Als een van uw dierbaren, of u, autistisch is, kan het zijn dat u de handicap af en toe aan andere mensen moet uitleggen. Voordat je autisme goed kunt uitleggen, is het nuttig om er zoveel mogelijk over te leren. Dan kun je dingen uitleggen zoals hoe autisme iemands sociale maniertjes, uitdrukking van empathie, zintuiglijke problemen en fysiek gedrag beïnvloedt.
Stappen
Methode 1 van 5: Autisme begrijpen, zodat u anderen kunt leren
Stap 1. Weet wat de algemene definitie van autisme is
Autisme is een neurologische ontwikkelingsstoornis die over het algemeen leidt tot verschillen in communicatieve en sociale vaardigheden, unieke denk- en gedragspatronen en uiteenlopende zintuiglijke ervaringen. Het is een neurologisch verschil dat moeilijkheden kan opleveren, maar ook voordelen.
Stap 2. Leer wat autistische mensen te zeggen hebben over autisme
Autistische mensen, die zelf de verschillen en drang ervaren, kunnen het meeste inzicht bieden in hoe autisme werkt. Ze bieden ook een meer inclusieve kijk dan veel door ouders geleide organisaties.
Blijf uit de buurt van overdreven negatieve bronnen zoals Autism Speaks
Stap 3. Begrijp dat elke autistische persoon uniek is
Autistische mensen zijn extreem divers, dus twee autistische mensen kunnen heel erg van elkaar verschillen. De ene persoon heeft mogelijk ernstige zintuiglijke problemen met sterke sociale vaardigheden en een sterke uitvoerende functie, terwijl een ander weinig zintuiglijke problemen heeft terwijl hij worstelt met elementaire sociale interactie. Niet elke autistische persoon klappert met zijn handen, of stimuleert op een merkbare manier. Het kan dus moeilijk zijn om generalisaties of veronderstellingen te maken.
- Houd dit in gedachten wanneer u autisme aan iemand anders uitlegt. Het is belangrijk om uit te drukken dat niet alle autistische mensen op dezelfde manier handelen, net zoals niet alle neurotypische mensen op dezelfde manier handelen.
- Benadruk bij het beschrijven van een autistische persoon hun unieke behoeften, sterke punten en verschillen.
Stap 4. Wees je bewust van communicatieverschillen
Sommige autistische mensen vinden het erg moeilijk om met anderen te communiceren. Sommige van deze problemen zijn misschien gemakkelijk te herkennen, terwijl andere veel subtieler kunnen zijn. Autistische mensen kunnen last hebben van:
- Ongebruikelijk zingende vlakke toon, waardoor vreemde ritmes en toonhoogtes ontstaan
- Herhaalde vragen of zinsdelen (echolalia)
- Moeite met het uiten van behoeften en verlangens
- Het duurt langer om gesproken woorden te verwerken, reageert niet snel op instructies of raakt in de war door te veel woorden die te snel worden gesproken
- Letterlijke interpretatie van taal (verward over sarcasme, ironie en stijlfiguren)
Stap 5. Begrijp dat autistische mensen anders omgaan met de wereld om hen heen
Als je met een autistische persoon praat, vraag je je misschien af of ze echt aandacht aan je besteden, of er zelfs maar om geven dat je er bent. Laat dit je niet storen. Houd er rekening mee dat:
- Sommige autistische mensen lijken 'verdwaald in hun eigen wereld' als ze verstrikt raken in hun eigen gedachten.
- Een autist kan anders luisteren. Het is normaal dat autistische mensen direct oogcontact vermijden en friemelen terwijl ze opletten. Dit helpt hen zich te concentreren. Wat op onoplettendheid lijkt, is dat ze eigenlijk aanpassingen maken zodat ze beter kunnen luisteren.
- Autistische mensen kunnen overweldigd raken in gesprekken en er onoplettend uitzien. Ze zijn misschien afgeleid, of misschien gaat het gesprek te snel. Bied aan om naar een rustigere plek te verhuizen en geef pauzes in het gesprek om de autistische persoon te laten nadenken.
- Autistische kinderen vinden het misschien een uitdaging om met anderen te spelen, omdat het gepaard gaat met moeilijke sociale regels en/of overweldigende zintuiglijke ervaringen. Alleen spelen is misschien makkelijker.
Stap 6. Besef dat autistische mensen over het algemeen van structuur houden
Ze kunnen zeer gestructureerde routines voor hun dag creëren. Dit komt omdat autistische mensen gemakkelijk kunnen schrikken van onbekende prikkels, en de zekerheid van een schema prettiger aanvoelt. Autistische mensen kunnen:
- Volg een strikte routine.
