De beweging van elke vinger wordt gecontroleerd door de pees(sen) die eraan vast zitten. Elke vingerpees gaat door een kleine "omhulsel" voordat deze verbinding maakt met de spieren in de onderarm. Als de pees ontstoken raakt, kan zich een knobbel vormen, waardoor het moeilijk wordt voor de pees om door de schede te gaan en pijn te veroorzaken als de vinger buigt. Deze aandoening wordt "triggervinger" genoemd en wordt gekenmerkt door een of meer vingers die pijnlijk "vergrendelen" wanneer ze worden gebogen, waardoor beweging moeilijk en ongemakkelijk wordt. Om verschillende methoden te leren om deze aandoening te behandelen, begint u met stap 1 hieronder.
Stappen
Methode 1 van 2: Een vingerspalk gebruiken
Stap 1. Plaats de aangedane vinger in een aluminium flexievingerspalk
Deze vingerspalken gebruiken een stijf aluminium frame om de vinger op zijn plaats te houden terwijl deze geneest. Plaats de spalk aan de palmzijde van de vinger met het schuim tegen de huid. Het moet overeenkomen met de vorm van uw vinger.
Aluminium flexiespalken (of vergelijkbare spalken) kunnen relatief goedkoop bij bijna elke apotheek worden gekocht
Stap 2. Buig het aluminium zodat de vinger licht gebogen is
Druk de spalk voorzichtig in een licht gebogen vorm die comfortabel is voor uw vinger. Als het te pijnlijk of moeilijk is om dit met de aangedane vinger te doen, wees dan niet bang om je andere hand te gebruiken.
Wanneer uw spalk comfortabel gebogen is, bevestigt u deze aan uw vinger met de meegeleverde banden of metalen armen. Als er geen is, gebruik dan medische tape
Stap 3. Laat 2 weken op zijn plaats
De knobbel zou moeten beginnen achteruit te gaan met een gedwongen gebrek aan beweging. Na verloop van tijd zou u een vermindering van pijn en ontsteking moeten ervaren en de terugkeer van uw volledige bewegingsbereik.
Misschien wilt u uw spalk afdoen om te baden en uzelf schoon te maken. Als u dit toch doet, probeer dan te voorkomen dat u uw vinger buigt of iets anders doet dat uw toestand kan verergeren
Stap 4. Bescherm je vinger
Met rust lossen de meeste gevallen van triggerfinger zichzelf op. Dit vereist echter geduld en zorg om ervoor te zorgen dat de vinger niet wordt gestoord terwijl deze in de spalk zit. Vermijd inspannende fysieke activiteiten waarbij u uw handen moet gebruiken, vooral sporten zoals basketbal, voetbal en honkbal, waarbij u mogelijk een snel bewegend voorwerp moet vangen. Vermijd indien mogelijk ook het gebruik van uw gespalkte vinger om zware voorwerpen op te tillen of uw gewicht te ondersteunen.
Stap 5. Verwijder de spalk en test de beweging van uw vinger
Haal na een paar weken uw vinger uit de spalk en probeer hem te buigen. U zou uw vinger met minder pijn en moeite moeten kunnen bewegen. Als uw toestand beter is, maar u nog steeds pijn ervaart, kunt u de spalk iets langer dragen of een arts raadplegen voor andere opties. Als uw toestand niet beter lijkt of lijkt te zijn verslechterd, moet u zeker een doktersafspraak maken.
Methode 2 van 2: Triggerfinger medisch/medicinaal behandelen
Stap 1. Gebruik vrij verkrijgbare NSAID's
Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zijn veel voorkomende, gemakkelijk verkrijgbare geneesmiddelen die zonder recept worden verkocht. Deze medicijnen, waaronder de bekende pijnstillers ibuprofen en natriumnaproxen, verlichten milde pijn en verminderen ontstekingen en zwellingen. Voor een inflammatoire aandoening zoals een triggervinger zijn NSAID's een perfecte "eerste verdedigingslinie", die snelle verlichting van pijn biedt en lastige symptomen vermindert.
- NSAID's zijn echter relatief milde medicijnen en helpen niet in het bijzonder slechte gevallen van triggerfinger. Het simpelweg verhogen van de dosering van NSAID's is onverstandig, omdat een overdosis NSAID's de lever en de nieren kan beschadigen. Als uw triggervinger hardnekkig is, vertrouw dan niet op deze behandeling als een permanente oplossing.
- Langdurig gebruik van NSAID's kan ook een risico vormen voor zweren. Praat met uw arts voordat u ze gebruikt als u een voorgeschiedenis heeft van maagzweren.
Stap 2. Ontvang een cortisone-injectie
Cortison is een natuurlijk hormoon dat door het lichaam wordt afgegeven en behoort tot een klasse moleculen die steroïden worden genoemd (let op: deze zijn niet hetzelfde als de steroïden die soms worden gebruikt als illegale sporthulpmiddelen). Cortison heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het nuttig is voor de behandeling van triggervingers en andere ontstekingsaandoeningen. Praat met uw arts over een cortisone-injectie als uw triggervinger niet verdwijnt met rust en vrij verkrijgbare medicijnen.
- Cortison wordt toegediend in de vorm van een injectie direct in het getroffen gebied - in dit geval de peesmantel. Hoewel dit binnen enkele minuten in het kantoor van de dokter kan worden gedaan, moet u mogelijk terugkomen voor een tweede injectie als de eerste slechts gedeeltelijke verlichting biedt.
- Ten slotte zijn cortisone-injecties niet zo effectief voor mensen met bepaalde medische aandoeningen (zoals diabetes).
Stap 3. Overweeg een operatie voor bijzonder slechte gevallen
Als uw triggervinger nog steeds aanhoudt na langdurige rust, NSAID-behandeling en meerdere cortisone-injecties, kan een operatie noodzakelijk zijn. De chirurgische procedure die de triggervinger fixeert, omvat het doorsnijden van de peesmantel. Wanneer de schede geneest, is deze losser en beter in staat om de knobbel op de pees op te nemen.
- Deze operatie wordt meestal poliklinisch uitgevoerd - met andere woorden, u hoeft de nacht niet in het ziekenhuis door te brengen.
- Meestal wordt voor deze operatie lokale, in plaats van algemene anesthesie gebruikt. Dit houdt in dat uw hand verdoofd wordt zodat u geen pijn voelt, maar wel wakker blijft.
