Als je gestrest, moe of ziek bent, allergisch bent of gewoon de natuurlijke effecten van veroudering ervaart, is je huid onder de ogen misschien een van de eerste plekken om dat te laten zien. Gelukkig zijn er veel opties voor het behandelen van veelvoorkomende problemen onder de ogen, zoals donkere kringen, rimpels, wallen en droogheid. Veel van deze aandoeningen kunnen worden verbeterd met vrij verkrijgbare behandelingen, voorgeschreven medicijnen of veranderingen in levensstijl. Voor moeilijker te behandelen oogaandoeningen kan een operatie nuttig zijn.
Stappen
Methode 1 van 4: Donkere kringen minimaliseren
Stap 1. Werk samen met een arts om de reden voor je donkere kringen te achterhalen
De meest effectieve behandeling voor verkleuring onder de ogen hangt af van de oorzaak van het probleem. Uw huisarts of dermatoloog kan u helpen bij het bepalen van de behandeling die bij u past. Veelvoorkomende oorzaken zijn:
- allergieën
- Dermatitis
- Vermoeidheid
- Irritatie rond de ogen door wrijven of krabben
- Zonschade
- Water afstotend
- Dunner worden van de huid door veroudering
- Een erfelijke aanleg voor hyperpigmentatie onder de ogen (vooral veel voorkomend bij gekleurde mensen)
Stap 2. Wrijf niet in uw ogen om irritatie en verkleuring te voorkomen
Veel in uw ogen wrijven of krabben kan irritatie veroorzaken en kleine bloedvaatjes onder uw ogen doen scheuren, wat kan leiden tot donkere kringen of vlekken. Als u een chronisch oogrubber bent, kunt u uiteindelijk een aandoening ontwikkelen die lichen simplex chronicus (LSC) wordt genoemd, waardoor de huid dikker en donkerder wordt. Door de verleiding te vermijden om uw ogen aan te raken, kunt u hun gezondheid en uiterlijk verbeteren.
- Als u niet kunt stoppen met wrijven in uw ogen, overleg dan met uw arts of dermatoloog over hoe u de gewoonte kunt doorbreken.
- Uw arts kan mogelijk ook helpen bij het identificeren en behandelen van onderliggende aandoeningen waardoor u veel in uw ogen wrijft of krabt, zoals eczeem of chronisch droge ogen.
Stap 3. Gebruik koude kompressen om verwijde bloedvaten te verkleinen
In sommige gevallen kunnen donkere kringen worden veroorzaakt door verwijde bloedvaten onder uw ogen. Omdat de huid onder de ogen zo dun is, komen deze bloedvaten onder het huidoppervlak door, waardoor een blauwachtige tint ontstaat. Koel een metalen lepel in de koelkast of wikkel een zak bevroren erwten in een zacht washandje en houd het ongeveer 10 minuten tegen de huid onder de ogen om de bloedvaten te vernauwen. Je kunt ook gekoelde groene theezakjes gebruiken.
Stap 4. Neem antihistaminica of nasale steroïden om donkere kringen veroorzaakt door allergieën te bestrijden
Seizoens- of omgevingsallergieën kunnen wallen en donkere kringen onder de ogen veroorzaken. Als uw kringen onder de ogen worden veroorzaakt door een allergie, probeer dan een vrij verkrijgbare allergiemedicatie of overleg met uw arts over het krijgen van voorgeschreven medicijnen om uw symptomen te bestrijden.
Stap 5. Neem een douche voordat je 's avonds naar bed gaat
Douchen voor het slapengaan kan helpen om je neusholtes vrij te maken, wat allergieën en wallen onder de ogen kan verminderen. Terwijl je onder de douche staat, spoel je je gezicht af om vuil rond je ogen te verwijderen dat ze zou kunnen irriteren.
Stap 6. Zorg voor voldoende slaap om donkere kringen minder te laten opvallen
Als u niet genoeg slaapt, kan uw huid er bleek of vervaagd uitzien. Dit kan de zichtbaarheid van donkere kringen onder uw ogen versterken. Verminder kringen onder de ogen door ervoor te zorgen dat u elke nacht 7-9 uur slaapt.
Stap 7. Breng retinoïde crèmes aan om collageen te stimuleren en pigmentatie te verminderen
Retinoïden kunnen op verschillende manieren donkere kringen bestrijden. Retinoïden zorgen ervoor dat een verkleurde of hypergepigmenteerde huid afsterft en stimuleert de groei van een nieuwe huid. Ze kunnen ook de collageenproductie stimuleren en de bloedvaten onder je huid minder zichtbaar maken. Praat met uw arts over het gebruik van retinoïden of retinoïnezuurcrèmes om donkere kringen onder uw ogen te verminderen.
