Veel kinderen kunnen om verschillende redenen voetpijn ervaren terwijl ze blijven groeien. Als uw kind klaagt over voetpijn, kan hij groeipijnen in zijn hielbeen ervaren, kunnen er medische problemen zijn met zijn voeten, zoals platvoeten, of kan hij onjuiste schoenen dragen. Enkel- en voetpijn komt ook vaak voor bij kinderen van ongeveer zeven tot acht jaar vanwege de grote hoeveelheid activiteit en rondrennen die ze elke dag doen. Voordat u de voetpijn van uw kind kunt behandelen, is het belangrijk om de oorzaak van zijn pijn te identificeren en een diagnose te krijgen van een medische professional.
Stappen
Methode 1 van 3: De oorzaak van het voetprobleem identificeren
Stap 1. Vraag uw kind waar hij pijn in zijn voeten ervaart
Laat uw kind naar het gebied of de gebieden op zijn voeten wijzen waar hij een scherpe pijn voelt of klopt. Hij kan ook pijn hebben in andere delen van zijn benen, zoals zijn knieën, zijn enkels of zijn kuitspieren. Vraag hem om de specifieke pijngebieden aan te wijzen. Dit zal u helpen bepalen waar de pijn aan zijn voeten en benen vandaan komt en de mogelijke oorzaken van zijn pijn bepalen.
- Als hij merkt dat de pijn in zijn hiel zit, kan hij de ziekte van Sever hebben. De ziekte van Sever, ook bekend als "pijnlijke hiel" of pediatrische hiel, wordt veroorzaakt door stoornissen in de groeischijf van de voet van uw kind en komt vaak voor bij kinderen die aan sport doen, vooral tijdens de vroege puberteit.
- Als hij klaagt over pijn over zijn hele voet, maar ook in zijn enkels en kuitspieren, kan hij last hebben van platvoeten.
Stap 2. Bepaal of uw kind zijn voet heeft geblesseerd
Op de voet vallen, draaien, verwonden tijdens het trappen of er iets op laten vallen, kan verstuikingen, verrekkingen, kneuzingen of breuken veroorzaken die tot pijn leiden. Raadpleeg uw zorgverlener of ga naar de eerste hulp als uw kind pijn heeft na een verwonding of plotselinge voetpijn heeft.
Mank lopen duidt niet noodzakelijk op een blessure aan de voet. Een klein kind kan mank lopen als gevolg van pijn door een verwonding overal in de heupen, het been of de voet
Stap 3. Let op als uw kind klaagt over jeuk of een branderig gevoel op de huid van zijn voeten
Uw kind kan ook klagen over ernstige jeuk tussen zijn tenen. De huid van zijn voeten kan schilferig, schilferig of droog lijken en uw kind kan ook het gevoel hebben dat zijn voeten branden of geïrriteerd zijn. Dit zijn symptomen van voetschimmel. Dit huidprobleem wordt veroorzaakt door een schimmel die mogelijk op de voeten van uw kind terecht is gekomen als gevolg van blootstelling aan de schimmels in een zwembad, een sportschool, een kleedkamer of door besmette sokken of kleding.
Voetschimmel is een onaangename huidaandoening die alleen maar erger wordt als deze niet goed wordt behandeld. U moet uw kind naar de dokter brengen. Ze zal dan vrij verkrijgbare poeders, zalven en medicinale crèmes voorschrijven
Stap 4. Onderzoek de buitenschoenen van uw kind
Sommige kinderen hebben last van voetpijn door verkeerde hardloopschoenen of schoenen die te strak aan hun voeten zitten. Controleer de binnenkant van de schoenen van uw kind op scherpe plekken of plekken die tegen de voeten van uw kind kunnen wrijven.
Vaak dragen slecht passende schoenen bij aan oppervlaktepijn zoals blaren en ruwe huid op de voeten van uw kind. Als uw kind echter pijn voelt in de spieren en gewrichten van zijn voeten, is er waarschijnlijk een dieper probleem met zijn voeten
Stap 5. Kijk naar de voeten van uw kind op eeltknobbels of ingegroeide teennagels
Bunions treden meestal op als gevolg van een verhoogde beweging van het booggebied van de voet van uw kind en zullen verschijnen als een bult die zich uit één kant van de bal van de voet van uw kind uitstrekt. Uw kind kan een genetische aanleg voor eeltknobbels hebben geërfd of hij kan bij de geboorte een voetafwijking hebben gehad die niet goed is gediagnosticeerd. Als u vermoedt dat uw kind eeltknobbels heeft, breng hem dan naar een podotherapeut voor behandeling.
