Kiespijn is een doffe, kloppende of scherpe pijn veroorzaakt door problemen met een tand, de zenuw of het omliggende tandvlees. Gaatjes (cariës), tandvleesontsteking (gingivitis), infecties, zenuwirritatie, trauma, opbouw van tandplak, slecht uitgevoerd tandheelkundig werk en gevoelige tanden zijn allemaal mogelijke oorzaken van kiespijn. Omgaan met de pijn thuis is zeker mogelijk en kan effectief zijn, maar het is meestal slechts een kortetermijnoplossing voordat u naar een tandarts moet.
Stappen
Deel 1 van 2: Tandpijn thuis verlichten
Stap 1. Neem vrij verkrijgbare medicijnen (OTC)
Als de kiespijn plotseling begint zonder duidelijke reden en niet binnen een uur of zo verdwijnt, overweeg dan om OTC-medicatie te gebruiken voordat u de tand laat controleren. Ontstekingsremmers zoals ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve) of aspirine zijn waarschijnlijk het beste voor tandpijn die gepaard gaat met een aanzienlijke ontsteking - vaak voor gingivitis en mild mondtrauma. Pijnstillers zijn waarschijnlijk beter voor tandpijn zonder veel zwelling, zoals zenuwirritatie en tandbederf. De meest voorkomende OTC-pijnstiller is paracetamol (Tylenol, Paracetamol).
- Plaats aspirine of pijnstillers niet direct tegen het tandvlees, omdat dit het tandvlees kan verbranden of irriteren. Het kan ook een allergische reactie veroorzaken als u allergisch bent voor stoffen in het product.
- Acetaminophen, en niet aspirine of ibuprofen, moet worden gebruikt voor zuigelingen en kinderen met tandpijn.
- Ontstekingsremmers en pijnstillers moeten altijd kortetermijnstrategieën zijn voor pijnbestrijding. Als u er te veel tegelijk van neemt of ze te lang inneemt, verhoogt u het risico op maag-, nier- en leverproblemen. Bezoek zo snel mogelijk een tandarts voordat het probleem erger en pijnlijker wordt.
Stap 2. Gebruik een OTC-topische verdoving
Breng spaarzaam een OTC-antiseptische gel, crème of zalf aan die benzocaïne bevat, een milde verdoving die plaatselijke verdoving veroorzaakt. Plaats het direct op de pijnlijke tand en het omliggende tandvlees voor tijdelijke verlichting - meestal tot een paar uur. Terwijl het medicijn in het weefsel wordt geabsorbeerd, probeer er niet veel van door te slikken, omdat het de keel kan verdoven en misselijkheid kan veroorzaken. Een paar minuten door uw mond ademen kan de noodzaak om te slikken verminderen.
- Wees voorzichtig met producten die benzocaïne bevatten, omdat dit kan leiden tot een zeldzame aandoening, methemoglobinemie genaamd, die de hoeveelheid zuurstof die het bloed kan vervoeren, vermindert.
- Gebruik benzocaïne niet bij kinderen jonger dan twee jaar zonder medisch toezicht.
- OTC-benzocaïneproducten zijn alleen bedoeld voor kortdurend gebruik voorafgaand aan het zien van een tandarts.
Stap 3. Breng een koud kompres aan
Als de kiespijn wordt veroorzaakt door een mondtrauma aan de tand, identificeer dan waar de meeste pijn en ontsteking vandaan komt en breng een koud kompres aan op de buitenkant van de wang. Koudetherapie is effectief bij zwellingen omdat het de doorbloeding vermindert door vernauwing (vernauwing) van lokale bloedvaten. Het heeft ook de neiging om de pijn een tijdje te verdoven. Een koud kompres kan gemaakt worden met crushed ijs, ijsblokjes, bevroren gelpacks of een zakje diepvriesgroenten.
- Wikkel iets bevroren altijd in een dunne doek voordat u het op de huid aanbrengt - dit voorkomt huidirritatie en bevriezing.
- Breng het koude kompres drie tot vijf keer per dag ongeveer 15 minuten aan totdat de ontsteking/kiespijn afneemt of vervaagt.
- Aanzienlijk trauma aan de mond en tanden moet worden onderzocht door een tandarts zodra u een afspraak kunt maken - zorg ervoor dat u de tandarts vertelt dat het een noodgeval is, zodat u meteen gezien kunt worden.
Stap 4. Spoel je mond met warm, zout water
Misschien is de meest eenvoudige en goedkope manier om sommige soorten kiespijn te bestrijden, je mond uit te spoelen met wat warm zout water. Door het water rond het pijnlijke gebied te spoelen, kan het worden gedesinfecteerd en rustgevende verlichting bieden. Het kan ook helpen om mogelijk irriterend vuil tussen de tanden te verwijderen. Zout water trekt ook wat vocht uit het tandvlees dat zwelling veroorzaakt.
