Actieve kool is houtskool die speciaal is behandeld om veel interne poriën te hebben. Het is goed in het vangen van chemicaliën en het voorkomen van hun absorptie. Geactiveerde houtskool is een trend en er zijn veel verschillende dingen waar je het in kunt gebruiken. Je kunt het gebruiken om een exfoliërende scrub te maken, het in tandpasta te doen en het zelfs in eten en drinken te nemen voor een leuke kleur en textuur.
Ingrediënten
- 0,33 kopjes (78 ml) rietsuiker
- 2 capsules actieve kool
- 2 eetlepels (30 ml) extra vierge olijfolie
- Etherische oliën (optioneel)
Stappen
Methode 1 van 3: Exfoliëren met een scrub met actieve kool
Stap 1. Meng 0,33 kopjes (78 ml) rietsuiker met 2 capsules actieve kool
Meet je droge ingrediënten af en giet ze in een mengkom. Roer de ingrediënten totdat ze goed gemengd zijn.
Als u uw actieve kool in poedervorm hebt gekocht, komt 2 capsules overeen met ongeveer 0,5 theelepels (2,5 ml)
Stap 2. Roer 2 eetlepels (30 ml) extra vierge olijfolie en optionele essentiële oliën erdoor
Zorg ervoor dat u extra vierge olijfolie gebruikt, geen oliemengsel met andere oliën erin gemengd. De actieve kool moet eruitzien als nat zand.
Voeg een paar druppels etherische oliën zoals lavendel of citroen toe als je de scrub een lekkere geur wilt geven
Stap 3. Breng de scrub aan op je lichaam door 15 seconden zachtjes te wrijven
Schep een beetje van je scrub uit de pot en op je hand. Wrijf het met je handen in kleine cirkels op je huid. Als u een washandje gebruikt, zorg er dan voor dat u korte, lichte halen gebruikt.
- Te hard of te vaak exfoliëren kan uw huid zelfs erger maken, dus probeer slechts één keer per week te exfoliëren.
- Scrub niet als u snijwonden of zonnebrand op uw huid heeft.
Stap 4. Spoel de scrub af met warm water
Gebruik warm, maar niet heet, water om alle actieve koolscrub van je lichaam af te spoelen. Je huid moet glad en fris aanvoelen.
Als uw huid in plaats daarvan een beetje pijnlijk aanvoelt, is uw huid mogelijk te gevoelig voor exfoliator met actieve kool
Stap 5. Hydrateer je huid nadat je hebt geëxfolieerd
Omdat exfoliëren je huid kan uitdrogen, kun je het beste je favoriete vochtinbrengende crème gebruiken om je huid gezond te houden. Gebruik een lichtgewicht gezichtscrème voor je gezicht of een bodylotion voor je lichaam. Concentreer u op alle delen van uw huid die bijzonder droog zijn.
Als je een vette huid hebt, is hydratatie minder cruciaal
Stap 6. Bewaar extra scrub in een glazen pot om de volgende keer te gebruiken
Schep de resterende actieve koolscrub in een glazen pot en sluit deze af. Je kunt de pot onder de douche of bij je gootsteen plaatsen - waar je maar wilt om te exfoliëren.
De scrub zal niet bederven, dus je kunt hem zo lang bewaren als je hem opgebruikt
Methode 2 van 3: Tandpasta met geactiveerde houtskool gebruiken
Stap 1. Praat met uw tandarts voordat u tandpasta met actieve kool gebruikt
Kinderen en mensen die zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen deze tandpasta niet gebruiken. Als je vullingen hebt, kan de houtskool erin komen en er moeilijk uit komen.
- Veel mensen denken dat tandpasta met actieve kool vlekken kan helpen verwijderen, maar daar zitten geen gegevens achter.
- De American Dental Association denkt zelfs dat de schurende werking op de lange termijn schadelijk kan zijn voor uw tanden.
Stap 2. Meng actieve koolpoeder met een beetje water tot het een pasta vormt
Wanneer u actieve kool koopt, komt deze waarschijnlijk in capsules of in poeder. Doe een lepel poeder of open 1 of twee capsules in een schaaltje. Voeg vervolgens voldoende water toe om het poeder in een pasta te veranderen.
Als je per ongeluk te veel water toevoegt, kun je het mengsel gewoon rond je mond spoelen in plaats van het als tandpasta te gebruiken, dus het maakt niet uit of je een fout maakt
Stap 3. Koop als alternatief kant-en-klare tandpasta met actieve kool
Als je je eigen poeder en water niet wilt mengen, kun je ook een tandpastaproduct kopen dat actieve kool bevat. Zorg ervoor dat u de ingrediënten zorgvuldig leest voordat u koopt.
- Sommige tandpasta's bevatten sorbitol, waar sommige mensen allergisch voor zijn.
- De American Dental Association beveelt aan dat u een tandpasta kiest met een relatieve dentine-agressiviteit van minder dan 250 om uw tanden te beschermen tegen corrosie.
