Nicotinepleisters op de huid zijn bedoeld om u te helpen stoppen met roken en zijn gemakkelijk aan te brengen. Zorg ervoor dat u uw arts op de hoogte brengt van eventuele medicijnen die u gebruikt voordat u begint met pleisters en eventuele gezondheidsproblemen die u daarna ervaart. Om een pleister te gebruiken, brengt u deze aan op een heldere plek op uw arm of borst. Gooi de gebruikte pleisters veilig weg om mogelijke schade aan dieren of kleine kinderen te voorkomen. Blijf veilig en volhardend om voorgoed van de gewoonte af te komen.
Stappen
Deel 1 van 3: De patch plaatsen
Stap 1. Haal de pleister uit de verpakking
Trek de doos open. Binnenin vind je een aantal individueel verpakte patches. Scheur 1 van deze zakjes open of knip deze open met een schaar. Open de zakjes vanaf de uiteinden om beschadiging van de pleister te voorkomen.
Sommige zakjes hebben aan 1 uiteinde een stippellijn. Volg de lijn om beschadiging van de pleister te voorkomen
Stap 2. Trek de beschermstrip van de pleister
Schuif de pleister uit de verpakking. Zoek naar een zilveren of doorzichtige coating aan 1 kant van de pleister. Het heeft een lijn in het midden die het scheidt, vergelijkbaar met de strook op een plakkerig verband. Houd de zijkanten van de pleister vast en gebruik de scheidingslijn in het midden om beide helften van de beschermende coating af te trekken.
Raak het plakkerige deel van de pleister, dat zich onder de beschermstrip bevindt, zoveel mogelijk niet aan
Stap 3. Selecteer een glad deel van de huid op uw arm of borst
Lees de instructies op de doos voor meer informatie over het correct plaatsen van de pleister. Het is bedoeld om op je bovenarm of borst te gaan. Het gebied moet glad en haarloos zijn om de pleister op zijn plaats te laten plakken en te werken zoals bedoeld.
- Als u harig bent, moet u het haar zo nodig afscheren om de pleister aan te brengen. Om ervoor te zorgen dat de pleister blijft plakken, probeert u de gladste, droogste en meest haarloze plek te vinden die mogelijk is, zoals de binnenkant van uw bovenarm.
- Plaats de pleister niet op olieachtige, geïrriteerde, verbrande of uitgebroken plekken. Vermijd ook om het op een tatoeage te plaatsen, omdat het niet zeker is hoe dit de pleister beïnvloedt.
Stap 4. Druk de pleister 10 seconden op zijn plaats
Laat de pleister op de hiel van uw handpalm rusten met de klevende kant naar boven. Druk het op het huidgebied dat je hebt geselecteerd en tel tot 10 terwijl je het op zijn plaats houdt. Het is super plakkerig, dus het mag hierna niet loskomen.
Zorg ervoor dat de randen van de pleister stevig tegen uw huid aanliggen. U kunt uw vingers gebruiken om de plekken die los aanvoelen licht naar beneden te drukken
Stap 5. Plaats de beschermstrip terug in het zakje
Zoek de steunhelften die u eerder hebt verwijderd en stop ze in het zakje van de pleister. Bewaar het zakje door het terug in de doos te laten glijden. Het is handig om de patch later weg te gooien. Sommige dozen hebben een afvalbak voor gebruikte zakjes.
Houd de pleisters en verpakkingen altijd buiten het bereik van kinderen en huisdieren
Stap 6. Was je handen met water en zeep
Als u de pleister aanraakt, blijft er nicotine op uw handen achter. Neem voorzorg door uw handen onmiddellijk te wassen na het hanteren van een pleister. Anders zou u uw ogen en neus kunnen aanraken en irriteren.
Deel 2 van 3: Patches weggooien en vervangen
Stap 1. Verwijder de pleister na 24 uur
Lees nogmaals de aanwijzingen op de verpakking voor exacte instructies over wanneer de pleister moet worden verwijderd. Elke pleister duurt tussen de 16 en 24 uur en moet meestal de volgende dag worden vervangen. Trek de pleister van uw huid wanneer het tijd is om hem te verwijderen.
Stap 2. Druk de plakzijden van de pleister op elkaar
Houd de pleister in uw hand met de plakzijde weer naar boven gericht. Vouw het deze keer dubbel. Breng beide helften van de lijm bij elkaar en druk ze aan totdat ze aan elkaar plakken.
Stap 3. Gooi gebruikte pleisters weg in een afgesloten vuilniszak
De patches kunnen veilig worden weggegooid met de rest van het afval. Zorg ervoor dat de vuilniszak is afgedekt of dichtgebonden. Gebruikte nicotinepleisters zijn nog steeds giftig voor kleine kinderen en huisdieren.
