Experts zeggen dat artritis een veel voorkomende aandoening is. Het veroorzaakt meestal zwelling of gevoeligheid in een of meer van uw gewrichten, samen met pijn en stijfheid. Er zijn verschillende soorten artritis, maar uit onderzoek blijkt dat de twee meest voorkomende vormen artrose en reumatoïde artritis zijn. Artrose treedt op wanneer het kraakbeen in uw gewricht erodeert, terwijl reumatoïde artritis een chronische auto-immuunziekte is. Aangezien artritis steeds erger kan worden, is het het beste om medische hulp in te roepen zodra u de symptomen herkent. Met de behandeling kunt u mogelijk uw toestand onder controle krijgen.
Stappen
Deel 1 van 3: Vroege symptomen van artritis herkennen
Stap 1. Let op eventuele gewrichtspijn
Gewrichtspijn is het meest kenmerkende symptoom van alle soorten artritis. U kunt de pijn opmerken na intensief sporten of gebruik van de gewrichten, wat het geval is bij "slijtage" artritis (OA), of bij het ontwaken en na perioden van niet-gebruik, wat meer kenmerkend is voor RA.
- Artritispijn wordt meestal beschreven als dof, pijnlijk en/of kloppend. De meer destructieve vormen van artritis kunnen ook scherpe en elektrische pijn veroorzaken.
- Artritispijn begint meestal mild en wordt dan geleidelijk erger. De pijnniveaus van artrose nemen geleidelijk toe, terwijl sommige echt inflammatoire vormen (zoals jichtaanvallen) zeer plotseling extreem pijnlijk worden.
Stap 2. Zoek naar zwelling en roodheid van de gewrichten
Hoewel de term artritis letterlijk gewrichtsontsteking betekent, hebben sommige typen veel meer zwelling dan andere. Over het algemeen leidt de slijtage van OA niet tot veel zwelling of roodheid. Daarentegen gaat RA gepaard met veel zwelling en roodheid omdat het immuunsysteem van het lichaam de bekleding van het gewrichtskapsel (synoviaal membraan) aanvalt. Jicht staat ook bekend om veel ontstekingen als gevolg van de afzetting van scherpe urinezuurkristallen in gewrichtscapsules, met name van de grote teen.
- PsA houdt ook in dat het immuunsysteem gewrichten aanvalt, daarom is het geclassificeerd als een auto-immuunziekte, dus zwelling en roodheid vallen meer op.
- RA veroorzaakt niet alleen ernstige ontstekingen in aangetaste gewrichten (meestal van de handen en polsen), maar ook lichte ontstekingen door het hele lichaam.
- Het niet kunnen verwijderen van uw ringen is een teken van zwelling in de gewrichten van de handen.
Stap 3. Let op gewrichtsstijfheid
Stijfheid is een ander veel voorkomend vroeg teken van vrijwel alle soorten artritis. Het is het onvermogen om gewrichten vrij te bewegen als gevolg van pijn, zwelling en/of enige mate van gewrichtsvernietiging. Naast stijfheid kunt u ook krakende of krakende geluiden voelen of horen als u gewrichten beweegt na perioden van inactiviteit, vooral bij artrose.
- Aanvankelijk houdt stijfheid meestal geen verminderd bewegingsbereik in, maar het is een teken dat er een probleem in het gewricht is dat waarschijnlijk erger zal worden.
- Stijfheid en andere symptomen komen meestal voor aan slechts één kant van het lichaam met artrose en jicht, terwijl beide kanten typisch betrokken zijn bij auto-immuuntypes, zoals RA en PsA.
- Stijfheid is meestal erger in de ochtend met RA en PsA, maar erger aan het eind van de dag met OA.
Stap 4. Let op ongebruikelijke vermoeidheid
Vermoeidheid (extreme vermoeidheid) kan een ander vroeg teken zijn van sommige soorten artritis, maar niet van alle soorten. De auto-immuuntypen (RA en PsA) hebben de neiging om ontstekingen en andere problemen door het hele lichaam te veroorzaken, niet alleen individuele gewrichten. Als zodanig wordt het lichaam vermoeid en uitgeput van het proberen alle ontstekingen te bestrijden. Chronische vermoeidheid kan een negatief effect hebben op emoties, stemming, zin in seks, oplettendheid, creativiteit en productiviteit.
- Vermoeidheid door RA en PsA kan ook in verband worden gebracht met een slechte eetlust en gewichtsverlies.
- Andere vormen van artritis, zoals artrose, kunnen chronische vermoeidheid veroorzaken als de gewrichtspijn groot genoeg is om uw slaap- en eetpatroon aanzienlijk te beïnvloeden.
