Omringd zijn door mensen die gelukkig en positief zijn, kan een goede zaak zijn; het kan echter moeilijk zijn om in de buurt te zijn van mensen die te optimistisch zijn en altijd het goede in elke situatie zien. In plaats van je door al te optimistische mensen te laten irriteren of irriteren, kun je met ze omgaan door strategieën te gebruiken zoals het accepteren, vermijden of hun kijk op de zaak in twijfel trekken.
Stappen
Methode 1 van 3: Hun optimisme accepteren
Stap 1. Oefen tolerantie
Net zoals er sommige mensen zijn die nooit een oplossing kunnen zien, alleen een probleem; er zijn mensen die altijd ‘de zonnige kant’ van alles kunnen zien. Je kunt niemand dwingen minder optimistisch te zijn, dus neem een accepterende en tolerante houding aan in de omgang met mensen die dat wel zijn. Als ze er nog steeds van overtuigd zijn dat een plan zal werken, hoewel alles erop wijst dat het niet zal werken, accepteer dan gewoon dat hun optimisme ondoordringbaar is en laat het je niet van streek maken.
Stap 2. Volg hun voorbeeld
Extreem optimisme kan door sommigen als waanvoorstellingen worden beschouwd. De meeste mensen zijn het er echter mee eens dat er niets mis is met positief zijn en geloven dat er goede dingen zullen gebeuren. Gebruik maken van hun optimisme is niet alleen een manier om meer accepterend te zijn, maar ook een geweldige manier om je eigen houding te verbeteren.
- Misschien ben je eigenlijk te pessimistisch. Onderzoek uzelf en kijk of het volgen van hun voorbeeld u kan helpen een betere kijk op het leven en situaties te ontwikkelen.
- Hoewel je het niet naar hun niveau hoeft te brengen, probeer de positieve kant van situaties te vinden. Dit is niet alleen een kenmerk van overdreven optimistisch, maar ook van effectief probleemoplossend vermogen.
Stap 3. Luister naar hen
Ga er niet vanuit dat je kunt afwijzen wat ze zeggen vanwege hun overdreven enthousiasme. Luister naar wat ze zeggen voordat je begint te oordelen over de geldigheid of waarde ervan.
- Al te optimistische mensen kunnen helpen bij het zoeken naar alternatieve oplossingen voor een probleem, omdat ze een manier proberen te vinden om alles goed te laten verlopen.
- Diep in al dat pluizige optimisme zouden er ook grote juweeltjes van wijsheid en inzicht kunnen zitten.
Methode 2 van 3: Hun vooruitzichten uitdagen
Stap 1. Doe een reality check
Soms heb je te maken met te optimistische mensen door ze nuchter te maken. Met name in situaties waarin hun extreme optimisme ernstige negatieve gevolgen kan hebben, is praten met hen over de realiteit van de situatie vaak de beste manier van handelen. Laat hen weten dat u met hen praat omdat u zich zorgen maakt en het beste voor hen wilt.
- Leg hen uit dat optimisme zeker een goede zaak kan zijn, maar te optimistisch zijn kan juist problemen veroorzaken.
- Te optimistisch zijn bij het doen van een risicovolle investering (“Ik weet dat dit paard gaat winnen!”) kan bijvoorbeeld leiden tot financiële ondergang. Of als extreem voorbeeld: te optimistisch zijn dat een gewelddadige partner zal stoppen, kan uiteindelijk leiden tot ernstig letsel of erger.
- Praat privé met hen op een respectvolle manier. Probeer te zeggen: "Ik bewonder hoe je altijd het goede in alles ziet! Ik maak me echter een beetje zorgen dat je optimistische kijk in deze situatie negatieve gevolgen kan hebben.”
Stap 2. Vraag om details
Mensen die te optimistisch zijn, denken vaak aan het ‘grote geheel’ en focussen zich niet op de details van hoe dat beeld zal worden gemaakt. Door hun vooruitzichten voorzichtig uit te dagen door om details te vragen, worden ze gedwongen om de waarschijnlijkheid en realiteit van wat ze voorstellen te overwegen.
