Laryngofaryngeale reflux (LPR) is wanneer de inhoud van uw maag (meestal natuurlijke zuren) terug in de slokdarm en in uw strottenhoofd of in uw neusluchtweg terechtkomt. Hoewel LRP veel mensen treft, wordt LRP vaak niet gediagnosticeerd en behandeld. Door te zoeken naar veelvoorkomende symptomen, een medische professional te raadplegen en meer te weten te komen over LRP, kunt u het beter diagnosticeren. Uiteindelijk kunt u stappen ondernemen om het aantal gevallen van LRP tot een minimum te beperken.
Stappen
Deel 1 van 3: Veelvoorkomende symptomen identificeren
Stap 1. Observeer heesheid
Heesheid is een relatief veel voorkomend symptoom van LPR. Heesheid en gerelateerde symptomen treden op omdat uw maaginhoud terugvloeit in uw strottenhoofd (stembox). Dit irriteert je keel en strottenhoofd, met als gevolg stemverlies.
- Misschien heb je een zwakke of trillende stem. Uw stem kan bijvoorbeeld lager klinken dan normaal.
- U kunt ook een klonterig gevoel in uw keel krijgen.
Stap 2. Merk een zere keel op
Een zere keel is het meest voorkomende symptoom van LPR. Uiteindelijk, net als bij heesheid, wordt je keel pijnlijk omdat deze geïrriteerd is door de terugvloeiing van je maaginhoud. Uw keelpijn kan gepaard gaan met:
- Problemen met slikken
- Een aanhoudende hoest
Stap 3. Zoek naar negatieve reacties op bepaalde voedingsmiddelen
Uw reflux kan verergeren door de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen. Na het nuttigen van deze voedingsmiddelen, zult u waarschijnlijk veelvoorkomende symptomen van LPR vertonen. Sommige voedingsmiddelen die een negatieve reactie kunnen veroorzaken, zijn:
- Pittig en vet voedsel. Dit kan voedsel met peper of gefrituurd voedsel zijn.
- Alcohol. Zelfs een kleine hoeveelheid alcohol, zoals een glas rode wijn, kan uw LPR verergeren.
- Cafeïnehoudende dranken zoals thee, koffie of frisdrank.
- Chocolade.
Stap 4. Observeer problemen als je gaat liggen
Veel mensen die aan LPR lijden, merken ernstige reflux op wanneer ze gaan liggen. Dit komt omdat door te liggen uw maaginhoud omhoog kan stromen in uw slokdarm. Dit kan een probleem zijn als:
- Je hebt het gevoel alsof je moet overgeven als je gaat liggen.
- U ervaart veelvoorkomende symptomen, zoals keelpijn, na een lange slaapperiode.
Stap 5. Let op de afwezigheid van brandend maagzuur
LPR heeft veel overeenkomsten met een andere aandoening, gastro-oesofageale reflux of GERD. Het opmerkelijke verschil is dat GERD brandend maagzuur veroorzaakt, wat aanvoelt als een brandend gevoel in je borst achter je borstbeen. Als u de bovenstaande tekenen en symptomen ervaart en ook brandend maagzuur ervaart, heeft u waarschijnlijk GERD en geen LPR.
Stap 6. Maak een lijst van uw risicofactoren
Net als bij andere aandoeningen lopen bepaalde groepen een groter risico om reflux te ontwikkelen. Hoewel bepaalde factoren niet noodzakelijk reflux veroorzaken, zijn ze ermee geassocieerd. Enkele factoren zijn:
- Ouderdom - mensen ouder dan 50 lopen een hoger risico om LPR te ontwikkelen
- Overgewicht hebben - bespreek met uw arts welke stappen u kunt nemen om een gezond gewicht te bereiken of te behouden
- Een dieet hebben dat rijk is aan vet of vet voedsel
- Overmatige stress
Deel 2 van 3: Een arts raadplegen
Stap 1. Raadpleeg uw huisarts
Uw arts kan uw symptomen en aandoeningen evalueren en u helpen bij het stellen van een juiste diagnose. Indien nodig kan uw arts u doorverwijzen naar een KNO-arts of KNO-arts (keel-, neus- en oorarts) om nauwkeurig te bepalen of u LPR of een andere aandoening heeft.
Stap 2. Leg uit hoe je je voelt
Wanneer u uw arts ontmoet, zal hij u vragen om uw symptomen te beschrijven. Zorg ervoor dat u ze volledig beschrijft en alles uitlegt waarvan u denkt dat het relevant is. Vaak kunnen mensen worden gediagnosticeerd op basis van alleen een beschrijving van symptomen.
- Beantwoord vragen zo gedetailleerd mogelijk. Als u bijvoorbeeld voelt dat uw maaginhoud omhoog gaat in uw keel, leg dan uit hoe dat voelt. Zeg "wanneer ik ga liggen, voelt het alsof voedsel via mijn keel weer in mijn mond komt."