Deel 2 van 3: Geavanceerde symptomen van artritis herkennen
Stap 1. Houd rekening met een verminderd bewegingsbereik
Naarmate pijn, ontsteking, stijfheid en/of schade in de gewrichten toenemen, begint u uiteindelijk het vermogen te verliezen om ze normaal te bewegen. Als zodanig is een verminderd bewegingsbereik (beperkte beweging) een veelvoorkomend teken van gevorderde artritis en een van de belangrijkste oorzaken van invaliditeit. U kunt misschien niet zo ver bukken of zo flexibel zijn als u ooit was.
- Verminderd bewegingsbereik is langzaam en geleidelijk bij OA, omdat het kraakbeen slijt en de botten met elkaar in contact komen en je botsporen of osteofyten vormt.
- Bij RA en PsA hangt het bewegingsbereik vaak af van de mate van gewrichtszwelling, die kan komen en gaan. Na verloop van tijd zijn RA en PsA echter destructief voor kraakbeen en beperken ze de gewrichtsbeweging ernstig.
- Septische artritis wordt veroorzaakt door een infectie in het gewricht en wordt gekenmerkt door plotselinge, hevige pijn en moeite met het gebruik van het aangetaste gewricht. Dit type infectie kan een gewricht snel vernietigen - binnen enkele weken.
Stap 2. Let op plotselinge zwakte
Geassocieerd met progressieve pijn en verminderd bewegingsbereik in gewrichten is zwakte. De zwakte kan meer te wijten zijn aan het proberen pijn te vermijden of het kan meer te wijten zijn aan vernietiging van de integriteit van het gewricht. Bovendien leidt gebrek aan lichaamsbeweging (vaak bij mensen met artritis) tot verlies van spierweefsel, wat leidt tot verlies van kracht. Je merkt misschien dat je niet zo veel kunt tillen of lopen als je ooit kon. Uw grijpkracht en handbewegingen zijn mogelijk niet zo stevig.
- Spieratrofie (krimpen en verlies van kracht) komt vaak voor in spieren die artritische gewrichten omringen.
- Zwakke spieren en gewrichten voelen onstabiel aan en trillen of trillen meestal een beetje als ze zwaar worden belast.
- Geassocieerd met progressieve zwakte is verlies van behendigheid, behendigheid en coördinatie. Als u artritis in uw handen heeft, kunt u zich onhandig voelen en vaak dingen laten vallen.
Stap 3. Zoek naar eventuele gewrichtsmisvormingen
Gewrichtsmisvorming of misvorming komt uiteindelijk voor bij alle vormen van artritis, hoewel het zich sneller kan ontwikkelen en bij bepaalde vormen meer opvalt. RA is berucht vanwege ernstige gewrichtsmisvormingen in de handen en voeten, omdat de ontsteking leidt tot erosie van kraakbeen en bot, evenals laxiteit van de ligamenten (loslating). Op lange termijn is RA destructiever dan vrijwel alle andere typen en veroorzaakt het de meeste invaliditeit bij mensen.
- OA kan ook leiden tot gewrichtsmisvorming (vaak beschreven als knobbelig), maar niet de extreme kromming die kenmerkend is voor RA.
- Als u knobbeltjes (grote gevoelige bulten) in de buurt van uw gewrichten opmerkt, is dat waarschijnlijk een teken van RA. Knobbeltjes komen voor in 20-30% van de RA-gevallen, meestal in de handen, voeten, ellebogen en knieën.
Stap 4. Let op eventuele huidveranderingen
Een ander teken van artritis in een laat stadium zijn geassocieerde huidveranderingen. Afgezien van mogelijke knobbeltjes, veroorzaken RA en PsA vaak karakteristieke veranderingen in huidtextuur en -kleur, zowel in de buurt van pijnlijke gewrichten als op verre locaties van het lichaam. RA heeft de neiging om de huid er roder uit te laten zien, voornamelijk als gevolg van zwelling van kleine bloedvaten onder het huidoppervlak (vasculitis genaamd).
- PsA daarentegen omvat meestal psoriasis van de huid, wat gepaard gaat met de vorming van dikke, zilverachtige schubben en jeukende, droge, rode vlekken.
- Jichtaanvallen worden meestal geassocieerd met korstvorming op de huid in de buurt van het pijnlijke gewricht.
- Alle soorten artritis die gepaard gaan met aanzienlijke zwelling en ontsteking, verhogen de warmte onder de huid en kunnen deze meer leerachtig laten aanvoelen en eruitzien.
