Als je littekens hebt door zelfbeschadiging, kan er een moment komen dat je ze wilt verbergen voordat je eropuit trekt. Gelukkig zijn er een paar manieren waarop je je littekens kunt camoufleren om ze verborgen te houden. Als je jezelf nog steeds beschadigt, overweeg dan om contact op te nemen met een professional in de geestelijke gezondheidszorg om gezonde coping-mechanismen te leren.
Stappen
Methode 1 van 10: Probeer foundation of concealer voor dagelijks gebruik
26 4 BINNENKORT
Stap 1. Make-up kan je littekens tijdelijk verdoezelen terwijl je weg bent
Dep een kleurcorrector, zoals een groene concealer, over je littekens en dep het vervolgens in met je vinger. Gebruik een mengspons of je vingers om je foundation of concealer met volledige dekking in te deppen en blend het vervolgens met kleine, cirkelvormige bewegingen in je huid.
Make-up werkt het beste op kleine, platte littekens die niet zijn verheven
Methode 2 van 10: Breng Dermaflage aan op ongelijke littekens
2 7 BINNENKORT
Stap 1. Als u littekens heeft, kan Dermaflage uw huid gladmaken
Knijp het product voorzichtig uit en pak het op met de applicatorborstel. Strijk het product glad op uw litteken en meng het vervolgens met de huid eromheen. Druk de textuurpad die bij het product is geleverd over de Dermaflage om het de indruk van een echte huid te geven.
- Je kunt Dermaflage bij de meeste drogisterijen vinden voor ongeveer $ 40.
- Dermaflage is vleeskleurig, maar je kunt er make-up op aanbrengen als je dat wilt.
- Dermaflage is flexibel, dus het beweegt met je huid mee als je rondloopt.
Methode 3 van 10: Draag kleding om je littekens te bedekken
3 3 BINNENKORT
Stap 1. Het is de meest voor de hand liggende oplossing, maar het kan soms een beetje lastig zijn
Als je naar het strand gaat, draag dan een boardshort of een herenzwembroek om littekens op je benen te verbergen. Als het buiten warm is en u geen lange mouwen kunt dragen, kunt u in plaats daarvan een overhemd van mesh of zijde met lange mouwen aantrekken. Als je littekens op je borst hebt, overweeg dan accessoires met een sjaal of een statement-ketting.
- Het dragen van een panty is een goede manier om littekens op je benen te bedekken terwijl je een kort rokje draagt.
- Lange rokken en maxi-jurken kunnen je in de zomer van top tot teen bedekken en toch redelijk koel houden.
Methode 4 van 10: Probeer armbanden om littekens op je armen te verbergen
7 2 BINNENKORT
Stap 1. Lange mouwen zijn niet altijd een optie
Als je littekens op je polsen hebt, doe dan een groep armbanden of armbanden om ze te bedekken. Niemand zal zich afvragen waarom je ze draagt, en je kunt zelfs mixen en matchen met leuke kleuren.
- Zoek naar armbanden in manchetstijl voor de meeste dekking. Er zijn veel stijlen beschikbaar, van leren manchetarmbanden voor heren tot gegraveerde zilveren of gouden manchetten voor dames.
- Zelfs als de armbanden niet alle littekens verbergen, kan de aanwezigheid van een felgekleurde armband mensen afleiden van de kleinere, minder heldere littekens.
Methode 5 van 10: Gebruik een vleeskleurig verband op kleine littekens
12 3 BINNENKORT
Stap 1. Zoek naar waterdichte exemplaren die de hele dag blijven zitten
Als je een klein stukje littekens hebt dat je moet bedekken, kies dan een verband dat bij je huidskleur past. Mensen zullen een verband waarschijnlijk niet in twijfel trekken, dus zelfs als ze het opmerken, zal het geen groot probleem zijn.
