Eczeem, ook wel dermatitis genoemd, is een vrij veel voorkomende huidaandoening. Na een ernstige uitbraak of overmatige jeuk kan je huid wat littekens en vlekken vormen. Deze littekens kunnen heel moeilijk te verwijderen zijn als ze zich eenmaal hebben ontwikkeld. Door een huidverzorgingsregime voor thuis te combineren met een plan dat door uw dermatoloog is opgesteld, verbetert u uw huidconditie door het uiterlijk van bestaande littekens te verminderen en nieuwe littekens te voorkomen.
Stappen
Methode 1 van 3: Zichtbare littekens thuis verminderen
Stap 1. Breng cover-up cosmetica aan
Hoewel cosmetische producten de zichtbaarheid van bestaande littekens niet permanent verminderen, kan het aanbrengen van make-up ze tijdelijk verbergen. Regelmatige make-up kan helpen om littekens te verdoezelen, en u kunt bij de meeste apotheken ook cosmetische concealer voor littekenweefsel kopen zonder recept.
Voordat u een cover-up make-up aanschaft, kunt u het beste een camouflagekleurtest laten doen door een ervaren cosmetisch professional. Zo weet je zeker dat je make-up bij je huidskleur past
Stap 2. Hydrateer je huid
Door uw huid gehydrateerd te houden, kunt u de symptomen van eczeem verminderen, wat de kans op littekens kan verminderen. Je kunt moisturizers kopen bij de meeste apotheken en huidverzorgingswinkels, maar zorg ervoor dat je een moisturizer koopt die goed werkt voor mensen met eczeem.
- Crèmes en zalven zijn meestal effectiever dan lotions.
- Kies een vochtinbrengende crème of zalf die vrij is van alcohol, kleurstoffen en parfums.
- Breng meerdere keren per dag moisturizers aan. Zorg ervoor dat u altijd hydrateert na het baden of het wassen van uw handen.
- Vermijd het gebruik van agressieve zeep bij het reinigen van je gezicht.
Stap 3. Gebruik huidherstellende crèmes
Sommige actuele crèmes bevatten calcineurineremmers, die kunnen helpen zichtbare opflakkeringen te verminderen en de beschadigde huid te genezen. U heeft een doktersrecept nodig voor calcineurineremmers, hoewel u mogelijk mildere huidherstellende crèmes zonder recept kunt kopen. Dit zijn meestal moisturizers die vitamines en antioxidanten bevatten.
- Veel voorkomende calcineurineremmers zijn tacrolimus (Protopic) en pimecrolimus (Elidel). Beide medicijnen zijn alleen op recept verkrijgbaar.
- Houd er rekening mee dat calcineurineremmers uw immuunsysteem kunnen beïnvloeden. Om deze reden schrijven de meeste artsen calcineurineremmers alleen voor wanneer andere behandelingen hebben gefaald of geen haalbare opties zijn.
Stap 4. Draag siliconengels of lakens
Sommige mensen met eczeem vinden dat siliconenapplicaties de eczeemsymptomen helpen verbeteren, waardoor het risico op littekens wordt verminderd. Siliconengels en -vellen zijn over het algemeen zonder recept verkrijgbaar bij de meeste apotheken en drogisterijen.
Plaats de siliconengel/het laken over het litteken en laat het 12 uur per dag intrekken. Doe dit dagelijks gedurende minimaal drie maanden
Methode 2 van 3: Werken met uw dermatoloog
Stap 1. Ga naar een dermatoloog
De eerste stap om eczeem effectief te behandelen, is door naar een dermatoloog te gaan. Een dermatoloog kan helpen bij het diagnosticeren van uw eczeem (en andere huidaandoeningen), de ernst van uw aandoening beoordelen door diagnostische tests uit te voeren en u speciale medicijnen voorschrijven om uw aandoening te behandelen.
- U kunt een dermatoloog bij u in de buurt vinden door online te zoeken of uw arts om een verwijzing te vragen.