- Om te controleren of uw kind misschien last heeft van een ingegroeide teennagel op zijn voet, onderzoekt u zijn grote tenen om te zien of er roodheid of ruwheid is rond de huid van zijn grote teennagel en op plaatsen waar de nagel tegen de huid wordt geknepen. Er zijn huismiddeltjes die je kunt proberen om pijn veroorzaakt door ingegroeide teennagels te verlichten. De beste manier van handelen is echter om uw kind naar uw huisarts te brengen, zodat hij de ingegroeide nagel kan behandelen.
- U moet ook controleren op plantaire wratten, die vaak voorkomen bij kinderen en pijn kunnen veroorzaken als u erop loopt. Een kinderarts, podotherapeut of dermatoloog kan wratten behandelen.
Stap 6. Controleer of uw kind op zijn tenen loopt of mank loopt
Vraag uw kind om een paar stappen naar voren te doen en kijk naar hem terwijl hij loopt. Als hij het grootste deel van zijn gewicht op zijn tenen lijkt te leggen of licht of duidelijk mank loopt, kan hij lijden aan een veelvoorkomend voetprobleem bij kinderen: hielpijn bij kinderen, ook bekend als de ziekte van Sever.
- Pediatrische hielpijn wordt veroorzaakt door de groeiende voeten van uw kind, aangezien de botten in de voet van uw kind sneller kunnen groeien dan zijn pezen en zijn hielbeen (medisch het hielbeen genoemd). Deze opening tussen de groeischijf van uw kind kan leiden tot een zwak gebied aan de achterkant van de hiel van uw kind en het trekken van de pees in de voeten van uw kind. Dit legt dan meer druk op de groeischijf in de voeten van uw kind en kan tot hielpijn leiden.
- Als u vermoedt dat uw kind last heeft van hielpijn bij kinderen, is het belangrijk dat u met hem naar uw huisarts gaat, die een podotherapeut of orthopedisch arts kan aanbevelen. De arts kan de voeten van uw kind onderzoeken en behandelopties voorstellen. U kunt worden doorverwezen naar een voet- en enkelchirurg voor problemen met hielpijn. Vroegtijdig opsporen van hielpijn bij kinderen is de beste manier om de ontwikkeling van levenslange voetpijn en voetproblemen te voorkomen.
Stap 7. Merk op of de bogen van uw kind verdwijnen als hij met zijn voeten plat op de grond staat
Dit is een symptoom van platvoeten, een voetprobleem dat, wanneer het ernstig is of symptomen veroorzaakt, professionele behandeling vereist. Platvoeten is een erfelijke aandoening die ook kan leiden tot andere symptomen zoals:
- Gevoeligheid, krampen en pijn in de voet, het been of de knie.
- Onhandigheid of mank lopen tijdens het lopen.
- Het is moeilijk om schoenen te vinden die comfortabel aanvoelen.
- Weinig energie om deel te nemen aan een fysieke activiteit waarvoor hardlopen, joggen of sprinten vereist is.
Stap 8. Breng uw kind naar de eerste hulp als het niet op zijn voeten kan staan, of als uw kind voetpijn heeft door een verwonding of koorts en mank loopt
Als het te pijnlijk wordt voor uw kind om zijn voeten te belasten, of als hij een brandende pijn in zijn voeten heeft, ga dan naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis of kliniek. Hij lijdt mogelijk aan een ernstig voetprobleem dat onmiddellijke behandeling nodig heeft.
Methode 2 van 3: Thuisbehandelingen gebruiken
Stap 1. Koop inlegzolen voor de schoenen van uw kind
Als u denkt dat de schoenen van uw kind de voetpijn van uw kind veroorzaken, overweeg dan om gevoerde inlegzolen voor de schoenen van uw kind te kopen om ze comfortabeler te maken. De inlegzolen helpen om de hielen van uw kind omhoog te brengen en kunnen basispijn in de voet, zoals pijn of stijfheid, verlichten.
Als uw kind klaagt over voetpijn bij het dragen van hetzelfde paar schoenen, gooi het paar schoenen dan weg en vervang ze door beter passende schoenen. Zorg ervoor dat uw kind goede hardloopschoenen draagt bij het sporten of buiten zijn, zodat de voeten goed worden ondersteund tijdens elke inspannende activiteit
Stap 2. Probeer R. I. C. E
Als uw kind na een dag sporten kloppende pijn in zijn voeten voelt, kunt u R. I. C. E. proberen: Rust, ijs, compressie en elevatie. Dit zal waarschijnlijk helpen om onmiddellijke pijn gedurende enkele uren of 's nachts op te lossen. R. I. C. E oefenen:
- Laat uw kind zijn voeten en benen laten rusten door fysieke of inspannende activiteiten te vermijden.
