Heb je ooit de sociale vlinder op een feestje willen zijn en je op je gemak voelen om veel nieuwe mensen te ontmoeten? Zelfs als je normaal gesproken voor jezelf blijft en introvert handelt, zijn er veel dingen die je kunt doen om een extraverte denkwijze te ontwikkelen en nog meer te socializen. We beginnen met enkele tips over openheid tijdens gesprekken en gaan verder met manieren waarop u extravert kunt zijn!
Stappen
Methode 1 van 10: leg je telefoon weg
0 1 BINNENKORT
Stap 1. Focus op socializen in plaats van naar een scherm te kijken
Als u op uw telefoon kijkt terwijl u in de buurt bent van andere mensen, kunt u zich afgesloten en ongeïnteresseerd voelen. Zet in plaats daarvan je telefoon op stil en bewaar hem in je zak of tas zodat je er niet door wordt afgeleid. Blijf volledig betrokken bij de mensen met wie je bent, of vertak je activiteiten en stel jezelf voor aan een nieuw iemand als je ergens alleen bent.
- Als je nog steeds echt in de verleiding komt om je telefoon te controleren, laat hem dan in je auto of vraag een vriend om hem voor je vast te houden.
- In het begin voel je je misschien een beetje ongemakkelijk, omdat we zo gewend zijn om naar onze telefoons te kijken, maar doe je best en het zal uiteindelijk gemakkelijker aanvoelen.
Methode 2 van 10: Ga in het midden van de kamer staan
1 6 BINNENKORT
Stap 1. Breng jezelf naar buiten om deel te nemen aan gesprekken
Als u in de buurt van muren of de randen van een kamer staat, kan het lijken alsof u bent afgesloten van gesprekken. Ga in plaats daarvan dichter bij het midden van de kamer staan waar andere mensen zich verzamelen. Probeer in de buurt te blijven van groepen mensen met wie je wilt praten, zodat je betrokken kunt raken bij hun gesprekken.
- Beweeg regelmatig door de kamer, zodat u met de meeste mensen kunt communiceren.
- Probeer je hoofd omhoog te houden, je schouders naar achteren te houden en te glimlachen. Als je met een open, vriendelijke houding rondloopt, zie je er niet alleen benaderbaar uit, maar voel je je ook vriendelijker en benaderbaarder.
- Als je je nerveus voelt, probeer jezelf dan voor te stellen dat je glimlacht en iemand benadert voordat je het daadwerkelijk doet.
Methode 3 van 10: Blijf enthousiast en energiek
1 9 BINNENKORT
Stap 1. Toon je opwinding om je te helpen aardiger te worden
Wanneer je met iemand omgaat, wees dan vriendelijk en toon oprechte interesse in die persoon om energieker over te komen. Varieer de toon van uw stem wanneer u praat om het gesprek boeiend te houden. Houd een positieve houding aan en de andere persoon zal meestal op dezelfde manier reageren.
- Probeer naar wat snelle pomp-up muziek te luisteren voordat je jezelf in sociale situaties plaatst om je energieniveau te verhogen.
- Mensen hebben verschillende sociale energieën, dus zorg ervoor dat je je aan hen aanpast. Als iemand bijvoorbeeld niet zo energiek lijkt, blijf dan positief, maar gedraag je wat meer ontspannen om hem heen.
Methode 4 van 10: Spreek je uit
0 9 BINNENKORT
Stap 1. Kom op voor jezelf zodat je kunt deelnemen aan het gesprek
In plaats van dingen voor jezelf te houden of te twijfelen aan wat je wilt zeggen, neem je deel aan het gesprek. Verhef uw stem een beetje zodat andere mensen kunnen horen wat u zegt. Probeer geen opvulwoorden te gebruiken, zoals 'um', 'uh' of 'denk ik', omdat je dan misschien weinig energie lijkt te hebben en minder opgewonden om deel te nemen aan het gesprek.
Als je moeite hebt om je uit te spreken, probeer dan met een luide stem te praten wanneer je de kans hebt, zoals wanneer je alleen thuis bent of aan het rijden bent. Op die manier is het gemakkelijker om je stem te laten horen als je met een groep mensen bent
Methode 5 van 10: Deel persoonlijke interesses
8 3 BINNENKORT
Stap 1. Praat over de dingen die je leuk vindt, zodat mensen je beter leren kennen
Laat de andere persoon het gesprek niet voeren en over je heen praten. Probeer in plaats daarvan het gesprek in evenwicht te brengen door enkele van uw eigen interesses te delen. Vraag de andere persoon nadat je ze ter sprake hebt gebracht ook waar hij in geïnteresseerd is. Probeer iets te vinden dat je gemeen hebt met de andere persoon, zodat je een dieper gesprek kunt voeren en ze beter kunt leren kennen.
