Je haar krijgt elke dag veel te verduren. Eenvoudige dagelijkse rituelen zoals het borstelen, wassen en stylen van je haar kunnen je haar verzwakken. Als je hitte of chemische behandelingen op je haar gebruikt, kun je bijna garanderen dat haarbreuk een probleem kan zijn. Hoogwaardige haarproducten en goede haarverzorgingspraktijken kunnen haarbreuk behandelen en meer schade in de toekomst voorkomen.
Stappen
Methode 1 van 2: Bestaande breuk repareren
Stap 1. Krijg een trim
Door je haar te knippen, kun je haarbreuk meteen wegwerken. Laat een professionele kapper je haar knippen om alle beschadigde punten te verwijderen. Als je je haar regelmatig föhnt en veel in de zon zit, moet je haar elke acht weken worden geknipt.
- Trimmen is vooral belangrijk als je gespleten punten hebt. De splitsing zal door je haarschacht blijven gaan en je haar zal vanzelf afbreken.
- Als u uw uiteinden zelf knipt, gebruik dan alleen een haarschaar. Draai je haar in secties van 2,5 cm rond je wijsvinger en knip alle punten af die omhoog komen.
Stap 2. Gebruik producten die antioxidanten bevatten
Antioxidanten kunnen haarbeschadiging door de zon en chemische behandelingen corrigeren. Producten met rijstextract en artisjokextract kunnen je haar glanzender en gladder maken en je haarschubbenlaag herstellen. Producten met vitamine E (panthenol) verhogen het watergehalte van je haar en maken het elastischer. Verbeterde elasticiteit zorgt ervoor dat je haar niet breekt wanneer het wordt gemanipuleerd.
Deze ingrediënten zijn te vinden in shampoos, conditioners en haarserums
Stap 3. Breng botanische extracten aan
Plantaardige biopolymeren helpen je haar om vocht vast te houden en vullen de buitenste laag van je haarschacht die kapot is. Zoek naar producten die johannesbroodboomextract, Cystoseira gecomprimeerd zeewierextract en Lepidium meyenii-extract bevatten. Van deze drie ingrediënten werkt johannesbroodboomextract het beste voor het gladmaken van de haarschubbenlaag.
- Botanische extracten zijn vooral effectief als je haarbreuk te wijten is aan chemische behandelingen.
- Deze ingrediënten zijn te vinden in shampoos, conditioners en haarserums.
Stap 4. Gebruik kokosolie
Doe elke dag kokosolie op je haar als voorbehandeling. Kokosolie bedekt je haar en beschermt je haar tegen het verlies van eiwitten als je het wast. Dit zal je haar versterken en het uiterlijk verbeteren. De kwaliteit van je haar zal verbeteren bij langdurig gebruik van kokosolie.
- Als je je haar 's ochtends wast, kun je kokosolie aanbrengen voordat je naar bed gaat en het' s morgens uitwassen.
- Als je je haar 's nachts wast, breng de olie dan aan als nabehandeling zodat het in je haar kan doordringen voordat je het opnieuw wast.
Stap 5. Conditioneer het haar
Breng na het wassen van je haar altijd een spoeling of conditioner aan. Gebruik conditioners die zijn ontwikkeld voor droog of beschadigd haar. Conditioners met siliconen verhogen de glans en maken je haar glad. Goed geconditioneerd haar is gemakkelijker te kammen en te ontwarren. Het hebben van glad haar zal je beschermen tegen verdere beschadiging van je haar tijdens het stylingproces.
Als je haar extreem beschadigd is, overweeg dan om een intensieve conditioner te gebruiken. Deze conditioners worden slechts één of twee keer per week gebruikt en moeten voor langere tijd worden bewaard
Stap 6. Was met een vochtinbrengende shampoo
Kies een zachte shampoo die is ontworpen om je haar te hydrateren. Harde shampoos kunnen leiden tot droog, broos haar dat sneller breekt. Lees de ingrediënten voordat je de shampoo koopt en zoek naar shampoos die siliconen, panthenol en aminozuren bevatten. Deze ingrediënten zullen het uiterlijk van uw haar verbeteren en de effecten van mechanische schade door wassen verminderen.
Overweeg om je haar maar twee of drie keer per week te wassen. Als je vettig haar hebt en vaker moet wassen, probeer dan een dag over te slaan
Stap 7. Behandel je haar met proteïne
Je haar bestaat voornamelijk uit eiwitten. Als je haar is afgevallen, zoek dan een goede eiwitbehandeling om op je haar aan te brengen. Deze behandelingen kunnen uw haar zachter en flexibeler maken en het vocht herstellen. Zoek naar producten die gehydrolyseerde eiwitten bevatten. Deze behandelingen kunnen worden geleverd in een crème, serum of spray. Sommige zijn voor dagelijks gebruik, andere worden minder vaak gebruikt. Let op hoe je haar reageert op de eiwitbehandeling.
