Appelciderazijn is een populair ingrediënt in verschillende doe-het-zelf-remedies. Helaas, hoewel het in zeer kleine hoeveelheden nuttig kan zijn wanneer het aan uw dieet wordt toegevoegd, zal het waarschijnlijk meer kwaad dan goed doen als het gaat om huidaandoeningen. Dat gezegd hebbende, zijn er tal van manieren waarop u uw psoriasisuitbraken kunt verzachten en ongemak kunt verminderen. Als je meer wilt weten over waarom appelciderazijn niet ideaal is en meer wilt weten over de bewezen behandelingen die zullen werken, dan ben je hier aan het juiste adres!
Stappen
Vraag 1 van 7: Helpt appelciderazijn bij psoriasis?
Stap 1. Nee, het zal waarschijnlijk niet veel doen voor uw psoriasis
Sommige mensen beweren dat appelciderazijn antibacterieel of ontstekingsremmend is, maar er is niet veel goed bewijs dat dit het geval is. In feite lijkt het er niet op dat appelciderazijn veel doet om de gezondheid van de huid te helpen verbeteren. Als er iets is, zal het waarschijnlijk je huid irriteren of beschadigen als deze al gevoelig aanvoelt.
- Zeer weinig van de huidremedies van appelciderazijn die er zijn, zijn gebaseerd op een wetenschappelijke basis. Het is waar dat mensen in het verleden al honderden jaren appelciderazijn voor verschillende omstandigheden hebben gebruikt, maar er is gewoon geen wetenschap achter veel van die praktijken.
- Er is ook geen goed bewijs dat azijn infecties zal voorkomen.
Vraag 2 van 7: Waarom is appelciderazijn niet ideaal voor psoriasis?
Stap 1. Appelazijn verzacht je symptomen niet
Azijn is licht zuur, en het uitgangspunt hier is dat wanneer je een huidprobleem hebt, de pH van je huid niet goed is, dus het toevoegen van een zuur zou het evenwicht moeten herstellen. Helaas lijkt azijn niet meer te hebben dan een tijdelijke invloed op de pH van de huid, en je zult waarschijnlijk extra pijn of irritatie ervaren op je toch al gevoelige huid.
Stap 2. Azijn kan de onderliggende oorzaken van psoriasis niet behandelen
Zelfs als appelciderazijn goed voor je huid zou zijn, zou het waarschijnlijk nog steeds niet helpen met het onderliggende probleem. Psoriasis wordt veroorzaakt door een overactief immuunsysteem en het laait vaak op als gevolg van omgevingsfactoren. Helaas zal het aanbrengen van appelciderazijn op je huid je immuunsysteem niet helpen en zal het de impact van omgevingstriggers niet minimaliseren.
De actuele medicijnen die artsen voor psoriasis voorschrijven, zijn allemaal ontworpen om de groei van huidcellen te vertragen, ontstekingen te verminderen en de opbouw van tandplak te minimaliseren. Appelazijn heeft geen invloed op de groei van huidcellen of tandplak en kan in zeldzame gevallen zelfs ontstekingen veroorzaken
Vraag 3 van 7: Is het veilig om appelciderazijn op je huid te smeren?
Stap 1. Niet echt, omdat het je huid kan beschadigen of verbranden
Appelciderazijn is zuur en is vatbaar voor irritatie van de gevoelige huid. In feite is ongeveer 4-8% van azijn azijnzuur, een natuurlijk voorkomende chemische stof die je huid fysiek kan aantasten. Er zijn gevallen waarin mensen hun huid chemisch verbranden met behandelingen met appelciderazijn, dus je kunt deze beter overslaan.
Vraag 4 van 7: Helpt het drinken van appelciderazijn bij psoriasis?
Stap 1. Er is op de een of andere manier geen bewijs
Er is geen sluitend bewijs dat het drinken van appelciderazijn invloed heeft op je huid. Het is veilig om in kleine hoeveelheden te drinken, en er zijn kleine aanwijzingen dat het je kan helpen om af te vallen, maar je zult je psoriasis waarschijnlijk niet herstellen door appelciderazijn te drinken. Als je het toch wilt drinken, verdun het dan flink met water. De hoge zuurgraad van azijn kan je keel irriteren of het tandglazuur aantasten als je het puur drinkt.
Doe dit niet als u diabetes heeft. Het consumeren van appelciderazijn kan uw insulinespiegels veranderen
Vraag 5 van 7: Kan ik appelciderazijn gebruiken voor psoriasis op de hoofdhuid?