- Voeg een theelepel zeezout toe aan een kop kokend heet water en laat het afkoelen tot je geen risico loopt om je mond te verbranden. Neem dan een slok en spoel het minstens 30 seconden of langer rond voordat je het uitspuugt.
- Neem een tweede slok om te spoelen en gorgel er ook een paar seconden mee voordat je het uitspuugt. Herhaal deze procedure drie tot vijf keer per dag totdat de pijn wegebt of je naar een tandarts kunt gaan.
- Als je geen zeezout hebt, is keukenzout ook een effectief antisepticum, maar het bevat geen sporenelementen die kunnen bijdragen aan pijnverlichting.
- Houd er rekening mee dat de pijn na een paar dagen kan terugkeren en zelfs intenser kan zijn. Raadpleeg in dat geval meteen uw tandarts.
Stap 5. Overweeg om kruidnagelolie te gebruiken
Een ander traditioneel huismiddeltje voor het verlichten van kiespijn is het aanbrengen van kruidnagelolie (het werkzame bestanddeel is eugenol, een natuurlijk verdovingsmiddel). Breng de olie aan op een klein watje of stukje tissue en plaats het dan direct op of tegen de pijnlijke tand en het omliggende tandvlees om het gebied te verdoven. Bijten op het watje kan effectiever zijn, omdat het stevig op zijn plaats blijft.
- Kruidnagelolie moet voorzichtig worden gebruikt, omdat het behoorlijk sterk is en gevoelig tandvlees/tongen/lippen kan irriteren als het er rechtstreeks op wordt gegoten.
- Kruidnagelolie is te vinden in vrijwel alle natuurvoedingswinkels en de meeste reguliere apotheken.
- Overweeg om als alternatief wat kruidnagel in poedervorm of een heel kruidnagel op de tand te gebruiken. Kauw op het kruidnagel om de olie vrij te maken en het gebied te verdoven.
Stap 6. Vermijd warme of koude voedingsmiddelen en dranken
Voor sommige mensen kan tandpijn worden veroorzaakt door blootstelling aan zeer warme of koude voedingsmiddelen en dranken. De zenuwwortels zijn overgevoelig en kunnen pijn veroorzaken met sensaties aan de uiterste uiteinden van het spectrum. Vermijd daarom het drinken van hete koffie en thee, slushy-drankjes en dranken met ijs. Kauw niet op ijs als je kiespijn hebt - het kan helpen bij ontstekingen, maar het zal waarschijnlijk ook de zenuwwortels irriteren en de pijn verergeren. Vermijd hete soepen, stoofschotels en stoofschotels, in ieder geval totdat ze zijn afgekoeld.
- Het eerste teken van tandbederf kan pijnsensaties in de tanden zijn tijdens het eten van iets uitzonderlijk warm of kouds.
- Naast ijsblokjes kan het knarsen van harde noten, zaden en bonen ook tandpijn verergeren en mogelijk meer schade aan gebroken tanden veroorzaken.
Stap 7. Blijf weg van alles wat overdreven zoet is
Naast extreme temperaturen (warm/koud) kunnen te zoete voedingsmiddelen en dranken ook tandpijn veroorzaken of verergeren. Het is de geraffineerde suiker die het verval van gaatjes en blootliggende zenuwwortels verder kan irriteren, dus fruit is meestal goed om te eten. Eet daarentegen geen suikerspin, toffee, chocoladerepen, fudge, donuts, ijs of echt zoete gebakjes. Vermijd het drinken van frisdrank en gezoete ijsthee of koffiedranken.
- Hard snoep kan een "dubbele klap" zijn voor kiespijn: erg zoet en hard genoeg om schade aan gebarsten tanden of slecht tandheelkundig werk aan te richten.
- Zelfs gezonde snacks, zoals mueslirepen, kunnen tandpijn veroorzaken door de honing, zoete rozijnen en dadels en harde noten.
Deel 2 van 2: Tandheelkundige zorg krijgen
Stap 1. Overleg met uw tandarts
Niet elke kleine pijn in uw mond vereist een tandheelkundig onderzoek, maar veel tandpijn gaat niet weg en wordt met de tijd steeds erger. Maak daarom een afspraak met uw tandarts als u: tandpijn heeft die langer dan een paar dagen aanhoudt; tekenen van een infectie, zoals veel zwelling, meer pijn bij het bijten, rood ontstoken tandvlees en/of de aanwezigheid van witte pus vermengd met bloed; moeite met ademhalen of slikken; elke vorm van koorts gecombineerd met de pijn.
