Cortisol is een hormoon dat helpt bij het reguleren van je immuunsysteem en metabolisme. Uw arts kan uw cortisolspiegel testen als u symptomen vertoont zoals vermoeidheid, gewichtsproblemen of bloeddrukproblemen. Of uw arts nu uw cortisolspiegels meet via uw bloed, speeksel of urine, hij kan u helpen uw resultaten te interpreteren en gezondheidsaanpassingen aanbevelen om de niveaus binnen een gezond bereik te houden.
Stappen
Deel 1 van 3: Voorbereiden op de test
Stap 1. Verminder je stressniveau
Probeer een paar dagen voordat u de test moet doen uw stressniveaus laag te houden, zodat ze de resultaten niet negatief beïnvloeden. Doe kalmerende activiteiten zoals lezen, televisie kijken of kunst maken. Probeer yoga te doen of diep adem te halen.
U kunt ook uw planning aanpassen, zodat u niet veel dingen tegelijk doet of back-to-back-vergaderingen hebt. Dit kan helpen om uw stressniveau laag te houden in de aanloop naar de test
Stap 2. Zorg voor een goede nachtrust voor de test
Zorg ervoor dat je de nacht voor je testdatum ten minste 8 uur slaap krijgt. Doe een kalmerende activiteit voor het slapengaan, zoals een bad nemen of lezen. Vermijd het gebruik van uw telefoon of computer in bed. Maak je slaapkamer koel, stil en comfortabel, zodat je gemakkelijk in slaap kunt vallen.
- Vermijd het eten van een grote maaltijd ten minste twee uur voor het slapengaan, zodat uw maag tot rust komt en u niet wakker houdt.
- U kunt ook een slaapmachine of een oogmasker gebruiken om u te helpen in slaap te vallen.
Stap 3. Laat uw arts weten welke medicijnen u gebruikt
Vertel het uw arts als u medicijnen, vitamines, supplementen of kruiden gebruikt. Laat hen weten welke medicijnen u gebruikt waarvoor geen recept nodig is, evenals eventuele illegale drugs. Dit zal uw arts helpen uw testresultaten beter te interpreteren.
Als u steroïden gebruikt, zorg er dan voor dat u dit aan uw arts vertelt voordat u zich laat testen
Deel 2 van 3: Getest worden door uw arts
Stap 1. Laat uw arts uw bloed twee keer per dag testen
Uw arts zal één keer 's ochtends en dan nog een keer in de late namiddag bloed bij u afnemen op hun kantoor. Ze plannen de eerste afspraak rond 7-8 uur en de tweede afspraak rond 15-16 uur op dezelfde dag. Dit zorgt ervoor dat de testresultaten nauwkeurig zijn, omdat uw cortisolspiegels gedurende de dag zullen fluctueren.
De arts zal bloed afnemen uit een ader in uw arm. U kunt een lichte steek voelen wanneer ze het bloed afnemen en het gebied kan daarna een beetje pijnlijk zijn
Stap 2. Laat uw urine of speeksel testen op verzoek van uw arts
In sommige gevallen kan uw arts aanvullende tests voorstellen, zoals een urinetest en een speekseltest om uw cortisolspiegel nauwkeuriger te meten. U moet gedurende 24 uur op vaste tijdstippen urinemonsters verstrekken.
- Speeksel- en urinetests kunnen uw arts helpen beter te bepalen of uw verhoogde niveaus worden veroorzaakt door stress of zelfs een medicijn dat als cortisol in het lichaam werkt.
- Speekseltests worden laat in de avond thuis gedaan, wanneer de cortisolspiegels meestal het laagst zijn. U spuugt in een reageerbuis en levert deze af bij uw spreekkamer.
- Als uw arts om een urinetest vraagt, verzamelt u uw urine gedurende 24 uur in steriele containers.
Stap 3. Laat indien nodig een CT of MRI maken
Als uw arts vermoedt dat u abnormale gezwellen of tumoren heeft die uw cortisolspiegel beïnvloeden, kan hij of zij een computertomografie (CT-scan) uitvoeren. Ze kunnen ook een magnetische resonantie beeldvorming (MRI-scan) doen.
Mogelijk moet u aparte afspraken met uw arts maken om deze scans te laten doen. De resultaten van deze scans, evenals uw andere tests, zullen door uw arts worden bekeken om uw cortisolspiegel te bepalen
Deel 3 van 3: Uw testresultaten interpreteren
Stap 1. Controleer of je cortisolspiegel binnen het normale bereik ligt
De resultaten van de tests zijn afhankelijk van uw leeftijd, geslacht en medische geschiedenis. Over het algemeen is het normale bereik van cortisol van 6-8 uur 10-20 microgram per deciliter (mcg/dl). Rond 16.00 uur is het normale bereik 3-10 mcg/dl.
- Bespreek uw testresultaten met de arts om te zien of u binnen het normale bereik valt.
- Houd er rekening mee dat als uw testresultaten niet binnen het normale bereik vallen, dit niet noodzakelijkerwijs betekent dat u ernstige gezondheidsproblemen of problemen heeft.
Stap 2. Praat met uw arts over het aanpassen van uw cortisolspiegels
Uw arts zal uw testresultaten en uw medische geschiedenis beoordelen om te bepalen of uw cortisolspiegels een risico vormen voor uw gezondheid. In sommige gevallen zijn kleine aanpassingen, zoals het aanbrengen van veranderingen in levensstijl en het handhaven van een gezond dieet, alles wat nodig is om uw cortisolspiegel aan te passen.
Als uw cortisolspiegels laag zijn door medicijnen die u gebruikt, kan uw arts voorstellen dat u van medicatie verandert
Stap 3. Laat je verder testen als je cortisolspiegel abnormaal hoog of laag is
Als uw cortisolspiegel erg hoog of erg laag is, kan uw arts aanbevelen dat u zich verder laat testen om ernstige medische problemen uit te sluiten.
- Hoge cortisolspiegels kunnen een teken zijn van het syndroom van Cushing. Als u andere symptomen heeft, zoals obesitas, hoge bloeddruk, hoge bloedsuikerspiegel, osteoporose of acne, kan uw arts u aanraden om u op dit probleem te laten testen.
- Lage cortisolspiegels kunnen een teken zijn van de ziekte van Addison. Als u andere symptomen heeft, zoals aanzienlijk gewichtsverlies, spier- en gewrichtspijn, vermoeidheid, lage bloeddruk, misselijkheid en diarree, kan uw arts voorstellen dat u zich op deze aandoening laat testen.
- Als uw arts een complex probleem met uw cortisolspiegels vermoedt, kan hij u doorverwijzen naar een hormoonspecialist, een endocrinoloog genaamd.