- Als u een nieuwe dermatoloog ziet, wilt u misschien van tevoren bellen om er zeker van te zijn dat ze ervaring hebben met het behandelen van eczeem.
Stap 2. Ontvang injecties met corticosteroïden
Van injecties met corticosteroïden is aangetoond dat ze het zichtbare uiterlijk van littekens verbeteren. Uw huisarts of dermatoloog zal de corticosteroïden in het littekenweefsel injecteren, waardoor het plat wordt en samentrekt. Afhankelijk van de ernst van uw littekens, moet u mogelijk terugkomen voor vervolginjecties.
Injecties worden doorgaans toegediend in de loop van drie behandelingen met tussenpozen van vier tot zes weken
Stap 3. Probeer drukverbanden
Drukverbanden zijn rekbare doeken die worden gebruikt om een bestaand litteken in te wikkelen om het uiterlijk te verminderen. Deze behandelingsoptie is meestal gereserveerd voor ernstige littekens; uw dermatoloog kan deze behandelingsoptie echter aanbevelen als uw littekens uitgebreid en ernstig zijn. U moet samenwerken met een specialist om drukverbanden te krijgen. Praat met uw huisarts of dermatoloog over het vinden van een gekwalificeerd persoon bij u in de buurt.
- Drukverbanden moeten continu worden gedragen gedurende ongeveer zes tot twaalf maanden. Gedurende die tijd is het absoluut noodzakelijk dat de verbanden te allen tijde op hun plaats blijven.
- Drukverbanden kunnen worden gebruikt met siliconengels/vellen om het uiterlijk van littekens verder te verbeteren.
Stap 4. Vraag naar lasertherapie
Lasertherapie tast de rode bloedvaten in uw littekenweefsel aan om het uiterlijk van dat litteken zichtbaar te verbeteren. Soms omvat lasertherapie het chirurgisch opnieuw opduiken van het getroffen gebied om littekens die van de huid zijn opgeheven af te vlakken.
Zorg ervoor dat de lasertherapeut waarmee u werkt een gekwalificeerde medische professional is. Vraag uw huisarts of dermatoloog naar het vinden van een lasertherapie-expert bij u in de buurt
Stap 5. Overweeg een operatie
Uitgebreide of ernstige littekens kunnen met een operatie worden behandeld; deze optie wordt echter meestal alleen als laatste redmiddel gebruikt wanneer andere behandelingsopties hebben gefaald. Houd er rekening mee dat het chirurgisch verwijderen van een litteken vaak een tijdelijk litteken achterlaat dat tot twee jaar kan duren voordat het zichtbaar verbetert.
- Chirurgie moet altijd gepaard gaan met aanvullende behandelingen op het moment van de procedure om te voorkomen dat het litteken terugkeert.
- Gemeenschappelijke begeleidende behandelingen omvatten injecties met corticosteroïden, röntgentherapie en orale antibiotica.
Methode 3 van 3: Nieuwe littekens voorkomen
Stap 1. Vermijd krassen of wrijven over het gebied
De beste manier om nieuwe littekens te voorkomen, is om contact met het getroffen gebied tijdens een opflakkering te vermijden. Door te krabben of zelfs te wrijven over het gebied kan de huid breken, wat kan leiden tot nieuwe littekens.
- Anti-jeukcrèmes zoals calaminelotion of hydrocortisoncrème kunnen jeuk helpen verminderen. Gebruik deze producten, die zonder recept of op recept verkrijgbaar zijn, voordat u uw huid hydrateert.
- Probeer jezelf af te leiden wanneer je huid hevig jeukt. U kunt dit doen met muziek, televisie of fysieke afleiding, zoals knijpen of zachtjes op een ander (onaangetast) deel van uw huid slaan.
- U moet er ook voor zorgen dat uw kleding niet over het (de) aangetaste gebied(en) wrijft. Kies voor losse, zachte kleding in plaats van strakke, ruige kleding.
