Eelt is een verharde huid die ontstaat door wrijving en druk, vaak op handen en voeten. De meeste eeltplekken komen voor op uw voeten en kunnen likdoorns worden, dit zijn eeltplekken op uw tenen. U kunt echter ook eelt op uw handen krijgen door het gebruik van gereedschap of het bespelen van een instrument. In de meeste gevallen is eelt geen probleem en kan het gemakkelijk worden aangepakt met een natuurlijke vochtinbrengende crème en een puimsteen. Bel echter uw arts als u diabetes heeft, uw eelt pijnlijk of ontstoken wordt, of uw eelt niet weggaat.
Stappen
Methode 1 van 4: De eelt verzachten
Stap 1. Week de callus twee keer per dag 10-20 minuten in warm water
Zorg voor een badkuip, bak of emmer die groot genoeg is voor je hand of voet. Vul de container met warm water dat niet verbrandt. Terwijl u op een stoel of kruk zit, dompelt u uw voet of hand 10-20 minuten onder in de container terwijl u ontspant en iets anders doet.
- Blijf dit doen totdat de huid zachter en een beetje ontspannen is. Zelfs als dit het eelt of de likdoorn niet volledig verwijdert, zal het het zeker comfortabeler maken.
- Dit is een goede reden om een pauze te nemen en een goed boek open te slaan. Je kunt dit ook voor de tv doen en je favoriete programma inhalen.
Stap 2. Wrijf de aangetaste huid in met een vochtinbrengende crème of lotion
Elke lotion of crème die salicylzuur, ammonium, lactaat of ureum bevat, zal goed werken. Breng na het douchen of het weken van uw voeten een kleine klodder lotion of crème aan op het oppervlak van de eelt of likdoorn. Gebruik een soepele, zachte cirkelvormige beweging om de lotion of crème in de huid te werken totdat de lotion en crème niet meer zichtbaar zijn.
- Doe dit niet als de huid is doorboord of als u herstellende bent van een wond - u kunt de huid beter eerst laten genezen voordat u dit doet.
- Na verloop van tijd zal de lotion of crème de huid verzachten en het eelt of de likdoorns verdwijnen of zacht genoeg zijn om te verwijderen. Hoe zachter je huid wordt, hoe dichter je bij het wegwerken van dat vervelende eelt bent!
Stap 3. Draag eeltkussentjes om de huid te beschermen en te laten luchten
Eelt en likdoorns worden vaak gevormd door wrijving of druk. Om de huid te beschermen tegen wrijving en druk, koop een eeltkussen, een donutvormig verband dat is ontworpen voor voeten en handen. Plaats de pad over het eelt of de likdoorn zodat het aangetaste gebied in het midden van de pad rust. De lijm houdt het op zijn plaats. Vervang uw maandverband elke dag om de huid schoon en comfortabel te houden.
- Je kunt je eigen pad maken door gaas in een cirkelvorm te wikkelen en atletische tape of huidtape te gebruiken om het op zijn plaats te houden.
- Dit is vooral belangrijk als het eelt of de likdoorn zich op de onderkant van uw voet bevindt, waar eelt echt onaangenaam kan worden.
Tip:
Door wrijving en druk te vermijden, wordt het aangetaste gebied niet erger en blijft u comfortabel terwijl u werkt aan het verzachten van de huid.
Stap 4. Neem een pauze van lichamelijke arbeid en sporten terwijl de huid geneest
Als u eelt of likdoorn heeft, vermijd dan te veel druk op uw hand of voet. Vermijd sporten om de huid droog en zweetvrij te houden, en doe het rustig aan terwijl u werkt aan het herstellen van uw huid. Vervang uw eeltkussentjes dagelijks en hydrateer uw huid na het weken terwijl u thuis ontspant.
Als je de neiging hebt om in je vrije tijd veel aan lichaamsbeweging te doen, is dit een geweldig excuus om eindelijk dat boek of die film in te halen die je hebt geprobeerd te bekijken
Methode 2 van 4: De dode huid verwijderen
Stap 1. Gebruik een puimsteen of nagelvijl als je huid schoon en droog is
Nadat uw huid 3-5 dagen zacht is geworden, kunt u beginnen met het verwijderen van de eelt of likdoorn. Week de huid die je verwijdert 5-10 minuten in warm water voordat je je huid droog wrijft met een schone handdoek of doek.
- Als het eelt of de likdoorn nog steeds erg hard is, is het misschien makkelijker om dit te doen als de huid nat of vochtig is. Als wrijven over de huid pijn doet als deze droog is, probeer het dan terwijl je onder de douche staat.
- Probeer geen eelt of likdoorn te verwijderen als u de huid al minstens een paar dagen niet hebt verzacht. Als u dat wel doet, kunt u uw huid breken of uzelf snijden.
