In een rommelige wereld vol angst en stress, is het gemakkelijk om te voelen dat je het gewicht van de wereld op je schouders draagt. Je vult je agenda en haast je van de ene activiteit naar de andere alsof het verboden is om de tijd te nemen om uit te rusten en na te denken. Je vraagt je dan af waarom het leven zo stressvol en moeilijk is. De sleutel tot het loslaten van het hoge tempo en de stress is om de tijd te nemen om een positieve kijk op het leven te ontwikkelen en te behouden. Positiviteit maakt je takenlijst misschien niet af, maar het zal de manier waarop je je er doorheen en door het leven beweegt veranderen.
Stappen
Deel 1 van 2: Gelukkig zijn over jezelf
Stap 1. Realiseer je dat je uniek en uniek bent
Je bent gemaakt om een stempel te drukken in dit leven en niet alleen geboren om te overleven.
Stap 2. Herinner jezelf eraan dat je aanwezigheid een cadeau voor de wereld is
Je realiseert het je misschien niet, maar op de een of andere manier voelt iemand zich zo gezegend met jouw bestaan. Dus stop met zeggen dat je niemand bent.
Stap 3. Onthoud dat je leven precies kan zijn wat je wilt
Het grootste deel van het leven is een keuze, de vrijheid hebben om zelf te handelen en te beslissen. Begin met beslissen en stop met klagen.
Stap 4. Neem de dagen één voor één
Haasten is niet alleen maar heilzaam. Neem de tijd om aan de bloemen te ruiken. Overdrijf jezelf niet. Leer het leven van vandaag te waarderen, want morgen heb je misschien niet de kans om dat te doen.
Stap 5. Tel je zegeningen, niet je problemen
Er zijn twee soorten mensen: proactief en reactief. De reactieve mensen zien altijd de problemen en wijten de omstandigheden aan andere mensen, terwijl de proactieve mensen problemen zien als een brug naar succes. Welke Ben jij?
Stap 6. Herinner jezelf eraan dat er in jou zoveel antwoorden zijn
Een van de grote nadelen van een gehaaste levensstijl is het gebrek aan meditatie of reflectie. We hebben het te druk, te druk. Maar als je echt geluk in dit leven wilt vinden, moet je stil zijn, je geest tot rust brengen zodat je je hart kunt horen.
Stap 7. Heb moed en wees sterk
Weten dat het leven onvolmaakt is, geeft je genoeg ruimte om te verwachten dat het moeilijk is. Je moet accepteren dat de omstandigheden van het leven niet ALTIJD binnen onze controle zijn en het enige wat je kunt doen is accepteren, begrijpen en doorgaan. Het leven is 99% keuze en 1% kans.
Stap 8. Weet dat je alles zult doorstaan
In tijden van ellende kan het moeilijk zijn om de lichtere kant te zien. Maar onthoud altijd dat alle stormen een einde hebben. Gewoon vooruit blijven kijken.
Stap 9. Herinner jezelf eraan dat er zoveel dromen wachten om gerealiseerd te worden
Een doel zonder actie is niets anders dan een droom. Het is heel goed om te weten wat je wilt en je plannen te bepalen. Als het echter alleen is geschreven, kan het niet worden gerealiseerd. Je moet actie ondernemen. Je moet wakker worden en opstaan.
Stap 10. Laat dingen niet aan het toeval over
Onthoud, het leven is 99% keuze en 1% kans. 99% van de tijd hebben we de controle over ons leven en toch geven velen van ons dit allemaal aan kansen. We laten dingen gebeuren in plaats van het te laten gebeuren.
Stap 11. Beperk jezelf niet
Een van de verschillen tussen presteerders en niet-presteerders is de grootte van hun dromen. Grote mensen realiseren grote dromen omdat ze groot denken. Hetzelfde geldt voor kleine mensen. Ze bereiken kleinere dromen omdat ze klein denken. De sleutel is om vertrouwen in zichzelf te hebben en GROOT te denken!
Stap 12. Maak je geen zorgen
Je zorgen maken is een complete verspilling van energie. Hoe vaak je er ook over nadenkt, het lost niets op. Zorgen geven je alleen maar slechte gevoelens.
Stap 13. Onthoud dat hoe langer je een probleem met je meedraagt, hoe zwaarder het wordt
Wanneer we geconfronteerd worden met slechte situaties of problemen, laten velen van ons het onbeslist achter. We kunnen denken dat de veiligste oplossing is om het aan het toeval over te laten. Besluiteloosheid lost het probleem echter niet op, het geeft je alleen tijdelijke verlichting. Maar vroeg of laat zul je de impact ervan voelen. Meestal is het groter dan het origineel. Vermijd problemen niet, maar wees dapper genoeg om het onder ogen te zien en op te lossen, zodat je vooruit kunt in het leven. Stop met een lafaard te zijn! In plaats van je tijd te investeren in het nadenken over het probleem, verschuif je gedachten over hoe je het kunt oplossen.
Stap 14. Leef een leven van sereniteit, geen spijt
Mensen die zelden slagen in het leven zijn degenen die in de schaduw van het verleden leven. Ze klampen zich te veel vast aan wat ze vroeger hadden, waardoor ze zich zelden aanpassen en vooruitgaan in het leven. Onthoud dat je niet langer kunt veranderen wat er in het verleden is gebeurd, maar je kunt je toekomst creëren. Accepteer wat er is gebeurd en ga verder.
