In een wereld die extraverte mensen lijkt te bevoordelen, worden introverte mensen vaak vreselijk verkeerd begrepen en belachelijk gemaakt. Als je introvert bent, heb je misschien moeite om je behoeften uit te leggen aan je extraverte vrienden en geliefden. Je kunt jezelf beschrijven aan je collega's door je te concentreren op je sociale verschillen, uit te wijden over je behoefte aan eenzaamheid en tips te delen voor succesvolle introverte-extraverte interacties.
Stappen
Methode 1 van 3: Uw sociale behoeften uiten
Stap 1. Vergelijk je persoonlijkheid met een ui, met veel lagen
Zorg er om te beginnen voor dat de mensen om je heen erkennen dat er veel meer voor je is dan op het eerste gezicht lijkt. Vaak worden introverte mensen gestigmatiseerd omdat ze in eerste instantie asociaal overkomen. Wat de meeste mensen zich echter niet realiseren, is dat er een diepgang aan ideeën, gedachten en gevoelens is die introverte mensen alleen met een select aantal mensen kunnen delen.
Naarmate hun relatie met jou dieper wordt, zullen ze geleidelijk meer en meer leren over wie je werkelijk bent
Stap 2. Leg je sociale voorkeuren uit
De meeste introverte mensen gedragen zich anders in intieme bijeenkomsten dan in menigten. Een toeschouwer kan gemakkelijk de verkeerde indruk van je krijgen als ze je niet in verschillende omgevingen observeren. In drukke sociale omgevingen kun je in de hoek staan en weigeren te mengen en te mengen. Ondertussen, in kleine groepen, kom je misschien als warm en uitnodigend over.
Stap 3. Vertel anderen om dieper in gesprek te gaan
Hoewel je het misschien een tijdje kunt faken, is smalltalk waarschijnlijk de vloek van je introverte bestaan. Als je introvert bent, geef je er misschien de voorkeur aan je gesprekskapitaal te besteden aan het bespreken van filosofische onderwerpen, zoals ideeën, gevoelens, politiek of spiritualiteit. Anders zul je waarschijnlijk gewoon achterover leunen en observeren.
Als een extraverte persoon echt met je wil communiceren, moet hij onder de oppervlakte gaan. U kunt bijvoorbeeld liever over uw dromen en ideeën praten dan nonchalant over het weer te praten
Stap 4. Stel voor dat ze leren stilte te omarmen
Extraverte mensen zijn extravert, gemoedelijk en hebben veel geïnvesteerd in het opvullen van zoveel mogelijk tijd om te socializen. Als introvert ben je misschien niet per se tegen socialiseren, maar je hoeft niet elk wakker moment te vullen met een gesprek. In feite zou je waarschijnlijk veel liever in stilte blijven dan inactief kletsen.
Laat je extraverte vrienden weten dat stilte niet ongemakkelijk hoeft te zijn. Het is een geweldige manier om je gedachten en gevoelens te verwerken en je omgeving echt in je op te nemen
Stap 5. Herinner hen eraan om niet aan te nemen dat u geen gezelschap wilt
Alleen omdat introverte mensen niet zoveel sociale interactie nodig hebben als extraverte mensen, wil dat nog niet zeggen dat je geen contact met anderen wilt. U verkiest gewoon kwaliteit boven kwantiteit.
Vertel je extraverte vrienden om contact met je op te nemen als ze met je willen communiceren. Besteed vervolgens tijd aan het voeren van tot nadenken stemmende gesprekken, genieten van de natuur of creatieve bezigheden, die de voorkeur hebben boven introverte mensen
Methode 2 van 3: Uw behoefte aan eenzaamheid beschrijven
Stap 1. Zorg ervoor dat anderen uw behoefte aan persoonlijke ruimte respecteren
Extraverte mensen halen energie uit de omgeving en door sociale interactie. Ondertussen raken introverte mensen uitgeput van sociale interactie. Je hebt natuurlijk tijd voor jezelf nodig om op te laden. Goede introverte-extraverte relaties erkennen je behoefte aan tijd voor jezelf.