Stap 2. Voorkom contact met allergenen en irriterende stoffen
Veel mensen met eczeem ervaren ook bijwerkingen van allergenen en irriterende stoffen op hun huid. De allergenen/irriterende stoffen zullen van persoon tot persoon verschillen, en een dermatoloog of allergiespecialist kan u helpen bepalen waar uw huid het meest ongunstig op reageert.
- Veel voorkomende allergenen die van invloed zijn op eczeem zijn pollen, huidschilfers van huisdieren en huisstofmijt.
- Enkele veel voorkomende irriterende stoffen zijn wol, synthetische vezels, bepaalde zepen en wasmiddelen, cosmetische producten, lichaamsgeuren en lanolineolie.
- Kies milde zeep/reinigingsmiddelen of reinigingsmiddelen die geen zeep bevatten. U kunt ook proberen minder zeep/reinigingsmiddel te gebruiken dan u normaal gebruikt.
- Heet water kan eczeem doen oplaaien. Het is het beste om lauw water te gebruiken bij het wassen of handen wassen en om de hoeveelheid tijd die u doorbrengt in de douche of het bad te beperken.
Stap 3. Neem medicatie
Als u voor uw eczeem naar een dermatoloog gaat, krijgt u waarschijnlijk een recept voor een of ander medicijn. De medicatie die uw arts voorschrijft, kan worden gebruikt om jeuk te verminderen, ontstekingen te verbeteren of infecties te voorkomen. Zorg ervoor dat u uw dermatoloog op de hoogte stelt van eventuele bestaande medische aandoeningen en eventuele andere medicijnen die u gebruikt.
- Sommige dermatologen schrijven antibiotica voor om een huidinfectie veroorzaakt door jeuk te voorkomen of te behandelen. Als u een antibioticum heeft voorgeschreven, zorg er dan voor dat u het volledige regime voltooit zoals voorgeschreven, zelfs als uw symptomen beginnen te verbeteren.
- Corticosteroïden kunnen worden voorgeschreven voor oraal, plaatselijk of geïnjecteerd gebruik.
- Het nemen van orale allergiemedicatie kan de jeuk op het getroffen gebied helpen verminderen. U kunt bij de meeste apotheken vrij verkrijgbare allergiemedicatie kopen, zoals cetirizine (Zyrtec), fexofenadine (Allegra) of difenhydramine (Benadryl).
Stap 4. Draag natte verbanden
Natte verbanden worden plaatselijk op het getroffen gebied aangebracht. Deze behandelmethode is bewezen effectief bij veel mensen met eczeem. De lokale corticosteroïden en natte verbanden die als nat verband worden aangebracht, kalmeren de huid en verminderen de noodzaak om te krabben, waardoor mogelijke toekomstige littekens worden voorkomen.
- Natte verbanden kunnen de symptomen van eczeem in slechts enkele uren verminderen, hoewel het bij sommige mensen enkele dagen of weken kan duren voordat de symptomen verbeteren.
- Praat met uw dermatoloog over de vraag of natte verbanden voor u kunnen werken.
Stap 5. Overweeg lichttherapie
Lichttherapie is bewezen effectief voor de meeste volwassen gevallen van eczeem. Lichttherapie kan gebruik maken van natuurlijk ultraviolet (UV) licht door gereguleerde blootstelling aan zonlicht, of het kan kunstmatig UV-licht inhouden; langdurige blootstelling aan UV-licht (ook door middel van lichttherapie onder medisch toezicht) is echter in verband gebracht met vroegtijdige veroudering van de huid en een verhoogd risico op huidkanker.
Gebruik nooit lichttherapie voor kinderen of zuigelingen, omdat de schadelijke effecten aanzienlijk opwegen tegen de mogelijke voordelen
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Probeer acht of meer glazen water per dag te drinken om gehydrateerd te blijven. Gehydrateerd blijven kan helpen de textuur van je huid te verbeteren en jeukende, schilferige huid te verminderen.
- Probeer zweten tot een minimum te beperken. Zweet kan de huid uitdrogen, waardoor deze geïrriteerd raakt.