- Vind onverwachte veranderingen erg verontrustend (bijv. verandering in schoolomgeving).
- Gebruik een comfortobject om met stress om te gaan.
- Plaats de dingen op volgorde (bijvoorbeeld speelgoed op een rij zetten op kleur en maat).
- Als je het autisme van je kind aan een vriend probeert uit te leggen, vergelijk dan hoe hun kind zich kan voorbereiden op school. Er is een basisroutine bij het klaarmaken voor school: ontbijten, tanden poetsen, aankleden, schooltas inpakken, enz. Hoewel er dezelfde routine is, kunnen sommige van deze stappen sommige ochtenden door elkaar lopen. Een neurotypisch kind zou het niet schelen als ze zich op een ochtend voor het ontbijt aankleden, wat buiten de normale routine zou zijn. Voor een autistisch kind kunnen deze veranderingen zeer desoriënterend zijn. Als ze een bepaalde routine gewend zijn, kun je je daar beter aan houden.
Methode 2 van 5: Autistische sociale verschillen verklaren
Stap 1. Leg uit dat autistische mensen zich misschien een beetje anders gedragen, en dat is oké
Autistische mensen hebben te maken met barrières en stressoren waar neurotypische mensen nooit mee te maken krijgen, dus kunnen ze zich ongewoon gedragen of andere sociale vaardigheden vertonen. Dit hangt af van de behoeften en sterke punten van het individu.
- Mensen met sterkere sociale vaardigheden lijken misschien gewoon onhandig en een beetje onhandig. Ze kunnen moeite hebben om te begrijpen wat er van hen wordt verwacht, dus kunnen ze dingen zeggen of doen die voor jou verrassend zijn.
- Sommige autistische mensen worden geconfronteerd met grote gespreksuitdagingen en zijn misschien niet in staat om een typisch gesprek te voeren.
Stap 2. Vermeld dat de autistische persoon geen oogcontact mag maken
Oogcontact kan ongelooflijk overweldigend aanvoelen, en de autistische persoon kan misschien niet in staat zijn om iemands ogen te ontmoeten en tegelijkertijd naar hun woorden te luisteren. Leg uit dat voor autistische mensen wegkijken iets anders is dan niet luisteren.
- Forceer nooit oogcontact. Dit kan hen bang of ongemakkelijk maken, hun gespreksvaardigheden kunnen dalen en het kan sensorische overbelasting veroorzaken.
- Sommige autistische mensen zijn in staat oogcontact te maken of te faken zonder dat ze er al te veel last van hebben. Het hangt af van de persoon en zijn comfortzones.
Stap 3. Leg uit dat autistische mensen anders zijn, niet per se ongeïnteresseerd
Leer de persoon dat autistische mensen misschien moeten friemelen of oogcontact moeten vermijden om zich te kunnen concentreren. De autistische persoon kan naar de mond, handen of voeten van zijn gesprekspartner kijken, of zelfs in de tegenovergestelde richting. Boos worden op de autistische persoon zal er alleen voor zorgen dat de autistische persoon hen gaat vermijden.
- Vanwege sensorische en aandachtsverschillen kan het voor sommige autistische mensen moeilijk zijn om zich op een gesprek te concentreren. De autistische persoon negeert andere mensen niet; ze kunnen moeite hebben om deel te nemen aan de interactie.
- Leer anderen duidelijk te maken wanneer ze met de autistische persoon willen praten. De persoon moet fysiek dichtbij zijn, de naam van de autistische persoon gebruiken en zich bij voorkeur in het gezichtsveld van de autistische persoon bevinden. Als de autistische persoon niet reageert wanneer hij wordt aangesproken, probeer het dan opnieuw, want het is hem misschien niet opgevallen.
Stap 4. Maak duidelijk dat sommige autistische mensen niet spreken
Ze kunnen communiceren via gebarentaal, afbeeldingen, typen, lichaamstaal of gedrag. Leg uit dat het feit dat iemand niet praat, niet betekent dat hij de spraak niet kan verstaan of dat hij niets te zeggen heeft.
- Sommige mensen zullen praten over een niet-sprekende autistische persoon alsof ze niet in de kamer zijn. Maar het is zeer waarschijnlijk dat de autistische persoon ze kan horen en zal onthouden wat er is gezegd.
- Herinner hen eraan dat 'naar beneden praten' altijd als neerbuigend wordt beschouwd. Niet-sprekende autistische mensen moeten worden behandeld als leeftijdsgenoten.
- Laat ze essays zien van geweldige niet-sprekende mensen, zoals Amy Sequenzia, Ido Kedar en Emma Zurcher-Long.
