Manifestatie is niet ingewikkeld - het is het basisidee dat je je doelen en verlangens kunt bereiken door positief denken en wilskracht. Dit concept speelt in op de wet van aantrekking, een idee dat je positieve dingen zult aantrekken als je positieve energie in het universum afgeeft. Manifestatie lijkt misschien niet je persoonlijke ding, maar het kan een geweldige manier zijn om je meer gecentreerd en gefocust te voelen op wat je uit het leven wilt halen.
Stappen
Deel 1 van 2: Een focus genereren
Stap 1. Herinner jezelf eraan dat je gedachten vormen van energie zijn die de zaden van je toekomstige ervaring bevatten
Manifestatie draait om je relatie met het universum en het werken aan een groter doel of verlangen. Bekijk het hele universum als verschillende vormen van energie. Als het op manifestatie aankomt, moet je geloven en erkennen dat je gedachten een uniek soort energie zijn die je zal helpen je doelen en verlangens tot leven te brengen.
Dit kan in het begin een beetje vreemd zijn om je hoofd eromheen te wikkelen. Dat is goed! Manifestatie is een abstract begrip en er zijn niet veel concrete regels en voorschriften
Stap 2. Leer je geest tot rust te brengen
Mediteren is zowel gemakkelijk als moeilijk. Als je eenmaal de meditatieve staat onder de knie hebt, begin dan met het introduceren van een specifiek woord zoals 'geluk' of een afbeelding (een soort van je persoonlijke logo) waarin je een bepaalde betekenis hebt geïnvesteerd.
- U kunt bijvoorbeeld denken aan een cheque met een bepaald bedrag erop.
- Versterk deze techniek door een reality-dagboek bij te houden. Schrijf daarin verslagen in de tegenwoordige tijd van wat je doet, zegt en denkt in de ervaring die je manifesteert.
Stap 3. Beperk precies wat je wilt
Schrijf je belangrijkste doelen en verlangens op in een lijst. Probeer zo specifiek mogelijk te zijn, zodat je precies kunt manifesteren wat je wilt. Met manifestatie komt alles op tafel - van een nieuwe relatie tot meer geld, de wereld is jouw oester!
- Denk bijvoorbeeld niet: "Ik wens liefde." Denk in plaats daarvan aan iets als "Ik wens een partner die dezelfde interesses en passies heeft als ik."
- In plaats van te denken: "Ik wil een hoop geld", denk dan: "Ik wil loonsverhoging krijgen voor mijn werk."
Stap 4. Vraag het universum om je te geven wat je wilt
Er is geen harde en snelle manier om dit te doen - het belangrijkste is dat je gedachten en bedoelingen glashelder zijn. Je kunt je wensen hardop zeggen, of je kunt een speciale 'toekomstige doos' maken, die vol staat met foto's en items die verband houden met je doelen. Richt u vooral op het formuleren of presenteren van uw doelen op een heel duidelijke, concrete manier.
- Sommige mensen schrijven graag brieven aan het universum om uit te drukken wat ze willen.
- Andere mensen maken 'visieborden', waarop ze foto's en andere memorabilia met betrekking tot hun verlangens ophangen.
Deel 2 van 2: Je doel bereiken
Stap 1. Zet elke dag stappen in de richting van je doel
Manifestatie is geen goocheltruc - het gaat over samenwerken met het universum om grotere hoogten te bereiken. Brainstorm over verschillende taken, hoe groot of klein ook, die je zullen helpen je verlangens te bereiken en te manifesteren. Werk elke dag aan deze kleine doelen om jezelf een stap dichter bij je algemene doelen te brengen.
- Als het bijvoorbeeld je doel is om liefde te vinden, kan een van je dagelijkse doelen zijn om je aan te melden op een online datingwebsite of een dating-app te downloaden.
- Als je je droombaan wilt krijgen, kan een dagelijks doel zijn om je cv te verfijnen en door verschillende vacaturesites te bladeren.
Stap 2. Verander je oude gewoonten en routines om plaats te maken voor nieuwe ervaringen
Wees niet bang om dingen te veranderen terwijl je naar je doel toe werkt! Probeer een nieuwe route naar je werk te nemen of zet je wekker op eerder. Kleine veranderingen kunnen deuren openen naar grotere kansen!
Je kunt zoiets simpels doen als iets anders eten als ontbijt, of naar een andere band luisteren
Stap 3. Creëer rituelen om je verwachte uitkomst te symboliseren
Als je een nieuwe auto manifesteert, koop dan iets kleins dat het symboliseert.
Stap 4. Oefen dankbaarheid om positieve vibes te creëren
Het kan gemakkelijk zijn om verstrikt te raken in de negatieven, of om je ondankbaar te voelen als je geen resultaten ziet. Weersta de drang om negatief te voelen of te denken - doe in plaats daarvan een poging om dankbaar te zijn voor de positieve dingen in je leven, die positieve energie de wereld in zullen sturen.
U kunt bijvoorbeeld bedanken voor een zonnige dag of een leuke middag met vrienden
Stap 5. Roep de steun in van alle ondersteunende krachten in je leven
Dit kan een vertrouwde vriend zijn, je favoriete plek, een inspirerend muzieknummer of zelfs een talisman die je zelf hebt gemaakt.
Stap 6. Geloof in het manifestatieproces zodat je resultaten kunt zien
Manifestatie gebeurt niet van de ene op de andere dag - het is een continu proces dat wordt gevoed door je overtuiging en geloof dat je je verlangens kunt en zult bereiken. Houd je ogen open voor kleine, subtiele tekenen dat je dichter bij je doelen komt. Manifestatie is helemaal aan jou en de energie die je erin wilt steken!
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
Manifestatie is geworteld in positief denken. Zelfs als je niet in manifestatie gelooft, focus je erop om je gedachten positief te houden
Waarschuwingen
- Wees voorzichtig als u investeert in een leraar of gids. De meeste gidsen, of het nu boeken, cd's of video's zijn, geven u meestal hetzelfde, brede advies.
- Raak niet verstrikt in het idee dat je een fortuin moet betalen om iemand anders je te laten leren hoe je dingen kunt manifesteren. U kunt deze techniek gratis onderzoeken in de bibliotheek en online.
- Pas op voor aangeleerde hulpeloosheid en degenen die deze uitbuiten. De meeste experts en gidsen vertellen je uiteindelijk allemaal dat je terug moet kijken in je eigen hart en geest voor de antwoorden en resultaten die je zoekt.
- Weersta de verleiding om je te laten afleiden door gebeurtenissen die niet stroken met de nieuwe ervaring die je voor jezelf creëert.