Stap 2. Verzin een codezin
U kunt het feit dat uw dierbaren uw verzoek om eenzaamheid persoonlijk opvatten tot een minimum beperken door het als een spel te behandelen. Bedenk een luchtige manier om de boodschap te sturen dat je persoonlijke ruimte nodig hebt. Wanneer dit gebeurt, kunnen je extraverte vrienden en familie zich terugtrekken totdat je volledig bent opgeladen.
Een vriend belt bijvoorbeeld meerdere keren en jij neemt niet op. In plaats van ze het gevoel te geven dat ze genegeerd worden, kun je een korte sms sturen met de tekst: 'Sorry, ik ben momenteel 'introvert'. Kan ik je later bellen?" Als het niet dringend is, kunnen ze je behoefte aan tijd voor jezelf vervullen
Stap 3. Deel je verbinding met de natuur
Introverte mensen variëren enorm, dus ze gebruiken niet allemaal dezelfde activiteiten om op te laden. Veel introverte mensen onderschrijven echter het gevoel dat ze enorm zijn aangevuld door Moeder Natuur. U kunt vaak naar buiten gaan om van de natuur te genieten en opnieuw op te starten.
Als je extraverte persoon buiten met je mee wil, laat hem dan weten wat je van hem nodig hebt. Dit kan zo simpel zijn als zeggen: "Is het goed als we gewoon naar de golven kijken en niet praten?" Of zorg ervoor dat jullie allebei leesvoer meebrengen
Stap 4. Vraag of ze je eigenaardigheden ondersteunen
De wereld legt veel druk op introverte mensen om extravert te zijn. Het meest ondersteunende dat een extraverte geliefde kan doen, is beseffen dat je niet uit eigen keuze zo bent, maar van nature. Als je vrienden en familie rekening houden met je persoonlijkheidsvoorkeuren, zul je je gelukkiger voelen.
Methode 3 van 3: Extraverte mensen helpen met u om te gaan
Stap 1. Verzoek dat ze negatieve labels vermijden
Als je je introverte aard wilt uitleggen aan de extraverte mensen in je leven, vergeet dan niet om de niet-onderhandelbare dingen te delen. Het is moeilijk om introvert te zijn als de mensen om je heen je labelen of stigmatiseren. Vraag uw dierbaren om het gebruik van algemene labels als 'asociaal' of 'verlegen' te vermijden, omdat deze de meeste introverte mensen niet effectief beschrijven.
Stap 2. Vraag hen niet opdringerig te zijn
De ultieme missie van een extraverte persoon is om je "af te wrijven". Ontmoedig je vrienden en familie om zo'n uitdaging aan te gaan. Hoewel het leuk voor je kan zijn om af en toe uit je comfortzone te komen, kunnen ze niet veranderen wie je van nature bent.
- Leg aan je extraverte vrienden uit dat ze welkom zijn om aanbevelingen te doen voor sociale situaties. Maar ze zouden cool moeten zijn als je ervoor kiest om te weigeren. Stuur in het algemeen het bericht dat ze niet moeten proberen je introverte manieren te "repareren".
- U kunt hen helpen uw verschillen te begrijpen door te vragen hoe ze zich zouden voelen als u zou willen dat ze minder naar groepsbijeenkomsten zouden gaan. Zeg: "Hoe zou je je voelen als ik je zou vragen om niet meer uit te gaan op vrijdagavond?"
Stap 3. Spoor ze aan om te luisteren
Introverte mensen zijn niet geïnteresseerd in het concurreren met uitgaande persoonlijkheden tijdens het communiceren. Als een onbezonnen extravert je onderbreekt, is het onwaarschijnlijk dat je veel moeite zult doen om het gesprek te domineren. Zo'n neiging kan ertoe leiden dat extraverte mensen belangrijke inzichten mislopen die je misschien moet delen.
Vraag je extraverte mensen om niet te onderbreken en actief te luisteren naar wat je te zeggen hebt. Ze moeten ook inzichtelijke vragen stellen om het gesprek gaande te houden
Stap 4. Moedig ze aan om geduldig te zijn
Introverte mensen zijn over het algemeen traag om zich op te warmen voor mensen en nemen de tijd om zich open te stellen. Als de extraverte persoon klaagt over je privékarakter, laat hem dan weten dat het niets tegen hem is. Introverte mensen zijn waardevolle vrienden, partners en collega's, maar extraverte mensen realiseren zich dit misschien niet als ze je te snel of bij je eerste indruk beoordelen.
