Eelt voeten en droge, gebarsten hielen zijn onaantrekkelijk en kunnen vuil verzamelen. Vooral in de zomer wil je pronken met je jeugdige, zachte voeten. Om ervoor te zorgen dat uw voeten er gezond uitzien en aanvoelen, kunt u een voetschraper gebruiken om lelijke eelt en likdoorns te verwijderen.
Stappen
Deel 1 van 3: Voorbereiding op het gebruik van uw voetschraper
Stap 1. Overweeg andere manieren om dode huidcellen te verwijderen
Misschien wilt u eerst de verschillende alternatieven overwegen om de dode huid van uw voeten te verwijderen voordat u ervoor kiest om een voetschraper te gebruiken. U wilt bijvoorbeeld een hulpmiddel gebruiken dat niet zo ruw is als sommige voetschrapers, of u wilt misschien iets sterkers om zeer dikke eeltplekken te verwijderen.
- Gebruik een voetscrub. Dit is de veiligste optie voor uw voeten omdat er geen risico is op wrijvingsgerelateerd letsel. Er zijn veel gespecialiseerde exfoliërende scrubs verkrijgbaar bij de meeste winkels. Het enige wat je hoeft te doen is de voetscrub over je voeten te wrijven om van de dode, droge huid af te komen.
- Een andere manier om je voeten veilig te verzachten en gebarsten of dode huid te verwijderen, is door keramische stenen te gebruiken die zijn gemaakt om te exfoliëren. Deze stenen hebben, net als een voetschraper, meestal zowel ruwe als fijnere kanten. Deze keramische stenen kunnen echter veiliger in gebruik zijn dan voetschrapers, vooral voor diabetici.
- Overweeg het gebruik van een voetscheerapparaat. Scheerapparaten zijn vaak gemaakt van roestvrij staal en zijn bedoeld voor ernstig dik of opgedroogd eelt. Ze scheren eigenlijk huidlagen af om bij de zachtere, nieuwere huid eronder te komen. Weet dat u uw huid kunt beschadigen als u een fout maakt tijdens het gebruik van het voetscheerapparaat, en misschien zelfs tot een infectie kan leiden. Meestal kun je een voetscheerapparaat/scheermes bij elke drogisterij krijgen voor ongeveer $ 10- $ 20.
Stap 2. Selecteer een voetschraper
Er zijn veel soorten voetschrapers beschikbaar die u misschien wilt bekijken. Hoewel de meest voorkomende is gemaakt met een plastic of houten handvat en een dubbelzijdige schraper heeft, zijn ze ook verkrijgbaar in klei, glas, metaal of elektrische vormen. Bepaal welk type het voor u het gemakkelijkst maakt om die mooie voeten te verwennen.
- De meeste voetschrapers hebben een kant die ruwer is dan de andere om likdoorns of dikker eelt te helpen verwijderen. Je kunt ook eerst de ruwere kant gebruiken en daarna de fijnere kant gebruiken om je huid te bufferen.
- Elektrische voetschrapers of eeltverwijderaars zijn vergelijkbaar met vrij verkrijgbare microderm-slijtagetools. Met deze duurzame gereedschappen kunt u vaak professionele resultaten behalen. Hoewel de elektrische voetschraper u snel, gemakkelijk en efficiënt zachte voeten kan geven, weet dat veel van hen onderdelen hebben die regelmatig moeten worden vervangen, zoals ronde nagelvijlschijven. Zorg ervoor dat u deze onderdelen in voorraad heeft.
- U kunt ook een gemakkelijk te reinigen en steriliseren glazen voetschraper of vijl krijgen om de dikke huid van uw voeten te schrapen. Deze gereedschappen kunnen worden gekookt of gedrenkt in ontsmettingsmiddel om het niet-poreuze oppervlak schoon te houden. Zorg ervoor dat je een glasschraper neemt die dikker is, zodat hij niet zo gemakkelijk breekt.
