De meeste mensen hebben een spijkerbroek waar ze dol op zijn. Deze jeans passen meestal perfect en geven de drager het gevoel een miljoen dollar te verdienen elke keer dat hij ze aantrekt. Maar als je geen spijkerbroek als deze hebt, kies je misschien de verkeerde spijkerbroek voor je lichaamstype. Er zijn veel eenvoudige manieren om er geweldig uit te zien in je spijkerbroek en als je doorgaat, kun je ook een spijkerbroek hebben waar je geen genoeg van kunt krijgen.
Stappen
Methode 1 van 3: Jeans kiezen op basis van kleur en snit
Stap 1. Koop in op bootcut
Boot-cut jeans zijn de meest flatterende jeansstijl en zien er geweldig uit op bijna elk lichaamstype. Boot-cut jeans zijn getailleerd over de dijen, met een strakkere knie en een lichte flare aan de onderkant.
- Boot-cut jeans pronken met je rondingen, maar helpen ook om je dijen in balans te houden.
- Stop een losse blouse in je bootcut-jeans en voeg een riem toe om de outfit wat pit te geven.
Stap 2. Draag een skinny jeans
Als je een smallere kont hebt, kies dan in plaats daarvan voor skinny jeans. Ze laten je achterste er groter uitzien in vergelijking met de grootte van je benen. Maar skinny jeans zijn niet alleen voor magere mensen - iedereen kan skinny jeans dragen, zolang ze maar goed gestyled zijn.
- Ga op zoek naar skinny jeans met wat stretch om jezelf wat meer ruimte te geven om te bewegen en te ademen.
- Draag skinny jeans met topjes die net boven het breedste deel van je heupen komen.
- Stop je skinny jeans in kniehoge laarzen of draag ze met ballerina's tijdens warmer weer.
Stap 3. Koop een jeans van een stretchstof
Jeans passen anders, afhankelijk van de stof waarvan ze zijn gemaakt en jeans gemaakt van stretchstoffen zien er altijd het meest flatterend uit en zitten comfortabel.
- Zoek naar jeanmengsels met lycra, elastaan, polyurethaan of spandex.
- De stretch van de jeans helpt je dijen te verdichten en je billen er hoger en strakker uit te laten zien.
Stap 4. Kies de juiste stijging
Jeans zijn er in verschillende pasvormen, maar over de hele linie is de meest flatteuze taille de mid-rise jeans. Zoek naar een jeans die een paar centimeter boven je bekkenbeen zit, maar nog steeds onder je navel.
- Jeans met een lage taille zetten druk op je buik, waardoor je vet zich boven je taille ophoopt.
- Hoge paren trekken meer aandacht naar je buik.
- Zoek naar een tailleband met contouren om te voorkomen dat de jeans een opening creëert tussen je rug en de tailleband van je jeans.
- Een contour tailleband is een tailleband die schuin is gesneden, waardoor deze flexibeler wordt.
Stap 5. Kies een jeans met een strategische vervaging
Denim is er in veel verschillende kleuren en vervaagde jeans zijn in en uit de mode. Kies een jeans met een lichte vervaging in het midden van het been; de vervaging zorgt ervoor dat je benen er langer en slanker uitzien.
- Vermijd jeans met vervaging op je dijen of achter. Hierdoor worden probleemgebieden alleen maar duidelijker.
- Combineer een vervaagde jeans met een ingestopt zwart T-shirt en een felgekleurde hak.
Stap 6. Investeer in jeans met donkere wassing
Iedereen weet dat het dragen van zwart je slanker kan doen lijken, maar hetzelfde geldt voor jeans met een donkere wassing. Hoe donkerder de jeans, hoe langer en slanker je onderlichaam eruit zal zien.
- Als je een donkere wassing vindt die je lichaam flatteert, koop dan een paar paren in verschillende snitten.
- Vermijd versleten jeans en jeans met een lichtere wassing. Ze laten je er dikker uitzien dan je in werkelijkheid bent.
Stap 7. Zorg ervoor dat je de juiste maat koopt
Jeansmaten variëren van winkel tot winkel; sommige winkels gebruiken ijdelheidsmaten, andere niet. Jeansmaten variëren ook afhankelijk van de stof die is gebruikt om de jeans te maken (jeans met meer elastische stoffen geven meer mee dan jeans zonder).
- Zorg ervoor dat u bij het winkelen voor jeans meerdere maten probeert voordat u zich vastlegt.
- Sommige warenhuizen bieden professionele hulpstukken aan.
- Als je last hebt van wijdheid, opeenhoping, kloven, kreuken of plooien, zijn dit tekenen dat je jeans niet goed past.