Stap 1. Ja, het kan helpen om een jeukende hoofdhuid te verlichten
Er zijn niet veel onderzoeken hierover, maar de National Psoriasis Foundation stelt voor om appelciderazijn specifiek te gebruiken voor psoriasis op je hoofdhuid. Gebruik 100% biologische appelciderazijn en verdun dit met water zodat het 50% azijn en 50% water is. Breng de azijn en het water met de hand aan op je hoofdhuid en spoel je hoofdhuid af met water nadat de azijn is opgedroogd.
- Als u dit meerdere keren per week doet, kunt u uw jeuk en irritatie verminderen.
- Doe dit niet als u open wonden of een gebarsten huid heeft of als uw hoofdhuid bloedt.
Vraag 6 van 7: Wat is de meest effectieve behandeling voor psoriasis?
Stap 1. Actuele crèmes, lichttherapie en medicatie zijn allemaal effectief
Er zijn drie manieren waarop artsen de behandeling van psoriasis zullen benaderen: crèmes, lichttherapie en medicatie. Dit zijn allemaal effectieve opties, maar wat voor één persoon werkt, werkt mogelijk niet voor jou. Raadpleeg uw arts om de verschillende opties die er zijn te verkennen.
- Actuele crèmes en zalven verminderen ontstekingen, verzachten pijn en hydrateren je huid.
- Lichttherapie houdt in dat uw huid een paar minuten wordt blootgesteld aan hoge niveaus van UVB-licht. Dit belemmert de groei van huidcellen, die de oorzaak zijn van die onaangename huiduitslag.
- Orale medicatie en injecties helpen ontstekingen te onderdrukken of voorkomen dat uw immuunsysteem overreageert.
Stap 2. Werk samen met uw arts om de beste combinatie voor u te vinden
Sommige mensen hebben geen baat bij zoiets als lichttherapie, terwijl anderen enorme voordelen zien. Iedereen is anders en wat ideaal is voor jou, is misschien niet ideaal voor iemand anders. Daarom is het zo belangrijk om met uw arts samen te werken om de beste behandelingscombinatie voor u te vinden.
Het kan een beetje vallen en opstaan vergen om de beste behandeling voor u te vinden. Het kan irritant zijn om zoveel tijd te besteden aan het proberen van behandelingen die niet werken, maar u kunt er zeker van zijn dat psoriasis zeer goed te behandelen is als u eenmaal de beste combinatie voor u heeft gevonden
Vraag 7 van 7: Hoe kan ik het genezingsproces van psoriasis versnellen?
Stap 1. Het verminderen van je stressniveaus zal een enorme impact hebben
Stress is een veelvoorkomende trigger voor veel mensen met psoriasis. Vermijd indien mogelijk situaties waarin u vermoedt dat u gestrest zult raken. Ontwikkel een coping-mechanisme, zoals diepe ademhalingsoefeningen, om stress in het moment te behandelen. Zorg voor voldoende slaap, sport regelmatig en eet gezond. Dit alles zou moeten helpen om uw uitbraken te minimaliseren en de genezingstijd te versnellen.
- Door uw huid in Epsom-zouten te weken, kunt u het ongemak van psoriasis helpen verlichten.
- Dit kan een vicieuze cirkel worden als uw psoriasis u stress bezorgt. Je ziet de huidvlekken, ze stressen je, en dan maakt de stress de zaken erger. Doe je best om jezelf eraan te herinneren dat psoriasis uitzonderlijk vaak voorkomt en dat het zal verdwijnen. Als je het niet als een groot probleem behandelt, zal het sneller verdwijnen dan je je kunt voorstellen!
Stap 2. Houd uw huid helder en gezond en vermijd slecht weer
Vermijd harde en schurende zepen, krab niet en smeer zonnebrandcrème op als je naar buiten gaat. Hoe meer uw huid beschadigd raakt, hoe groter de kans dat die psoriasispleisters blijven hangen. Gekke weersveranderingen kunnen er ook voor zorgen dat je huid niet geneest, dus bedek je als je de kou in gaat of houd je huid schoon als het buiten warm wordt.
Stap 3. Breng een corticosteroïd-, vitamine D- of retinoïdecrème aan op uw huid
Uw arts heeft u mogelijk een crème of zalf voorgeschreven en als dat het geval is, gebruikt u die zoals aangegeven. Ga anders langs bij uw plaatselijke apotheek en koop een genezende crème of zalf met vitamine D of retinoïden. Lees het etiket en breng de helende crème aan op uw huid zoals aangegeven. Dit zou je psoriasis moeten helpen opruimen.
