Als een man in je leven in de veertig of vijftig is en vreemd gedrag vertoont, kan hij een midlifecrisis doormaken. Om dit te identificeren, behandelen we emotionele veranderingen, zoals boos of afgesneden zijn, gedragsveranderingen, zoals het zoeken naar buitensporige opwinding en veranderingen in uiterlijk, van een nieuwe garderobe tot cosmetische chirurgie. Bovendien zullen we het hebben over coping, omdat dit niet alleen je man treft; het heeft ook invloed op jou. Om uw gezond verstand en mogelijk uw relatie te redden, begint u met stap 1 hieronder.
Stappen
Deel 1 van 4: Emotionele veranderingen opmerken
Stap 1. Voel of de man in je leven zich down voelt
Degenen die lijden aan een midlifecrisis zullen zich over het algemeen lange tijd neerslachtig of leeg voelen zonder verlichting. De sleutel hier is "lange tijdsperioden" - iedereen heeft stemmingswisselingen die komen en gaan. Er kan sprake zijn van een midlifecrisis als zijn algemene houding zonder enige verklaring in de put lijkt te zitten.
De meeste deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid zijn op hun hoede om zich te committeren aan het idee van een midlifecrisis, tenzij de symptomen ongeveer 6 maanden hebben geduurd. Bovendien hoeft er geen echte toegeschreven oorzaak van het verdriet te zijn. Als een geliefde is overleden of als hij regelmatig met een depressie worstelt, is dit misschien geen teken
Stap 2. Let op zijn humeur
Een man die door deze moeilijke periode gaat, zal waarschijnlijk woedend worden over kleine dingen die geen belang of waarde hebben. Hij kan gewelddadige uitbarstingen hebben met familie en vrienden die volkomen ongewoon lijken voor zijn normale temperament. Dit kan zonder waarschuwing oplaaien en ook 's nachts als een schip passeren.
Nogmaals, je af en toe prikkelbaar voelen is niet hetzelfde. Ook mannen mogen hormonen! Dit is een teken als het een constante, veelvoorkomende verandering is die de man die je ooit kende lijkt te hebben overgenomen. Het humeur komt en gaat niet; het lijkt alsof het er is om te blijven
Stap 3. Praat met hem over je onthecht voelen
Een door een crisis geteisterde man kan algemene tekenen van depressie vertonen. Ze zullen zich onthecht voelen, hun interesse verliezen in dingen die hen ooit plezier gaven, en misschien zelfs stoppen met contact met jou, zijn vrienden of op het werk. Dit kan voor jou volkomen duidelijk zijn of het kan iets zijn waar je naar moet graven – sommige mensen, vooral mannen, zijn erg goed in het verbergen van de emoties die ze bestrijden.
Als je het niet zeker weet, open dan het onderwerp voor een gesprek. Stel dat je hebt gemerkt dat hij X niet meer leuk lijkt te vinden of dat hij over het algemeen minder betrokken bij je lijkt te zijn. Weet hij waarom? Lijkt dit te kloppen? Heeft hij een verandering in zijn eigen persoonlijkheid opgemerkt?
Stap 4. Vraag hem of hij aan zijn eigen sterfelijkheid denkt
Mannen die door midlifecrises gaan, worden vaak existentieel. Ze denken voortdurend aan hun eigen sterfelijkheid en de zin – of zinloosheid – van het leven. Lijkt dit een thema te zijn in al je gesprekken? Is het je opgevallen dat er een "niets doet er echt toe"-mentaliteit naar boven komt? Als dat zo is, zou het de midlifecrisis kunnen zijn die zijn lelijke kop opsteekt.
Dit is tenslotte waar midlifecrises echt over gaan. Je raakt het werkelijke middelpunt van je leven (waarschijnlijk) en je doet een stap achteruit en bekijkt het goed, grondig en grondig. Deze man wordt geplaagd door hoe hij geleefd heeft en of het goed genoeg is. Dit kan een behoorlijke mentale strijd zijn die hij doormaakt als hij tot nu toe ontevreden is met zijn leven
Stap 5. Praat over zijn spirituele overtuigingen
Mannen die ooit religieus waren, midden in de crisis, zijn misschien niet meer religieus. Hij begint misschien zijn overtuigingen in twijfel te trekken die ooit standvastig en onbeweeglijk leken. De tafels hebben misschien zijn hele geloofssysteem op zijn kop gezet.
