Wanneer u voor het eerst contactlenzen krijgt, kan het moeilijk zijn om ze in en uit te doen. Het kan ongemakkelijk zijn om je vingers bij je ogen te houden. Met een beetje tijd en oefening wordt het in- en uitdoen van uw contactlenzen echter gemakkelijker. Om je lenzen in te doen, plaats je met je wijsvinger de lens over je iris. Om ze eruit te halen, duw je het contact met je wijsvinger naar beneden totdat het eruit springt. Zorg ervoor dat u uw contactlenzen schoon houdt, omdat dit het risico op een infectie vermindert.
Stappen
Deel 1 van 3: Uw contacten plaatsen
Stap 1. Was je handen grondig
U mag uw contactlenzen nooit aanraken zonder eerst uw handen te wassen. Uw ogen zijn erg vatbaar voor infecties en het hanteren van uw contactlenzen met vuile handen kan gevaarlijk zijn.
- Zorg ervoor dat u alle delen van uw handen wast, inclusief uw vingertoppen, tussen uw vingers en de rug van uw handen. Gebruik zeep en stromend water.
- Gebruik bij het afdrogen van uw handen een schone handdoek. Je wilt geen bacteriën krijgen van een vuile handdoek op je handen na het wassen.
Stap 2. Verwijder een contactpersoon uit het pakket
Open de verpakking volgens de instructies. Gewoonlijk worden contacten in afzonderlijke pakketten geleverd en moet u het plastic dat de bovenkant van elk afzonderlijk pakket bedekt, eraf halen.
- Schuif de lens voorzichtig over uw wijsvinger.
- Schuif de lens omhoog totdat u deze uit de verpakking haalt.
Stap 3. Inspecteer de contactlens
Houd de lens op de top van uw vinger. Breng de lens in een goed verlichte ruimte dicht bij uw ogen om deze te onderzoeken. Zorg ervoor dat de lens onbeschadigd is voordat u deze in uw oog plaatst.
- De lens moet een halfronde vorm hebben. De rand van de lens moet glad zijn en mag geen lip hebben. Een lens met een lip is binnenstebuiten en je zult hem moeten omdraaien voordat je hem in je oog plaatst.
- Zorg er ook voor dat de contactlens vrij is van vuil of haren en geen scheuren vertoont.
Stap 4. Trek uw onderste ooglid naar beneden
Begin met je rechteroog. Houd uw contact op uw wijsvinger. Neem je middelvinger en gebruik deze om je onderste ooglid naar beneden te trekken.
- Als je nog nooit een contact hebt ingevoerd, gebruik dan hier een spiegel. Kijk recht in een spiegel terwijl u uw contact op zijn plaats houdt.
- U kunt ook uw bovenste ooglid optrekken om uw oog verder te openen.
Stap 5. Plaats de lens over je iris
Kijk met je linkeroog naar je hand. Beweeg je wijsvinger naar je oog. Plaats het contact rechtstreeks op uw rechter iris. Druk het contact naar beneden totdat alle hoeken van het contact uw oog raken.
Stap 6. Knipper een paar keer
Dit zorgt ervoor dat het contact op zijn plaats blijft en ook eventuele luchtbellen gladstrijken. Blijf knipperen totdat u duidelijk kunt zien met het contact op zijn plaats.
Stap 7. Herhaal het proces met je andere oog
Zodra het eerste contact comfortabel is, gaat u verder met het volgende. Herhaal exact hetzelfde proces, alleen met je linkeroog.
- Het plaatsen van contacten kan in het begin erg lastig zijn, dus wees niet verbaasd als er in het begin meerdere pogingen nodig zijn om uw contacten erin te krijgen.
- Na een tijdje zou je het plaatsen van contacten onder de knie moeten krijgen. Na een bepaald punt heb je misschien niet eens een spiegel nodig.
Deel 2 van 3: Je contacten eruit halen
Stap 1. Was en droog je handen
Je moet ook je handen wassen en drogen voordat je je lenzen uittrekt. Was uw handen met zeep en schoon water en zorg ervoor dat u alle delen van elke hand wast.
Droog je handen af met een schone handdoek als je klaar bent
Stap 2. Trek uw onderste ooglid naar beneden
Knipper een paar keer voordat je je onderste ooglid naar beneden trekt. Dit zorgt ervoor dat het contact direct boven uw pupil wordt geplaatst. Gebruik uw middelvinger om uw onderste ooglid voorzichtig naar beneden te trekken.
Stap 3. Gebruik uw wijsvinger om de lens naar beneden te schuiven
Plaats uw wijsvinger over uw contactlens. Kijk omhoog terwijl u uw wijsvinger zachtjes naar beneden schuift. Schuif de lens op het witte gedeelte van uw oog.
Stap 4. Verwijder de lens voorzichtig
De lens zou een beetje van uw oog moeten wegglijden. Knijp nu heel voorzichtig in de lens tussen uw wijsvinger en duim. Zodra u de lens goed vast heeft, trekt u deze weg van uw oog.
Zorg ervoor dat je je greep zacht houdt. Het is heel gemakkelijk om een contactlens te scheuren, en u wilt dit niet doen tijdens het verwijderen ervan
Deel 3 van 3: Uw contacten veilig gebruiken
Stap 1. Vervang uw contactoplossing regelmatig
U mag contactlensvloeistof nooit opnieuw gebruiken. Elke nacht wanneer u uw contacten verwijdert, plaatst u ze in een nieuwe oplossing. Door de oplossing van de avond ervoor opnieuw te gebruiken, kunnen uw contactlenzen worden blootgesteld aan bacteriën. Dit verhoogt het risico op een ooginfectie.
Stap 2. Verwijder regelmatig uw contacten 's nachts
Sommige contacten zijn ontworpen voor langdurig gebruik. U moet uw contacten echter zo vaak mogelijk 's nachts verwijderen. Hoe langer u uw contactlenzen in laat, hoe groter het risico op een ooginfectie. Verwijder indien mogelijk uw contacten 's nachts.
Stap 3. Gebruik geen water of speeksel om contactlenzen nat te maken
Gebruik contactlensvloeistof alleen om uw lenzen nat te maken. Speeksel en kraanwater bevatten veel bacteriën. U wilt uw ogen niet blootstellen aan bacteriën, omdat dit uw risico op een ooginfectie sterk kan vergroten.
Neem een kleine container met contactoplossing mee als u weg bent. Zo desinfecteer je snel je contactlenzen als ze uitvallen
Stap 4. Volg de richtlijnen van de fabrikant voor uw contactlenzen
Elk type contactlens is iets anders en er zijn verschillende specifieke instructies met betrekking tot zorg. Sommige contactlenzen moeten vaker worden vervangen dan andere. Daarom is het belangrijk om altijd de instructies van uw fabrikant nauwkeurig te lezen.
