.
- U moet thuis een EHBO-doos hebben en uw werkplek is wettelijk verplicht om een EHBO-doos te hebben.
- Een goede EHBO-doos moet ook een "ruimtedeken" hebben, een lichtgewicht stuk speciaal materiaal dat bedoeld is om lichaamswarmte vast te houden. Dit is een essentieel apparaat voor mensen die het koud hebben of aan het trillen zijn, omdat het kan voorkomen dat ze in shock raken.
Stap 4. Stel basisvragen aan de gewonde
Het is belangrijk om de mentale toestand van het slachtoffer te onderscheiden om de verwondingen van de persoon beter te begrijpen. Als de persoon verward lijkt door de vraag of het verkeerde antwoord geeft, kan dit duiden op extra verwondingen. Als je niet zeker weet of het slachtoffer bewusteloos is, raak dan zijn schouder aan. Schreeuw of vraag luid: "Gaat het met je?"
- Vragen die u kunt stellen zijn onder meer: Wat is uw naam? Wat is de datum? Hoe oud ben jij?
- Als ze niet reageren op vragen, kun je proberen over hun borst te wrijven of in hun oorlel te knijpen om ze bij bewustzijn te houden. U kunt ook voorzichtig de oogleden aanraken om te zien of ze opengaan.
- Als je eenmaal de mentale basisstatus van de persoon hebt bepaald, neem dan contact op met hen over eventuele medische complicaties. Vraag of ze een medische waarschuwingsarmband of een ander medisch identiteitsbewijs hebben.
Stap 5. Vermijd het verplaatsen van een gewonde
Als iemand een nekletsel heeft, kan het verplaatsen van hem leiden tot letsel aan de wervelkolom. Bel altijd de hulpdiensten als iemand nekletsel heeft en zich niet kan bewegen.
- Als de persoon niet kan lopen vanwege been- of voetletsel, kunt u hem helpen verplaatsen door hem bij de schouders vast te houden.
- Als de persoon bang is om een gevaarlijke situatie te verlaten, reageer dan geruststellend.
Stap 6. Gebruik de telefoon alleen om hulp te vragen
Je volledige aandacht moet bij de huidige situatie zijn en telefoneren leidt af. Als u een ouder model telefoon gebruikt, kan de alarmcentrale u bovendien proberen te bereiken. Blijf van de telefoon af, tenzij je belt om hulp te vragen.
- Als je niet zeker weet of je in een echte noodsituatie verkeert, bel dan de hulpdiensten en de coƶrdinator kan je helpen erachter te komen of er hulpdiensten moeten worden gestuurd.
- Probeer de noodsituatie niet te documenteren, tenzij u zeker weet dat u buiten gevaar bent. Het nemen van "selfies" of het posten van uw situatie op sociale media in aanhoudende noodsituaties kan leiden tot extra letsel en juridische complicaties.
Methode 3 van 3: Voorbereid zijn
Stap 1. Zorg voor een noodplan
De beste reactie in een noodsituatie is om het noodplan van uw huis of werkplek te volgen. Bepaalde mensen kunnen worden geĆÆdentificeerd als noodleiders, met speciale training. In een noodgeval bespaart u de nodige tijd en energie door het plan en uw aangewezen leider te volgen, zelfs als u het er niet volledig mee eens bent.
- Uw noodplan moet een verzamelplaats hebben om te verzamelen zodra u het huis of gebouw hebt geƫvacueerd.
- Houd noodtelefoonnummers bij de telefoon.
- Belangrijke medische gegevens moeten op uw telefoon of in uw portemonnee worden opgeslagen.
Stap 2. Ken uw fysieke adres
U moet uw locatie weten om een alarmcentrale te kunnen vertellen waar ze hulp moeten sturen. Hoewel het misschien gemakkelijk is om het adres van uw huis te weten, is het ook belangrijk om het adres van uw werkplek te onthouden. Maak er een gewoonte van om het adres te controleren, waar u ook bent.
- Als u het fysieke adres niet weet, wees dan klaar om de naam van de straat waar u zich bevindt en eventuele nabijgelegen kruispunten of oriƫntatiepunten te zeggen.
- Als uw mobiele telefoon GPS heeft, kunt u deze gebruiken om uw fysieke adres te bepalen. Dit verspilt echter de broodnodige tijd in een noodgeval.
Stap 3. Identificeer uw dichtstbijzijnde uitgangen
Houd altijd rekening met de uitgangen van elk gebouw waarin u zich bevindt, of dit nu een huis, kantoor of commerciƫle locatie is. Identificeer ten minste 2 uitgangen, voor het geval er een is geblokkeerd. Op een werkplek of openbare locatie moeten uitgangen duidelijk worden gemarkeerd.
- Kies twee plaatsen waar u met uw familie of collega's kunt samenkomen. EĆ©n locatie moet buiten het huis of de werkplek zijn. De andere locatie moet buiten de directe omgeving zijn, voor het geval de buurt onveilig is.
- Nooduitgangen moeten fysiek toegankelijk zijn, volgens de ADA-wetten.