Het werkt ook andersom. Misschien gaat hij voor het eerst in zijn hele leven verbinding zoeken met zijn spiritualiteit. "New wave" religieuze groeperingen of sekten klinken misschien aantrekkelijk voor hem. Hij kan ook aansluiting zoeken bij een kerkgenootschap waar hij ooit deel van uitmaakte
Stap 6. Luister naar je zintuigen over je relatie
Lijkt hij erg ontevreden? Ben je minder hecht, zowel emotioneel als fysiek? Praat je minder, maak je minder plannen, heb je minder seks en ben je in het algemeen een beetje afstandelijk van elkaar? Hoewel dit natuurlijk kan gebeuren zonder dat een crisis de boosdoener is, als de andere tekenen aanwezig zijn, heb je misschien zijn midlifecrisis de schuld. Dit is echter iets dat kan en zal voorbijgaan als je bereid bent het uit te houden.
Het belangrijkste hier is om zijn veranderende mindset niet persoonlijk op te vatten; het heeft niets met jou te maken. Hij houdt niet minder van je, hij waardeert zijn leven niet minder, je maakt hem niet ongelukkig - hij vecht gewoon tegen een denkwijze waardoor hij alles in twijfel trekt
Scoren
0 / 0
Deel 1 Quiz
Hoe kun je zien of de neerslachtige stemming van je man deel uitmaakt van een midlifecrisis of niet?
Als er geen andere mogelijke oorzaak van verdriet is, is het waarschijnlijk een midlifecrisis.
Ja! Als je hebt gemerkt dat zijn stemming vaak en consequent depressief is geweest gedurende ongeveer 6 maanden en je geen waarschijnlijke oorzaken kunt bedenken, lijdt hij mogelijk aan een midlifecrisis. Probeer een gesprek met hem te hebben over hoe hij zich voelt en hoe je samen kunt werken om dingen beter te maken. Lees verder voor een andere quizvraag.
Als de stemming minstens een jaar aanhoudt, is het waarschijnlijk een midlifecrisis.
Niet helemaal! Slechte gevoelens hoeven niet zo lang te duren om als een midlifecrisis te worden beschouwd. Deskundigen zullen over het algemeen iets een midlifecrisis noemen als het leed ongeveer 6 maanden aanwezig is. Kies een ander antwoord!
Als je man ongeveer 40-50 jaar oud is, is het waarschijnlijk een midlifecrisis.
Niet noodzakelijk! Hoewel er rond deze leeftijden een midlifecrisis kan optreden, betekent het feit dat hij neerslachtig is en ongeveer 40 jaar oud is niet dat hij aan een midlifecrisis lijdt. Er zijn andere waarschuwingssignalen en symptomen, en andere redenen waarom hij zich depressief kan voelen. Kies een ander antwoord!
Als zijn stemmingen vaak wisselen tussen depressie, geluk en woede, heeft hij waarschijnlijk een midlifecrisis.
Nee! Midlifecrises hebben meestal te maken met – met andere woorden, een sombere stemming die niet echt verandert, eerder dan dramatisch. Iedereen wordt wel eens down of boos, en dramatische stemmingswisselingen zijn niet per se een teken van een midlifecrisis. Ze kunnen echter een teken zijn van andere psychische aandoeningen of persoonlijke problemen en zijn zeker de moeite waard om over te praten. Probeer een ander antwoord…
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Deel 2 van 4: Veranderingen in uiterlijk opmerken
Stap 1. Let op gewichtsveranderingen
Een man in een midlifecrisis kan veel aankomen of veel afvallen. Daarmee komen natuurlijk ook veranderingen in eten en sporten. Dit lijkt plotseling op te komen in plaats van een geleidelijk gewichtsverlies of gewichtstoename die de meesten van ons tien keer ervaren.
Sommige mannen zullen veel aankomen, junkfood gaan eten en een zittend leven leiden. Anderen zullen afvallen, hun interesse in eten verliezen en zelfs crashdiëten volgen of overmatig sporten. In bepaalde gevallen zijn beide ongezond
Stap 2. Merk op of hij geobsedeerd is door zijn uiterlijk
Het is mogelijk dat een schurkachtig, grijs neushaar de midlifecrisis van je man veroorzaakt. Als hij deze onthulling kreeg dat hij oud aan het worden was, zou hij stappen kunnen gaan ondernemen om er jong uit te zien en jong te blijven, hoe belachelijk ze ook zijn. Hij kan anti-verouderingsoplossingen proberen, variërend van een kast vol crèmes tot cosmetische ingrepen of zelfs plastische chirurgie.