U kunt ook op zoek gaan naar verwijderingseenheden voor medisch afval bij u in de buurt. Sommige medische instellingen bieden deze service het hele jaar door aan, samen met sommige regeringen. Neem contact op met uw lokale overheid voor meer informatie
Stap 4. Breng de volgende pleister aan op een ander huidgebied om irritatie te voorkomen
U kunt hetzelfde algemene gebied, zoals uw bovenarm, gebruiken voor de nieuwe pleister. Plaats de pleister echter niet precies op dezelfde plek als de oude. Breng de nieuwe pleister aan door de achterkant af te scheuren en op zijn plaats te drukken.
Vergeet niet uw handen opnieuw te wassen na het hanteren van de pleisters
Stap 5. Breng elke dag op hetzelfde tijdstip een nieuwe pleister aan
Stel een schema op om de patches te wijzigen. Het is geen geheim dat mensen soms vergeten medicijnen op tijd in te nemen. Als u ernaar streeft om de pleister dagelijks op hetzelfde tijdstip aan te brengen, kunt u er een routine van maken, zodat u nooit een dosis overslaat.
Deel 3 van 3: Gezondheidsvoorzorgsmaatregelen nemen
Stap 1. Onderzoek negatieve interacties tussen geneesmiddelen voordat u de pleisters gebruikt
Vraag de goedkeuring van een arts als u geneesmiddelen gebruikt voor hoge bloeddruk, hartkloppingen of diuretica. Het mengen van nicotinepleisters met cafeïne, alcohol, vitamines en paracetamol of Tylenol kan ook een probleem zijn.
- Geneesmiddelen voor angst en depressie, zoals Wellbutrin, werken ook samen met nicotinepleisters.
- Laat uw arts altijd weten welke medicijnen u gebruikt om bijwerkingen te voorkomen.
Stap 2. Praat met een arts als u zwanger bent of borstvoeding geeft
Neem direct contact op met een arts. Hoewel pleisters veiliger zijn dan roken, kan nicotine toch schadelijk zijn voor het kind. De arts kan u adviseren over het beperken of stoppen van de pleisters.
De beste optie is om helemaal te stoppen met het gebruik van nicotine
Stap 3. Bel onmiddellijk een arts als u een snelle hartslag ervaart
Het is zeldzaam, maar nicotine kan uw hartslag verhogen of uw hartritme onregelmatig maken. Houd uw hartslag in de gaten en let ook op eventuele duizeligheid, wazig zien, hoofdpijn, nervositeit, misselijkheid en zwakte die u ervaart.
Stop met het gebruik van de pleisters en bedenk een alternatief plan met uw arts
Stap 4. Vertel het uw arts als u ernstige allergische reacties ervaart
Iedereen die allergisch is voor plakband moet de pleisters standaard vermijden. Let op eventuele uitslag of zwelling onder de pleister. Als het ernstig is of na een paar dagen niet vervaagt, stop dan met het gebruik van de pleister en ga naar een arts.
Een klein beetje roodheid en zwelling is normaal wanneer u voor het eerst pleisters aanbrengt, maar dit zou na verloop van tijd moeten verdwijnen
Stap 5. Schakel na 2 weken over op een lagere dosering bij het stoppen met nicotine
Nicotinepleisters worden in verschillende sterktes verkocht. Begin met de pleister die u nodig heeft en ga, als u zich na 2 tot 4 weken gebruik op uw gemak voelt, naar de eerstvolgende laagste dosis. Blijf dit doen totdat je helemaal klaar bent met nicotine. Deze langzame afname vermindert ontwenningsverschijnselen.
- Begin met de pleister van 21 mg als u meer dan 11 sigaretten per dag rookt en met de pleister van 14 mg als u minder rookt.
- Aangezien deze patches vrij verkrijgbaar zijn, kunt u dit zelf doen. Neem echter contact op met uw arts als u zich zorgen maakt.
Tips
- Nicotinepleisters worden zonder recept verkocht, hoewel artsen er recepten voor kunnen uitschrijven.
- Patches zijn ontworpen om onder de douche of in bad te worden gedragen.
- Als u te laat bent voor een dosis, breng dan onmiddellijk een nieuwe pleister aan.
Waarschuwingen
- Gebruik nooit meerdere pleisters tegelijk en knip de pleister nooit in kleinere stukken.
- Vermijd roken tijdens het gebruik van pleisters. Dit leidt tot een overdosis nicotine.