Deel 3 van 3: De belangrijkste soorten artritis onderscheiden
Stap 1. Begrijp wat OA is
Artrose (OA) is de meest voorkomende vorm van artritis en wordt veroorzaakt door de geleidelijke slijtage van gewrichten als gevolg van overbelasting, obesitas en/of gewrichtsblessures. OA brengt niet veel ontstekingen met zich mee en kan vaak worden bestreden door gewicht te verliezen, andere activiteiten/oefeningen te doen die de gewrichten ontzien en uw dieet te veranderen (minder suiker en conserveermiddelen, meer water en verse producten).
- OA treft meestal gewichtdragende gewrichten, zoals de knieën, heupen en wervelkolom, hoewel OA in de handen ook vaak voorkomt.
- OA wordt gediagnosticeerd door een lichamelijk onderzoek en röntgenfoto's. Afslijten van kraakbeen en de ontwikkeling van kleine botsporen zijn kenmerkend voor OA op röntgenfoto's.
- Behandeling voor OA draait om veranderingen in levensstijl en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen, of pijnstillers zoals paracetamol.
Stap 2. Leer meer over RA
Reumatoïde artritis (RA) komt lang niet zo vaak voor als artrose, maar het lijkt vaker voor te komen in vergelijking met de afgelopen decennia. Wat de oorzaak is, is een beetje een mysterie, maar er wordt aangenomen dat het immuunsysteem in de war raakt en per ongeluk gewrichtsweefsels en andere delen van het lichaam aanvalt - ook beschreven als een overactief immuunsysteem. RA wordt gekenmerkt door veel ontstekingen en pijn, die kunnen komen en gaan (fakkels genoemd).
- RA beïnvloedt het lichaam meestal bilateraal - dezelfde gewrichten aan beide zijden van het lichaam tegelijkertijd.
- RA lijkt meer een genetische link te hebben, dus als uw naaste familieleden het hebben, is de kans groter dat u het ontwikkelt.
- Vrouwen hebben veel meer kans om RA te ontwikkelen dan mannen.
- Anders dan bij artrose, kunnen kinderen worden beïnvloed door RA - juveniele idiopathische artritis of JIA genoemd.
- RA wordt gediagnosticeerd door een lichamelijk onderzoek, röntgenfoto's en een bloedtest. Ontsteking en gewrichtsmisvorming zijn kenmerkend voor RA op röntgenfoto's. Tussen 70-80% van de mensen met RA test positief voor een marker in hun bloed genaamd reumafactor.
- Behandeling voor RA draait om het nemen van sterke NSAID's, evenals ziektemodificerende antireumatische geneesmiddelen (DMARD's) en biologische responsmodificatoren (biologische geneesmiddelen).
Stap 3. Verwar jicht niet met artrose of RA
Jicht wordt veroorzaakt door een hoog urinezuurgehalte in het bloed door een purinerijk dieet. Hoge niveaus van urinezuur slaan uiteindelijk neer in het bloed en vormen scherpe kristallen, die in en rond gewrichten worden afgezet. De scherpe kristallen veroorzaken al snel veel ontstekingen en hevige pijn, meestal in de grote teen, maar ook in andere gewrichten van voeten, handen en ledematen. Jichtaanvallen zijn meestal van korte duur (een paar dagen of zo), maar kunnen regelmatig terugkeren.
- Urinezuurkristallen kunnen knapperige klonten of knobbeltjes vormen die tophi worden genoemd rond aangetaste gewrichten, die RA kunnen nabootsen.
- Purine-rijk voedsel omvat orgaanvlees (lever, nieren), spek, schaaldieren, sardines, ansjovis, kip en jus. Te veel bier en rode wijn kunnen ook jichtaanvallen veroorzaken.
- Jicht wordt gediagnosticeerd door een lichamelijk onderzoek, voedingsgeschiedenis, röntgenfoto's en een bloedtest. Mensen met jicht hebben een hoog urinezuurgehalte in hun bloed (hyperurikemie genaamd).
- De behandeling van jicht is gericht op kortdurend gebruik van NSAID's of corticosteroïden, evenals colchicine (Colcrys). Preventie op lange termijn is gebaseerd op veranderingen in de voeding.
Tips
- Af en toe zullen ontstoken gewrichten warm aanvoelen door de ophoping van vocht.
- Het is mogelijk om meerdere soorten artritis tegelijk te hebben.
- Het is bewezen dat het beheersen van uw lichaamsgewicht het risico op het krijgen van jicht en artrose verlaagt.
- Door uw gewrichten te beschermen tegen blessures of herhaaldelijk gebruik kan het risico op artrose verminderen.
