Weefsels worden gebruikt om slijm, ook wel snot genoemd, uit uw neus te verwijderen. U moet een tissue kiezen op basis van uw behoeften en vervolgens het juiste gebruik oefenen. Ga hieronder verder om te leren hoe.
Stappen
Methode 1 van 2: Het juiste weefsel kiezen
Stap 1. Evalueer uw behoeften
Het weefseltype dat u kiest, hangt af van uw huidige behoeften. Besteed wat tijd aan het nadenken over waarom je tissues nodig hebt.
- Als u verkouden bent, kunnen zwaardere weefseltypes nodig zijn. U kunt ook zachtere tissues of tissues overwegen die aloë vera of lotion gebruiken. Dit kan voorkomen dat schuren uw neus te vaak snuit.
- Als je alleen tissues gebruikt voor dagelijkse allergieën en af en toe een neus snuiten, kun je waarschijnlijk kiezen voor een goedkoper merk dat minder zacht is en geen speciale lotions of crèmes heeft.
Stap 2. Bekijk weefseltypes
Er zijn veel verschillende soorten en merken gezichtsdoekjes. Besteed wat tijd aan het evalueren van weefseltypes voordat u een beslissing neemt.
- Consumer Reports voert tests uit om de effectiviteit van verschillende soorten weefsels te beoordelen. Houd dergelijke rapporten in de gaten bij het nemen van uw beslissing. Dit kan u helpen bij het kiezen van het meest duurzame weefsel dat beschikbaar is.
- Houd er rekening mee dat uw gebruik van tissues de effectiviteit ervan kan beïnvloeden. Als je bijvoorbeeld een ruwe huid hebt, kun je misschien kiezen voor een 2-laags of 3-laags product om scheuren te voorkomen.
Stap 3. Pas op voor verkoop
Als je gewoon op zoek bent naar tissues voor dagelijks gebruik, dan wil je misschien gewoon tissues kopen tegen verkoopprijzen. Houd je ogen open in de supermarkt. U kunt ook coupons zoeken in uw plaatselijke krant. Als tissues in bulkprijzen worden verkocht, zoals 10 dozen voor $ 10, is het misschien een goed idee om een voorraad in te slaan, zodat ze een tijdje meegaan.
Methode 2 van 2: Weefsel gebruiken
Stap 1. Gebruik het weefsel op de juiste manier
Nadat u uw weefseltype hebt geselecteerd, kunt u uw weefsel gaan gebruiken. Het gebruik van een tissue is vrij eenvoudig. Plaats de tissue in je hand onder je neus om het slijm op te vangen. Houd een vinger boven het ene neusgat en duw lucht uit het andere neusgat totdat je neus vrij is. Herhaal dan aan de andere kant. Hiervoor kan meer dan één weefsel nodig zijn. Zorg ervoor dat u de tissues zorgvuldig opvouwt en na gebruik weggooit.
- Als je erg verkouden bent, overweeg dan om de tissue dubbel te vouwen of twee tissues te gebruiken om je neus te snuiten. Dit kan uw handen beschermen tegen besmetting met slijm, omdat het weefsel minder snel breekt.
- Als je het doekje gebruikt om je neus te deppen, doe dat dan voorzichtig. Gebruik bij het opdeppen van slijm lichte stippende bewegingen in plaats van te wrijven, wat wrijving en irritatie veroorzaakt.
- Gooi zakdoekjes na gebruik altijd weg, vooral als je verkouden bent.
Stap 2. Ken de juiste tijden om een tissue te gebruiken
Weet wanneer je een tissue moet gebruiken. Weefsels kunnen worden gebruikt om slijm te verwijderen en ook om de verspreiding van verkoudheid te voorkomen.
- Als u verkouden of grieperig bent, kunt u het risico op verspreiding drastisch verminderen door het juiste weefselgebruik. Blootstelling aan ziektekiemen in de lucht is de belangrijkste oorzaak van verkoudheid. In feite wordt 58% van de mensen die thuis werken niet verkouden tijdens de wintermaanden. Als je verkouden bent, gebruik dan elke keer dat je in het openbaar niest en hoest een tissue om je neus en mond volledig te bedekken.
- Snuit thuis zo vaak als je wilt. Ziektekiemen en bacteriën die verkoudheid veroorzaken, worden via snot en slijm uit het lichaam verdreven.
Stap 3. Zorg dat je extra's bij de hand hebt als je verkouden bent
U kunt bij uw plaatselijke supermarkt containers met zakdoekjes op reisformaat kopen. Bewaar deze in je handtas of broekzak, zodat je in het openbaar altijd een zakdoekje bij de hand hebt.
Stap 4. Was regelmatig je handen als je ziek bent
Als u verkouden bent of verkouden bent rond uw school of kantoor, was dan regelmatig uw handen. Dit kan de verspreiding van ziektekiemen helpen voorkomen. Je moet ook regelmatig je handen wassen wanneer je in het openbaar bent om te voorkomen dat je verkouden wordt, vooral tijdens het koude en griepseizoen.
- Scrub je handen gedurende 20 seconden met water en zeep. Om de tijd bij te houden, kun je het liedje "Happy Birthday" twee keer voor jezelf neuriën. Spoel uw handen grondig af met lauw, helder stromend water.
- Was uw handen voordat u uw neus, ogen of mond aanraakt. Als u contactlenzen draagt, was dan altijd uw handen voordat u ze aanraakt of verwijdert. Je moet ook je handen wassen nadat je je neus hebt gesnoven of erin hebt gehoest.
- Als u niet gemakkelijk toegang heeft tot water en zeep, neem dan een handdesinfecterend middel op alcoholbasis mee.
Stap 5. Weet wanneer u een arts moet raadplegen
De gewone verkoudheid vereist meestal geen medische aandacht. Als uw symptomen echter langer dan een paar weken aanhouden en als u hoge koorts, wazig zien, misselijkheid of andere symptomen krijgt, maak dan een afspraak met uw arts.
Raadpleeg een arts als u regelmatig bloed in uw slijm ziet na het snuiten van uw neus, of als u langer dan een week dik of groen slijm heeft dat gepaard gaat met pijn rond gezicht en ogen. U heeft mogelijk een sinusitis (sinusitis)
Tips
- Vouw de tissue dubbel voordat je blaast, zodat je geen snot of slijm op je handen krijgt.
- Gooi altijd tissues weg en was de handen na het snuiten van de neus.
