Als je een dag op de piste plant, is warmte maar de helft van je doel. Omdat je actief bent, heb je ook materialen nodig die zweet van je huid afvoeren. De beste manier om je te kleden om te skiën, is door je te concentreren op één laag kleding per keer. Begin met de basislaag. Breng vervolgens de middelste laag aan. Kleed je ten slotte in de buitenste laag en neem maatregelen om jezelf te beschermen.
Stappen
Deel 1 van 4: De basislaag aantrekken
Stap 1. Zoek naar een "wafel"-achtige textuur
Deze texturen zijn beter in het afvoeren van vocht van je lichaam. Ze houden je ook warm in bitter koude omstandigheden. Kies een laag met een textuur die het meest op een wafel lijkt.
Stap 2. Draag een thermotop
Kies een dun, vochtafvoerend, thermisch shirt dat op je borst zit. Kies voor synthetische materialen zoals polypropyleen. Wol is ook een goede optie omdat het van nature warmte reguleert, zweet afvoert en antimicrobiële eigenschappen heeft. Wol behoudt ook 80% van zijn verwarmingseigenschappen als het nat is. Vermijd katoen omdat het niet de vochtafvoerende kracht heeft die je nodig hebt op de hellingen en zijn verwarmende eigenschappen verliest als het nat is. Zorg ervoor dat de bovenkant niet verschuift tijdens het lopen.
Stap 3. Trek een thermische broek aan
Zorg ervoor dat deze dun zijn en goed aansluiten op je benen. Deze nauwsluitende pasvorm houdt je warm. Kies een synthetische stof om vocht af te voeren.
Deel 2 van 4: De middelste laag aanbrengen
Stap 1. Kies voor fleece
Deze stof is verkrijgbaar in verschillende gewichten en is geweldig voor vochtafvoer en isolatie. Katoen voert geen vocht af en isoleert ook niet. Kies een stof die het midden houdt tussen nauwsluitend en volumineus. Op deze manier krijg je de isolatie en vochtafvoerende kracht die je nodig hebt zonder moeite om je buitenste laag over de middelste laag te krijgen.
Stap 2. Trek een tussenlaagse trui aan
Draag een trui of jas met een halve of volledige ritssluiting met opstaande kraag. Hierdoor blijf je warmer. Zoek naar onderarmritsen die bekend staan als "pitventilaties" om zweet goed te laten ontsnappen.
Stap 3. Draag een softshell voor winderige omstandigheden
Softshells zijn nauwsluitend en toch rekbaar voor comfort. Ze zijn er in windbestendige en winddichte varianten. Zoek naar softshells met een waterdichte DWR-coating aan de buitenkant.
Stap 4. Trek zo nodig een tussenlaagbroek aan
Deze laag kan optioneel zijn met de huidige stoftechnologie voor basis- en buitenlagen. Vraag het winkelpersoneel om hulp als skiën nieuw voor u is. Als je een broek met een tussenlaag nodig hebt, ga dan voor iets relatief strak, zodat de buitenste laag probleemloos kan worden aangetrokken.
Deel 3 van 4: De buitenste laag aanbrengen
Stap 1. Trek een ski-jas aan
Kies voor iets dat ruim genoeg is om je lagen comfortabel te huisvesten, maar niet te los of volumineus. Zorg ervoor dat het een waterdichte en goed geïsoleerde ski-jas is - geen hoodie of sweatshirt. Ski-jassen gebruiken speciale stoffen, isolatie en functies om je warm te houden. Deze omvatten waterdichte ademende stoffen, warmtevasthoudende isolatie en een sneeuwvanger of afsluitbare manchetten en zoom.
Stap 2. Trek een skibroek aan
Ga voor een echte skibroek gemaakt voor op de piste. Ze hebben een poedermanchet aan de binnenkant die je over je laarzen schuift om te voorkomen dat er sneeuw in komt. Je broek moet goed passen en je comfortabel laten bewegen.
Stap 3. Draag skisokken
Draag slechts één paar sokken om te voorkomen dat uw voeten te veel zweten. Je sokken moeten dun maar warm zijn. Als je laarzen huurt, kies dan voor iets dikkere sokken voor comfort. Zorg ervoor dat ze vulling hebben om je schenen te beschermen wanneer ze tegen je skischoenen drukken.
Stap 4. Trek skischoenen aan
Andere laarzen zullen niet aan je ski's vastklikken. Koop of huur laarzen die passen bij de breedte van je voeten. Zoek naar laarzen met een goede flexibiliteit. Als je recreatief skiet, vermijd dan stijve laarzen die zijn ontworpen om te racen.
Deel 4 van 4: Je hoofd, gezicht en handen beschermen
Stap 1. Bescherm de blootgestelde huid met sunblock
Wat de omstandigheden op de piste ook zijn, dit is een must. Zelfs als het koud en bewolkt is, kun je zonnebrand oplopen. Kies voor SPF 15-30, afhankelijk van hoe blank je huid is.
Vergeet je lippen niet! Smeer op lippenbalsem met een SPF van minimaal 15
Stap 2. Trek skihandschoenen aan
Zorg ervoor dat ze zijn ontworpen om te skiën. Normale handschoenen geven je niet de bescherming die je nodig hebt. Skihandschoenen zijn dikker en hebben een rubberen voering aan de buitenkant voor meer grip. Als u van plan bent te skiën in een zeer koud klimaat en/of ruw terrein, koop dan handschoenen met polsbescherming en een ingebouwde binnenhandschoen.
Stap 3. Draag een veiligheidsbril
Besteed het extra geld aan een bril van hoge kwaliteit. Ze beschermen je tegen sneeuwblindheid en helpen je om door bewolkte omstandigheden met weinig schaduwen te navigeren. Ze beschermen je ook tegen rondvliegend puin dat in je ogen kan komen.
Wanneer u terugkomt van de hellingen, laat uw bril dan buiten de beschermhoes drogen om schimmelvorming te voorkomen
Stap 4. Trek een hoes aan
Een gaiter is een vilten buis die je om je nek schuift. Trek het over je mond op bijzonder koude dagen. Houd de onderkant van de hoes altijd onder de kraag van je ski-jas.
Stap 5. Zet een helm op
Een muts houdt je hoofd warm, maar een helm beschermt je tegen hoofdletsel. Maak dit een regel voor alle omstandigheden waarin je zou kunnen skiën. Helmen zijn er in eenvoudige low-tech varianten of high-tech vormen met een koptelefoon als je naar muziek wilt luisteren terwijl je skiet.
Draag voor extra warmte een nauwsluitende muts onder de helm
Lijsten met skikleding en accessoires
Lijst met skikleding
Ski-accessoires
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
Als je overweldigd wordt door de verschillende opties bij het kiezen van skikleding, praat dan met een verkoper in de winkel. Zij kunnen u wijzen op de beste uitrusting die bij uw situatie past
Waarschuwingen
- Het dragen van te weinig kleding kan leiden tot bevriezing. Te veel dragen kan leiden tot oververhitting.
- Skiën is, net als veel andere sporten, gevaarlijk. Skiën met een trainer als je onervaren bent.
