Een ingegroeide teennagel kan pijnlijk en onaangenaam zijn. Er zijn echter dingen die u kunt doen om te voorkomen dat uw teennagel in uw huid groeit. Hierdoor kan het zelfs voorkomen dat u een operatie moet ondergaan om de ingegroeide teennagel te verwijderen! Zorg ervoor dat uw ingegroeide teennagel niet geïnfecteerd is door te controleren op warmte, pus, roodheid en zwelling. Raadpleeg een arts als u een van deze tekenen van infectie opmerkt.
Stappen
Methode 1 van 3: Een ingegroeide teennagel inpakken
Stap 1. Overleg eerst met uw arts of podotherapeut als u diabetes heeft
Het is belangrijk om uw voeten schoon te houden en te controleren op problemen, zoals ingegroeide teennagels, als u diabetes heeft. Uw arts kan er echter de voorkeur aan geven dat u om veiligheidsredenen niet zelf probeert een ingegroeide teennagel te behandelen. Bel uw arts en vraag het voordat u thuisbehandelingen probeert.
Stap 2. Week je voet in een mengsel van koud tot warm water en Epsom-zout
Door heet water zal het gebied rond je ingegroeide teennagel opzwellen, dus gebruik geen heet water. Doe dit minstens tweemaal per dag gedurende 15-30 minuten. Het doel hierbij is tweeledig: de teennagel verzachten en voorkomen dat de ingegroeide nagel geïnfecteerd raakt.
Stap 3. Verzamel je gereedschap en bereid je voor
Leg een wattenschijfje, wattenbolletje of een tandzijde zonder smaak of was klaar, een gedesinfecteerd pincet en een teennagellifter.
Stap 4. Houd je teennagel iets omhoog
Als u een gedesinfecteerd stuk gereedschap gebruikt om een klein stukje katoen of niet-gearomatiseerde tandzijde tussen uw teennagel en de huid te plaatsen, moet u voorkomen dat de ingegroeide teennagel terugkomt.
- Als je een wattenschijfje of wattenbolletje gebruikt, verwijder dan een klein stukje katoen met het pincet. Als u niet-gearomatiseerde tandzijde gebruikt, knip dan een stuk tandzijde van 15 cm af.
- Til de hoek van de ingegroeide teennagel op met het gedesinfecteerde pincet en wrijf voorzichtig met het wattenstaafje of de tandzijde onder de nagel. Indien gewenst kunt u een antiseptische zalf, zoals Neosporin, op de watten of floss aanbrengen voordat u deze onder de nagel schuift.
- Probeer niet om de watten of tandzijde onder de nagel te leggen als het nagelbed er gezwollen of rood uitziet.
- Verwijder dagelijks het katoen of tandzijde, reinig het gebied en vervang het door nieuwe katoen of tandzijde om het risico op infectie te verminderen.
Stap 5. Geef je teen wat lucht
Draag geen sokken of schoenen als je thuis bent.
Stap 6. Kom terug
Als u de wattenstaafje of tandzijdespalk op zijn plaats houdt en uw voeten goed behandelt, zou uw ingegroeide teennagel binnen een paar weken weer moeten groeien.
Vervang het katoen elke dag om te voorkomen dat de teen geïnfecteerd raakt. Als de teennagel pijnlijk is, vervang het katoen dan om de andere dag en controleer dagelijks op infectie
Stap 7. Vraag uw zorgverlener naar taping
Als je nagels nog steeds in de huid snijden, kun je ook proberen te tapen. Tapen is wanneer u een pleister op de onderkant van uw teen bevestigt en de huid wegtrekt van de plaats waar de nagel in het nagelbed snijdt. De truc is om de huid met behulp van een pleister weg te bewegen van de aanstootgevende nagel. Dit kan de druk in het gebied verminderen en, als het goed wordt gedaan, drainage en uitdroging bevorderen. U kunt echter uw zorgverlener vragen om u de juiste manier te tonen om dit te doen, omdat het moeilijk kan zijn om dit onder de knie te krijgen.
Methode 2 van 3: Niet-geverifieerde huismiddeltjes proberen
Stap 1. Week je voet in koud water dat is behandeld met een povidon-jodiumoplossing
Doe een of twee theelepels povidon-jodium in koud weekwater in plaats van Epsom-zouten. Povidon-jodium is een effectief antisepticum.
Houd er rekening mee dat dit een ingegroeide teennagel niet zal behandelen, maar het kan wel helpen om een infectie te voorkomen
Stap 2. Breng citroensap en honing aan en verbind de teen 's nachts
Breng wat vers citroensap en honing of Manukahoning aan op de teen. Wikkel vervolgens de teen in met gaas en laat het verband een nacht zitten. De citroen en honing kunnen helpen om de infectie 's nachts te bestrijden.