- Maak een lijst van al uw symptomen. Vertel het uw arts als u hoest en keelpijn heeft.
- Wees proactief en stel hen vragen als je die hebt.
Stap 3. Dien indien nodig in voor een laryngoscopie
Een laryngoscopie is een procedure die uw arts kan uitvoeren, zodat zij de binnenkant van uw bovenste spijsverteringskanaal kunnen zien. Dit zal hen helpen bepalen of u LPR heeft. Houd er rekening mee dat het zeer onwaarschijnlijk is dat deze procedure nodig zal zijn, aangezien de meeste gevallen van LPR kunnen worden gediagnosticeerd door uw beschrijving van symptomen.
- De arts zal een kleine camera gebruiken, een laryngoscoop genaamd.
- Ze kunnen een biopsie uitvoeren als ze abnormaal weefsel in uw bovenste spijsverteringskanaal vinden.
Stap 4. Voer indien nodig een bariumsliktest uit
Als de bovenste endoscopie niet voldoende informatie geeft om een diagnose te stellen, kan uw arts een bariumsliktest uitvoeren om te zien hoe stoffen door uw spijsverteringsstelsel bewegen. Dit is zeer onwaarschijnlijk en uw arts zal bepalen of dit een noodzakelijke stap is.
- Ze zullen u vragen een vloeistof te drinken die barium bevat, wat gemakkelijk kan worden gevolgd door röntgenonderzoek. De arts zal röntgenfoto's maken om te zien waar de barium in uw spijsverteringsstelsel is gereisd.
- De barium-sliktest wordt vaak gebruikt als een arts niet in staat is om door de endoscoop in uw bovenste spijsverteringskanaal te navigeren.
Deel 3 van 3: Omgaan met LPR
Stap 1. Stop met roken
Roken verergert LPR omdat het uw slokdarm irriteert en de hoeveelheid zuur in uw maag verhoogt. Door te stoppen met roken, zet u een belangrijke stap om uw LPR onder controle te krijgen.
- Plan om in de zeer nabije toekomst te stoppen met roken. Schrijf je bijvoorbeeld in voor een abonnement of club zoals Smokers Anonymous.
- Raadpleeg uw arts over de veiligheid van nicotinepleisters.
Stap 2. Eet gezond
Een gezond dieet kan de ernst van uw reflux verminderen. Dit komt omdat een gezond dieet uw spijsvertering zal verbeteren en de productie van maagzuur zal beperken. Focus op:
- Voedingsmiddelen rijk aan vezels
- Verse groenten
- Vers fruit
- Mager vlees, zoals kip of vis
Stap 3. Afvallen
Obesitas wordt geassocieerd met LPR omdat het het vermogen van het lichaam om voedsel efficiënt te verteren ondermijnt. Door af te vallen kunt u dus de ernst van uw LPR verminderen.
- Praat met uw arts over een gezond streefgewicht.
- Probeer de ernst van uw LPR in de loop van de tijd te volgen in verband met uw gewicht. U merkt misschien dat hoe meer u weegt, hoe slechter uw LPR.
Stap 4. Til je hoofd op als je slaapt
Mensen met GERD of LPR hebben vaak maagkleppen of slokdarmsfincters die niet werken zoals ze zouden moeten. Als gevolg hiervan komt het voedsel uit de maag wanneer ze gaan liggen.
- Leg een extra kussen of twee onder je hoofd als je slaapt.
- Slaap liggend in een stoel, indien mogelijk.
- Gebruik een bed dat kan worden verhoogd of kan worden aangepast in plaats van een normaal spiraalmatras.
Stap 5. Overweeg een operatie als uw LPR ernstig is
In zeldzame gevallen zal uw arts een operatie aanbevelen om uw LPR te behandelen. Dit gebeurt alleen wanneer andere behandelingen - zoals dieetverandering en medicijnen - niet effectief zijn geweest.
- Uw arts zal een operatie aanbevelen als uw LPR andere medische problemen veroorzaakt of uw algehele gezondheid bedreigt.
- Tijdens een operatie voor LPR zal uw chirurg proberen de klep die de maag en de slokdarm met elkaar verbindt, aan te spannen.
- Uw arts kan al dan niet proberen een medisch hulpmiddel te implanteren om uw klep te helpen vastdraaien.
Stap 6. Leer uzelf meer over laryngofaryngeale reflux
LPR is een spijsverteringsaandoening waardoor voedsel en maagmateriaal uit de maag in de slokdarm, keel en zelfs uw neusholte kunnen komen. De beweging van dit materiaal naar boven wordt "reflux" genoemd.
- LRP komt vaak voor bij mensen met gastro-oesofageale refluxziekte (GERD). GERD wordt ook wel "brandend maagzuur" genoemd - een "branderig" gevoel dat optreedt in de borst na het eten.
- Indien onbehandeld, kan LRP zich ontwikkelen tot kanker van de slokdarm of het strottenhoofd.
