Je hebt misschien gezien dat actieve kool wordt aangeprezen als de manier om een heldere set parelwitte tanden te krijgen - en er zijn veel tandpasta- en natuurlijke gezondheidsbedrijven die op de kar springen met actieve kooltandpasta's en bleekpasta's. De traditionele manier om actieve kool te gebruiken voor het bleken van tanden, is door een houtskooltablet in water te pletten tot een pasta die u op uw tanden wrijft of poetst. Voordat u de sprong waagt, moet u zich ervan bewust zijn dat de American Dental Association (ADA) waarschuwt dat actieve kool het glazuur van uw tanden kan beschadigen als het verkeerd wordt gebruikt, wat leidt tot een verhoogde gevoeligheid van de tanden.
Stappen
Methode 1 van 3: Een geschikt product kiezen
Stap 1. Raadpleeg uw tandarts voor aanbevelingen en advies
Maak voordat u actieve kool gaat gebruiken een afspraak met uw tandarts. Laat hen weten dat je geïnteresseerd bent in het gebruik van actieve kool om je tanden witter te maken. Ze hebben misschien producten die ze kunnen aanbevelen.
Uw tandarts kan ook uw mondgezondheid goed beoordelen en u laten weten of actieve kool mogelijk schadelijk is voor uw tanden of tandvlees
Stap 2. Probeer eerst een tandpasta met actieve kool
Een tandpasta met actieve kool is minder schurend dan een pasta met actieve kool en is ook gemakkelijker schoon te maken van je tanden. Als je nog nooit actieve kool hebt geprobeerd, wil je misschien eerst met een tandpasta beginnen.
Hoewel actieve kool goed kan zijn in het verwijderen van oppervlaktevlekken, zijn tandpasta's grotendeels niet effectief bij het bleken van uw tanden omdat ze niet lang genoeg in contact blijven met uw tanden. Als u echter rookt of koffie drinkt, kunnen uw tanden witter lijken na het gebruik van een tandpasta met actieve kool
Tip:
Veel tandartsen raden aan om eerst een tandpasta met actieve kool te proberen om te zien hoe je tanden reageren. Als u een verhoogde gevoeligheid of bloedend tandvlees bemerkt, stop dan met het gebruik en probeer een mildere bleekmethode.
Stap 3. Maak je eigen pasta met tabletten als je gezonde tanden en tandvlees hebt
Het maken van uw eigen actieve koolpasta is doorgaans minder duur dan kant-en-klare merkproducten. Bovendien vermijd je andere ingrediënten in kant-en-klare producten die de effectiviteit van de actieve kool kunnen verminderen.
- Tabletten met geactiveerde houtskool zijn online verkrijgbaar en in sommige natuurvoedings- of gezondheids- en schoonheidswinkels. Actieve kool is ook verkrijgbaar in capsulevorm. U moet de capsule openbreken om de houtskool op uw tanden te gebruiken.
- Lees de informatie op de verpakking aandachtig en zorg ervoor dat de tabletten die u koopt geschikt zijn om in uw mond te gebruiken.
- Hoewel pasta gemaakt met tabletten doorgaans meer schurend is dan actieve koolproducten van een merk, kunt u de abrasiviteit regelen, afhankelijk van hoe fijn u de houtskool vermaalt.
Methode 2 van 3: Actieve kool op de juiste manier gebruiken
Stap 1. Plet een tablet actieve kool in een kopje of kom
Neem een enkele tablet actieve kool uit de fles en laat deze in een klein kopje of kom vallen. Misschien wil je de achterkant van een lepel gebruiken om het een beetje fijn te maken.
Hoe fijner de consistentie van de actieve kool, hoe minder schurend je pasta zal zijn. Probeer geen grote of gekartelde stukken houtskool achter te laten, omdat deze uw tanden of tandvlees kunnen beschadigen
Variatie:
Als je capsules gebruikt, open dan 1 of 2 capsules in de bodem van je kopje of kom. Zorg ervoor dat u de capsulehuls niet vermengt met het actieve koolpoeder.
Stap 2. Giet ongeveer 1 theelepel (5 ml) water over de houtskool tot een pasta
Zodra u de actieve kooltablet voldoende hebt fijngemaakt, mengt u deze met water tot het een consistente pasta-achtige consistentie heeft.
Door meer water toe te voegen en de houtskool meer te pletten, wordt je pasta minder schurend. Voeg echter maar een paar druppels water per keer toe. Als de pasta te waterig wordt, hecht hij niet aan je tanden
Stap 3. Breng de pasta aan op je tanden met een zachte tandenborstel
Doop een zachte tandenborstel in de pasta en poets deze voorzichtig op de blootgestelde oppervlakken van je tanden. Gebruik lichte druk om te voorkomen dat u te hard schrobt - u kunt het glazuur van uw tanden beschadigen.
- Zorg ervoor dat je een andere tandenborstel gebruikt dan degene die je regelmatig gebruikt om je tanden te poetsen - kleine stukjes houtskool komen vast te zitten in de borstelharen en de borstelharen zelf zullen vlekken krijgen.
- Koop een tandenborstel met de zachtste haren die je kunt vinden om de schurende werking te minimaliseren. U kunt een kindertandenborstel proberen, die doorgaans zachtere haren heeft dan een tandenborstel voor volwassenen.
