Onderzoek suggereert dat als u pijn in uw rug ervaart tussen uw ribben en uw billen, of zelfs langs uw zijkanten in uw liesstreek, u mogelijk nierpijn heeft. Hoewel rugpijn niet altijd door uw nieren wordt veroorzaakt, moet u met uw arts overleggen om er zeker van te zijn dat u geen ernstige medische aandoeningen heeft. Deskundigen merken op dat de behandeling van uw nierpijn afhankelijk is van de oorzaak en dat uw arts de beste aanbevelingen voor uw situatie kan doen.
Stappen
Methode 1 van 2: Nierpijn verlichten
Stap 1. Drink veel vocht
Dit is het allerbelangrijkste om nierpijn te verlichten. Als u gezond bent, moet u tussen de twee en drie liter water per dag drinken, maar het kan zijn dat u meer nodig heeft om nierstenen kwijt te raken. Water helpt bacteriën en dode weefsels van de nier weg te spoelen. Stilstaande urine is een uitstekend medium voor bacteriegroei. Door veel water te drinken, creëer je een continue waterstroom door de nieren die voorkomt dat bacteriën groeien en zich vermenigvuldigen.
- Een kleine niersteen (<4 mm) kan ook spontaan met urine worden uitgescheiden als de stroom voldoende is.
- Beperk uw inname van koffie, thee en cola tot één tot twee kopjes per dag.
Stap 2. Zorg voor voldoende rust
Soms kan bedrust helpen om pijn te verminderen. Als uw pijn wordt veroorzaakt door een niersteen of nierbeschadiging, kan overmatige beweging of lichaamsbeweging ertoe leiden dat uw nier gaat bloeden.
Op uw zij liggen kan uw nierpijn verergeren
Stap 3. Breng warmte aan om de pijn te verminderen
Een warme pad of warme doek kan worden aangebracht op de plaats van pijn voor tijdelijke verlichting. Warmte verbetert de bloedstroom en vermindert de zenuwsensatie, die beide pijn verminderen. Warmte kan bijzonder nuttig zijn als uw pijn wordt veroorzaakt door een spierspasme.
Breng niet te veel warmte aan, dit kan brandwonden veroorzaken. Gebruik een verwarmingskussen, geniet in een heet bad of gebruik een doek die is gedrenkt in heet (maar niet kokend) water
Stap 4. Gebruik pijnstillende medicijnen
Er zijn enkele vrij verkrijgbare pijnstillers die nierpijn kunnen bestrijden. Acetaminophen/paracetamol wordt vaak aanbevolen voor pijn veroorzaakt door infecties en nierstenen. Raadpleeg uw arts voordat u pijnstillers gebruikt, aangezien sommige nierproblemen kunnen verergeren of een wisselwerking kunnen hebben met andere medische aandoeningen.
- Neem geen hoge dosis aspirine. Aspirine kan het risico op bloedingen verhogen en kan elke vasculaire obstructie, zoals een niersteen, verergeren.
- NSAID's kunnen gevaarlijk zijn als u een verminderde nierfunctie heeft. Gebruik ibuprofen of naproxen niet als u al een nieraandoening heeft, tenzij uw arts dit heeft aanbevolen.
Stap 5. Overleg met uw arts over antibiotica
Antibiotica moeten worden gebruikt als u een urineweginfectie heeft. Nierstenen kunnen ervoor zorgen dat stilstaande urine zich in de nieren ophoopt, wat op zijn beurt bacteriegroei veroorzaakt en kan leiden tot een infectie. Als dit het geval is, zal uw arts u een antibioticum voorschrijven.
- Veel voorkomende antibiotica die bij dit type infectie worden gebruikt, zijn trimethoprim, nitrofurantoïne, ciprofloxacine en cefalexine. Bij milde tot matige infectie moeten mannen gedurende 10 dagen worden behandeld, terwijl vrouwen drie dagen moeten worden behandeld.
- Neem altijd de volledige antibioticakuur die u is voorgeschreven, zelfs als u zich beter begint te voelen en uw symptomen verdwijnen.