Er kan ook een verandering van mode komen. Ineens is het alsof hij de kast van je zoon heeft overvallen in een wanhopige poging om cool te zijn. Klinkt vreselijk gênant, maar het is niets vergeleken met plastische chirurgie
Stap 3. Weet dat hij misschien in de spiegel kijkt en niet weet wie hij is
Vaak zien mannen zichzelf midden in een crisis en beseffen ze dat ze hun spiegelbeeld niet herkennen. In hun hoofd zijn ze nog steeds die gezellige 25-jarige met een volle bos haar en een gebruinde, stralende huid. Op een dag worden ze wakker en lijkt dat haar naar hun neus en oren te zijn verplaatst en die gebruinde, stralende huid is nog steeds bruin en gloeiend, slechts een paar centimeter naar het zuiden.
Stel je voor dat je wakker wordt en je 20 jaar ouder voelt. Vreselijk, hè? Dat is wat je man doormaakt. Hij wordt geconfronteerd met het besef dat hij niet jong meer is en dat het leven half voorbij is - en hij is doorstaan om het te bewijzen
Scoren
0 / 0
Deel 2 Quiz
Welk type obsessie komt vaak voor bij mannen die lijden aan midlifecrises?
Proberen er mager uit te zien.
Bijna! Het kan zijn dat je man tijdens een midlifecrisis veel aankomt. Zowel veel afvallen als veel aankomen in korte tijd is ongezond, dus moedig je man of vriend aan om hulp te zoeken als je deze gedragspatronen opmerkt. Er is een betere optie die er is!
Probeer er jonger uit te zien.
Je hebt het niet mis, maar er is een beter antwoord! Een midlifecrisis wordt vaak aangespoord door het besef dat hij niet jonger wordt en er misschien zelfs een stuk ouder uitziet dan hij zich eerder realiseerde. Dit kan ertoe leiden dat hij investeert in nieuwe dieetplannen, winkelen of zelfs plastische chirurgie. Maar er zijn andere fysieke tekenen van een midlifecrisis. Lees verder voor een andere quizvraag.
Probeer er aantrekkelijker uit te zien.
Dichtbij! Hoewel dit er misschien deel van uitmaakt, zijn er mogelijk andere leidende krachten achter de fysieke veranderingen van uw man. Als u extreme of plotselinge gewichtstoename of -verlies opmerkt of een plotselinge obsessie met uiterlijk in combinatie met emotionele veranderingen, heeft hij mogelijk te maken met een midlifecrisis. Klik op een ander antwoord om het juiste antwoord te vinden…
Alle bovenstaande.
Precies! Een midlifecrisis kan gevoelens oproepen van het er magerder, jonger of aantrekkelijker uit willen zien. Als je merkt dat je man zijn uiterlijk drastisch probeert te veranderen, kan dit een teken zijn dat hij aan dit soort crisis lijdt. Kies een ander antwoord!
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Deel 3 van 4: Gedragsveranderingen opmerken
Stap 1. Merk op of hij roekelozer handelt
Plots kan je man het gedrag aannemen van een impulsieve, onvolwassen tiener. Hij handelt roekeloos, rijdt te snel met zijn auto, vertoont risicovol gedrag en heeft misschien zelfs een hernieuwde interesse in feesten gevonden. Dit is allemaal een poging om een jonger leven te leiden, een poging om het leven ten volle te leven en een poging om spijt te vermijden.
- Vaak hebben deze mannen een wanhopig verlangen naar vrijheid en onafhankelijkheid als een tiener, met het verschil dat tieners geen gezin hebben om over na te denken. Hij is misschien op zoek naar avontuur, maar weet niet waar hij het kan vinden, ongeacht de impact die het op zijn gezin heeft.
- Dit roekeloze gedrag kan de vorm aannemen van weglopen of 'pauze nemen'. Het wordt moeilijk voor hem om voldoening te zien in zijn huidige manier van leven, dus ontwijkt hij al zijn verantwoordelijkheden in een poging iets spannenders te cultiveren.