- Uw tandarts zal uw mond onderzoeken en waarschijnlijk tandheelkundige röntgenfoto's maken. Gaatjes, abcessen, gingivitis, gebarsten tanden en ongelijkmatige slijtage zijn allemaal veelvoorkomende oorzaken van pijn die bij uw tandarts kunnen worden behandeld.
- Vertel het uw tandarts als u of uw kind recent mondtrauma heeft gehad.
Stap 2. Laat een gaatje vullen
Tandbederf treedt op wanneer het glazuur wordt vernietigd door bacteriën en andere factoren, zoals overmatige zuurgraad en slijtage. Putjes of gaatjes verschijnen in tanden en pijnlijke of scherpe pijn ontwikkelt zich wanneer de zenuwen geïrriteerd zijn. Als uw tandarts een gaatje ziet, zal hij u aanraden deze te vullen. Vullingen herstellen de door tandbederf beschadigde tanden naar hun normale functie en vorm. Materialen die worden gebruikt voor vullingen zijn onder meer goud, porselein, samengestelde witte harsen en amalgamen (legeringen van kwik, zilver, koper, tin en zink).
- Voordat u een vulling krijgt, zal uw tandarts eerst het rotte deel verwijderen en het gebied ontsmetten. Je krijgt een injectie met verdoving om de pijn te doden.
- Je kiespijn kan ook worden veroorzaakt door een eerdere vulling die is losgekomen of gebarsten en waardoor er meer bacteriën zijn binnengekomen.
- Er zijn toenemende gezondheidsproblemen met betrekking tot het gebruik van amalgaamvullingen (vanwege het kwikgehalte), dus vraag uw tandarts wat het beste materiaal is voor uw gezondheid op de lange termijn.
Stap 3. Vraag naar een wortelkanaalbehandeling
Wortelkanalen zijn vaak nodig wanneer de pulp (zacht weefsel in het wortelkanaal) ontstoken of geïnfecteerd raakt. De ontsteking of infectie heeft veel mogelijke oorzaken: bacterieel verval, te veel tandheelkundige procedures en/of trauma aan de tand. Als de pulpa-infectie onbehandeld blijft, kan dit pijn veroorzaken of leiden tot een abces (grotere infectie waarbij pus betrokken is).
- Naast matige tot ernstige kiespijn, zijn er nog andere tekenen dat u een wortelkanaalbehandeling nodig heeft: gevoeligheid bij kauwen, koorts, verkleuring van de tand, niet in staat zijn uw mond te openen (trismus) of gevoeligheid in nabijgelegen lymfeklieren.
- Er is enige controverse rond wortelkanalen, omdat het erg moeilijk is om een tand met wortelkanaalbehandeling volledig te steriliseren, die een beschermde ruimte kan bieden voor bacteriën om te groeien en gifstoffen in de bloedbaan af te geven.
- Er zijn verschillende wortelkanaalbehandelingen, dus vraag uw tandarts naar de voor- en nadelen van hun techniek.
Stap 4. Laat als laatste redmiddel een tand trekken
Soms moet een pijnlijke tand worden getrokken (getrokken) als deze te ernstig beschadigd en/of vergaan is. Dit is meestal geen probleem bij een jong kind dat zijn melktanden nog heeft, omdat de blijvende tanden gewoon doorgroeien en uiteindelijk de leegte opvullen. Bij volwassenen is het een serieuzere procedure, hoewel kronen, doppen, kunstgebitten en kunsttanden zo geavanceerd zijn dat de meeste mensen nooit een verschil voelen of merken (afgezien van geen pijn meer!).
- Sommige tanden (zoals verstandskiezen) zijn niet zo essentieel om te kauwen of zo cosmetisch belangrijk, dus deze kunnen zonder veel zorgen worden getrokken; u moet echter alles in het werk stellen om de tanden aan de voorkant van uw mond te redden.
- Ziektekostenverzekeringen omvatten niet vaak de volledige kosten van tandheelkundige zorg, dus neem contact op met uw provider.
Tips
- Probeer te flossen in en rond kiespijn, omdat dit kan helpen bij het verwijderen van voedseldeeltjes en tandplak die de pijn veroorzaken.
- Als u denkt dat u een blootliggende zenuwwortel heeft, kunt u misschien identificeren welke tand de holte heeft. Kijk in een spiegel en controleer of een van uw tanden groter lijkt dan de andere, of dat het tandvlees rond de ene tand lager is dan rond andere tanden.
- Probeer eens op een teentje verse knoflook te kauwen - het is een aloude traditionele remedie die pijn kan verlichten en het gebied kan zuiveren.
- Als je kiespijn hebt, vermijd dan te kauwen op de kant waar de pijn vandaan komt.
- Als u kiespijn heeft, wees dan extra voorzichtig tijdens het poetsen en flossen.
