Of je er nu goed uit wilt zien voor een strandfeestje of je probeert voor te bereiden op het bikiniseizoen, de wens om er goed uit te zien in een bikini is voor veel vrouwen gebruikelijk. Het dragen van een bikini kan intimiderend zijn, vooral omdat mensen het grootste deel van hun tijd volledig gekleed zijn. Gelukkig zijn er, met een beetje inspanning, het juiste passende pak en een boost in je zelfvertrouwen, manieren om er op je best uit te zien, zodat je je kunt concentreren op het hebben van plezier in je bikini.
Stappen
Methode 1 van 4: Je lichaam voorbereiden
Stap 1. Eet voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel verminderen
Een paar dagen voordat je van plan bent een bikini te dragen, verminder je de hoeveelheid koolhydraten en zoute voedingsmiddelen die je tot je neemt, zoals diepvriesmaaltijden en bewerkte voedingsmiddelen. Probeer ook geen gasproducerende groenten te eten, zoals uien, bonen en broccoli, die je darmen kunnen doen opzwellen. Probeer in plaats daarvan gekookte spinazie, selderij, asperges en tomaten te eten, die je zelfs kunnen helpen om watergewicht te verliezen omdat het diuretica zijn.
Stap 2. Drink veel water
Als u uw lichaam gehydrateerd houdt, ziet uw huid er niet alleen geweldig uit, maar voorkomt u ook dat water wordt vastgehouden dat tot een opgeblazen gevoel leidt. Het drinken van water kan je lichaam stimuleren om vocht af te geven waardoor je er dunner uitziet. Je moet elke dag minstens acht glazen water drinken om gehydrateerd te blijven, maar meer als je zweet of fysieke activiteiten uitvoert.
Als u het moeilijk vindt om de hele dag gewoon water te drinken, kunt u uw drankje opfleuren met een schijfje komkommer, een paar bosbessen of een citroen
Stap 3. Scheer alle juiste plekken
Zorg ervoor dat u de dag voordat u gaat zwemmen uw benen, oksels en vooral uw bikinilijn scheert. Als u een chloorbad of bubbelbad ingaat, kan het een dag eerder scheren helpen voorkomen dat u gaat prikken. Scheer altijd met scheerschuim en een scherp scheermesje met een vochtinbrengende strip om scheerbrand te voorkomen.
Kies voor een professional die je een week voordat je in bikini gaat een bikini wax geeft om alle tekenen van haar te verwijderen. Deze behandelingen kunnen duur zijn, maar ze houden je haarloos voor je bikini
Stap 4. Voeg een fitnessregime toe
Of je nu aan yoga doet, gaat joggen of lift in de sportschool, vind een manier om je hart sneller te laten kloppen. Cardio-workouts zijn een van de beste manieren om de kilo's kwijt te raken om je voor te bereiden op het badpakseizoen. Sporten is niet alleen goed voor de buitenkant van je lichaam, maar het is ook van vitaal belang voor je hart om gezond te blijven. Zoek dus een activiteit waar je van houdt en die je lichaam in beweging brengt, zodat je er op je best uitziet en je goed voelt.
Methode 2 van 4: De juiste pasvorm vinden
Stap 1. Experimenteer met verschillende stijlen en pasvormen
Bikini's zijn er in veel verschillende kleuren, patronen, stijlen en snitten die allemaal dienen om het lichaam anders te flatteren. Als u zich niet prettig voelt bij een bepaalde pasvorm, wees dan niet bang om een verkoopmedewerker te vragen om u te helpen de juiste maat en stijl voor uw lichaamstype te vinden. Probeer je niet te concentreren op de maat van de tag, want maten verschillen van merk tot merk en van stijl tot stijl. Houd er rekening mee dat het mixen en matchen van bikinitopjes en -broekjes je kan helpen de beste look te vinden.