Stap 2. Houd rekening met werk- of loopbaanveranderingen
Vaak zullen mannen in deze positie eraan denken hun baan op te zeggen, nooit meer aan het werk te gaan, zelfs als ze het zich niet kunnen veroorloven om met pensioen te gaan, of helemaal van beroep veranderen. De crisis is niet beperkt tot bepaalde aspecten van zijn leven - het is alles, van familie tot uiterlijk tot carrière.
Het kan zijn dat hij zich het leven niet kan voorstellen met de mensen, activiteiten en carrière waaraan hij momenteel gehecht is. Wanneer hij dat besef maakt, brengt hij onvermijdelijk veranderingen aan, als dat al mogelijk is. Het kan gewoon een verandering van werkgever zijn of een meer ingrijpende verandering, zoals het starten van een geheel nieuwe carrière
Stap 3. Weet dat hij extra seksuele aandacht kan zoeken
Helaas hebben mannen in een midlifecrisis vaak buitenechtelijke affaires, of flirten ze tenminste met het idee om er een te hebben. Ze kunnen seksuele gebaren gaan maken naar anderen – een jonge collega, de gymnastiekcoach van je dochter, een vrouw die ze ontmoeten in een bar – allemaal in een poging meer seksuele aandacht te krijgen. Voor de goede orde, ze weten dat het ongepast is.
Sommige mannen zullen dit achter het comfort van hun computer doen. Ze kunnen een buitensporige hoeveelheid tijd op hun computer doorbrengen, vaak bezig met online chats met vreemden
Stap 4. Besteed aandacht aan zijn slechte gewoonten
Helaas is het niet ongebruikelijk dat een man tijdens deze crisis een drinkgewoonte oppikt. Hij zal te veel drinken en zelfs alleen. Als alternatief kan hij teveel voorgeschreven of recreatieve drugs gebruiken. Dit is een van de weinige onderdelen van een crisis die legitiem schadelijk is.
Als hij zijn leven in gevaar brengt, is het jouw plaats om actie te ondernemen. Hoe onthecht hij ook is, zijn gezondheid staat op het spel. Als het moet, kijk dan naar revalidatieprogramma's of op zijn minst therapie
Stap 5. Zoek naar veranderingen in het bestedingspatroon
Om deze crisis beter beheersbaar te maken, geven mannen vaak op vreemde manieren geld uit. Ze ruilen hun voertuig in voor een opgevoerde sportwagen, geven toe aan infomercials die beweren dat ze de fontein van de jeugd hebben gevonden, kopen een nieuwe kledingkast, investeren in een vloot mountainbikes en geven in het algemeen veel geld uit aan dingen dat hen nooit eerder interesseerde.
Dit kan goed of slecht zijn. Sommige mannen besteden duizenden dollars aan het opnieuw ontwerpen van het interieur van hun nieuwe auto, terwijl anderen duizenden uitgeven aan nieuwe fitnesstechnologie om het hele gezin in vorm te brengen. Goed of slecht, dat wil zeggen, als je het geld in de eerste plaats hebt
Stap 6. Weet dat hij in staat kan zijn onomkeerbare levenskeuzes te maken
Vanwege deze tienerachtige rebellie komen deze mannen erg in de verleiding om zich te gedragen op manieren die hun leven opblazen. Dit kan zijn:
- Een affaire hebben
- Het gezin verlaten
- Pogingen tot zelfmoord
- Op zoek naar extreme spanning
-
Drinken, drugsgebruik en gokken
Dit komt omdat hij over het algemeen het gevoel heeft dat zijn leven niet meer bij hem past. Dit zijn allemaal drastische pogingen om een nieuwe te creëren, ongeacht de negatieve impact die het kan hebben op hem of de mensen om hem heen. In de meeste gevallen is er geen reden om hem van het tegendeel te overtuigen
Scoren
0 / 0
Deel 3 Quiz
Waarom is overmatig drinken een veel voorkomende gewoonte bij mannen die lijden aan een midlifecrisis?
Omdat ze weer jong willen zijn.
Dichtbij! Een midlifecrisis wordt vaak aangespoord door het besef dat een man niet meer zo jong is als vroeger, en drinken en buitensporig feesten kan een manier zijn om te proberen dat leven terug te winnen. Maar dit is niet het enige gevoel dat hem ertoe kan brengen overmatig te drinken. Probeer het opnieuw…
Omdat ze hun leven willen vergeten.