Stap 6. Vermijd overtollig vitamine C
Vitamine C is over het algemeen nuttig voor het menselijk lichaam; vooral als het gaat om de genezing van wonden en botvorming. Een teveel aan vitamine C wordt echter in de nier omgezet in oxalaat. Dit oxalaat kan dan in een steen veranderen, dus vermijd het krijgen van overtollige vitamine C als u vatbaar bent voor het ontwikkelen van nierstenen, of als u een voorgeschiedenis van stenen in uw familie heeft.
Mensen die vatbaar zijn voor het ontwikkelen van calciumoxalaatstenen, moeten hun consumptie van oxalaatrijk voedsel zoals bieten, chocolade, koffie, cola, noten, peterselie, pinda's, rabarber, spinazie, aardbeien, thee en tarwezemelen beperken
Stap 7. Drink regelmatig cranberrysap
Cranberrysap is een geweldige natuurlijke remedie tegen nier- en urineweginfecties. Het begint binnen acht uur na consumptie te werken door te voorkomen dat bacteriën toenemen en koloniseren. Het helpt ook bij het oplossen van struviet- en brushietnierstenen.
Vermijd cranberrysap als je een oxalaatsteen hebt, omdat het aanzienlijke hoeveelheden vitamine C bevat en veel oxalaten bevat
Methode 2 van 2: Weten wat nierpijn veroorzaakt?
Stap 1. Ga naar een arts als u denkt dat u een nierinfectie of pyelonefritis heeft
Nierinfectie begint als een urineweginfectie en ontwikkelt zich naar uw nieren. Het kan blijvende schade aan de nieren veroorzaken als het niet snel wordt behandeld. Een of beide nieren kunnen geïnfecteerd zijn, waardoor een diepe, doffe pijn in de buik, rug, zijkant of lies ontstaat. Als u de volgende symptomen heeft, zoek dan zo snel mogelijk medische hulp:
- Koorts, mogelijk met koude rillingen
- Frequent urineren
- Een sterke en aanhoudende drang om te plassen
- Branden of pijn tijdens het plassen
- Pus of bloed in de urine (kan rood of bruin zijn)
- Stinkende of troebele urine
- Zoek dringende medische hulp als u deze symptomen heeft in combinatie met misselijkheid en braken
Stap 2. Praat met een arts als u denkt dat u nierstenen heeft
Nierstenen zijn een van de belangrijkste oorzaken van nierpijn. De pijn begint wanneer de nier probeert van de steen af te komen en daar moeite mee heeft. Dit soort pijn komt meestal in golven.
- Nierstenen manifesteren zich vaak in plotselinge, extreme pijn in de onderrug, zijkant, lies of buik.
- Nierstenen kunnen ook andere symptomen veroorzaken, waaronder pijn in de penis of testikels, moeite met urineren of een frequente, dringende behoefte om te plassen.
Stap 3. Ga naar de eerste hulp als u denkt dat uw nier bloedt
De bloeding kan worden veroorzaakt door een trauma, ziekte of medicijnen. Sommige bloedingsstoornissen kunnen leiden tot de vorming van bloedstolsels in de nieren. Wanneer het stolsel de bloedtoevoer naar een deel van de nier belemmert, begint de pijn. Dit soort pijn komt ook in golven voor, maar wordt meestal in de flank gevoeld. De flank bevindt zich tussen het bovenbuikgebied en de rug. Andere symptomen van nierbeschadiging zijn onder meer:
- Buikpijn of zwelling
- Bloed in de urine
- Slaperigheid of slaperigheid
- Koorts
- Verminderd urineren of moeite met urineren
- Verhoogde hartslag
- Misselijkheid en overgeven
- Zweten
- Koele, klamme huid
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Blijf gehydrateerd. Het is belangrijk om eventuele bacteriën in uw nieren weg te spoelen door veel water te drinken.
- "Natuurlijke" remedies zoals paardenbloem, appelciderazijn, rozenbottels en asperges worden door de wetenschap niet ondersteund als nuttige behandelingen voor nierstenen. Blijf bij het drinken van veel water en raadpleeg uw arts voor andere opties.