Stap 1. Help de persoon te begrijpen dat autistische mensen empathie anders kunnen tonen
Dat betekent niet dat ze geen empathie of vriendelijkheid hebben. Autistische mensen zijn meestal erg zorgzame mensen die moeite hebben met gedachtenlezen. Herinner de persoon aan wie je autisme uitlegt eraan dat veel autistische mensen empathie anders tonen, waardoor ze ongevoelig lijken terwijl ze in werkelijkheid gewoon de emotie die je ervaart niet begrijpen.
Leg uit dat het het beste is om duidelijk te zijn over hoe je je voelt. Een autist begrijpt bijvoorbeeld misschien niet waarom je naar beneden kijkt, maar als je hem vertelt dat je verdrietig bent omdat je vader boos op je is, zullen ze een beter idee hebben hoe ze op je moeten reageren
Stap 2. Vertel de persoon over de intense passies die gepaard gaan met autisme
Veel autistische mensen hebben een diepe passie voor een paar specifieke onderwerpen en kunnen er lang over praten.
- Praten over de speciale interesses van de autistische persoon kan een geweldige manier zijn om contact met hem op te nemen.
- Sommige mensen denken misschien dat dit onbeleefd is, maar aangezien autistische mensen moeite kunnen hebben om te begrijpen wat anderen denken, weten ze niet altijd wanneer iemand ongeïnteresseerd is.
- Sommige autistische mensen zijn overdreven voorzichtig met het bespreken van hun speciale interesses, uit angst onbeleefd te zijn. Als dat het geval is met deze persoon, moeten ze er zeker van zijn dat het oké is om af en toe over hun passies te praten, vooral als hun gesprekspartner vragen over hen stelt.
Stap 3. Zeg tegen de persoon dat autistische mensen het misschien niet opmerken als iemand niet geïnteresseerd is in een gesprek
Als je van onderwerp wilt veranderen of het gesprek wilt beëindigen, realiseren ze zich misschien niet dat je hints laat vallen. Het is het beste om direct te zijn.
- Er is niets mis met te zeggen "Ik ben het zat om over weerpatronen te praten. Kunnen we het hebben over _" of "Ik moet nu gaan. Tot later!"
- Als je weet dat de persoon aanhankelijk kan zijn, kan het helpen om een duidelijke reden te geven om te vertrekken, zoals "Ik moet gaan, dus ik ben niet te laat" of "Ik ben overweldigd en heb wat rust voor mezelf nodig" (iets dat veel autistische mensen kunnen begrijpen).
Stap 1. Leg uit dat sommige autistische mensen fysieke aanraking niet aankunnen
Dit komt door sensorische problemen. Verschillende autistische mensen hebben verschillende gevoeligheden. Om te voorkomen dat je iemand van streek maakt, is de gemakkelijkste manier om het gewoon te vragen.
- Sommige autistische mensen houden van fysieke aanraking. Veel autistische mensen zullen graag goede vrienden en familieleden omhelzen.
- Vraag het bij twijfel. Zeg "Wil je een knuffel?" of beweeg langzaam, waar de autistische persoon je kan zien en de kans heeft om je te vragen te stoppen. Kom nooit van achteren omhoog om ze aan te raken, want je zou ze kunnen laten schrikken tot ze in paniek raken.
- Ga er niet vanuit dat ze altijd hetzelfde zullen voelen. Misschien houdt je vriend van knuffels op een goede dag, maar niet als hij overweldigd of druk is. Gewoon vragen.
Stap 2. Leg uit dat veel autistische mensen worstelen met zintuiglijke gevoeligheden, soms pijnlijke
Een autistische persoon kan hoofdpijn krijgen van felle lichten, of springen en beginnen te huilen als je een gerecht op de grond laat vallen. Herinner de persoon aan de gevoeligheden van de autistische persoon, zodat ze kunnen helpen.
- Leg uit dat het oké is om te vragen naar de behoeften van de autistische persoon om daaraan tegemoet te komen. Bijvoorbeeld: "Is deze kamer te luid voor u? Moeten we ergens anders heen gaan?"
- Het is nooit oké, plaag iemand met zijn gevoeligheden (bijvoorbeeld kasten dichtslaan om de autistische persoon te zien springen). Dit kan intense pijn, angst of zelfs paniekaanvallen veroorzaken en wordt als pesten beschouwd.
DESKUNDIGE TIP
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Community-expert
Het kan moeilijk zijn om uit je perspectief te stappen.
Luna Rose, lid van de autistische gemeenschap, deelt:"
Stap 3. Vertel de persoon dat het gemakkelijker is om met prikkels om te gaan als de autistische persoon een waarschuwing heeft om zich voor te bereiden
Over het algemeen gaan autistische personen beter om met situaties als ze weten wat ze kunnen verwachten, dus zeg tegen de persoon dat ze eerst moeten vragen voordat ze iets doen waar de autistische persoon van zou schrikken.
