Heb je ooit naar mensen gekeken die gewoon geluk en goede energie lijken uit te stralen en wenste dat je kon zijn zoals zij? Misschien vroeg je je af: "Waarom hebben ze zoveel vrienden? Waarom zijn ze zo populair? Wat maakt hen zo… nou ja, geweldig?" Wat deze mensen hebben heet "een positieve instelling". Een positieve houding zal je helpen om uit het leven te halen wat je wilt, terwijl je plezier hebt en kunt lachen.
Stappen
Stap 1. Niet reageren, handelen
Wees proactief en denk van tevoren over dingen na, zodat je gelukkige momenten krijgt in plaats van alleen maar te wachten op slechte.
Stap 2. Geloof dat elk moment perfect is, ongeacht wat er later gebeurt
Zelfs de slechte momenten horen bij het leven en je hoeft je er niet door te laten meeslepen. Dingen gebeuren. Gewoon laten gaan.
Stap 3. Wees dankbaar
Dankbaarheid is een eenvoudige manier om je leven zoveel meer te laten waarderen. Er is niets mis met het hebben van dromen of doelen, maar geniet ondertussen van wat je hebt… ook al is het misschien niet veel.
Stap 4. Grijp elke kans die je hebt in plaats van er later spijt van te krijgen
Als je de kans hebt om jezelf te verbeteren of iets nieuws te proberen, blijf dan niet thuis zitten en vraag je af en denk na over de voor- en nadelen. Spring er gewoon met twee voeten in en doe het! Nieuwe ervaringen zijn een geweldige manier om u te helpen van uw leven te genieten.
Stap 5. Behoud je gevoel voor humor
Leer lachen en mensen zullen je dankbaar zijn. Lachen creëert zo'n positieve energie in jou en degenen die je kunnen horen. Neem je leven niet te serieus… wees bereid om toe te geven dat ja, sommige momenten zijn grappig.
Stap 6. Geloof dat jij de baas bent over je lot
Niemand kan je dromen van je afnemen zolang je nog ademt. Als je vastberadenheid en wilskracht hebt, kun je bijna alles. Succes is wat je ervan vindt en je kunt succesvol zijn. Zelfs als je niets doet, creëer je nog steeds je leven, dus waarom zou je er niet iets van maken om te onthouden?
Tips
- Houd een dagboek bij en schrijf aan het eind van de dag het beste op dat je is overkomen. Ga niet in op de details van je ruzie met je beste vriend, begin niet te schrijven over hoe je moeder volkomen onbeleefd en oneerlijk is. Schrijf iets goeds dat is gebeurd of iets dat je je realiseerde of een cool gedicht of citaat dat je hebt gevonden.
- Doe iets speciaals voor jezelf en doe elke dag iets speciaals voor een ander. Hierdoor voel je je beter over jezelf en heb je iets om naar uit te kijken als je 's ochtends uit bed komt.
- Denk ook aan iets grappigs dat die dag is gebeurd, als je kunt. Schrijf het gerust in je dagboek, naast het enige goede dat er is gebeurd. Dit zal helpen met je gevoel voor humor.
- Probeer een camera te krijgen. De wereld ziet er anders uit door de lens van een camera en het kan je helpen om het perspectief te krijgen dat je nodig hebt. Maak foto's van alles wat je wilt. Het hoeft niet alleen van je vrienden te zijn. Bijzondere plekken en favoriete planten of bloemen zijn ook goede dingen om mee te beginnen.
- Probeer dit. Verzamel een aantal stenen die groot genoeg zijn om op te schrijven en klein genoeg om in een kom of vaas te passen. Neem dan een permanent marker en schrijf op de eerste steen waar je dankbaar voor bent. Schrijf gewoon iets als "mijn familie" of "mijn vrienden" of "mijn school". Je zou zelfs specifieker kunnen zijn dan dat. Bijvoorbeeld: "mijn moeder" of "mijn leraar" of "mijn dansleraar" of "mijn coach". Laat de steen in de kom of vaas vallen, wat je ook kiest. Pak dan de volgende steen op en schrijf nog iets op. Ga zo door tot je aan niets anders meer kunt denken. De volgende keer dat je iets bedenkt om dankbaar voor te zijn, schrijf het dan op een steen en laat het in de kom vallen. Haal elke avond elke steen eruit, houd hem vast en bedenk hoe je vandaag dankbaar was voor dat ding. Bijvoorbeeld: "Ik was mijn moeder vandaag dankbaar omdat ze me naar het winkelcentrum heeft gereden en hoewel ik er heel lang over deed toen ze me kwam ophalen, zei ze nooit een woord." of "Ik ben mijn vrienden dankbaar omdat ze me vandaag hebben geholpen toen ik het echt nodig had." Dit is een geweldige activiteit om een positieve houding te versterken.
- Bekijk blogs zoals sundaysbreeze.wordpress.com die vol positiviteit en inspirerend zijn.
Waarschuwingen
- Wees niet ontmoedigd. Het creëren van een positieve houding kost veel tijd en als je elke dag je best doet om positief te zijn, zul je het uiteindelijk krijgen.
- Probeer jezelf ervan te weerhouden slechte gedachten over jezelf te denken.
- Veroordeel mensen niet. Je bent niet perfect, dus waarom zouden ze dat wel moeten zijn?
- We hebben allemaal onze droevige dagen. Het is oké om boos en verdrietig te zijn. Positief zijn betekent niet dat je perfect gelukkig bent. Probeer gewoon op die dagen je dankbare rotsoefening te doen, wat er ook gebeurt. Dankbaarheid is nog steeds een vorm van positieve activiteit.
