Als je zwanger bent, begint je baarmoeder te groeien en van vorm te veranderen. Als u eenmaal in uw tweede trimester bent, kunt u uw baarmoeder voelen door zachtjes op uw onderbuik te drukken. Dit kan een leuke manier zijn om je verbonden te voelen met je baby. Als je niet zwanger bent, kan het toch nuttig zijn om te weten waar je baarmoeder is, vooral als je bepaalde symptomen voelt, zoals krampen. Praat met uw arts over eventuele gezondheidsproblemen die u heeft.
Stappen
Methode 1 van 2: Tijdens de zwangerschap
Stap 1. Ga op je rug liggen
U kunt uw baarmoeder gemakkelijker lokaliseren als u plat op uw rug ligt. U kunt op uw bed, bank of waar u zich prettig voelt liggen. Haal een paar keer diep adem om jezelf te helpen ontspannen.
- Artsen adviseren over het algemeen om na ongeveer 20 weken zwangerschap niet te veel op uw rug te liggen, omdat het gewicht van de baarmoeder grote bloedvaten kan samendrukken en de bloedtoevoer naar u en uw baby kan beperken. Blijf slechts een paar minuten in deze positie en ga rechtop zitten of rol op uw zij als u zich duizelig, buiten adem of misselijk begint te voelen.
- Je kunt ook de druk verlichten door een kussen te gebruiken om een kant van je lichaam op te steunen.
Stap 2. Zoek je schaambeenderen
Het vinden van je schaambeenderen kan je helpen een idee te krijgen van waar je je baarmoeder zult voelen. Je schaambeenderen bevinden zich direct boven je schaamhaarlijn. Dit zijn de botten die je voelt als je je buik voelt om je baarmoeder te vinden. Een algemene richtlijn is dat je baarmoeder zich achter je schaambeenderen moet bevinden of iets boven dat gebied.
In een zeer vroege zwangerschap zal uw baarmoeder zich nog steeds achter of onder uw schaambeenderen bevinden, waardoor het moeilijk of onmogelijk is om het te voelen. De bovenkant van de baarmoeder zal echter geleidelijk hoger in uw buik komen naarmate de zwangerschap vordert
Stap 3. Voel je buik onder je navel als je 20 weken zwanger bent
Uw navel wordt gewoonlijk uw navel genoemd. Voordat je 20 weken bent, bevindt je baarmoeder zich onder je navel. Plaats je handen op je buik net onder de navel.
- De eerste dag van je laatste menstruatie wordt beschouwd als het begin van je zwangerschap. Vanaf die datum kun je tellen hoe ver je bent.
- U kunt uw baarmoeder mogelijk nog steeds voelen als u minder dan 20 weken zwanger bent.
Stap 4. Zoek je baarmoeder boven je navel als je 21 weken of langer zwanger bent
Als je verder in je zwangerschap bent, zal je baarmoeder boven je marine liggen. Leg je handen op je buik net boven je navel.
Tijdens je derde trimester zal je baarmoeder zo groot zijn als een watermeloen, dus je zult er geen moeite mee hebben om hem te voelen
Stap 5. Druk je vingertoppen zachtjes tegen je buik
Begin uw vingertoppen langzaam en voorzichtig rond uw buik te bewegen. Je baarmoeder zal rond en een beetje stevig aanvoelen. Druk voorzichtig langs de zijkanten van uw buik en volg de ronding van de baarmoeder totdat u de bovenkant van de baarmoeder voelt, de fundus.
De fundus voelt als een stevige bal in je buik
Stap 6. Meet de grootte van je baarmoeder om te bepalen hoe ver je bent
U en uw arts kunnen uw baarmoeder meten om te bepalen hoeveel weken u zwanger bent. Meet met centimeters de afstand tussen je schaambeen en de bovenkant van je baarmoeder. Het aantal moet overeenkomen met het aantal weken dat u zwanger bent.
- Als de afstand bijvoorbeeld 22 centimeter (8,7 inch) is, bent u waarschijnlijk 22 weken verder.