- Een kleivoetschraper is veilig voor uw huid en niet zo hard als sommige andere schrapers kunnen zijn. Het is een hulpmiddel dat traditioneel wordt gebruikt in Aziatische landen.
Stap 3. Haal wat puimsteen
Veel mensen geven er de voorkeur aan om een puimsteen te wrijven na het schrapen van de voet voor extra zachte voeten. Als je ervoor kiest om te eindigen met puimsteen, wil je een steen vinden die aan een plastic of houten handvat is bevestigd, zodat het gemakkelijker te manoeuvreren is. Je kunt natuurlijk ook puimsteen in zijn natuurlijke staat gebruiken als je daar de voorkeur aan geeft.
Stap 4. Maak een bak met water klaar
Elke container is voldoende zolang uw voeten erin kunnen worden ondergedompeld. Een voetenbad is geen vereiste, hoewel het wel leuk kan zijn. U wilt dat het water in het bassin zo heet is als u kunt zonder uw huid te verbranden.
Door je voeten te weken, wordt eelt of een dikke huid zachter, waardoor het gemakkelijker te verwijderen is met een puimsteen of een voetschraper
Stap 5. Voeg je oliën, zouten, zeep en vitamines toe
Uw voetbad kan worden aangepast aan het beste bij u past. Misschien wil je shampoo of handzeep aan het water in je wasbak toevoegen om schuim te maken, of misschien heb je liever een specifieke geur die bij je stemming past. Sommige mensen gebruiken pedicure-soaks die speciaal voor je voeten zijn gemaakt of die vitamine A, E of D bevatten.
- Overweeg om mineraal- of Epsom-zout aan het water toe te voegen. Vooral Epsom-zout kan helpen bij de behandeling van een gebarsten huid en pijnlijke voeten. Je kunt desgewenst ook 1-2 Amerikaanse eetlepels (15-30 ml) appelciderazijn aan het bad toevoegen.
- U kunt besluiten dat u wat olie aan het water wilt toevoegen om uw huid beter te hydrateren. Olijfolie, aromatische of essentiële oliën, zoals kamille of lavendel, zijn goede keuzes. Voeg een theelepel van deze oliën toe aan het water en bereid je voor op superzachte voeten.
- Overweeg ook om mineraalrijk zeewier, zeealgen of menthol toe te voegen aan het voetenbad.
Scoren
0 / 0
Deel 1 Quiz
Welke van de volgende opties is de veiligste optie om dode huidcellen van uw voeten te verwijderen?
Een elektrische voetschraper
Probeer het opnieuw! Elektrische voetschrapers zijn geweldig omdat ze u in relatief korte tijd professionele resultaten kunnen geven. Ze zijn echter in staat om dat te doen omdat ze veel wrijving genereren, wat kan leiden tot wrijvingsgerelateerde verwondingen. Klik op een ander antwoord om het juiste antwoord te vinden…
Een kleivoetschraper
Bijna! Als je met een voetschraper gaat, zal een van klei zachter zijn dan een van metaal of glas. Dat gezegd hebbende, er zijn echter andere methoden en hulpmiddelen die zachter zijn dan welk type voetschraper dan ook. Kies een ander antwoord!
Een exfoliërende steen
Dichtbij! Keramische exfoliërende stenen zijn vergelijkbaar met voetschrapers omdat ze meestal een grove en een ruwe kant hebben. Over het algemeen zijn ze zachter voor je voeten dan een voetschraper, maar er is een nog veiligere optie die er is. Raad nogmaals!
Een voetscheerapparaat
Nee! Voetscheerapparaten zijn ontworpen voor extreem dik eelt en kunnen daarom gevaarlijk zijn als u een fout maakt. Ze pellen eigenlijk lagen van de eeltige huid af, maar ze kunnen je snijden als je per ongeluk het verkeerde gebied scheert. Kies een ander antwoord!