Citroen heeft antimicrobiële effecten, maar het zal een ingegroeide teennagel niet wegwerken
Stap 3. Gebruik oliën om de huid rond de teennagel te verzachten
Oliën die op de teennagels worden aangebracht, kunnen de huid hydrateren en verzachten, waardoor de druk op de teennagel wordt verminderd wanneer u schoenen moet dragen. Probeer de volgende oliën voor snelle verlichting:
- Tea tree olie: deze essentiële olie is zowel een antibacterieel als een schimmeldodend middel dat heerlijk ruikt.
- Babyolie: nog een heerlijk ruikende minerale olie, deze heeft niet de antimicrobiële eigenschappen van tea tree olie, maar werkt geweldig om de huid te verzachten.
Methode 3 van 3: Ingegroeide teennagels voorkomen
Stap 1. Houd teennagels op een gemiddelde lengte en knip ze recht af
Nagels die rond zijn, hebben een grotere kans om in de huid rond de tenen te groeien, waardoor er problemen ontstaan.
- Gebruik een teennagelknipper of een nagelschaartje om teennagels te knippen. Gewone nagelknippers zijn zo klein dat ze de neiging hebben scherpe randen achter te laten in de buurt van de hoek van de teennagel.
- Het beste is om je teennagels eens in de 2-3 weken te knippen. Tenzij je teennagels extreem snel groeien, zal het knippen van je teennagels vaak geen goede kans geven om ingegroeid te raken.
Stap 2. Vermijd pedicures terwijl je nog steeds last hebt van je ingegroeide teennagel
Pedicures kunnen de huid onder de nagel verergeren; pedicure-instrumenten kunnen minder hygiënisch zijn, verergeren of een infectie veroorzaken.
Stap 3. Zorg dat je schoenen de juiste maat hebben
Schoenen die te klein zijn en op je teennagels drukken, kunnen er gemakkelijk voor zorgen dat ze ingegroeid raken. Kies voor ruimere, grotere schoenen in plaats van kleinere, strakkere.
Probeer schoenen met open tenen te dragen om druk op uw teen te voorkomen. Omdat je teen ook bedekt moet zijn, gebruik je verband of draag je sokken met sandalen. Hoewel dit niet in de mode is, is het beter dan een operatie te ondergaan
Stap 4. Pas op als je regelmatig ingegroeide teennagels krijgt
Als je een ingegroeide teennagel krijgt en er niet goed voor zorgt, dan heb je waarschijnlijk weer een teennagel. U kunt echter stappen ondernemen om dat te voorkomen.
Stap 5. Breng tweemaal per dag antibioticacrème aan op uw voeten
Nadat u 's ochtends uit de douche bent gekomen en eenmaal voordat u naar bed gaat, brengt u antibioticacrème aan op de ingegroeide teennagel en het omliggende gebied. Antibiotische crème helpt het risico op infectie te verminderen, wat kan leiden tot complicaties en meer pijn.
Stap 6. Week je voeten 15 tot 30 minuten in koel tot warm zeepsop
Nadat je je voeten hebt geweekt, spoel je ze goed af om alle zeep eraf te krijgen. Droog ze daarna goed af met een schone handdoek. U kunt ook wat Neosporin en een pleister aanbrengen om de ingegroeide teennagel te beschermen.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Probeer je teennagels niet te lakken als ze ingegroeid zijn. Onnodige chemicaliën in de buurt van de locatie kunnen irritatie veroorzaken. Bovendien merk je mogelijk langer geen tekenen van infectie als de nagellak roodheid en/of verkleuring verbergt.
- Concentreer je op het wegwerken van de ingegroeide teennagel in plaats van te wachten en toe te kijken hoe het pijnlijker wordt. Als de remedies die u probeert niet werken, raadpleeg dan uw arts; je hebt misschien hulp van hen nodig om de nagel te knippen/verwijderen, en je hebt mogelijk antibiotica nodig als de teennagel is geïnfecteerd.
Waarschuwingen
- Je teennagel is erg vatbaar voor infecties als hij ingegroeid is, dus doe je best om hem bedekt en schoon te houden om ernstige gevolgen te voorkomen.
- Als uw ingegroeide teennagel echt opgezwollen is of pus eromheen heeft, is deze hoogstwaarschijnlijk geïnfecteerd. Raadpleeg uw arts voor wat antibiotica voordat u de watten of tandzijde inbrengt. Houd er rekening mee dat antibiotica de infectie gewoon verminderen en ervoor zorgen dat de nagel niet weer uitgroeit, dus het katoen of de tandzijde kan samen met de antibiotica worden aangebracht als uw arts deze methode goedkeurt.
- Als de katoenmethode samen met antibiotica niet werkt, raadpleeg dan uw arts of podotherapeut omdat u de nagel mogelijk operatief moet laten verwijderen.
