Voetblaren kunnen ontstaan door wrijving tussen uw voeten en schoenen. Dit is meestal het gevolg van overtollig vocht op de huid. Blaren zijn meestal niet ernstig en kunnen thuis worden behandeld met antibiotische crèmes en verband. Houd er rekening mee dat het meestal het beste is om een blaar vanzelf te laten genezen, maar zeer pijnlijke blaren kunnen worden verwijderd met het juiste gereedschap en de juiste hygiënische praktijken.
Stappen
Methode 1 van 4: Pijn en complicaties verminderen
Stap 1. Bedek je blaar
Voetblaren moeten worden afgedekt om irritatie te verminderen en het risico op infectie te verminderen. Bedek uw blaar met een zacht verband, zoals gaas of een los verband. Als de blaar erg pijnlijk is, snijdt u uw verband in de vorm van een donut en plaatst u deze rond de blaar om te voorkomen dat u er rechtstreeks op drukt.
- Als uw blaar slechts een oppervlakkige irritatie op uw huid is, hoeft u deze misschien alleen met een verband te bedekken en met rust te laten. Het moet na een paar dagen uitdrogen en in orde zijn.
- Uw verband moet elke dag worden verwisseld. Was altijd uw handen voordat u het verband en het gebied rond de blaar aanraakt.
Stap 2. Gebruik antibiotische zalf of vaseline
Antibiotische zalf helpt infecties in een blaar te voorkomen. U kunt antibiotische zalf kopen bij de apotheek. Breng het aan op de blister zoals aangegeven, vooral voordat u uw schoenen of sokken aantrekt. Alleen vaseline kan ook worden gebruikt.
Vergeet niet om uw handen grondig te wassen voordat u de blaar aanraakt
Stap 3. Probeer poeders en crèmes om wrijving te verminderen
Wrijving kan een blaar verergeren en de pijn doen toenemen. Om wrijving op een voetblaar te verminderen, kunt u een poeder voor uw voeten halen bij een plaatselijke apotheek. Giet het in je sokken voordat je je schoenen aantrekt om pijn te verminderen.
Niet alle poeders werken voor iedereen. Als een poeder ervoor zorgt dat uw blaar geïrriteerd raakt, stop dan met het gebruik ervan
Stap 4. Verzorg je voeten terwijl de blaar aanhoudt
Neem extra voorzorgsmaatregelen om uw voeten comfortabel te houden terwijl een blaar geneest. Draag een extra paar sokken en loszittende schoenen als de blaar aanhoudt. Meer vulling kan u helpen om u comfortabeler te voelen tijdens het lopen, waardoor de blaar sneller kan genezen.
- Je moet ook proberen zoveel mogelijk van je voeten te blijven terwijl de blaar geneest.
- Probeer je sokken twee keer per dag te verwisselen om de kans op blaren te verkleinen, meestal zijn katoenen sokken beter dan polyester.
Stap 5. Bescherm een gebarsten blaar tegen infectie
Tenzij een blaar extreem pijnlijk wordt, is het het beste om deze niet zelf te legen. Dit kan de kans op het ontwikkelen van een infectie vergroten. Laat de huid van de blaar vanzelf los. Vermijd het aanraken of irriteren van de blaar om te voorkomen dat deze voortijdig openbarst.
Gebruik een moleskin over de blaar om deze te beschermen als u erop moet lopen
Methode 2 van 4: Een blaar aftappen
Stap 1. Was je handen
In zeldzame gevallen kunt u zelf een extreem pijnlijke blaar knappen. Doe dit alleen als de pijn slopend wordt. Was uw handen grondig met antibacteriële zeep en water voordat u een blaar doorprikt. Raak een blaar nooit aan met vuile handen.
Laat een blaar alleen leeglopen als het een groot gebied is dat gevuld is met vloeistof. Als het klein of klein is, laat het dan vanzelf genezen
Stap 2. Maak de blister schoon
Reinig het gebied eromheen met water voordat u uw blaar openmaakt. Het gebruik van alcohol, waterstofperoxide of jodium kan de genezing vertragen.
Stap 3. Steriliseer de naald
U gebruikt een naainaald om de blaar door te drukken, maar deze moet eerst worden gesteriliseerd om infectie te voorkomen. Veeg de naald af met ontsmettingsalcohol, die u kunt kopen bij een plaatselijke drogisterij. Je kunt ontsmettingsalcohol uit een fles op een wattenstaafje deppen of ontsmettingsalcoholdoekjes gebruiken.
Als alternatief kunt u de naald steriliseren door hem door een open vlam te laten lopen totdat hij rood wordt. Gebruik iets om de naald vast te pakken wanneer u dit doet, zoals Kelly-klemmen, omdat de naald erg heet zal worden
Stap 4. Prik de blaar door
Neem de naald en steek deze voorzichtig in de blister. Prik er meerdere keren in, vlakbij de rand van de blaar. Laat de vloeistof op natuurlijke wijze weglopen terwijl u de huid die de blaar bedekt op zijn plaats laat.