Een voetscrub
Mooi hoor! Voetscrubs zijn niet afhankelijk van wrijving zoals andere methoden, en zijn daarom de veiligste keuze voor uw voeten. De keerzijde daarvan is natuurlijk dat ze niet zo effectief zijn als een voetschraper. Als je echter alleen licht eelt hebt, is een scrub een goede keuze. Lees verder voor een andere quizvraag.
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Deel 2 van 3: Je voetschraper gebruiken
Stap 1. Week je voeten
Je hebt nu een warmwaterbad om je voeten in te laten weken. Zet je voeten erin en geniet. Week minstens 5 minuten, maar idealiter 15 minuten om je huid extra zacht te maken. U wilt dat uw voeten zo zacht mogelijk zijn, zelfs rimpelig, voordat u een voetschraper gebruikt om te voorkomen dat uw huid gaat bloeden..
Stap 2. Droog je voeten
Leg een handdoek naast het bassin met water. Als je klaar bent met het weken van je voeten, haal je ze eruit en leg je je voeten op de handdoek. Droog ze voorzichtig af. U wilt dat ze droog genoeg zijn om de voetschraper effectief te gebruiken, maar vochtig genoeg om zacht te blijven.
Stap 3. Voel voor ruwe plekken
Nu uw voeten zachter zijn na het weken, moet u de huid controleren op eeltplekken. Ga met uw handen over uw voet en let goed op de delen van de voet die vaak worden aangetast door een dikke huid, zoals de bal van de voet, de hiel, de bovenkant van uw tenen en de zijkanten van de voet. Als je hebt bepaald op welke gebieden je gaat werken, kun je de voetschraper gaan gebruiken.
Stap 4. Gebruik de voetschraper
Pak een voet op en plaats deze op de andere knie om deze in een goede positie te krijgen voor het gebruik van de voetschraper. Buig je voet, strek je uit, zodat de bal van je voet meer uitsteekt. Houd de schraper tegen de voet en gebruik een neerwaartse beweging om eventuele verdikte huid weg te schrapen. Ga door met het schrapen van de huid totdat alle delen van de voet glad zijn.
- Gebruik zeer zachte schaafwonden - het is het beste als u de verdikte huid geleidelijk over een paar sessies verwijdert om ervoor te zorgen dat u niet te agressief met uw voeten bent.
- Gebruik de voetschraper waar je hebt vastgesteld dat je een ruwe huid hebt. Vermijd gevoelige of zeer zachte plekken.
- Soms komt er maar een klein stukje huid los als je de schraper gebruikt. Dit kan zijn omdat er in dat gebied niet veel verdikte huid is. Als u echter kunt zien dat er nog steeds een harde huid is, probeer dan de andere kant van de schraper of gebruik een voetscheer-/scheerapparaat.
- Gebruik de voetschraper op de andere voet door de nieuwe voet op de tegenoverliggende knie te plaatsen.
Stap 5. Gebruik een puimsteen
Puimsteen is een lichtgewicht, vulkanisch gesteente dat zeer poreus is en nuttig als exfoliator. Nadat u de voetschraper hebt gebruikt, kan een puimsteen bijzonder effectief zijn bij het verwijderen van resterende dode huidcellen. Breng lotion of olie aan op de voet of de puimsteen zodat deze gemakkelijker over uw huid glijdt. Scrub de hele voet met cirkelvormige bewegingen.
- Puimstenen zijn ruw en kunnen hard zijn voor de gevoelige huid. Druk dan niet zo hard op de huid. Doe het luchtig.
- Herhaal op de andere voet.
Scoren
0 / 0
Deel 2 Quiz
Waarom moet je je voeten weken voordat je ze schraapt?
Om de huid van je voeten zachter te maken.
Rechts! Hoe zachter je huid is, hoe makkelijker het is om eelt te verwijderen met een voetschraper. Idealiter zou je je voeten 15 minuten (of lang genoeg om rimpels te krijgen) moeten laten weken voordat je ze lichtjes afdroogt en aan het werk gaat. Lees verder voor een andere quizvraag.
Om je voeten schoon te maken.