- Als iemand je bijvoorbeeld vraagt hoe je weekend was, zeg dan geen dingen als 'Het was goed' of 'Prima'. Zeg in plaats daarvan iets als: 'Het was geweldig! Ik heb Game of Thrones uitgekeken en ik vond het geweldig. Heb je het gezien?"
- Als de persoon niet geïnteresseerd is in de dingen die je ter sprake brengt, ga dan terug naar een praatje voordat je iets anders ter sprake brengt waar hij of zij mee te maken kan hebben.
Methode 6 van 10: geef je mening
0 8 BINNENKORT
Stap 1. Je voelt je meer tevreden als je het gevoel hebt dat je stem wordt gehoord
Als introvert kan het heel gemakkelijk zijn om stil te blijven, zelfs als je het ergens niet mee eens bent. Vertel in plaats daarvan hoe u er persoonlijk over denkt met een stevige stem zonder de mening van andere mensen te negeren. Stel de persoon vragen over waarom hij zich zo voelt en luister ook naar zijn mening.
Methode 7 van 10: Luister actief naar anderen
0 8 BINNENKORT
Stap 1. Geef anderen je volledige aandacht, zodat ze je bij meer gesprekken betrekken
Terwijl andere mensen praten, leun je dichter naar hen toe en reageer je op wat ze zeggen, zoals knikken als je het ergens mee eens bent. Houd oogcontact met de spreker en denk echt na over wat hij zegt. Vermijd dagdromen of proberen te denken aan het volgende dat je wilt zeggen, omdat het je afleidt van de punten die de andere persoon probeert te maken.
Als ze klaar zijn met praten, stel ze dan enkele open vragen om hun punten te verduidelijken en meer te weten te komen over wat ze zeggen. Je zou bijvoorbeeld kunnen vragen: "Hoe voelde je je daardoor?"
Methode 8 van 10: Zeg ja tegen meer uitnodigingen
0 3 BINNENKORT
Stap 1. Dwing jezelf in nieuwe sociale situaties waar je samen met anderen van kunt genieten
Stel een tijdsbestek in, zoals 1 week of 1 maand, waarin u akkoord gaat met de meeste dingen die u wordt gevraagd te doen. Als iemand je vraagt of je af wilt spreken of naar een feestje wilt komen, accepteer dan de uitnodiging, ook al is het niet iets waar je regelmatig mee te maken krijgt. Maak het beste van de situatie door met anderen om te gaan en jezelf open te stellen voor de nieuwe ervaring. Misschien maak je gewoon nieuwe vrienden en ontdek je een nieuwe hobby waar je echt van houdt.
Zeg niet ja tegen dingen die illegaal zijn of die u in gevaar kunnen brengen
Methode 9 van 10: Probeer nieuwe ervaringen uit
1 10 BINNENKORT
Stap 1. Stel jezelf bloot aan dingen die je normaal niet zou doen om te oefenen om extravert te zijn
Het is heel gemakkelijk om dingen te doen waar je je prettig bij voelt, maar misschien mis je iets waar je echt van houdt. Denk na over de dingen die u wilt bereiken en houd uw ogen open voor nieuwe kansen die voor u beschikbaar zijn. Maak er een punt van om regelmatig uit je comfortzone te stappen, zodat je nieuwe mensen kunt ontmoeten en nieuwe passies kunt ontdekken.
Zoek naar plaatsen of ervaringen waar mensen dezelfde interesses hebben als jij. Zoek bijvoorbeeld een boekenclub als je van lezen houdt of ga naar een yogales als je van fitness houdt
Methode 10 van 10: Stel specifieke extraverte doelen in
0 6 BINNENKORT
Stap 1. Bedenk een aantal bruikbare stappen die je kunt nemen, zodat je een plan hebt
Als je alleen maar zegt: "Ik ga extravert zijn", kun je in de war raken over wat je moet doen en je overweldigd voelen. Schrijf in plaats daarvan een lijst op met specifieke acties die u in uw leven kunt ondernemen en die u uit uw comfortzone halen. Streef ernaar om elke dag minstens 1 extravert ding te doen. Enkele acties die u zou kunnen ondernemen zijn:
- Elke dag met 1 nieuwe persoon praten
- Een gesprek aangaan als iemand tegen je praat
- Een keer per week uit eten met een nieuwe persoon
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Kijk hoe andere extraverte mensen zich gedragen, zodat u uw gedrag op hen kunt baseren.
- Er is niets mis met introvert zijn. Voel niet de behoefte om jezelf meer te pushen dan waar je je prettig bij voelt, zodat je niet gestrest raakt.