Verwijder de huid niet van de bovenkant van de blaar. Tap gewoon de vloeistof af en bedek de blaar vervolgens met een verband. Dat stukje huid zal uiteindelijk opdrogen en vanzelf afvallen
Stap 5. Breng een zalf aan
Als je de blaar hebt uitgelekt, breng je er een zalf op aan. Je kunt vaseline of Plastibase gebruiken, beide zijn te koop bij een drogisterij. Gebruik een schoon wattenstaafje om de zalf over de blaar te wrijven.
Sommige zalven kunnen een blaar irriteren. Als u tekenen van huiduitslag opmerkt, stop dan met het gebruik van uw zalf
Stap 6. Bedek de blister
Leg een gaasje of verband over de blaar. Dit zal het beschermen tegen infectie terwijl het geneest. Verwissel het verband twee keer per dag en voeg nieuwe zalf toe als u het verwisselt.
Vergeet niet om uw handen te wassen voordat u uw blaar aanraakt
Methode 3 van 4: Medische hulp zoeken
Stap 1. Raadpleeg een arts als u complicaties opmerkt
De meeste blaren genezen vanzelf. Complicaties rechtvaardigen echter een reis naar de dokter. Als u een van de volgende complicaties opmerkt, maak dan een afspraak met uw arts:
- Een pijnlijke, rode en hete blaar of een blaar met rode strepen
- Gele of groene pus
- Een blaar die steeds terugkomt
- Koorts
- Als u diabetes, hartaandoeningen, auto-immuunziekten, hiv of chemotherapie heeft, kan uw blaar snel verergeren en sepsis of cellulitis veroorzaken.
Stap 2. Sluit onderliggende voorwaarden uit
De meeste voetblaren zijn goedaardig. Sommige blaren kunnen echter worden veroorzaakt door onderliggende aandoeningen zoals waterpokken en moeten anders worden behandeld. Afhankelijk van uw andere symptomen, wil uw arts mogelijk enkele tests uitvoeren om onderliggende aandoeningen uit te sluiten voordat u uw blaar aanpakt. Als een onderliggende aandoening uw blaar veroorzaakt, zal uw arts u adviseren hoe u deze moet behandelen.
Stap 3. Volg het behandelplan van uw arts
Afhankelijk van de oorzaak van de blaar zal uw arts een behandelplan voor u opstellen. Volg alle instructies van uw arts nauwkeurig op en stel uw arts al uw vragen voordat u de praktijk verlaat.
Methode 4 van 4: Blaren voorkomen
Stap 1. Draag geen schoenen die een blaar hebben veroorzaakt
Als uw blaar is ontstaan als reactie op een nieuw type schoen, of een zeer oncomfortabele schoen, stop dan met het dragen van de schoenen die de blaar hebben veroorzaakt. Koop schoenen die je voeten wat bewegingsruimte geven en comfortabel zitten. Het dragen van de juiste schoenen kan een toekomstige blaar voorkomen.
- Zorg er ook voor dat u het juiste type schoenen draagt voor de activiteit die u uitvoert. U kunt bijvoorbeeld voetblaren tijdens het hardlopen helpen voorkomen door hardloopschoenen te dragen.
- Probeer erachter te komen wat de abnormale beweging veroorzaakt die je blaar veroorzaakt. Het kan bijvoorbeeld komen van een vouw in je sok, of van een slecht passende schoen.
Stap 2. Voeg moleskin of vulling toe aan je schoenen
Bevestig een klein beetje moleskin of vulling aan de binnenkant van je schoenen, met name de zool, of de plekken waar je schoenen tegen je voeten wrijven. Moleskin kan wat opvulling bieden en wrijving en irritatie verminderen die blaren veroorzaakt.
Stap 3. Draag vochtafvoerende sokken
Vocht kan blaren veroorzaken of bestaande blaren verergeren. Investeer in een paar vochtafvoerende sokken. Deze absorberen het zweet van je voeten en verminderen blaren en andere verwondingen.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
Loop er een tijdje niet op - het zal nog steeds pijnlijk zijn als het geneest, dus als je besluit weer te gaan sporten, zorg er dan voor dat het volledig is genezen. Als het niet pijnlijk is, maar er nog steeds is, ga dan niet verder met sporten! Je zult jezelf uiteindelijk bezeren en waarschijnlijk nog een blaar krijgen
Waarschuwingen
- Gebruik geen lucifer om het instrument dat u gaat gebruiken om de blister te doorboren te steriliseren.
- Raadpleeg een arts als u koorts heeft, uw blaar niet geneest, erger lijkt te worden of geïnfecteerd is, erg rood is, warm aanvoelt of pus bevat.