Niet noodzakelijk! Als je wilt, kun je gerust wat zeep of shampoo aan je voetenbad toevoegen. Het belangrijkste doel van het weken van je voeten is echter niet om ze schoon te krijgen. Schone voeten zijn leuk om te hebben, maar ze zijn niet essentieel voor het verwijderen van eelt. Probeer het opnieuw…
Om je voetspieren te ontspannen.
Niet precies! Je hebt gelijk dat een goed voetenbad een heerlijk ontspannende ervaring kan zijn. Uw voetschraper is echter alleen bedoeld om de huid van uw voeten te beïnvloeden, niet de spieren, dus het is niet cruciaal dat de spieren ontspannen zijn. Ontspanning is gewoon een leuke bijkomstigheid. Kies een ander antwoord!
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Deel 3 van 3: Je voeten afmaken
Stap 1. Controleer je voeten
Ga met je handen over je voeten en zorg dat je huid glad is. Controleer de gebieden waarvan u merkte dat er werk nodig was voordat u de voetschraper ging gebruiken. Als je nog steeds wat ruwe plekken voelt, ga dan terug en hergebruik de voetschraper en het puimsteen. Je zou zeker een verschil moeten merken.
Overdrijf het niet. U kunt te veel schrapen, wat roodheid en irritatie of snijwonden veroorzaakt
Stap 2. Hydrateer je voeten
Nadat je het eelt hebt geschraapt, wil je een vochtinbrengende crème voor de voeten gebruiken om je voeten gehydrateerd te houden. Besteed speciale aandacht aan die gebieden die u met de voetschraper hebt behandeld. U kunt een geurende lotion, crème of olie gebruiken, maar zorg ervoor dat het vocht goed in de huid wordt vastgehouden.
Stap 3. Masseer je voeten
Masseren is erg goed voor zowel je voeten als de nieuw blootgestelde huid. Het verhoogt de bloedcirculatie, ontspant de spieren en verlicht pijn. Doe één voet per keer en blijf masseren gedurende ten minste één minuut.
- Pak de voet met beide handen vast. Gebruik beide handen om de voet dicht bij de tenen te knijpen. Beweeg geleidelijk omhoog in de richting van de enkel.
- Gebruik beide handen om de voet lichtjes in tegengestelde richtingen te draaien. Begin bij de tenen en werk naar de enkel toe.
- Wrijf met je vingers van beide handen langs de voet in cirkelvormige bewegingen. Voel voor spleten tussen botten en gewrichten. Druk in en wrijf die gebieden.
- Je kunt ook je knokkels langs de onderkant van de voet gebruiken. De huid kneden met je knokkels geeft meer druk en voelt heerlijk aan.
Scoren
0 / 0
Deel 3 Quiz
Wat moet je doen als je na het gebruik van een voetschraper nog wat ruwe plekken voelt?
Ga terug en gebruik de schraper opnieuw.
Absoluut! Gebruik een voetschraper niet vaker dan een of twee keer per week. Dat gezegd hebbende, als je een ruwe plek voelt die je tijdens je eerste schrapsessie hebt gemist, is het prima om er meteen mee om te gaan. Lees verder voor een andere quizvraag.
Wacht een paar dagen voordat u uw voeten opnieuw schraapt.
Niet helemaal! Het is waar dat je niet elke dag je voeten moet schrapen, omdat dat te veel huid kan verwijderen en mogelijk je voeten kan beschadigen. Maar als je je voeten schraapt, kun je blijven werken aan plekken die je hebt gemist. Kies een ander antwoord!
Stap over op een voetscheerapparaat.
Niet noodzakelijk! Als je echt eelt hebt, wil je misschien een voetscheerapparaat uitbreken. Maar als je net een kleinere, ruwe plek opmerkt die je bij je eerste scheerbeurt hebt gemist, hoef je niet per se om het scheerapparaat te vragen. Onthoud dat voetscheerapparaten gevaarlijk kunnen zijn, dus gebruik ze spaarzaam. Kies een ander antwoord!
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