Voorbeeld: "Ik ga nu de garagedeur sluiten. Als je de kamer wilt verlaten of je oren wilt bedekken, ga je gang."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Community-expert
Stimming relateren aan standaard friemelend gedrag.
Community-expert, Luna Rose, voegt toe:"
stimming is eigenlijk niet zo ongewoon. Iedereen wiebelt een beetje.
Niet-autistische mensen doen het over het algemeen minder en hebben het over het algemeen ook minder nodig, maar door het te zien als iets dat verband houdt met je eigen gedrag, kan het helpen om het te begrijpen, als iemand moeite heeft om het te krijgen."
Stap 1. Zorg ervoor dat uw kind klaar is om het gesprek te voeren
Het is belangrijk om eerlijk te zijn tegen uw kind, vooral als het autistisch is of zich afvraagt over een autistische vriend. Het is echter ook belangrijk om ervoor te zorgen dat uw kind oud genoeg is om te begrijpen wat u haar vertelt, en niet verward of overweldigd raakt. Elk kind is anders, dus er is geen vaste leeftijd om met haar te praten. Het is aan jou wanneer je het gesprek voert.
Als uw kind autistisch is, ga er dan niet te snel over praten. Het kan stressvol zijn om het gevoel te hebben dat je anders bent, maar niemand zal je vertellen waarom. Jonge kinderen kunnen zoiets eenvoudigs horen als "Je hebt een handicap die autisme wordt genoemd, wat betekent dat je hersenen een beetje anders werken, en daarom heb je therapeuten om je te helpen."
Stap 2. Leg je kind uit dat autisme niets is om verdrietig over te zijn
Laat hen weten dat autisme een handicap is, geen ziekte of last, en dat het oké is om autistisch te zijn. Oudere kinderen kunnen er baat bij hebben om kennis te maken met het concept van neurodiversiteit en de beweging voor rechten van gehandicapten.
- Moedig een kind aan om het goede in een autistische vriend, broer of zus of klasgenoot te zien. Bijvoorbeeld: "Ja, Lola heeft soms moeite met praten en omgaan met grote emoties. Ik heb gemerkt dat ze lief is en goed in kunst. Waar denk je dat Lola goed in is?"
- Help uw autistische kind te begrijpen dat hun verschillen hen uniek en speciaal maken. Leg de sterke punten van autisme uit: sterk gevoel voor logica en ethiek, mededogen, diepe passies, focus, loyaliteit en verlangen om te helpen (maatschappelijke verantwoordelijkheid).
DESKUNDIGE TIP
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Community-expert
Gebruik metaforen om verschillen uit te leggen en uniciteit over te brengen.
Luna Rose, lid van de autistische gemeenschap, voegt toe:"
Stap 3. Moedig uw kind aan
Zorg ervoor dat u uw kind aanmoedigt en hen vertelt dat hun autisme hen anders maakt, maar niet minder. Uw kind kan nog steeds comfortabel deelnemen aan school- en thuisactiviteiten en een gelukkig leven leiden.
Stap 4. Zorg ervoor dat je je liefde voor je autistische kind uitdrukt
Vertel uw kind altijd hoeveel u van hen houdt en voor hen zorgt. Het is belangrijk om de juiste ondersteuning te hebben, vooral wanneer u geconfronteerd wordt met een leven met een handicap, en met hulp kan uw kind een gelukkig, productief leven leiden.
Tips
- Raak niet gefrustreerd als de persoon aan wie je autisme uitlegt, het niet lijkt te 'begrijpen'. Blijf kalm en probeer de vragen van de persoon te beantwoorden terwijl je hem of haar helpt om de aandoening beter te begrijpen.
- Bied aan om de luisteraar door te verwijzen naar enkele websites over autisme. Zie de referenties in dit artikel voor suggesties.
Waarschuwingen
- Voorkom nooit dat een autistische persoon gaat stotteren.
-
Wees heel voorzichtig met het verwijzen van anderen naar websites over autisme. Sommige organisaties (vooral die van ouders) demoniseren autisme en richten zich op martelaarschap in plaats van respect en inclusie. Anderen gebruiken pseudowetenschap en oplichting om geld of prestige te krijgen. Focus op positieve organisaties die geheel of gedeeltelijk worden gerund door autistische mensen.
Websites die neurodiversiteit bespreken, identiteits-eerste taal gebruiken, acceptatie bevorderen en aanpassingen bespreken in plaats van genezingen, zijn meestal goede websites