Probeer het opnieuw! Dit is mogelijk, maar het is niet de enige reden waarom een man in het midden van een midlifecrisis te veel drinkt. Een man die midden in een midlifecrisis zit, kan het gevoel hebben dat zijn huidige leven niet bij hem past, dus is hij misschien geneigd zich over te geven aan ongezonde hoeveelheden alcohol om te proberen zijn problemen en worstelingen te vergeten. Probeer een ander antwoord…
Omdat hij een nieuw leven wil creëren.
Bijna! Veel mannen in een midlifecrisis kunnen niet in hun huidige leven passen. Gevaarlijke gewoonten zoals overmatig drinken, drugsgebruik en gokken kunnen worden gebruikt als manieren om hun leven anders te maken, maar dit is niet de enige reden waarom hij tijdens de crisis overmatig drinkt. Er is een betere optie die er is!
Alle bovenstaande.
Rechts! Alle voorgaande antwoorden kunnen redenen zijn achter het crisisgerelateerde drinken van uw man. Hun mentale toestand midden in de crisis kan ertoe leiden dat ze denken dat ze een grote verandering in hun leven nodig hebben of dat ze hun jeugd terug moeten krijgen, en drinken kan kunstmatig voor deze veranderingen zorgen. Lees verder voor een andere quizvraag.
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Deel 4 van 4: Omgaan met zijn crisis
Stap 1. Zorg goed voor jezelf
Dit is prioriteit nummer één. Hij is niet de enige die het hier moeilijk heeft. Je zult waarschijnlijk het gevoel hebben dat het vloerkleed onder je voeten vandaan is geveegd en dat je hele leven op zijn kop staat. Hoewel dat het geval kan zijn, kun je nog steeds voor jezelf zorgen en je leven leiden. Echt, dat is alles wat je kunt doen.
Als jullie twee Wine Wednesdays en Stir Fridays hadden en nu speelt hij poker met de vrienden van je zoon, sta jezelf dan niet toe om thuis te zitten mokken. Terwijl hij weg is om hem te doen, doe jij jou. Pak die hobby waar je nooit tijd voor hebt gehad, breng extra tijd door met vrienden en zorg voor je eigen geluk. Het is het beste voor jou en voor hem
Stap 2. Weet dat deze individueel onschadelijk zijn
Een man die plastische chirurgie wil, valt niet op. Een man die een affaire heeft, valt ook niet op. Alleen betekenen deze tekens niets. Alleen als je de overgrote meerderheid van deze tekenen ziet, is er waarschijnlijk een crisis in het spel.
Sommige van deze symptomen, zoals zich afstandelijk, boos of existentieel voelen, kunnen ook tekenen zijn van een probleem met de geestelijke gezondheid. Als je man de mentale kant hiervan lijkt te ervaren (en niet de gedragsmatige), beschouw dit dan als een alternatief. Praat met een hulpverlener, psycholoog of andere professional in de geestelijke gezondheidszorg voor hun mening
Stap 3. Houd rekening met tijd
Verminderde interesse in iets of een moment van hartstochtelijke woede staat niet gelijk aan veranderingen in persoonlijkheid en duidt daarom niet op de aanwezigheid van een midlifecrisis. Kleine veranderingen zijn normaal. Als we ze niet hadden, zouden we niet groeien. Alleen als deze veranderingen ongeveer zes maanden aanhouden en elke dag voorkomen, moet een crisis worden overwogen.
Probeer terug te grijpen naar het eerste moment van de crisis. In de meeste gevallen is er een trigger. Het kan zo klein zijn als het opmerken van een stukje grijze haren of zo groot als het verliezen van een geliefde. Als je je een gesprek of een moment kunt herinneren dat overeenkomt met zijn nieuwe gedrag, zou dat het kunnen zijn. Hoe lang geleden was dat?
Stap 4. Laat hem weten dat je er bent
Dit is een zeer moeilijke tijd die deze man doormaakt. Hij heeft uit het oog verloren wie hij werkelijk is en wat hij eigenlijk wil. Praat gewoon met hem zonder te schreeuwen, te beschuldigen, te klagen of uit te schelden. Eis niets; laat hem gewoon weten dat je veranderingen opmerkt en dat je er bent om hem te steunen. Je vindt het misschien niet leuk, maar je bent er niet op uit om zijn pogingen tot geluk te dwarsbomen.
