Gespleten haarpunten komen vaak voor en zijn volkomen normaal, maar dat betekent niet dat je ze wilt laten rondhangen! Breuk kan ervoor zorgen dat je kapsel er slap en dof uitziet, en het kan moeilijk aanvoelen om er vanaf te komen zonder drastische kapsels te gebruiken. Gelukkig kun je door het gebruik van herstellende producten en het vermijden van fouten zoals te veel wassen of veelvuldige warmtestyling stoppen met breken en je haar helpen gezond en sterk te worden.
Stappen
Methode 1 van 2: Een gezonde wastechniek gebruiken
Stap 1. Was met een herstellende shampoo om je haar te versterken
Hydraterende shampoos verwijderen de natuurlijke oliën van je haar niet. Zoek naar een product dat wordt geadverteerd als 'anti-breuk', 'versterkend', 'herstellend' of 'reparatie'.
- Om aan te brengen, maak je je haar nat onder de douche en giet je een hoeveelheid shampoo ter grootte van een muntstuk in je handpalm. Masseer het in je hoofdhuid en wortels en spoel het daarna goed af onder koud water.
- Deze shampoos helpen je gespleten haarpunten te verzegelen en je haar dikker te maken terwijl het glanzend blijft.
- Zorg ervoor dat je je haar zowel voor als na het aanbrengen van de shampoo grondig uitspoelt.
Stap 2. Gebruik een versterkende conditioner om de haarpunten te hydrateren
Zoek naar een conditioner die versterkende eiwitten bevat en die gespecialiseerd is in jouw haartype. Giet een klodder in je handpalm en strijk het glad over je lokken, van ongeveer halverwege tot aan de punten.
Afspoelen met koud water
Stap 3. Gebruik een keer per week een diepe conditioner om je haar te vernieuwen en te herstellen
Terwijl je haar nog nat is, wrijf je een kwart grote hoeveelheid diepe conditioner tussen je handen. Masseer het zachtjes in je haar van halflang tot aan de punten. Speld vervolgens je haar naar achteren en laat het 10-30 minuten intrekken.
- U kunt een douchemuts over uw hoofd plaatsen om de diepe conditioner op zijn plaats te houden.
- Om tijd te besparen, wast en conditioneert u uw haar aan het begin van uw douche. Laat de conditioner op zijn plaats terwijl je je lichaam wast en spoel hem aan het einde van je douche uit met koud water.
- Zoek naar een diepe conditioner die bij je haartype past, of dat nu fijn, dik, natuurlijk of gekruld is.
Stap 4. Droog je haar met een microvezeldoek om frizz veroorzakende wrijving te voorkomen
De gebruikelijke handdoeken van badstof kunnen wrijving veroorzaken die je haar beschadigt en gespleten punten veroorzaakt. Dep je haar in plaats daarvan droog met een microvezeldoek, die overtollig vocht opneemt zonder je haar te droog te maken.
Wrijf niet over je haar met de handdoek, dit kan ook breuk veroorzaken
Stap 5. Installeer een douchekopfilter om harde mineralen uit uw water te zeven (optioneel)
Je haar wassen met "hard water" - water dat mineralen zoals chloor, magnesium en calcium bevat - kan je haarschubben beschadigen, waardoor je haar kan verzwakken en breken. Het installeren van een eenvoudige gefilterde douchekop kan deze mineralen uitwassen, waardoor je haar sterk, zacht en glanzend blijft.
- U kunt gefilterde douchekoppen online en in woonwinkels kopen. Ze kunnen in prijs variëren van $ 30 - $ 100.
- Om erachter te komen of je hard water in huis hebt, controleer je je filter op een witte film. Deze laten mineralen achter tijdens het verdampen, wat aangeeft dat je hard water hebt.
- U kunt ook zoeken in lokale nieuwsbronnen voor informatie over lokaal hard water. Zoek naar "[uw gebied] hard water."