Waterdichte verbanden zijn een geweldige manier om littekens te bedekken tijdens het zwemmen of op het strand
Methode 6 van 10: Krijg een medische tatoeage
1 7 BINNENKORT
Stap 1. Het zal je littekens vermengen met de omringende huid
Zoek een erkende dermatoloog om de procedure uit te voeren en maak vervolgens een afspraak om te praten over wat u graag zou willen doen. Uw arts zal een medische tattoo-machine gebruiken om uw littekens te corrigeren en ze in de huid te mengen. Medische tatoeages moeten elke 3 tot 5 jaar worden vernieuwd, dus het kan zijn dat u deze zo nu en dan moet bijwerken.
- Medische tatoeages zijn bedoeld om eruit te zien als uw normale, natuurlijke huid. Als de tatoeage succesvol is, zal het er helemaal niet uitzien alsof je een tatoeage hebt.
- De meeste medische tatoeages worden niet gedekt door de verzekering. Mogelijk moet u tot $ 350 per uur betalen voor een medische tatoeage.
Methode 7 van 10: Bedek littekens met een echte tatoeage
1 2 BINNENKORT
Stap 1. Het is een permanente manier om je littekens voorgoed te bedekken
Zoek een erkende tatoeëerder en laat hem weten dat je littekens hebt die je wilt verbergen. Maak een afspraak met hen om uw ontwerp uit te zoeken en uw littekens te verdoezelen.
Hoewel het meestal mogelijk is om littekens te bedekken met een tatoeage, hangt dit sterk af van de grootte en de plaatsing van het litteken zelf. Je tattoo-artiest zal je laten weten of het mogelijk is of niet
Methode 8 van 10: Bezoek een dermatoloog voor een permanente oplossing
1 7 BINNENKORT
Stap 1. Dermatologen kunnen u een medische behandeling voor uw littekens geven
Afhankelijk van het aantal littekens dat je hebt en waar ze zich bevinden, kun je misschien lasers, naalden of zelfs littekenchirurgie gebruiken om hun uiterlijk te verminderen. Als u wilt dat uw littekens permanent verdwijnen, is dit de beste keuze.
- Bij naalden wordt de huid doorprikt met kleine, steriele naalden om kleine wondjes te maken. Naarmate uw huid geneest, zullen de littekens er minder uitzien.
- Lasertherapie is de meest voorkomende behandelingsoptie voor littekens, omdat het op bijna elk type werkt. Het omvat het behandelen van de littekens met lasers om hun uiterlijk na verloop van tijd te verminderen.
- Littekenchirurgie omvat het uitsnijden van het litteken met een scalpel en het sluiten van de wond met kleine hechtingen. Het einddoel is een kleiner litteken dat beter geneest en niet zo'n groot litteken achterlaat.
Methode 9 van 10: Verberg je littekens helemaal niet
5 1 BINNENKORT
Stap 1. Ze kunnen een teken zijn van kracht en wilskracht
Als je niet langer worstelt met zelfbeschadiging, overweeg dan om je geen zorgen te maken over het verdoezelen ervan. U kunt hier of daar een paar opmerkingen of vragen krijgen, maar voor het grootste deel zullen mensen het waarschijnlijk niet merken.
- Als iemand in je omgeving ernaar vraagt, kun je hem de waarheid vertellen als je dat wilt.
- Als een willekeurige vreemdeling je vraagt naar je littekens, voel je dan niet verplicht om hen te vertellen wat er echt is gebeurd. Je kunt gewoon zeggen dat het een oude blessure is en dat je er niet echt over wilt praten.
Methode 10 van 10: Oefen andere copingstrategieën
3 7 BINNENKORT
Stap 1. Zelfbeschadiging is niet de beste manier om jezelf beter te laten voelen
Als je met sterke emoties of trauma's werkt, kan een professional in de geestelijke gezondheidszorg je helpen om op een gezonde manier met je gevoelens om te gaan. Als je de behoefte voelt om jezelf te beschadigen, probeer dan een wandeling te maken, aan lichaamsbeweging te doen, iets met een sterke smaak te eten of in plaats daarvan een koude douche te nemen.
Het kan even duren voordat je de drang tot zelfbeschadiging overwint, maar het kan worden gedaan. Als je de hulp hebt van een professional in de geestelijke gezondheidszorg, kun je het nog sneller overwinnen
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