Aangezien retinoïden irritatie kunnen veroorzaken, moet u ervoor zorgen dat u deze producten niet te veel gebruikt op de gevoelige huid rond uw ogen. Uw arts kan u aanraden om de hoeveelheid die u gebruikt geleidelijk over een aantal weken te verhogen, zodat uw huid er een tolerantie voor kan opbouwen
Stap 8. Probeer een huidverlichtende crème om overmatige pigmentatie te verminderen
Als uw donkere kringen worden veroorzaakt door hyperpigmentatie, kan een huidverlichtend middel zoals hydrochinon of kojiczuur effectief zijn. Vraag uw dermatoloog om een oplichtende crème voor te schrijven of aan te bevelen. Volg de aanwijzingen op de verpakking of de gebruiksaanwijzing van uw dermatoloog.
Sommige huidverlichtende middelen, zoals Tri-Luma-crème, bevatten ook retinoïden en steroïden om ontstekingen te verminderen en de productie van collageen te stimuleren
Stap 9. Krijg een chemische peeling om de verkleurde huid te verwijderen
Net als retinoïden werken chemische peelings door de hypergepigmenteerde huid af te werpen. Uw dermatoloog kan een glycolzuurpeeling aanbevelen, of een peeling aangevuld met retinoïden of oplichtende middelen.
Aangezien de huid onder en rond uw ogen erg delicaat is, kunt u voor dit doel geen chemische peeling voor thuis gebruiken. Laat uw arts, dermatoloog of een cosmetische huidverzorgingsprofessional de peeling uitvoeren
Stap 10. Behandel verkleuring onder de ogen met laserbehandelingen
IPL-laserbehandelingen (intense pulsed light) zijn een effectieve behandeling voor vele vormen van hardnekkige verkleuring onder de ogen, waaronder spataderen en pigmentvlekken veroorzaakt door beschadiging door de zon. IPL-behandelingen kunnen ook verslapping verminderen en de collageenproductie stimuleren.
- Laserbehandelingen kunnen tijdelijke irritatie en zwelling veroorzaken en in sommige gevallen kan de huid onder uw ogen tijdelijk donkerder worden. In zeldzame gevallen kan een infectie of littekenvorming optreden.
- Overleg met uw arts of u een goede kandidaat bent voor IPL-behandelingen.
Stap 11. Vraag uw arts naar fillers als u last heeft van depressies onder de ogen
Sommige donkere kringen worden veroorzaakt door diepe kuilen of holtes onder de ogen, die schaduwen kunnen creëren en aderen onder de huid doorlaten. Deze depressies onder de ogen kunnen worden veroorzaakt door genetica, gewichtsverlies of veroudering. Praat met uw arts of dermatoloog over het behandelen van depressies onder de ogen met een hyaluronzuurvuller.
Bij onjuist gebruik kunnen hyaluronzuurvullers schade toebrengen aan het gebied rond het oog of een gezwollen uiterlijk creëren. Praat met uw arts over de risico's en voordelen van deze behandeling
Methode 2 van 4: Fijne lijntjes en rimpels verminderen
Stap 1. Bescherm uw ogen tegen beschadiging door de zon om rimpels te voorkomen
Schade door de zon is een van de belangrijkste oorzaken van vroegtijdige huidveroudering. Bescherm de tere huid onder je ogen door een zonnebril en breedgerande hoeden te dragen. Breng voorzichtig zonnebrandcrème aan op de huid onder je ogen voordat je naar buiten gaat. Zoek naar zonnebrandmiddelen die zijn ontworpen om te worden gebruikt op de gevoelige huid rond uw ogen.
Stap 2. Hydrateer uw huid onder de ogen om rimpels te verminderen
Vochtinbrengende crèmes maskeren het verschijnen van lijntjes en rimpels door uw huidcellen op te vullen en uw huid elastischer en soepeler te maken. Kies hydraterende crèmes die speciaal voor de ogen zijn samengesteld om irritatie van de gevoelige huid onder en rond uw ogen te voorkomen.
Stap 3. Vermijd roken om uw huid gezond te houden
Nicotine belemmert de bloedtoevoer naar de huid, waardoor voortijdige rimpels ontstaan. Als u rookt, kunt u het uiterlijk van uw huid verbeteren en nieuwe rimpels voorkomen door te minderen of helemaal te stoppen. Werk samen met uw arts om een plan te ontwikkelen om u te helpen stoppen.
Stap 4. Eet een dieet dat rijk is aan antioxidanten en drink veel water om je huid jong te houden
De relatie tussen voeding en rimpels is nog steeds onduidelijk, maar het eten van voedingsmiddelen met veel antioxidanten kan huidveroudering helpen vertragen en de ontwikkeling van rimpels voorkomen. Om rimpels onder de ogen op afstand te houden, moet u een uitgebalanceerd dieet volgen dat rijk is aan vers fruit en groenten.
Stap 5. Vraag uw dermatoloog om antirimpelcrèmes aan te bevelen
Antirimpelcrèmes, zoals retinolcrèmes of crèmes die co-enzym Q10 (CoQ10) bevatten, kunnen effectief zijn voor het verminderen en voorkomen van rimpels onder de ogen. Vraag uw arts of dermatoloog om een crème aan te bevelen die veilig en effectief is voor gebruik onder de ogen.