Methode 2 van 2: Haarbreuk voorkomen
Stap 1. Eet gezond
Je haar heeft de juiste voedingsstoffen nodig om te groeien en sterk te zijn. Eiwitten zijn een belangrijk onderdeel van haar, dus eet voedingsmiddelen (bijv. bonen, erwten, vlees, gevogelte, zeevruchten, eieren) die rijk zijn aan eiwitten voor sterk haar. Drink ook veel water om je haar van binnenuit gehydrateerd te houden. Donkere bladgroenten, citrusvruchten, schaaldieren, kip, kalkoen en zalm zijn ook goed voor het haar.
Stap 2. Wees spaarzaam met warmte
Föhns, stijltangen en krultangen zijn zeer schadelijk voor het haar. Droog je haar aan de lucht wanneer je kunt. Als u van plan bent om warmte te gebruiken, breng dan een hittebeschermer aan voordat u begint. Als u toch warmte moet gebruiken, gebruik dan de laagst mogelijke kookstand om de klus te klaren. Het kan wat langer duren voordat je haar klaar is, maar het is het waard.
Gebruik stijltangen en krultangen met instelbare temperaturen. Gebruik geen temperaturen hoger dan 375 ° F/190 ° C
Stap 3. Vermijd chemische behandelingen
Permanenten, ontkrulbehandelingen, bleekmiddel en haarkleurmiddelen zijn de meest schadelijke dingen die u met uw haar kunt doen. Deze behandelingen veranderen de feitelijke chemische structuur van je haar, waardoor het zwakker wordt en meer kans heeft om te breken. Als u een van deze behandelingen uitvoert, zorg er dan voor dat ze door een professional worden uitgevoerd. Beperk chemische behandelingen tot slechts twee of drie keer per jaar.
Als er opnieuw een chemische behandeling op je haar wordt toegepast, mag de kapper alleen de producten op je haarwortels aanbrengen die nog niet eerder zijn behandeld
Stap 4. Bescherm het haar tegen de zon
UV-stralen van de zon kunnen ervoor zorgen dat uw haar droog en broos wordt en de buitenste laag van uw haar beschadigen. Dit kan leiden tot gespleten punten en breuk. Als je in de zon gaat staan, draag dan een hoed of gebruik een leave-in conditioner die zinkoxide bevat. Zinkoxide beschermt je haar tegen de UV-stralen.
Het beschermen van je haar tegen de zon is belangrijker in de zomermaanden wanneer je haar wordt blootgesteld aan UV-licht. Pas uw haarverzorgingsregime aan het weer aan
Stap 5. Conditioneer je haar goed
De producten die je voor je haar gebruikt, moeten hydraterend zijn en zo zijn samengesteld dat ze de conditie van je haar verbeteren. Zoek naar shampoos en conditioners die vocht afgeven. Producten voor droog en beschadigd haar zijn meer vochtinbrengend.
Je moet je haar ook elke 2 weken diep conditionen
Stap 6. Draag een badmuts
Zwembaden bevatten chloor en bleekmiddel dat uitdroging en breuk veroorzaakt. Sommige zwembaden bevatten ook koper, wat ook schadelijk is. Een badmuts kan je haar beschermen tegen verontreinigingen in het water. Shampoos en conditioners die trinatriumethyleendiaminedibarnsteenzuur bevatten, zullen koper uit je haar verwijderen.
Je zult waarschijnlijk niet weten of je haar in contact is geweest met koper, tenzij je lichtgekleurd haar hebt. Als u bijvoorbeeld blond bent, kan uw haar een groenachtige tint krijgen nadat het is blootgesteld
Stap 7. Wees voorzichtig met je haar
Overmatig borstelen en kammen of wrijven tijdens het wassen en afdrogen van je haar kan ook schade veroorzaken. Ontwar je haar van de punten tot de wortels en ga langzaam. Je haar is gevoeliger voor beschadiging als het nat is. Gebruik een leave-in conditioner of ontklitter om schade te voorkomen.
- Ontwar nat haar met je vingers voordat je een kam of borstel gebruikt.
- Hoe je je haar stylet kan ook schade veroorzaken. Strakke paardenstaarten, vlechten en cornrows kunnen leiden tot haaruitval en haarbreuk. Je haarstijlen mogen je nooit hoofdpijn bezorgen of je haarlijn onder druk zetten. Als het te strak aanvoelt, is het dat waarschijnlijk ook.
- Als je je haar de hele tijd in dezelfde stijl draagt, kan het ook breken. Als je je haar bijvoorbeeld altijd naar achteren draagt, verander dan de stand van je paardenstaart.
Tips
- Als uw haar afbreekt, ook al gebruikt u niet regelmatig warmte en chemicaliën, raadpleeg dan een arts. Mogelijk heeft u een andere onderliggende gezondheidstoestand.
- Probeer de oorzaak van uw haarbreuk te identificeren om u te helpen het te behandelen en in de toekomst te voorkomen.
- U kunt altijd overleggen met een dermatoloog of een professionele stylist over uw haar. Ze zijn goed uitgerust om aan uw haarbehoeften te voldoen.
- De beste manier om haarbreuk te stoppen, is door te voorkomen dat het gebeurt. Probeer altijd goed voor je haar te zorgen.
