De huid op uw knieën buigt en rekt vaak gedurende de dag, waardoor het gebied er donkerder en droger uit kan zien dan de rest van de huid op uw lichaam. Als je donkere knieën hebt, kun je natuurlijke scrubs en pasta's maken om ze lichter te maken, of je kunt commerciële lotions en crèmes kopen om een droge en donkere huid te behandelen. In sommige gevallen worden donkere knieën veroorzaakt door een onderliggende medische aandoening waardoor u mogelijk naar een arts moet.
Stappen
Methode 1 van 3: Hydrateren en exfoliëren thuis
Stap 1. Maak een scrub met suiker en olijfolie om je knieën te scrubben
Mengen 1⁄3 kopje (79 ml) olijfolie en 2/3 kopje (134 g) witte suiker in een kom tot ze goed gemengd zijn. Gebruik vervolgens je handen om de scrub in je knieën te wrijven. Na ongeveer 30 seconden wrijven, laat je de scrub 5 minuten op je knieën zitten voordat je hem afspoelt met water.
Het gebruik van een exfoliërend mengsel op je huid helpt dode huidcellen te verwijderen, waardoor de huid er lichter en stralender uit kan zien
Stap 2. Meng zuiveringszout en citroensap om een natuurlijke oplichtende pasta te maken
Voeg gelijke delen bakpoeder en citroensap toe aan een kleine kom en roer ze totdat er een pasta ontstaat. Gebruik je handen om de pasta ongeveer 1 minuut in je knieën te wrijven en spoel daarna af met water.
Zowel zuiveringszout als citroensap werken voor veel mensen goed als natuurlijke verlichtingsmiddelen, en de korreligheid van het zuiveringszout helpt om je huid te exfoliëren. Beide kunnen helpen om de donkere huid er na verloop van tijd lichter uit te laten zien
Stap 3. Wrijf amandelolie op je knieën voor een goedkope hydraterende behandeling
Breng elke avond 1 eetlepel (15 ml) amandelolie aan op je knieën. Zorg ervoor dat je knieën bedekt zijn met de olie en bedek ze dan 's nachts met een strook stof of een handdoek.
Hoewel amandelolie een natuurlijke oplichter is, voegt het ook vocht toe aan je huid, wat helpt om de duisternis te verminderen door de huid soepeler te maken
Stap 4. Breng een aloë vera-masker aan als je littekens of schade door de zon op je knieën hebt
Mengen 1⁄2 kopje (120 ml) yoghurt met 2 eetlepels (30 ml) vers geëxtraheerde aloë-gel. Gebruik een spatel om het masker op je knieën aan te brengen en laat het 15-30 minuten intrekken. Spoel daarna je knieën af met water.
- Aloë is in een aantal onderzoeken bewezen als een natuurlijke genezing voor littekens.
- Om aloë-gel uit de bladeren van een aloëplant te extraheren, snijdt u eenvoudig het blad van de plant en snijdt u het midden van het blad door. Gebruik vervolgens een lepel om de gel uit het blad te scheppen.
- Als je geen verse aloë-gel beschikbaar hebt, kun je pure aloë kopen bij de meeste apotheken of supermarkten.
Stap 5. Gebruik een luffa of ruwe spons op je knieën onder de douche
Als je geen scrub wilt maken, kun je een fysieke exfoliator zoals een luffa of spons gebruiken om de dode huidcellen weg te schrobben. Koop er een bij uw plaatselijke supermarkt, apotheek of schoonheidssalon en gebruik het om uw lichaam onder de douche te wassen, waarbij u elk van uw knieën minstens 30 seconden schrobt.
Lichamelijke exfoliatie met een luffa, spons of zachte puimsteen is een veel voorkomende behandeling voor de symptomen van psoriasis en andere droge huidaandoeningen
Methode 2 van 3: Crèmes en lotions aanbrengen
Stap 1. Gebruik elke dag lotion op uw knieën om uitdroging te verminderen
Breng elke ochtend en avond een vochtinbrengende lotion aan, met de nadruk op je knieën. Zoek naar lotions die petrolatum als ingrediënt bevatten, dat een beschermende barrière op de huid vormt om vocht vast te houden.
- Droogte is een van de meest voorkomende oorzaken van een donkere huid door het hele lichaam.
- Als u stopt met het regelmatig aanbrengen van een vochtinbrengende crème, kunnen de donkere vlekken op uw knieën terugkeren.
Stap 2. Draag elke dag zonnebrandcrème om beschadiging door de zon en hyperpigmentatie te voorkomen
Als u een donkerdere huidskleur heeft, kunt u vatbaarder zijn voor huidbeschadiging en littekens op uw knieën. Breng elke ochtend een zonnebrandcrème aan op je knieën, vooral als je een korte broek, een rok of een jurk draagt. Veel experts bevelen dat aan:
- Hoewel het niet eenvoudig is om hyperpigmentatie of littekens om te keren, kunt u voorkomen dat het erger wordt door zonnebrandcrème te dragen.
- In sommige gevallen kan het gebruik van zonnebrandcrème zelfs donkere vlekken volledig verwijderen!
Stap 3. Breng een chemische bleekcrème of -gel aan om donkere knieën te behandelen
Als je blijvende donkere vlekken hebt, zoek dan naar een bleekcrème die 2% hydrochinon als ingrediënt bevat. Wrijf de crème gedurende 4-6 weken elke dag op uw knieën voor het beste resultaat.
- Voor mensen met een gevoelige huid kan hydrochinon ontstekingen veroorzaken. Als u een branderig of tintelend gevoel krijgt wanneer u de crème aanbrengt, spoel dan uw knieën onmiddellijk af met koud water.
- Vermijd het gebruik van oplichtende crèmes langer dan 6 weken. Ze kunnen huidirritatie en schade aan de buitenste huidlaag veroorzaken, en langdurig gebruik van bleekcrème is in verband gebracht met bepaalde soorten kanker.
Methode 3 van 3: Onderliggende problemen aanpakken
Stap 1. Verhoog uw waterinname om de hydratatie te verbeteren
Als je vermoedt dat je donkere knieën worden veroorzaakt door een droge huid, drink dan meer water! Streef er in het algemeen naar om elke dag ten minste 68 fluid ounces (2,0 l) water te consumeren voor een gezonde, stralende huid.
Als u geen resultaten ziet van het verhogen van uw waterinname, overweeg dan om naast drinkwater een natuurlijk middel te gebruiken of een vochtinbrengende crème aan te brengen
Stap 2. Bezoek een dermatoloog om pigmentatieproblemen of huidziekten te diagnosticeren
Als je meerdere methoden hebt geprobeerd om van je donkere knieën af te komen, maar geen resultaat hebt gehad, maak dan een afspraak met een dermatoloog. Daar kan de arts tests doen en naar uw knieën kijken om een waarschijnlijke oorzaak voor de donkere huid in dat gebied te identificeren.
- Zorg ervoor dat je uitlegt welke methoden je hebt gebruikt om van je donkere knieën af te komen.
- Uw arts kan mogelijk uitleggen waarom uw huid in dat gebied donkerder is en kan krachtigere behandelingen aanbieden om de huid lichter te maken.
Stap 3. Laat je testen op diabetes als je blijvende donkere vlekken op je knieën hebt
Soms ontwikkelen personen met niet-gediagnosticeerde of onbehandelde diabetes donkere vlekken op hun knieën en schenen. Als u vlekken heeft die niet weggaan, ga dan naar uw arts om u te laten testen op diabetes.