Stap 2. Draag een vergevingsgezinde top
Elke vrouw is anders gemaakt, en dit betekent dat je moet uitzoeken wat je lichaam nodig heeft van een pak om er op zijn best uit te zien. Het vinden van een bikinitopje dat ondersteunend en flatterend is, is essentieel om er geweldig uit te zien in een bikini. Hier zijn enkele tips om te volgen:
- Als je van boven klein bent, probeer dan tops met vulling of een beugel om te accentueren wat je wel hebt. Je moet ook zoeken naar verstelbare bandjes rond de rug en schouders, zodat je de top op de juiste manier kunt aanspannen. Ook tops met ruches, tri-tops of bandeautops zijn aan te raden.
- Als je van boven groter bent en extra ondersteuning nodig hebt, zoek dan naar tops met beugels en brede schouderbanden. Deze passen comfortabeler dan dunnere spaghettibandjes. Haltertops kunnen je flatteren omdat ze je decolleté benadrukken. Blijf uit de buurt van strapless bandeau-tops en tri-tops.
- Als je bredere schouders hebt, probeer dan je look in evenwicht te brengen door de onderkant te spelen en de bovenkant subtiel te houden. Draag felle kleuren, leuke prints en versieringen op je bikinibroekje en zoek een top met bredere schouderbandjes.
Stap 3. Complimenteer je benen met het perfecte broekje
Gelukkig zijn er bikinibroekjes in veel verschillende snitten en stijlen die je unieke lichaamstype kunnen flatteren. Of je nu je benen wilt verlengen of dimensie wilt toevoegen, er is een stijl voor jou. Hier zijn enkele tips om te volgen:
- Als je kortere benen of een kortere romp hebt, zoek dan een pak dat je langer maakt. Probeer een pak dat hoog op de dij is uitgesneden, wat bedoeld is om de benen langer te laten lijken. Deze look werkt op ronde heupen en rechte heupen. Verticale strepen kunnen ook helpen om het lichaam visueel te verlengen.
- Als je een langer lichaam hebt met nog langere benen, probeer dan pakken met versieringen op de heupen en buste. Badpakken die worden geleverd met juwelen, ruches, stropdassen en strikken, voegen dimensie toe om je te vullen. Zoek patronen met horizontale lijnen in plaats van verticale en zoek naar felle kleuren.
Stap 4. Maak rondingen voor een smal lichaam
Als je rondingen aan de boven- of onderkant mist, zoek dan een pak dat er wat van maakt. Broekjes met hoge taille, bikini's met ruches en strikken en strapless pakken zijn een geweldige look voor jou. Draag een effen kleur aan de onderkant met een leuk bedrukt of verfraaid topje om de illusie van een zandloperfiguur te creëren. Vermijd het dragen van dezelfde effen kleur aan de boven- en onderkant en draag geen verticale lijnen.
Stap 5. Zoek een pak met de juiste bedekking
Als je een groot broekje hebt, probeer dan een bikinibroekje met minirokje voor een goede bedekking. Als je ruches of strikken wilt dragen, bewaar dat dan voor de bikinitop. Zoek naar bodems die glad zijn en geen volume toevoegen aan je onderste helft. Blijf ook uit de buurt van luide prints en felle kleuren.
Methode 3 van 4: Je bikinilook verbeteren
Stap 1. Hydrateer je huid
Lotion kan helpen bij het revitaliseren en hydrateren van droge plekken om uw huid er levendig uit te laten zien. Breng een bodylotion aan van je schouders tot aan je tenen voordat je je bikini aantrekt. Zorg ervoor dat je de lotion helemaal in je huid wrijft met zachte, cirkelvormige bewegingen.
Stap 2. Breng een spraytan aan
Dit is een geweldige manier om je er dunner uit te laten zien en om eventuele kneuzingen of vlekken te verdoezelen. Ga gewoon naar uw dichtstbijzijnde drogist om een spraytan-product op te halen. Om aan te brengen, scrub je je huid met een washandje en wrijf of spray je vervolgens op de leerlooier. Zorg ervoor dat u de aanwijzingen op de verpakking volgt voor een juiste toepassing.