Wanneer u crèmes voor onder de ogen aanbrengt, dep de crème dan voorzichtig op in plaats van in te wrijven. Wrijven kan de huid irriteren en nieuwe rimpels veroorzaken
Methode 3 van 4: Wallen en wallen behandelen
Stap 1. Bepaal de oorzaak van uw wallen onder de ogen
De huid onder uw ogen kan om verschillende redenen slap of gezwollen worden. De meest effectieve behandeling hangt af van de oorzaak van het probleem. Praat met uw arts of dermatoloog om de meest waarschijnlijke oorzaak te bepalen en een behandelplan op te stellen. Veelvoorkomende oorzaken zijn:
- Natuurlijk verlies van elasticiteit door veroudering. Naarmate u ouder wordt, wordt de huid onder uw ogen minder elastisch en kunnen vetophopingen rond het oog migreren naar het gebied onder het onderste ooglid.
- Vochtretentie (oedeem) als gevolg van hormonale veranderingen, hitte en vochtigheid, slechte slaapgewoonten of te veel natrium in uw dieet.
- Allergieën of dermatitis.
- Erfelijke factoren.
Stap 2. Breng een koel kompres aan om de ontsteking te kalmeren
Het koelen van de huid rond uw ogen kan ontstekingen helpen verminderen. Maak een schoon, zacht washandje nat met koud water en leg het ongeveer 5 minuten op de huid onder je ogen met lichte druk.
Stap 3. Zorg voor goede slaapgewoonten om vochtophoping onder de ogen te voorkomen
Gebrek aan slaap kan bijdragen aan wallen onder de ogen. Slaap elke nacht 7-9 uur om wallen onder de ogen te verminderen. Als u uw hoofd omhoog houdt terwijl u slaapt, kan er geen vloeistof onder uw ogen ophopen, dus gebruik een dik kussen of een matras met een verhoogd hoofdeinde.
Stap 4. Train elke dag om wallen onder de ogen te verminderen
Door te sporten verhoog je de bloedsomloop in je lichaam en ga je vochtophoping tegen, beide zaken die wallen onder de ogen en wallen verminderen. Probeer elke dag 30 minuten aan lichaamsbeweging te doen.
Stap 5. Behandel allergieën die wallen onder de ogen kunnen veroorzaken
Allergieën kunnen wallen of wallen veroorzaken door de weefsels onder uw ogen te ontsteken. Probeer vrij verkrijgbare allergiemedicatie te gebruiken of vraag uw arts om een allergiebehandeling voor te schrijven. Verminder uw blootstelling aan het allergeen zo veel mogelijk.
Stap 6. Krijg een operatie om ernstige wallen onder de ogen te corrigeren
Als uw wallen onder de ogen niet reageren op andere behandelingen en u veel stress of ongemak bezorgen, overleg dan met uw arts over chirurgische opties. Ze kunnen ooglidcorrectie aanbevelen, een chirurgische ingreep waarbij de huid onder het oog wordt opgetild en strakker.
- Risico's van ooglidcorrectie zijn ooginfecties, droge ogen, problemen met het gezichtsvermogen en dislocatie van de traanbuisjes of oogleden.
- Minder ingrijpende opties zijn laserresurfacing en chemische peelings, die kunnen helpen de huid onder de ogen strakker te maken om wallen te verminderen.
Methode 4 van 4: Droge of schilferige huid verbeteren
Stap 1. Breng een crème onder de ogen aan om vocht vast te houden
Vochtinbrengende crèmes helpen bij het behandelen en voorkomen van uitdroging door vocht in uw huid af te sluiten. Als uw huid gemakkelijk uitdroogt, neem dan een vochtinbrengende crème voor onder de ogen op in uw dagelijkse routine. Zoek naar een zachte vochtinbrengende crème zonder kleurstoffen of parfums die veilig kan worden gebruikt op de tere huid rond je ogen.
Stap 2. Beperk blootstelling aan heet water om te voorkomen dat uw huid uitdroogt
Je gezicht wassen met warm water kan bijdragen aan uitdroging. Als je last hebt van een droge huid onder je ogen, probeer dan je gezicht te wassen met koud of lauw water. Vermijd warme douches en beperk uw tijd onder de douche tot 10 minuten of minder wanneer u kunt.
Stap 3. Gebruik zachte gezichtsreinigers om uitdroging en irritatie te voorkomen
Bijtende zepen en reinigingsmiddelen kunnen de huid onder uw ogen uitdrogen en irriteren. Vraag uw dermatoloog om een reinigingsmiddel aan te bevelen dat uw huid onder de ogen niet uitdroogt.
Stap 4. Praat met uw arts over het behandelen van huidaandoeningen die droge oogleden veroorzaken
Als uw huid en oogleden onder de ogen erg droog, schilferig, rood of jeukend zijn, kan er een onderliggende aandoening zijn die deze symptomen veroorzaakt. Maak een afspraak met uw arts om te bepalen wat de oorzaak kan zijn van uw droge oogleden en om een geschikt behandelplan op te stellen. Veelvoorkomende oorzaken zijn:
- Allergieën, vaak veroorzaakt door schoonheidsproducten
- Eczeem of atopische dermatitis
- Blefaritis (meestal veroorzaakt door een opeenhoping van bacteriën langs de wimpers)