Stap 15. Doe gewone dingen op een buitengewone manier
Elke dag doe je hetzelfde, als een cyclus die maar rond en rond gaat. Je wordt te laks dat je het leven te saai vindt. Maar in plaats van je te concentreren op het negatieve gevoel van verveling, waarom niet de leiding nemen en een verandering creëren. Soms komt verandering niet alleen bij verrassing. Je hebt het vermogen om verandering te creëren. En waarom zou je het nu niet doen? Wie weet geeft het je misschien de grote doorbraak waar je van gedroomd hebt.
Stap 16. Neem jezelf niet te serieus
Omdat niemand anders dat doet. De enige persoon die belast wordt als je te serieus bent, ben jij. Houd een volwassen geest, maar een jong hart. Glimlach, je ziet er beter uit als je dat doet.
Stap 17. "Investeer in een goede vriendschap
Echte vriendschap duurt voor altijd. Je ziet ze misschien niet vaak, maar als vriendschap echt is, zelfs hoe tijd en afstand je scheiden, zijn echte vrienden degenen die je bijblijven. Als je dit soort vrienden hebt gevonden, zorg dan voor ze en koester ze. Want het is een van de beste geschenken die je ooit in je leven zult krijgen.
Stap 18. Reik naar je hoogtepunt, je doel, je prijs
Zolang je leeft, heb je alle kans om je doel te bereiken. Laat je niet ontmoedigen door mislukkingen uit het verleden. Blijf streven. Onthoud dat succes voortkomt uit meerdere mislukkingen. Degenen die winnen hebben de race uitgespeeld.
Stap 19. "Neem de tijd om een ster te wensen
Heb vertrouwen in je dromen totdat je ze hebt bereikt. Niets is onmogelijk als je gelooft.
Stap 20. Onthoud dat het nooit te laat is
Vaak verzetten we ons tegen verandering omdat we denken dat het te laat is om te veranderen. Onthoud dat we allemaal ontelbare kansen hebben in dit leven. Verandering moet je gewoon accepteren.
Deel 2 van 2: Vergelijk uw prestaties met uw tekortkomingen
Stap 1. Schrijf op wat je op dit punt in je leven had willen bereiken
Denk er echt over na. Ga terug voor zover je je herinnert, alle dingen waar je over gedroomd hebt. Dit kunnen uw ambities zijn voor uw gezinsleven, carrière, financiën, hobby's en prijzen, alles! Als je nog oude wensboeken of bucketlists hebt, herlees ze dan en voeg ze toe aan je notitieboekje. Je zult weten wanneer je klaar bent wanneer je opluchting voelt en waarschijnlijk een beetje frustratie of zelfs woede. Ok, stop … zet de emoties opzij voor nu.
Stap 2. Noteer alles wat je hebt bereikt of gedaan
Alles! Als je een goede vriend was, een zieke vriend of familielid steunde, een nieuwe baan kreeg die je leuk vindt, of nieuwe vrienden maakte op vakantie, schrijf het dan op! Wat het ook is, schrijf het op. Dingen die je niet eens belangrijk vindt, zoals het inleveren van een verloren portemonnee of iemand helpen oversteken, schrijf het op. Als je klaar bent, zou je het gevoel moeten hebben dat er een last van je schouders is gevallen. Je voelt je lichter. Als je je op enig moment iets anders herinnert, voeg het dan toe!
Stap 3. Trek beide lijsten naast elkaar uit
Begin met het lezen van je eerste lijst, zie je iets op de andere lijst dat bekend voorkomt? Blijf lezen en vergelijken. Blijf dat doen, je zult zien dat wat je daadwerkelijk hebt gedaan best goed is. Sommige dingen op je lijst met ambities uit het verleden lijken nu waarschijnlijk ook dwaas, dingen als astronaut willen worden is voor bijna niemand te bereiken.
Stap 4. Kies een ambitie uit het verleden
Google het, zoek er zoveel mogelijk informatie over. Maak er eventueel notities van. Onderzoek het minstens een week. Wil je het na de week nog steeds doen? Als je dat nu doet, moet je bedenken hoe je het gaat doen. Zo niet, kies dan het volgende op je lijst en doe hetzelfde opnieuw. De meeste dingen die je zult vinden, zien er goed uit, maar als je ziet wat er echt bij komt kijken, zijn ze niet zo aantrekkelijk meer. Streep je ambities uit het verleden een voor een door terwijl je het idee afwijst.
Stap 5. Onthoud dat het leven een reis is met veel wegen om te nemen
Voel je nooit schuldig als je iets niet doet. Geef jezelf een schouderklopje voor alles wat je hebt gedaan en alle dingen die je nog wilt doen. Geniet van de kleine dingen. Kijk hoe een baby barst als iemand er rare gezichten naar trekt. Kijk hoe een puppy een eend achtervolgt… wat dan ook. Voel je goed over jezelf en alles wat je bent. Je bent een bijzonder wezen!
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Voor een laatste wereld, in onze wereld vol rommel en negatieve dingen, hebben we dagelijks iets nodig om de stress en ontberingen die het leven met zich meebrengt te overwinnen. Moge de lijst u herinneren aan deze eenvoudige waarheden van het leven.
- Maak gebruik van deze lijst. Print het uit, post het of deel het.