Als hij open tegen je is, probeer dan grip te krijgen op zijn mentaliteit en hoe hij tegen deze tijd in zijn leven aankijkt. Dit kan u helpen te weten wat u kunt verwachten. Elke crisis is anders en het kan je helpen om te bepalen waar zijn strijd ligt. Veranderingen kunnen zich concentreren op zijn uiterlijk, zijn werk, zijn relaties of zelfs alleen zijn hobby's. Door er met hem over te praten, kun je zijn gedrag voorspellen - of er op zijn minst niet door verrast worden
Stap 5. Geef hem de ruimte
Hoewel het jammer is, moet je man uiteindelijk zichzelf zijn en zijn eigen ding doen. Je zult waarschijnlijk geen deel uitmaken van zijn nieuwe interesses. En dat is prima! Want nu heeft hij ruimte nodig. Als je hem het geeft, kan het voor jullie allebei een soepeler ritje zijn.
Hij kan zowel emotioneel als fysiek ruimte nodig hebben. Als hij er niet over wil praten, laat het dan zo. Het zal aanvankelijk verontrustend zijn, maar het kan voorkomen dat er nog meer conflicten ontstaan
Stap 6. Weet dat je niet de enige bent
Tot 26% van de mensen heeft een midlifecrisis. Dat is 1 op 4. De kans is groot dat je weet dat veel mensen dit meemaken – hetzij als degene in een crisis of als een geliefde die paraat staat. Je hebt een netwerk van middelen tot je beschikking als het je allemaal te veel wordt. Je moet het waarschijnlijk gewoon vragen!
Er zijn een aantal boeken en websites over dit onderwerp die u misschien ook nuttig vindt. Ze helpen je om je gedachten te ordenen rond het concept van 'loskoppelen met liefde' en je helpen af te wegen of je wilt blijven of gaan. Hoewel dit enorm is voor de man in je leven, kan het ook enorm voor jou zijn. En daar is niets mis mee
Scoren
0 / 0
Deel 4 Quiz
Wat moet je doen als je man ervoor kiest om een avondje uit te gaan met zijn nieuwe, jongere vrienden in plaats van met jou om te gaan?
Breng de tijd door met je eigen vrienden.
Absoluut! Ook al is het misschien moeilijk, je zou tijdens zijn midlifecrisis tijd apart moeten besteden aan je eigen vrienden, welzijn en hobby's. Zijn crisis kan het je ook moeilijk maken, dus zorg ervoor dat je jezelf niet verwaarloost terwijl je probeert er voor hem te zijn. Lees verder voor een andere quizvraag.
Praat met hem over waarom je denkt dat hij in plaats daarvan die tijd met jou zou moeten doorbrengen.
Niet noodzakelijk! Een paar nachten rondhangen met vrienden is waarschijnlijk niet erg, ook al is het een verandering van zijn typische gedrag. Overweeg, voordat je een lang gesprek met hem voert, andere waarschuwingssignalen van een midlifecrisis en benader het gesprek kalm en respectvol. Raad nogmaals!
Probeer erachter te komen hoeveel nachten hij de afgelopen maanden met zijn vrienden heeft doorgebracht.
Niet precies! Als je denkt dat hij aan een ernstige midlifecrisis lijdt, probeer dan te achterhalen of er een triggerend incident was of wanneer het gedrag is begonnen. Uitzoeken hoe vaak hij met zijn vrienden is geweest, is niet de beste manier om de intensiteit of duur van zijn midlifecrisis te bepalen - er zijn productievere manieren om je energie en tijd te besteden. Klik op een ander antwoord om het juiste antwoord te vinden…
Nodig jezelf uit om mee te gaan.
Nee! Hoewel het verleidelijk kan zijn om elke minuut met je man door te brengen, vooral als je vermoedt dat hij midden in een midlifecrisis zit, is het goed om wat tijd uit elkaar te nemen. Probeer niet geobsedeerd te raken door al zijn bewegingen en keuzes. Probeer een ander antwoord…
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Tips
- Als hij in ontkenning lijkt te zijn, wil je misschien met zijn familie of vrienden praten.
- Als uw man op enig moment begint deel te nemen aan ongezonde en/of gevaarlijke activiteiten, neem dan contact op met zijn persoonlijke arts.