Stap 4. Volg een EHBO-cursus
Het hebben van een EHBO-doos is niet handig, tenzij je getraind bent om het te gebruiken. Een training om verbanden, kompressen, tourniquets en andere hulpmiddelen op de juiste manier aan te brengen, zal helpen in geval van nood. Het Rode Kruis biedt deze cursussen regelmatig aan in de meeste delen van de VS.
- Veel Rode Kruiscursussen worden ook online aangeboden.
- EHBO-cursussen kunnen leeftijdsspecifiek zijn. Als je kinderen hebt, of gewoon wilt weten hoe je kinderen kunt helpen in geval van nood, volg dan een EHBO-cursus specifiek voor het helpen van kinderen in een noodgeval. Als je met kinderen werkt, ben je wettelijk verplicht deze opleiding te volgen.
Stap 5. Overweeg om naast eerste hulp ook te reanimeren
Het volgen van een reanimatietraining (cardiopulmonale reanimatie) is een levensreddende hulp voor iemand met een hartaanval. Als u geen reanimatiecursus heeft gevolgd, kunt u toch borstcompressies aanbieden aan iemand die verdacht wordt van een hartinfarct.
- Een borstcompressie is een harde druk die snel op de ribbenkast wordt uitgeoefend met een snelheid van 100 compressies per minuut, of iets meer dan 1 per seconde.
- Reanimatie voor kinderen en zuigelingen wordt gegeven door het Rode Kruis. Als u kinderen heeft, volg dan een cursus reanimatie voor kinderen om voorbereid te zijn op een noodgeval. Als je met kinderen werkt, kan het zijn dat je wettelijk verplicht bent om deze opleiding te volgen.
Stap 6. Weet welke chemicaliƫn er in uw huis of op uw werk worden aangetroffen
Als zich een noodsituatie voordoet op uw werkplek, moet u weten waar u de MSDS (Material Data Safety Sheet) kunt vinden voor elke gebruikte chemische stof. Het hebben van een lijst van de chemicaliƫn die in uw huis of op uw werkplek worden gebruikt, samen met eventuele eerstehulpmaatregelen die nodig zijn in geval van nood, is de meest effectieve manier om u voor te bereiden op noodsituaties.
- Uw werkplek moet een oogspoelstation hebben als u regelmatig in contact komt met gevaarlijke chemicaliƫn.
- Zorg ervoor dat u bereid bent om alle relevante informatie over chemicaliƫn met uw BHV-team te delen.
Stap 7. Houd noodtelefoonnummers bij de telefoon
Plaats het nummer voor 911 en andere belangrijke medische telefoonnummers, inclusief de telefoonnummers van familieleden met wie contact moet worden opgenomen. Het telefoonnummer van het antigifcentrum, het ambulancecentrum, de telefoonnummers van uw artsen moeten naast de contactnummers van buren of vrienden of familieleden in de buurt en werktelefoonnummers worden geplaatst.
- Alle leden van uw huis, inclusief uw kinderen, moeten in geval van nood toegang hebben tot deze telefoonnummers.
- Overweeg voor kinderen, ouderen of gehandicapten een gepost script te hebben om hen te helpen onthouden wat ze anderen moeten vertellen wanneer ze bellen met een noodsituatie. Je kunt zelfs een rollenspel met ze spelen om het script door te nemen en ze de juiste acties te leren voor verschillende noodsituaties.
Stap 8. Draag een medisch ID-label als u een chronische gezondheidstoestand heeft
Als u een aandoening heeft waarvan een medisch responsteam op de hoogte moet zijn, zoals diabetes, bepaalde allergieƫn, epilepsie of andere epileptische aandoeningen, of andere medische aandoeningen, kan een medische ID-tag deze informatie verstrekken als u daar niet toe in staat bent.
- De meeste medische hulpverleners kijken op de pols van een persoon naar medische ID-tags. De tweede meest voorkomende plaats om te kijken is bij de nek van de persoon, als een ketting.
- Mensen met een handicap en gezondheidsproblemen, zoals het syndroom van Gilles de la Tourette, autisme, dementie, enz., kunnen overwegen om medische ID-badges te dragen om hulpverleners te helpen hun behoeften en gedrag beter te begrijpen.
Tips
- Zorg ervoor dat iedereen in uw huis of werkplek weet waar EHBO-koffers worden bewaard.
- Bewaar een EHBO-doos in uw auto.
- Mogelijk wilt u een contactpersoon voor noodgevallen buiten het gebied hebben, voor het geval alle lokale telefoonlijnen vol zijn.
Waarschuwingen
- Hang niet op bij een alarmcentrale totdat u te horen krijgt dat u dit mag doen.
- Verplaats nooit iemand met nekletsel.
- Leg geen kussen onder het hoofd van iemand die bewusteloos is, dit kan leiden tot letsel aan de ruggengraat.
- Laat de deuren van de werkplek niet openstaan. Nooduitgangen moeten van binnenuit opengaan, zodat onbevoegden niet naar binnen kunnen.
- Geef een bewusteloos persoon nooit eten of drinken.