- Als de cijfers niet overeenkomen, kan dit erop wijzen dat je oorspronkelijke vervaldatum niet klopte. Het kan ook een teken zijn dat de baby groter of kleiner is dan verwacht, of dat er een ongewoon grote of kleine hoeveelheid vruchtwater in uw baarmoeder zit.
- Als u een onverwacht aantal krijgt wanneer u uw baarmoeder meet, maak u dan geen zorgen. Uw arts kan een echografie of andere tests uitvoeren om erachter te komen wat er aan de hand is.
Methode 2 van 2: Wanneer u niet zwanger bent
Stap 1. Bel uw gynaecoloog als u denkt een verzakte baarmoeder te hebben
Baarmoederverzakking treedt op wanneer de bekkenbodemspieren verzwakken en de baarmoeder niet op zijn plaats kunnen houden. Dit komt meestal voor bij postmenopauzale vrouwen en bij vrouwen die meer dan één vaginale bevalling hebben gehad. Als uw baarmoeder verzakt is, kunt u het gevoel hebben dat deze uit uw vagina valt. Neem zo snel mogelijk contact op met uw gynaecoloog. Andere symptomen zijn onder meer:
- Een zwaar gevoel in uw bekken
- Weefsel dat uit je vagina steekt
- Moeite met plassen of stoelgang
- Een gevoel van losheid of gebrek aan spierspanning in uw vagina tijdens seks
Stap 2. Let op symptomen van vleesbomen, zoals bekkendruk of pijn
Vleesbomen zijn goedaardige gezwellen die zich vaak in de baarmoeder ontwikkelen tijdens de vruchtbare jaren. Vleesbomen hebben niet altijd symptomen, maar soms voelt u druk of pijn in uw bekken of raakt u verstopt. U kunt ook last hebben van hevige menstruaties of bloedingen tussen menstruaties.
Neem contact op met uw gynaecoloog als u een van deze symptomen heeft
Stap 3. Let op tekenen van adenomyose, zoals zware of pijnlijke menstruaties
Endometriumweefsel bekleedt typisch de baarmoederwand, maar bij adenomyose groeit het weefsel in de spierwand van de baarmoeder. Deze aandoening verdwijnt meestal vanzelf na de menopauze. Neem contact op met uw gynaecoloog als u symptomen ervaart zoals:
- Ernstige krampen of mesachtige pijn in uw baarmoeder of bekken tijdens uw menstruatie
- Bloedstolsels of ongewoon zware of langdurige bloedingen tijdens uw menstruatie
- Pijn tijdens seks
- Aanhoudende bekkenpijn, zelfs als u niet ongesteld bent
Stap 4. Probeer vrij verkrijgbare medicijnen of huismiddeltjes om menstruatiekrampen het hoofd te bieden
Het is normaal dat u tijdens uw menstruatie kramp in uw baarmoeder voelt. Als uw krampen ernstig zijn, zijn er dingen die u kunt doen om de pijn te verlichten. Probeer huismiddeltjes zoals een vrij verkrijgbare pijnstiller zoals Ibuprofen of Midol. U kunt ook een verwarmingskussen of een warm bad proberen om uw pijn te verlichten.
- Als uw krampen ernstig genoeg zijn om uw dagelijks leven elke keer dat u ongesteld bent te verstoren, of als ze na verloop van tijd erger worden, neem dan contact op met uw arts. U moet ook naar uw gynaecoloog gaan als u na uw 25e plotseling ergere krampen krijgt.
- Ernstige menstruatiekrampen kunnen een teken zijn van een onderliggend gezondheidsprobleem, zoals endometriose, vleesbomen of bekkenontsteking.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Neem contact op met uw arts als u symptomen ervaart van medische aandoeningen die verband houden met uw baarmoeder.
- Vraag uw arts om advies over het voelen van uw baarmoeder.
- Na de zwangerschap kan het 6 tot 8 weken duren voordat uw baarmoeder weer zijn normale grootte heeft.
- Je baarmoeder zal niet per se anders aanvoelen als je veelvouden draagt, maar het kan merkbaar groter zijn.
