Het wordt steeds moeilijker om als tiener erbij te horen. De sleutel tot sociaal zijn is zelfvertrouwen, wat (de meeste tieners vinden) gemakkelijker te bereiken is als je je mooi voelt. Schoonheid heeft eigenlijk alles te maken met hygiëne. Zorg voor jezelf! Je verdient het.
Stappen
Stap 1. Zorg voor mondhygiëne
Poets je tanden, gebruik mondwater en flos dagelijks - twee keer per dag. Probeer ook na de maaltijd suikervrije kauwgom te kauwen. Je wilt niet lachen naar je geliefde (of iemand anders) met wat kool tussen je tanden. Houd een pakje muntkauwgom in de buurt om op te kauwen als je adem niet goed is! Koop een beugel als dat moet, en schaam je er niet voor om ze te dragen - jij zult in de toekomst degene zijn die lacht met mooie tanden als je beugel loskomt!
Stap 2. Gebruik deodorant of anti-transpirant, en als je wilt, parfum, zelfs als je denkt dat je niet ruikt
Deodorant is waarschijnlijk een gezondere keuze dan anti-transpirant omdat er geen aluminium in deodorant zit, maar anti-transpirant werkt beter en is gemakkelijker te vinden. Een beetje parfum is prima zolang het niet sterk is en het een lekkere geur afgeeft. Probeer voor parfum een paar beroemde geuren die niet goedkoop zijn (u kunt bijvoorbeeld Justin Bieber's Girlfriend-parfum of Taylor Swift's Wonderstruck-parfum proberen) of u kunt iets uit een schoonheidssalon proberen (bijvoorbeeld Bath & Body Works of The Body Shop). Dit soort winkels zijn ook geweldig voor het vinden van deodorant zonder aluminium erin.
Stap 3. Wees gezond
Het lijkt misschien niet zo belangrijk, maar in vorm zijn en gezond zijn maakt een enorm verschil. Het is niet zo moeilijk als het lijkt. Zorg ervoor dat u gezond voedsel eet en blijf uit de buurt van vet/suikerhoudend voedsel, eet veel groenten en fruit en beweeg minstens 30-60 minuten per dag. Na een goede cardiotraining, zoals hardlopen, verhoog je gedurende 30 minuten je hartslag waardoor je lichaam in de "vetverbrandingsmodus" komt. Probeer meer calorieën te verbranden dan je per dag eet, en zorg ervoor dat je nooit een maaltijd overslaat. Het zorgt ervoor dat je lichaam spierweefsel in je stofwisseling opneemt en je vet opslaat, waardoor je stofwisseling langzaam op gang komt, wat resulteert in gewichtstoename. Probeer ook na een cardiotraining (dansen, hardlopen, kickboksen enz.), een milde versterkende training, zoals yoga of pilates, maar niet iets intensiefs zoals gewichtheffen.
Stap 4. Verzorg je haar
Gebruik shampoo en conditioner minimaal 2-3 keer per week. Laat op de dagen dat het wel kan, je haar vettig worden. Dit klinkt vies, maar de natuurlijke oliën zijn echt goed voor je haar. Als je haar echter vettig is, trek het dan terug in een paardenstaart en/of draag een hoed of grote hoofdband/haarband zodat je haar er net iets mooier uitziet.
Stap 5. Scheer of wax alle haren die je niet op je lichaam wilt hebben
Het is een goed idee om, als je gezichtshaar wilt verwijderen, dit professioneel te laten doen. Voor het beste resultaat met scheren, scrub je eerst je benen, droog je ze af met een handdoek, bedek je de benen met scheerschuim (veel!) en scheer je. Pas op dat je niet de gewoonte krijgt om je te veel te scheren (bijvoorbeeld elke dag scheren), omdat het haar alleen maar dikker teruggroeit en het uiteindelijk een enorm gedoe wordt. Bovendien snij je jezelf waarschijnlijk per ongeluk terwijl je je te veel scheert.
Stap 6. Verzorg je nagels!
Je hoeft niet naar een salon te gaan. Pak gewoon een nagelvijl en/of nagelknipper of manicureschaar. U kunt uw nagels in model brengen met een vijl of oneffenheden wegknippen met de tondeuse of manicureschaar. Als je een natuurlijke look wilt, breng dan een heldere nagelversterker aan of een neutrale kleur zoals beige, lichtbruin of lichtroze. Als je een funky look wilt, ga dan voor elke kleur die je wilt, zorg er wel voor dat je ze repareert als ze überhaupt schilferen. Afgebroken verf ziet er verschrikkelijk uit. Als je wilt, probeer dan wat nail art.
Stap 7. Bestrijd de gewoonten
Stop met nagelbijten, plukken op huidvlekken.
Stap 8. Glimlach
Ernstig! Het maakt je een stuk mooier en benaderbaarder. Zorg er wel voor dat je tanden schoon zijn!
Stap 9. Breng een beetje make-up aan (als je wilt) om je natuurlijke look te versterken
Niet opplakken en neutrale kleuren gebruiken. Gebruik gewaagde mascara om je ogen groter te laten lijken. Lippenbalsems en glossen zijn schattig, of gebruik lippenstift om een gedurfdere look te krijgen. Als je geen lip-spul op je lippen wilt, kun je hydrateren met lipchap. Acne komt heel vaak voor bij tieners, je kunt het verdoezelen met concealer en foundation. Fit Me of Cover girl werkt prima, en is super goedkoop! Koop misschien een goede, zachte gezichtswas om het op te ruimen.
Stap 10. Zoek een kledingstijl die bij je lichaamstype past
Draag geen te strakke kleding als je wat groter bent en draag ook geen echt wijde kleding die eraf valt. Zorg dat je kleding schoon en netjes is. Als ze vlekken of gaten hebben (tenzij het die beroemde "gescheurde spijkerbroek" is), gooi ze dan gewoon weg. Draag niet twee dagen achter elkaar dezelfde outfit en zorg ervoor dat al je kleding schoon en kreukvrij is.
Stap 11. Onthoud dat je je uiterlijk kunt veranderen maar het is niet altijd goed om je persoonlijkheid te veranderen als je erbij wilt horen, dus dat gezegd zijnde, blijf jezelf.
Ja, dat is een beetje cliché, maar het is de waarheid! Door jezelf te zijn, zie je er nog mooier uit. Onthoud dat zelfvertrouwen de sleutel is en als je zelfverzekerd bent, zul je je mooier voelen dan je al bent!
Tips
- Wees zelfverzekerd met wat je zegt, doet en draagt. Niemand kan je naar beneden halen als je tevreden bent met wat je doet.
- Wees altijd zelfverzekerd en wees gewoon jezelf.
- Als je make-up gaat gebruiken, zorg er dan voor dat het een geleidelijke verandering in de tijd is.
- Als je make-up begint te gebruiken, doe het dan geleidelijk en niet vol.
- Wees stijlvol. Hoewel merken als Adidas, Nike en Puma populaire stijlen zijn, is het belangrijk om kleding te vinden die je comfortabel maakt en je ware persoonlijkheid weerspiegelt.
Waarschuwingen
- Zorg ervoor dat je weet hoe je make-up moet aanbrengen voordat je het in het openbaar/op school draagt. Oefening!
- Laat je niet meeslepen door te proberen je imago te veranderen! Het gaat allemaal in babystapjes. Alles met mate.
- Pas op dat je je gezicht/haar niet te vaak wast, dit kan er zelfs erger voor worden (overboord)