- Als een collega er bijvoorbeeld zeker van is dat een nieuw workflowplan alle problemen van het bedrijf zal oplossen, vraag hem dan naar budget, personeel, product, proces, enz.
- Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: “Dat klinkt als een geweldig doel! Wat zullen we concreet moeten en moeten doen om die te bereiken? Hebben we die middelen? Wat is de tijdlijn? Welke stappen moeten we nemen? Hoe waarschijnlijk is het dat we alle taken kunnen voltooien die nodig zijn om dit te laten werken?”
Stap 3. Praat over rampenplannen
Soms kun je iemand de absurditeit van zijn plannen laten zien door hem redelijkere alternatieven voor te stellen. Als iemand ergens te optimistisch over is, is het een vriendelijke manier om met hem te praten over andere opties om zijn of haar kijk op de proef te stellen.
- Als je vriend bijvoorbeeld zwaar in de schulden zit en toch optimistisch een extravagante vakantie plant, praat dan met hem over wat meer economische alternatieven die net zo lonend kunnen zijn.
- Probeer te zeggen: "Dat klinkt spannend! Heb je nog andere opties overwogen? Zoals, wat dacht je van…'
Methode 3 van 3: Een vervelende optimist vermijden
Stap 1. Beperk uw interacties
Soms kunnen mensen gewoon een beetje te blij zijn voor jouw smaak. Als hun optimisme niemand (of iets) schaadt en je hun zonnige vooruitzichten gewoon niet aankan, probeer dan je tijd om hen heen te beperken. Door uw interacties tot een minimum te beperken, voorkomt u dat u geïrriteerd raakt.
- Probeer, zonder onbeleefd te zijn, niet naast hen te zitten of rond te hangen op plaatsen waarvan u weet dat ze vaak komen.
- Als je bijvoorbeeld met ze op een etentje bent, probeer dan aan de andere kant van de tafel te zitten, zodat het niet zo gemakkelijk voor ze is om met je te praten.
Stap 2. Lijkt bezet
Mensen vatten het meestal niet persoonlijk op als je een beetje afwijzend bent als je het erg druk of gehaast lijkt. Een manier om al te optimistische mensen te vermijden, is door diep betrokken te lijken bij andere activiteiten. Als je de persoon ziet aankomen, probeer er dan uit te zien alsof je iets aan het doen bent of ergens heen gaat en niet echt gestoord kunt worden.
- Je hoeft niet te rennen als je ze ziet aankomen, maar probeer je te verontschuldigen als ze langskomen.
- Je kunt bijvoorbeeld beleefd hallo zeggen en dan snel weglopen (alsof je ergens moet zijn) voordat ze je beginnen te vertellen over alle mooie dingen die kunnen gebeuren.
- Als je aan je bureau zit en ze ziet aankomen, frons dan naar je monitor, schud wat papieren door elkaar, typ een paar regels, geef ze een snelle glimlach en ga dan weer fronsen en typen.
Stap 3. Negeer de pluisjes
Soms kun je iemand die al te optimistisch is niet helemaal vermijden, maar je kunt het onbelangrijke gebabbel wel onderdrukken. In het bijzonder, als ze een praatje maken, is het beter om je gedachten een beetje te laten afdwalen dan je te laten irriteren door hun extreme geluk.
- Dit betekent niet dat je ze volledig negeert. Dat is gemeen. Het betekent wel dat je niet aan elk woord hoeft vast te houden.
- Als je bijvoorbeeld met hen in de lift belandt en ze je opgewonden beginnen te vertellen hoe geweldig het leven is, is het oké om een beetje te glimlachen en een beetje te knikken terwijl je mentaal je takenlijst doorneemt.
- Soms, zoals bij het ontvangen van feedback, betekent het negeren van de pluisjes gewoon door hun eufemismen kijken om de kern te zien van wat ze zeggen.
Tips
Onthoud dat dit misschien gewoon jouw perceptie van de persoon is
Waarschuwingen
- U kunt zich afvragen waarom hun optimisme u dwarszit. Deze reactie kan betekenen dat je een aantal dingen in jezelf moet regelen.
- Het maakt niet uit hoe je over te optimistische mensen denkt, iedereen moet met respect worden behandeld.