- Een puimsteen is in feite een stuk vulkanisch gesteente dat dode huidcellen kan verwijderen zonder de gezonde huid eromheen te beschadigen. Je kunt in plaats daarvan een nagelvijl of een zachte nagelvijl gebruiken als je dat liever hebt.
Stap 2. Wrijf zachtjes over de eeltige huid om een laagje eeltige huid te verwijderen
Houd de steen, plank of vijl plat tegen de likdoorn of eelt. Gebruik zachte, rechte bewegingen in één richting om de dode huid langzaam weg te werken. Wrijf met een vaste hand en constante, minimale druk de bovenste laag van het eelt weg om een gezonde huid van onderaf te krijgen. Doe dit 30-45 seconden om een beetje huid te verwijderen.
Onthoud altijd dat het eelt de reactie van uw lichaam is op verhoogde druk en wrijving. Te hard wrijven kan leiden tot meer eeltvorming
Waarschuwing:
Verwijder niet de hele likdoorn of eelt in één keer. Het is veel veiliger om de huid na verloop van tijd te verslijten. Als het pijn begint te doen terwijl u de huid verwijdert, stop dan. Je schrobt de huid te hard of je hoeft de dode huid niet echt te verwijderen - blijf het verzachten en het kan vanzelf verdwijnen.
Stap 3. Hydrateer uw huid om deze te herstellen na het verwijderen van de dode huid
Zodra je een laag dode huidcellen hebt verwijderd, bescherm je de verse huid die je hebt blootgelegd. Spuit een klodder vochtinbrengende crème of lotion ter grootte van een erwt in je hand. Wrijf het vervolgens met zachte, cirkelvormige bewegingen in het eelt of de likdoorn. Dit zorgt ervoor dat de nieuwe huid niet hard wordt of beschadigd raakt terwijl u nog bezig bent met het verwijderen van de rest van de dode huid.
Stap 4. Herhaal dit proces elke dag totdat je eelt verdwenen is
Wees geduldig en werk 30-45 seconden per dag aan het verwijderen van eelt of likdoorn. Bij elk gebruik van de puimsteen of nagelvijl verwijder je een fractie van de dode huid. Na verloop van tijd zal je het volledig verwijderen en zal je huid vanzelf genezen.
Je kunt zien wanneer je klaar bent door aan de huid te voelen. Als de huid uniform en zacht is en past bij de rest van je huid, ben je klaar
Stap 5. Vermijd het afsnijden of scheren van de dode huid
Omdat de huid verhard is, voelt u mogelijk niets als u uw eelt of likdoorn aanraakt. Hoewel je misschien de huid eraf kunt knippen of scheren, is dit een vreselijk idee. Het kan een infectie of snijwond veroorzaken. Bovendien kun je gemakkelijk te diep of in de verkeerde hoek knippen. U heeft mogelijk medische hulp nodig als u dit doet.
Methode 3 van 4: Voorkomen dat eelt zich vormt
Stap 1. Onderzoek uw huid regelmatig op eelt en hydrateer indien nodig
Controleer uw huid op veranderingen die erop kunnen wijzen dat er zich eeltvorming vormt. Zoek naar een verkleurde of gele huid die harder aanvoelt. Gebruik een vochtinbrengende crème of lotion om de huid op te frissen en gezond te houden. Als u bevestiging wilt, kunt u altijd naar een arts, dermatoloog of podotherapeut gaan voor een grondig onderzoek.
In de meeste gevallen is het regelmatig hydrateren van een eelt of likdoorn voordat het zich vormt de beste manier om te voorkomen dat de huid uitdroogt
Stap 2. Verminder de activiteit die het eelt veroorzaakt
Als u eelt of likdoorns blijft ontwikkelen door een specifieke hobby of activiteit, verminder dan hoe vaak u dit doet. Als je bijvoorbeeld eelt blijft krijgen nadat je een lange tijd gitaar hebt gespeeld, beperk jezelf dan tot 10 tot 15 minuten speelsessies.
Als je met je handen werkt en de fysieke arbeid niet kunt vermijden, koop dan een paar comfortabele handschoenen
Stap 3. Draag comfortabele schoenen die goed passen
Veel mensen krijgen eelt op hun voeten als hun schoenen niet passen. Omdat eelt de reactie van de huid is op druk of wrijving, moet u de bron van de druk of wrijving verwijderen. Koop schoenen met genoeg ruimte voor je voeten om een beetje te ademen. Als je niet zeker weet welke maat je moet dragen, ga dan naar een schoenenwinkel en vraag de klerk om je voeten op maat te maken.
- Als je schoenen goed passen, moet je vrij kunnen bewegen met je tenen.
- Probeer schoenen voordat je ze koopt. Soms zal de pasvorm verschillen, afhankelijk van de fabrikant, dus let op hoe de schoen aanvoelt op je voet, niet op de maat die op de doos staat aangegeven.