Stap 4. Wrijf de pasta op je tanden met een speciale tandenborstel of je vinger
Geactiveerde kool kan uw tandenborstel zwart maken, dus u wilt waarschijnlijk een extra exemplaar kopen dat u alleen met actieve kool gebruikt. Omdat actieve kool een korrelige textuur heeft, kun je het misschien beter met je vinger wrijven, voor een zachter gevoel.
Als je merkt dat de pasta je pijn doet, stop dan met het gebruik ervan
Stap 5. Spoel je mond goed uit na het aanbrengen van de pasta
Neem een slok water, spoel het een paar seconden rond je mond en spuug dan in de gootsteen. Mogelijk moet u dit een paar keer doen om alle houtskool eraf te krijgen.
Als je tanden er nog steeds zwart uitzien, overweeg dan om ze te poetsen met normale tandpasta
Stap 6. Gebruik de tandpasta slechts een paar dagen
Bij langdurig gebruik kan de korreligheid van de houtskool het glazuur op uw tanden beschadigen. Probeer tandpasta met actieve kool af te wisselen met je gewone tandpasta als je tandpasta met actieve kool langer wilt gebruiken.
Zorg ervoor dat je je tanden nog regelmatig poetst met een normale fluoridetandpasta om je tanden te beschermen tegen gaatjes
Methode 3 van 3: Actieve koolpoeder en capsules consumeren
Stap 1. Praat met uw arts voordat u actieve kool gebruikt voor medicinale voordelen
Sommige mensen denken dat actieve kool gifstoffen uit het lichaam verwijdert, maar in werkelijkheid verwijderen je lever en nieren zelf gifstoffen. Andere mensen nemen actieve kool als remedie tegen diarree of misselijkheid. Enkele van de bijwerkingen van actieve kool zijn echter de maagproblemen die u probeerde te vermijden.
Geactiveerde kool is helaas geen effectieve katerbehandeling, ondanks wat sommige mensen zeggen
Stap 2. Gebruik geen actieve kool om zelf vergiftiging te behandelen
Ziekenhuizen dienen vaak actieve kool toe aan mensen die-g.webp
Als je in de VS woont, bel dan onmiddellijk Poison Control op 1-800-222-1222 of 911
Stap 3. Neem de juiste dosis actieve kool als deze is voorgeschreven
Uw arts had u precies moeten vertellen hoeveel u moet innemen en wanneer u het moet innemen. Wees voorzichtig als u de container met poeder opent en water toevoegt, zodat het poeder niet verspreidt. Zorg ervoor dat u de volledige hoeveelheid inneemt die uw arts heeft voorgeschreven.
De dosis is meestal 25-100 gram voor volwassenen, 25-50 gram voor kinderen en 10-25 gram voor zuigelingen
Stap 4. Probeer eten en drinken met actieve kool voor een leuke kleur en textuur
Veel winkels verkopen actieve kool in allerlei producten, zoals ijs, cocktails, limonade en zelfs pannenkoeken. Door actieve kool in eten en drinken te doen, krijgt je eten zeker een interessante zwarte kleur, met een korrelige textuur.
- Hoewel het leuk is om het zo nu en dan te proberen, zou actieve kool geen vast onderdeel van je dieet moeten zijn.
- Voeg slechts een paar lepels actieve kool toe aan eten als je het zelf maakt.
Stap 5. Wacht 2 uur na het innemen van actieve kool voordat u de voorgeschreven medicatie inneemt
Actieve kool verhindert opname in uw lichaam, daarom wordt het vaak gebruikt om vergiftigingen te behandelen. Het kan echter ook voorkomen dat uw lichaam andere medicijnen opneemt, dus u moet ervoor zorgen dat u ten minste 2 uur wacht na het innemen van actieve kool voordat u andere medicijnen gebruikt. Als u vragen heeft over de invloed van actieve kool op uw medicijnen, kunt u het beste met uw arts overleggen.
Houd er rekening mee dat actieve kool hormonale anticonceptie kan verstoren, dus als u aan de pil bent, moet u deze 2 uur na inname van actieve kool innemen
Stap 6. Neem contact op met uw arts als u maagklachten heeft nadat u het heeft ingenomen
Niet iedereen is gemakkelijk in staat om actieve kool te verteren. Als u merkt dat u maagpijn of zwelling, diarree, constipatie of braken heeft, dient u contact op te nemen met uw arts voor advies.
Geactiveerde houtskool maakt je poep zwart, maar daar hoef je je geen zorgen over te maken
Tips
- Actieve koolwaterfilters zijn ook gemaakt van actieve kool.
- Hoewel actieve kool katers niet voorkomt, kan het drinken van water of het eten van asperges helpen ze te genezen.
- Om je lichaam op natuurlijke wijze te ontgiften, moet je veel water drinken, regelmatig sporten en veel slapen, in plaats van actieve kool te nemen.
- In plaats van actieve kool te gebruiken om je eten zwart te maken, kun je overwegen om zwarte kleurstof te gebruiken. Dan heb je geen last van de korrelige textuur of mogelijke bijwerkingen van actieve kool.
Waarschuwingen
- Diarree is een vrij vaak voorkomende bijwerking van het gebruik van actieve kool.
- Sommige mensen ervaren ook misselijkheid en braken na het nemen van actieve kool.
