Het is geen geheim dat het leven vol moeilijkheden kan zijn. Soms, als er iets misgaat, lijkt het bijna onmogelijk om een positieve houding te behouden. als je een moeilijke tijd doormaakt en begint te voelen dat je de moeilijkheden van het leven niet aankunt en een positieve houding aanhoudt, dan zijn hier enkele eenvoudige manieren om een positieve houding te behouden.
Stappen
Stap 1. Heb een positieve houding
Het ontwikkelen van een positieve houding zal je naar geluk en succes leiden:
- Bekijk het leven van de zonnige kant.
- Kies ervoor om optimistisch te zijn en te blijven.
- Focus op je goede eigenschappen en geef jezelf een schouderklopje.
- Geloof in jezelf.
- Zie problemen als uitdagingen en kansen.
- Zeg vaker "ik kan" dat "ik kan niet"
- Kies positief denkende vrienden.
- Lees inspirerende verhalen/citaten,
- Herhaal affirmaties die je inspireren en motiveren.
- Leer je gedachten onder de knie te krijgen.
Stap 2. Bedenk soortgelijke moeilijkheden die tot een positief resultaat hebben geleid
Denk aan andere momenten waarop u een soortgelijke moeilijkheid hebt ervaren die tot een positief resultaat heeft geleid. Vraag jezelf af wat je toen deed waardoor die moeilijke situatie goed voor je afliep. Welke specifieke dingen heb je gezegd of gedaan om met succes hetzelfde obstakel te overwinnen waarmee je vandaag opnieuw wordt geconfronteerd? Onthoud uw vorige oplossing.
Stap 3. Brainstorm
Er is altijd een uitweg uit een moeilijke situatie en je hebt altijd opties, ook als je niet weet wat ze zijn als het plotseling mis gaat.
- Neem de tijd om te gaan zitten, te ontspannen en te brainstormen over mogelijke oplossingen. Dit zal je helpen om je minder gevangen, vast of overweldigd te voelen; dit is wat de meesten van ons voelen als we beginnen te geloven dat we geen opties hebben om onze problemen in het leven op te lossen.
- Door deze veelvoorkomende emotionele reacties te verminderen, kun je helderder nadenken en een oplossing kiezen!
Stap 4. Kies een oplossing
Nadat je hebt gebrainstormd over het verkennen van verschillende oplossingen voor je probleem, kies je één oplossing. kies de oplossing die voor u het meest effectief klinkt (selecteer er slechts één). Houd in gedachten dat u een stap dichter bij het oplossen van uw moeilijke situatie bent.
Stap 5. Onderneem actie
Wees proactief en actualiseer uw oplossing. Door daadwerkelijk iets aan uw probleem te doen in plaats van vast te blijven zitten in de teleurstelling, angst of overweldigende mentaliteit van uw probleem, zult u zich meer hoopvol en optimistisch gaan voelen over uw oplossing!
Stap 6. Focus op de oplossing in plaats van op het probleem
Blijf gefocust op uw oplossing en blijf niet bij uw probleem stilstaan. uw oplossing zal hoogstwaarschijnlijk vreugde creëren, en uw probleem zal hoogstwaarschijnlijk onaangename emoties veroorzaken die contraproductief zijn voor het behouden van een positieve houding of het oplossen van uw probleem. Blijf gefocust en verlies de hoop niet.
Stap 7. Vermijd negatieve zelfpraat
Zeg niet tegen jezelf negatieve dingen als "Dit is nutteloos", "Er is geen hoop" of "Ik kom hier nooit doorheen". Wanneer je jezelf negatieve dingen vertelt, creëert dat negatief denken - en negatief denken creëert een negatieve houding. Zeg in plaats daarvan tegen jezelf positieve dingen zoals "Ik ga hier doorheen komen" of "Er is geen probleem dat ik niet aankan". Het kan een moeilijke taak zijn om altijd een positieve houding te behouden. Maar maak je geen zorgen, je kunt het zeker hebben als je in jezelf gelooft!
Stap 8. Maak een Attitude sollicitatie challenge voor jezelf
Behandel een week lang elke persoon die je ontmoet, zonder één uitzondering, als de belangrijkste persoon op aarde. U zult merken dat ze u op dezelfde manier gaan behandelen!
Stap 9. Geloof in jezelf
Onze houding is de belangrijkste kracht die zal bepalen of we slagen of falen. De pessimist ziet moeilijkheden in elke gelegenheid; de optimist vindt en kansen in elke moeilijkheid.
Positieve houding Definitie
- Je kiest ervoor om het GOEDE te zoeken in mensen, situaties en jezelf.
- Je kiest ervoor om een GOEDE SPORT te zijn.
- Je kiest ervoor om GEDULDIG AANHOUDEND te zijn. Geef niet snel op!
- Je kiest ervoor DANKBAAR te zijn.
- "Positieve mentale houding betekent positieve gedachten hebben over mensen of situaties."
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Er is heel weinig verschil tussen mensen, maar dat heel kleine verschil maakt een groot verschil. Het kleine verschil is de houding. Het grote verschil is of het positief of negatief is!
- als je het probleem niet kunt oplossen, zoals de scheiding van je ouders, bedenk dan alle leuke dingen die je zou kunnen doen de volgende keer dat je vriend langskomt! als je geen speeldatum hebt, maak er dan een!!!
- Onze houding tegenover het leven bepaalt de houding van het leven tegenover ons - John C. Maxwell
- Het is niet uw aanleg maar uw houding die uw hoogte bepaalt!