Tip:
Koop geen schoenen in de verwachting dat ze uitrekken als je ze draagt. Als ze te strak zitten, neem dan een maat groter. Normaal gesproken kun je een schoen niet meer dan een halve maat uitrekken, wat niet genoeg ruimte is voor je voeten.
Stap 4. Bescherm uw huid tegen eelt door handschoenen, sokken en schoenen te dragen
Draag handschoenen, sokken en goed passende schoenen om uw huid te beschermen tegen eelt. Loop niet op blote voeten, omdat dit de kans op eeltvorming vergroot.
Stap 5. Gebruik orthopedische inzetstukken om wrijving van uw schoenen te beperken
Orthopedische inzetstukken zijn voetzolen die speciaal zijn ontworpen om de hoeveelheid druk en wrijving waaraan uw voeten worden blootgesteld te verminderen. Ze zijn fantastisch omdat ze het eeltige gebied omhoog en gedempt houden, waardoor wrijving wordt verminderd door contact met schoeisel te vermijden. Ze zullen bestaande eeltplekken niet verwijderen, maar ze zullen helpen voorkomen dat er nieuwe ontstaan.
Als je mooie, op maat gemaakte inlegzolen wilt, ga dan naar een podotherapeut om een set speciaal voor je voeten te laten maken
Methode 4 van 4: Wanneer moet u medische zorg zoeken?
Stap 1. Praat met uw arts voordat u uw eelt gaat behandelen als u diabetes heeft
Omdat diabetes je een hoog risico geeft op langzaam genezende zweren, is het belangrijk dat je eelt door een arts wordt gecontroleerd. Zelfs met thuisbehandeling kan uw eelt een open zweer worden die geïnfecteerd raakt. Dit kan het moeilijk maken om te herstellen. Zorg ervoor dat u uw arts belt of bezoekt voordat u probeert uw eelt te behandelen.
- Uw arts kan medische behandelingen aanbevelen om u te helpen sneller te genezen, of ze kunnen uw voortgang gewoon volgen terwijl u thuisbehandelingen uitvoert.
- Eelt is meestal niet ernstig, maar kan leiden tot een infectie als uw huid openbreekt.
Stap 2. Raadpleeg uw arts als uw eeltplek pijnlijk of ontstoken wordt
Doorgaans ervaart u geen pijn van een eeltplek. Het kan echter pijnlijk of gezwollen gaan aanvoelen als u een infectie krijgt of als u een beschadigde of beschadigde huid heeft. Als u pijn of ontsteking opmerkt, raadpleeg dan uw arts om te controleren of alles in orde is.
- Uw arts kan u medische behandelingen aanbieden om uw herstel te bespoedigen.
- Als uw eeltplek geïnfecteerd raakt, kan dit snel een serieus probleem worden. Aarzel niet om uw arts te raadplegen.
Stap 3. Bezoek uw arts als uw eelt niet weggaat met thuiszorg
Meestal kunt u zelf van een eeltplek afkomen. Soms kunnen ze echter koppig zijn, vooral als ze erg dik zijn. Gelukkig kan uw arts u aanvullende behandelingen aanbieden die mogelijk voor u werken. Praat met uw arts om erachter te komen of dit een optie voor u is.
- Vertel uw arts hoe lang u het eelt al heeft en wat u heeft gedaan om het te verwijderen.
- Uw arts wil misschien een röntgenfoto maken om er zeker van te zijn dat u geen voetafwijking heeft waardoor de callus erger wordt.
Stap 4. Bespreek uw behandelingsopties met uw arts als het eelt aanhoudt
Naast thuisbehandelingen kan uw arts een medische ingreep doen. Dit kan het verwijderen van de bovenste laag van de eelt zijn of het gebruik van medicijnen om de eelt op te lossen.
Mogelijke behandelingsopties:
De droge, overtollige huid wegknippen
Een salicylzuurpleister aanbrengen om het eelt op te lossen
Schoeninzetstukken gebruiken om wrijving te elimineren
Voetproblemen corrigeren met een operatie (zeldzaam)
Tips
Hoe u loopt, heeft invloed op hoe uw voeten druk ervaren. Als u op een bepaald deel van uw voet eelt blijft krijgen, kan dit een teken zijn dat u tijdens het lopen op een bepaald deel van uw voeten leunt
Waarschuwingen
- Huismiddeltjes met zuiveringszout, azijn, ricinusolie, Epsom-zout en essentiële oliën zijn niet grondig bestudeerd door de wetenschappelijke gemeenschap. In het beste geval zijn ze net zo effectief als een vochtinbrengende crème en een puimsteen. In het slechtste geval kunnen ze gevaarlijk zijn en mogelijk uw huid beschadigen.
- Als je pijnlijke likdoorns of eelt niet aanpakt, kan het zijn dat je geopereerd moet worden als je de dode huid echt uit de hand laat lopen. Als het eelt of de likdoorn pijn doet als je het niet aanraakt, is dit een teken dat je naar een dokter moet.