Als je jezelf geen spraytan wilt geven, probeer dan naar een professional te gaan. De meeste zonnestudio's bieden spraytanservices aan. Houd er rekening mee dat ze duur kunnen zijn
Stap 3. Draag een bikinitopje
Een geweldige manier om je zelfverzekerder te voelen en stijl toe te voegen aan je bikinilook, is door een cover-up te dragen. Deze zijn er in verschillende stijlen, zoals een halter van katoenen jersey, een wikkelrok met franjes of een kanten kimono. Ze zijn het perfecte ding om te dragen als je niet aan het zwemmen bent, maar gewoon in de buurt van het water rondhangt, omdat ze je dekking bieden zonder dat je je volledig hoeft aan te kleden.
Stap 4. Accessorize met een hoed
Zonnehoeden zijn een geweldige manier om je huid te beschermen en er superchique uit te zien. Zoek een strohoed die bij je bikini-vibe past. Ongeacht wat sommigen misschien denken, iedereen kan een zonnehoed afzetten, vooral wanneer deze met een bikini wordt gedragen.
Stap 5. Creëer de look van een slankere taille
Een manier om je taille slanker te maken, is door de borsten op te tillen door ofwel een bikinitopje met ondersteunende beugel te dragen, of door waterdichte medische tape te gebruiken. Om de medische tape te gebruiken, begint u met de tape onder de arm en brengt u deze naar binnen, terwijl u aan de tape trekt zodat deze uw borsten optilt en uw decolleté omhoog duwt. U wilt aan elke kant ongeveer drie stukjes tape gebruiken voor een stevige grip.
Methode 4 van 4: Zelfverzekerd voelen
Stap 1. Geef jezelf een compliment voordat je op pad gaat
Het is het beste om in een positieve mentale toestand te zijn voordat je je huis in je bikini verlaat, dus wanneer je op je bestemming aankomt, ben je klaar om plezier te hebben. Verstoppen in een hoekje, onderuitgezakt rondlopen of besluiten dat je jezelf toch niet in je bikini kunt laten zien, zal je alleen maar weerhouden van de geweldige tijd die je verdient. Kijk voordat je het huis verlaat in een spiegel en probeer het volgende te zeggen:
- "Ik zie er geweldig uit in mijn bikini, en ik ga me vandaag amuseren!"
- "Ik ben een zeer aantrekkelijke vrouw en ik verdien het om me goed over mezelf te voelen."
Stap 2. Ga rechtop staan
Een juiste houding creëert flatterende lijnen die je helpen er zelfverzekerder uit te zien. Trek gewoon je schouders naar achteren en breng je hoofd omhoog om er slanker en langer uit te zien. Stel je voor dat je navel in je ruggengraat wordt opgetrokken om je te helpen je buik in te trekken. Probeer jezelf er de hele dag aan te herinneren dat je je houding moet blijven corrigeren als je merkt dat je slap begint te worden.
Zelfs als u zit, moet u de juiste houding oefenen door te zitten met een rechte rug, uw schouders naar achteren getrokken en uw kin omhoog
Stap 3. Onthoud dat mensen op zichzelf gericht zijn
Als je onder andere een zwempak draagt, is de kans groot dat ze zich veel meer zorgen maken over hun lichaam dan over het jouwe. De meeste vrouwen maken zich net als jij zorgen over hun lichaam en uiterlijk, en ze zijn waarschijnlijk ook op zoek naar manieren om er in een bikini op hun best uit te zien en zich op hun best te voelen. Als je je onzekerheden kunt loslaten en gewoon een leuke tijd hebt, kunnen je positieve vibes afstralen op de mensen om je heen om een positievere sfeer te creëren.