Variatie:
Als u zich zorgen maakt over de schurende werking van de actieve koolpasta en uw glazuur wilt beschermen, kunt u deze met uw vingertop op uw tanden aanbrengen in plaats van met een tandenborstel.
Stap 4. Laat de pasta 3 minuten op je tanden zitten en spoel daarna uit
Nadat je je tanden hebt bedekt met de actieve koolpasta, wacht je 3 minuten zodat de houtskool zijn werk kan doen. Spoel uw mond herhaaldelijk met koud water totdat u geen houtskoolfragmenten meer uitspuugt.
- Na het spoelen met water kunt u eventueel nog een gewone mondspoeling gebruiken, zodat uw mond niet naar houtskool smaakt.
- Wanneer u voor het eerst begint, kan het moeilijk zijn om de actieve kool 3 minuten in uw mond te laten. Begin met 1 minuut en werk je omhoog.
Stap 5. Poets en flos zoals normaal na gebruik van actieve kool
Het gebruik van actieve kool is niet hetzelfde als tandenpoetsen en flossen en komt niet in de plaats van reguliere mondhygiëne. Zelfs als u actieve kool gebruikt, moet u een normale routine volgen om uw tanden minstens twee keer per dag te poetsen.
Houd uw tanden en tandvlees goed in de gaten wanneer u uw tanden poetst na gebruik van actieve kool. Beëindig uw actieve koolbehandelingen als u merkt dat uw tandvlees bloedt, of als uw tanden ruw of gevoeliger aanvoelen dan normaal
Stap 6. Behandel uw tanden maximaal eens per 2 weken met actieve kool
Actieve kool is schurend en herhaalde behandelingen zullen uw glazuur beschadigen. Als je glazuur eenmaal kwijt bent, is er geen manier om het terug te krijgen. Spaarzaam gebruik van actieve kool minimaliseert cumulatieve schade.
Het belangrijkste voordeel van actieve kool is het verwijderen van oppervlaktevlekken van uw tanden. Als u een paar weken wacht, kunnen er vlekken ontstaan, zodat de houtskool uw glazuur niet aanvreet
Methode 3 van 3: Alternatieven voor bleken verkennen
Stap 1. Maak je eigen whitening tandpasta met natuurlijke ingrediënten
Het is bewezen dat een mengsel van zuiveringszout en waterstofperoxide je tanden witter maakt. Doop je tandenborstel in waterstofperoxide en dompel hem vervolgens in zuiveringszout. Poets je tanden 2 minuten en spoel daarna goed uit.
Hoewel zuiveringszout minder schurend is dan actieve kool, is het nog steeds schurend. Gebruik deze behandeling niet vaker dan 2 of 3 keer per week en gebruik het niet als vervanging voor regelmatig poetsen en flossen
Bescherm uw email:
Schrob niet krachtig bij het gebruik van zuiveringszout. Wrijf het zachtjes over uw tanden om overmatige slijtage van uw tanden en tandvlees te voorkomen.
Stap 2. Drink water met donkere voedingsmiddelen en dranken om vlekken te minimaliseren
Van koffie, rode wijn, granaatappels en andere donkere voedingsmiddelen en dranken is bekend dat ze vlekken op uw tanden veroorzaken. Als je water drinkt tijdens het eten of drinken, helpt het water de vlekken weg te spoelen en je mond schoon te houden.
Roken kan ook vlekken op je tanden veroorzaken. Als je rookt, overweeg dan om te minderen of een plan te maken om te stoppen als je een wittere glimlach wilt. Overweeg in de tussentijd om een tandpasta voor rokers te gebruiken die is ontworpen om tabaksvlekken te bestrijden
Stap 3. Eet voedsel dat helpt om je tanden schoon te houden
De soorten voedsel die je eet, kunnen je glimlach op natuurlijke wijze helpen opfleuren zonder dat je je toevlucht hoeft te nemen tot harde behandelingen. Vul knapperige rauwe voedingsmiddelen aan die van nature het oppervlak van je tanden poetsen, zoals selderij en appels.
Deze voedingsmiddelen helpen ook om bacteriën uit je mond en tanden te verwijderen, wat gaatjes en tandvleesaandoeningen kan helpen voorkomen
Stap 4. Probeer oilpulling om bacteriën van je tanden te verwijderen
Spoel 1 eetlepel (15 ml) kokos-, zonnebloem- of sesamolie gedurende 1 minuut na het poetsen en flossen. Spoel je mond grondig nadat je de olie hebt uitgespuugd.
- Oilpulling is een eeuwenoude behandeling die kan helpen om oppervlakkige vlekken van je tanden te verwijderen om je een stralendere glimlach te geven.
- Er zijn geen wetenschappelijke studies die bewijzen dat oilpulling echt gunstig is voor je mondgezondheid of helpt om je tanden witter te maken. Hoewel oil pulling niet schurend is en het tandglazuur niet aantast, moet u toch uw tandarts raadplegen voordat u deze behandeling probeert.
Tip:
Oilpulling wordt over het algemeen als veilig beschouwd om zo vaak als dagelijks te doen, maar begin met een keer per week en werk vanaf daar verder als je resultaten ziet die je leuk vindt.
Stap 5. Praat met uw tandarts over bleekbehandelingen op kantoor
Whitening-behandelingen bij uw tandarts zijn de enige gegarandeerde manier om een wittere glimlach te krijgen. Er zijn een aantal verschillende methoden beschikbaar, waarvan sommige zelfs gedekt kunnen worden door uw tandartsverzekering.