Methode 2 van 3: Oefening gebruiken om je jeans beter te laten passen
Stap 1. Probeer lunges
Lunges werken je achterste, dij- en kernspieren en zijn een geweldige manier om je onderste helft er sterker en slanker uit te laten zien. Om te beginnen, sta met je voeten bij elkaar en je handen op je heupen.
- Zet een stap naar voren met je rechterbeen en laat je lichaam zakken tot je linkerknie 2,5 cm van de grond is en je rechterdij evenwijdig aan de vloer.
- Verdeel uw gewicht gelijkmatig over beide voeten, keer dan terug naar uw startpositie en doe dezelfde oefening aan de andere kant.
- Begin elke dag met 15 lunges aan beide kanten en probeer omhoog te werken.
- Maak de oefening nog moeilijker door je vrije handen te gebruiken om dumbbells vast te houden.
Stap 2. Doe squats
Net als lunges werken squats ook aan je billen, dijen en kern. Begin met je voeten op schouderbreedte uit elkaar, met je tenen iets naar buiten. Laat je lichaam naar de grond zakken totdat je dijen in een hoek van 90 graden met de vloer staan.
- Houd je romp rechtop en kijk recht voor je uit.
- Keer terug naar uw startpositie door uw benen te strekken en uw gewicht gelijkmatig over de ballen en hielen van uw voeten te verdelen.
- Gebruik elk van je handen om een halter naast je te houden.
- Begin met elke dag een minuut squats te doen en werk dan omhoog.
Stap 3. Experimenteer met het proberen van een brug- en beenlift
Deze oefening is nuttig bij het versterken van je billen, hamstrings en onderrug. Ga om te beginnen op je rug op de grond liggen. Houd je knieën gebogen, plant je voeten op de grond en laat je armen langs je lichaam. Til je heupen van de vloer, terwijl je je buikspieren aanspant.
- Til je rechtervoet op en strek het been. Houd deze positie drie seconden vast en keer dan terug naar de vloer.
- Herhaal dezelfde oefening aan de andere kant. Probeer elke dag vijftien brugliften aan elke kant te doen.
- Om te voorkomen dat je je rug overstrekt, buig je je buikspieren en houd je ze zo vast gedurende de hele oefening.
Methode 3 van 3: Uw natuurlijke eigenschappen verbeteren terwijl u een spijkerbroek draagt
Stap 1. Gebruik zakken om je achterste te flatteren
Achterzakken zijn een van de meest bruikbare geheime wapens van jeans - je kunt ze gebruiken om je achterste er voller of slanker uit te laten zien, afhankelijk van je persoonlijke voorkeuren en lichaamstype.
- Als je je billen smaller wilt laten lijken, vermijd dan achterzakken met een klep of details zoals knopen, studs of borduursels. Zoek naar jeans met oversized zakken - ze laten je kont er in vergelijking klein uitzien.
- Als je je achterkant groter wilt laten lijken, zoek dan een jeans met veel versieringen op de achterzakken. Je kunt ook zoeken naar zakken die hoog en gecentreerd zijn.
Stap 2. Draag hakken
Hakken zijn misschien niet de meest comfortabele schoenen, maar er is een reden waarom vrouwen eronder blijven lijden door ze te dragen. Hakken verlengen je onderste helft en laten je benen er lang en slank uitzien.
- Op hakken lopen vereist ook dat je je kuit-, dij- en bilspieren traint, waardoor je er ook strakker uitziet.
- Combineer je hakken met een paar denim flares voor een elegante 70's throwback.
- Bij een cropped jeans lijken je benen korter, dus draag ze altijd met hakken.
Stap 3. Kies de juiste binnenbeenlengte
Je binnenbeenlengte is de lengte van een broek van je kruis tot de onderkant van je benen. Als je binnenbeenlengte te lang is, past je broek niet goed. Je binnenbeenlengte kun je thuis opmeten door een broek te nemen die goed bij je past en te meten vanaf de onderkant van de rits tot aan de zoom van de broek.
- Als je een broek vindt die overal goed past, behalve de binnenbeenlengte, breng ze dan naar een kleermaker om ze te laten omzomen.
- Als je van plan bent om deze jeans met hakken te dragen, breng de hakken dan ook naar de kleermaker.
Stap 4. Let op het juk van je spijkerbroek
Het juk is een naad op je jeans die onder de tailleband valt maar boven de achterzakken. Zoek naar een juk dat zich in de buurt van de bovenkant van je kont bevindt, een paar centimeter onder de onderkant van je rug.
- Om je kont er ronder uit te laten zien, zoek je naar een juk dat naar boven buigt.
- Diepe V-jukken en rechte naadjukken laten je billen er platter uitzien dan het in werkelijkheid is.
