Oculaire rosacea is een vorm van huidziekte in en rond de ogen die leidt tot roodheid, zwelling, branderigheid en jeuk. Het kan soms zelfs het gevoel geven dat je zand in je ogen hebt. Oculaire rosacea kan worden behandeld met een combinatie van voorgeschreven antibiotica en oogzorg thuis. Er zijn verschillende stappen die u kunt nemen tijdens een opflakkering van oculaire rosacea om uw symptomen te verlichten en te helpen verdwijnen, evenals enkele dingen die u doet om opflakkeringen in de toekomst te voorkomen. Oculaire rosacea is een chronische, niet-besmettelijke aandoening die niet te genezen is, maar er zijn talloze manieren om verlichting te vinden. Raadpleeg altijd uw oogarts of dermatoloog om er zeker van te zijn dat een nieuwe behandeling geschikt voor u is.
Stappen
Methode 1 van 2: Oculaire rosacea behandelen tijdens een opflakkering
Stap 1. Bezoek uw arts
Als u denkt dat u last heeft van oculaire rosacea, kunt u het beste uw arts raadplegen. Uw oogarts of huisarts is de beste persoon om oculaire rosacea te diagnosticeren en te behandelen. Ernstige of onbehandelde problemen kunnen leiden tot littekens op het ooglid of schaafwonden op het hoornvlies, die beide uw zicht kunnen beïnvloeden. Daarom is het het beste om met een arts te praten wanneer u voor het eerst vroege symptomen opmerkt. Veel voorkomende symptomen zijn:
- Droge ogen
- Jeuk aan de ogen
- Iets gruizigs in je ogen voelen
- Branden in de ogen
- Gevoeligheid voor licht
- Wazig zien
- Roodheid van de ogen
- Gezwollen oogleden
- Waterige ogen
Stap 2. Gebruik orale antibiotica op recept
Meestal zal uw arts antibiotica voorschrijven om oculaire rosacea op te ruimen en te behandelen. Mogelijk wordt u gevraagd om gedurende maximaal 1 maand orale antibiotica in te nemen. Veel voorkomende medicijnen zijn tetracycline, doxycycline, erytromycine, minocycline.
Uw arts kan een bepaald medicijn kiezen op basis van uw medische geschiedenis en specifieke symptomen
Stap 3. Maak je oogleden twee keer per dag schoon
Dompel een wattenstaafje in warm water en beweeg het over je ooglid. Gebruik het om vuil en/of olie van uw ooglid te verwijderen. Herhaal aan het andere oog en voltooi deze oefening twee keer per dag.
Uw arts kan u adviseren om zeer verdunde babyshampoo te gebruiken om uw oogleden te reinigen in plaats van gewoon water
Stap 4. Breng een warm kompres aan om verstopte klieren te verwijden
Week een schoon washandje in heet water. Wring het washandje uit, leun achterover en plaats het washandje over uw gesloten ogen. Laat het daar 5-10 minuten staan. Dit zou zowel je geblokkeerde klieren moeten losmaken als helpen om achtergebleven vuil te verzachten.
Misschien wilt u uw oogleden opnieuw reinigen als het warme kompres overtollige olie of vuil losmaakt
Stap 5. Vermijd make-up
In het midden van een opflakkering, is het het beste om make-up volledig te vermijden. Vermijd ook het gebruik van gezichtsverzorgingsproducten die geurstoffen of andere huidirriterende stoffen bevatten. In de meeste gevallen kunt u het gebruik van niet-comedogene make-up hervatten nadat uw opflakkering voorbij is.
Stap 6. Kies voor een bril in plaats van contactlenzen
Als uw ogen geïrriteerd zijn, kunt u het beste geen contactlenzen gebruiken. Draag in plaats daarvan een bril en geef uw ogen de kans om te genezen. In de meeste gevallen kunt u het gebruik van contactlenzen hervatten nadat uw opflakkering voorbij is.
Stap 7. Gebruik isotone oogdruppels
Als uw oculaire rosacea droge ogen tot gevolg heeft, kunt u dit symptoom onder controle krijgen met kunstmatige tranen. Zoek naar kunstmatige tranen zonder conserveermiddel. Voeg deze druppels naar behoefte toe aan uw ogen, tot 5 keer per dag.
Methode 2 van 2: Toekomstige opflakkeringen voorkomen
Stap 1. Erken dat deze aandoening chronisch is
Hoewel oculaire rosacea meestal onder controle kan worden gehouden met medicijnen en andere remedies, genezen deze acties de aandoening niet echt. Oculaire rosacea wordt als chronisch en terugkerend beschouwd, hoewel veel mensen perioden van remissie ervaren.
Stap 2. Blijf ooglidhygiëne oefenen
U kunt opflakkeringen van oculaire rosacea helpen voorkomen door uw oogleden 1-2 keer per dag te wassen, zelfs als u geen rosacea-symptomen vertoont. Probeer dit een vast onderdeel van je verzorgingsroutine te maken.
Stap 3. Vermijd heet, gekruid voedsel
Oculaire rosacea kan worden veroorzaakt door verschillende triggers voor verschillende mensen. Voor sommige mensen kan het eten van heet, gekruid voedsel een signaal zijn voor een opflakkering. Als dit voor u geldt, vermijd dan het eten van deze voedingsmiddelen.
Stap 4. Beperk alcoholische dranken
Een andere mogelijke trigger voor rosacea is alcohol. Als u merkt dat u vatbaar bent voor opflakkeringen van rosacea na het nuttigen van alcohol, moet u dit waarschijnlijk vermijden. Probeer jezelf te beperken tot 1-2 drankjes per week.
Stap 5. Gebruik alleen niet-comedogene en geurvrije producten
Als u geen opflakkering ervaart, is het waarschijnlijk veilig om make-up en andere cosmetica te gebruiken. Het is echter belangrijk om ervoor te zorgen dat de producten die u gebruikt geurvrij en niet-comedogeen zijn.
- Zoek naar etiketten op cosmetische producten met de tekst geurvrij en niet-comedogeen.
- Winkel bij reformwinkels en gespecialiseerde cosmeticawinkels om speciale producten te vinden.
Stap 6. Beperk uw blootstelling aan de zon
Blootstelling aan de zon is een andere veel voorkomende rosacea-trigger. Gebruik een zonnehoed, draag een zonnebril en breng zonnebrandcrème aan wanneer u in de zon bent. Beperk de hoeveelheid tijd die u in direct zonlicht doorbrengt. Gebruik nooit zonnebanken.
Stap 7. Consumeer regelmatig lijnzaadolie
Sommige onderzoeken wijzen uit dat het consumeren van lijnzaadolie, die rijk is aan omega-3-vetzuren, kan helpen om opflakkeringen van rosacea te verminderen. Zoek naar lijnzaadolie, capsules met lijnzaadsupplementen of heel lijnzaad in supermarkten en natuurvoedingswinkels.