Stap 6. Was je haar 3 keer per week om te voorkomen dat het uitdroogt
Als je je haar te veel wast, kan het van natuurlijke oliën worden ontdaan, waardoor het kwetsbaarder wordt voor beschadiging en breuk. Afhankelijk van je haartype, probeer het zo min mogelijk te wassen - 3 keer per week is een goede standaard om op te schieten.
Als je haar sneller vettig wordt, probeer dan een droogshampoo voor een snelle reiniging die geen schade aanricht
Methode 2 van 2: Veelvoorkomende oorzaken van breuk vermijden
Stap 1. Beperk je styling met warmte tot 1-2 keer per week
Het gebruik van een föhn, stijltang of krultang kan je haar verzwakken en vatbaarder maken voor breuk, vooral als je ze dagelijks gebruikt. Help je haar te herstellen en neem een pauze door je styling met warmte te beperken tot één of twee keer per week.
- Als je gaat stylen met een heattool, zorg er dan voor dat je eerst een hittebeschermende spray of crème aanbrengt.
- Laat je haar een paar keer per week aan de lucht drogen, bijvoorbeeld op dagen dat je geen haast hebt.
Stap 2. Gebruik borstels met zachte haren in plaats van plastic borstels
Borstels met plastic haren kunnen ruw zijn voor je haar, waardoor de lokken gaan rafelen en breken. Kies in plaats daarvan een zachte peddelborstel, die zachter is voor je haar en toch effectief ontwart.
Het gebruik van een zachte kam is vooral belangrijk als je veel plaagt of toupeert om volume te creëren
Stap 3. Draag niet te vaak strakke kapsels
Strakke paardenstaarten en knotjes kunnen je haar verzwakken, zowel bij het haarelastiek als bij je wortels, vooral als je elke dag hetzelfde kapsel draagt. Meng het en geef je haar een pauze door je lokken los te laten of ze terug te binden in een losse knot of vlecht.
Zorg er ook voor dat je haar niet vast komt te zitten onder de riem van je schoudertas; de spanning kan breuk veroorzaken. Beweeg je haar naar je andere schouder voordat je aan je tas trekt
Stap 4. Gebruik een zijden kussensloop om wrijving op je haar te verminderen
Gewone katoenen kussenslopen kunnen wrijving tussen je haar en de stof veroorzaken, waardoor het kan breken. Het gebruik van een satijnen of zijden kussensloop verkleint dit risico en helpt ook tegen kroezen.
Als alternatief kunt u uw haar voor het slapengaan in een zijden of satijnen sjaal wikkelen
Stap 5. Laat je regelmatig knippen om je punten netjes te houden
Hoe vaak u precies moet knippen, hangt af van uw haartype, maar als u een regelmatig schema aanhoudt, voorkomt u dat gespleten haarpunten erger worden en afbreken. Praat met je kapper om te zien hoe vaak je moet trimmen om je haar gezond te houden.
- Ga vaker knippen, om de 4 weken, als u kort geknipt bent, fijn haar of strengen die schade hebben opgelopen door kleuren of andere chemische processen.
- Voor fijne of medium krullen en langere stijlen, probeer om de 8-12 weken te trimmen.
- Als u strakke, grove krullen heeft, kunt u zich ongeveer eens in de 12 weken laten knippen.
Stap 6. Eet een gezond dieet met veel eiwitten om je haar sterk te houden
Je dieet heeft een grote invloed op hoe sterk en glanzend je haar is! Door gezond te eten en je dieet te vullen met veel eiwitten, blijft je haar sterk, glanzend en bestand tegen breuk. Geweldige voedingsmiddelen voor gezond haar zijn onder meer:
- Vis zoals zalm en heilbot
- Fruit zoals mandarijnen en guaves
- Eieren
- Havermout
- Griekse yoghurt
- Spinazie
- Noten, zaden en kikkererwten