- Breng een ijspak gewikkeld in een handdoek, of een zak bevroren erwten gewikkeld in een handdoek, aan op hun voeten door het onder hun hielen te stoppen. Houd het ijs gedurende 20 minuten op het ijs en wacht 10 minuten tussen elk interval voordat u het ijs weer op hun voeten plaatst.
- Wikkel een compressieverband, zoals een ACE-verband, rond beide voeten van uw kind om de zwelling te verminderen. Het verband moet goed aansluiten, maar mag de bloedsomloop naar de voeten van uw kind niet afsnijden.
- Verhoog de voeten van uw kind door ze op een kussen of meerdere dekens te leggen. Dit zal helpen om eventuele pijn of zwelling te verminderen.
- Gebruik indien nodig een vrij verkrijgbare pijnstiller. Kinderartsen raden ibuprofen vaak aan voor tijdelijke pijnverlichting.
Stap 3. Zoek professionele hulp als de pijn van uw kind na enkele dagen niet verdwijnt
Als u thuisbehandelingen probeert en de voetpijn van uw kind aanhoudt, maak dan een afspraak met uw huisarts. Een kinderarts of orthopedist kan vaak voetpijn behandelen. In sommige gevallen wordt u doorverwezen naar een voet- en enkelchirurg of een podotherapeut.
Een podotherapeut helpt bij het identificeren van de oorzaak van de voetpijn van uw kind en is speciaal opgeleid om de groeischijven, botten en zachte problemen in de zich ontwikkelende kindervoeten te behandelen
Stap 4. Krijg medicinale zalf voor voetschimmel
Als uw arts de diagnose voetschimmel bij uw kind stelt, kan zij een recept voorschrijven voor een antischimmelcrème of -poeder. Uw kind moet zijn voeten ongeveer vier weken met het anti-schimmelproduct behandelen en een week nadat de huidaandoening lijkt te verdwijnen, zijn voeten met het product blijven behandelen, zodat de schimmel volledig is verwijderd.
U moet ook de sokken van uw kind vervangen door absorberende sokken die vocht van zijn voeten afvoeren. Dit voorkomt de groei van nieuwe schimmels die voetschimmel kunnen veroorzaken. Hij moet het dragen van schoenen van niet-ademend materiaal zoals vinyl vermijden, omdat dit kan leiden tot overmatig vocht aan zijn voeten en de mogelijke groei van schimmels
Methode 3 van 3: Uw kind naar een podotherapeut brengen
Stap 1. Laat de podotherapeut de voeten van uw kind onderzoeken
De podotherapeut kan uw kind vragen om te gaan zitten, staan, zijn tenen op te heffen tijdens het staan en op zijn tenen te gaan staan. Hij kan ook het hielkoord van uw kind (de achillespees) controleren op strakheid en ook kijken of de onderkant van de voet van uw kind eelt, wratten, ingegroeide teennagels of slijtage heeft.
- De podotherapeut kan u ook vragen of iemand in uw familie platvoeten heeft en of er een voorgeschiedenis is van neurologische of spierziekte in uw familie.
- De podotherapeut kan röntgenfoto's van de voeten van uw kind maken om de botstructuur van dichterbij te bekijken.
Stap 2. Bespreek de behandelmogelijkheden van uw kind
Nadat de podotherapeut de voeten van uw kind heeft beoordeeld, stelt hij een diagnose van de oorzaak van de pijn van uw kind. Als uw kind platvoeten is, maar het is niet te ernstig, of als hij lijdt aan de ziekte van Sever of aan de hiel van een kind, kan de podotherapeut niet-chirurgische opties aanbevelen, zoals:
- Rusten en activiteiten vermijden die pijn veroorzaken totdat de symptomen verdwijnen.
- Vrij verkrijgbare pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen.
- Rekoefeningen om de hielkoorden aan beide voeten te verlengen.
- Over-the-counter gepolsterde steunzolen voor de schoenen van uw kind.
- Op maat gemaakte orthesen voor de schoenen van uw kind om hun voeten in evenwicht te brengen en gevoelige delen van de voeten te ondersteunen.
- Fysiotherapie om eventuele zwakke plekken in de voeten van uw kind te versterken.
Stap 3. Overweeg een operatie als uw kind ernstige platvoeten heeft
In sommige gevallen kan de platvoetigheid van een kind niet worden gecorrigeerd met niet-chirurgische opties en kan een voetoperatie nodig zijn. Uw podotherapeut zal u doorverwijzen naar een voetchirurg die u vervolgens door de chirurgische procedure kan leiden.
