Rimpels onder de ogen zijn een natuurlijk teken van veroudering, dus het is niet nodig om ze te behandelen. Als ze u echter storen, kunt u actuele crèmes gebruiken om hun uiterlijk te verminderen of professionele behandelingen krijgen om de huid onder uw ogen voller te maken. Er zijn ook tal van natuurlijke remedies die je kunt doen als je liever een doe-het-zelf-aanpak hebt. Hoewel veranderingen in voeding en levensstijl alleen de rimpels niet wegnemen, zal het maken van enkele verschuivingen rimpels in de loop van de tijd helpen verminderen (samen met andere behandelingen) en de snelheid waarmee nieuwe rimpels ontstaan vertragen.
Stappen
Methode 1 van 5: Topische crèmes aanbrengen
Stap 1. Stimuleer de aanmaak van collageen met vitamine C
Gebruik vitamine C-crèmes en -serums die speciaal zijn samengesteld voor gebruik op de tere huid onder uw ogen. Vitamine C zou een onderdeel van je dagelijkse huidverzorgingsroutine moeten zijn. Wrijf het twee keer per dag, 's ochtends en' s avonds, lichtjes op uw huid om collageen op te bouwen dat kan helpen rimpels glad te strijken en te voorkomen dat er meer ontstaat.
- Producten die vitamine C bevatten, zullen dit op de voorkant van de verpakking vermelden of u kunt de lijst met ingrediënten op de achterkant bekijken.
- Verwacht niet dat vitamine C van de ene op de andere dag werkt - het kan een paar maanden duren voordat de crème of serums zijn gebruikt om resultaten te zien.
Stap 2. Verzacht rimpels met crèmes die hyaluronzuur bevatten
Koop een crème voor onder de ogen met de tekst 'hyaluronzuur' of zoek het op op de ingrediëntenlijst. Wrijf de crème twee keer per dag na het wassen van uw gezicht zachtjes met uw ringvinger of pink in uw gebied onder de ogen. Hyaluronzuur haalt vocht uit de lucht en pompt het in je huid, waardoor rimpels in een gladde huid worden opgevuld.
Het is lichtgewicht en zal waarschijnlijk geen negatieve bijwerkingen veroorzaken
Stap 3. Breng serums aan die cytokines en groeifactoren bevatten
Zoek naar speciaal samengestelde oogserums die cytokines en andere groeifactoren zoals peptiden en matrikines bevatten. Wrijf een kleine hoeveelheid ter grootte van een erwt op de huid onder je ogen nadat je je gezicht hebt gereinigd. Van dit soort moleculen is aangetoond dat ze het uiterlijk van rimpels verbeteren na 6 maanden tweemaal daags gebruik.
Van cytokines en groeifactoren is ook aangetoond dat ze de huid tot 30% dikker maken na slechts 2 maanden
Stap 4. Doe 's nachts retinol-applicaties om diepe rimpels te behandelen
Gebruik uw ringvingers om een keer per week na het reinigen van uw gezicht 's avonds een hoeveelheid retinolcrème ter grootte van een erwt op uw onderooggebieden te masseren. Om bijwerkingen te voorkomen, begint u de eerste week met het gebruik van retinol 1 nacht per week. Gebruik het dan twee keer per week gedurende 2 weken, gevolgd door 3 nachten per week gedurende 3 weken enzovoort.
- Bij dagelijks gebruik kan het minstens 3 maanden duren voordat u langdurige veranderingen opmerkt.
- Houd er rekening mee dat sommige mensen tijdens de eerste maand van het gebruik van retinol last krijgen van droogheid, schilfering en (als u vatbaar bent voor acne) puistjes.
- Je kunt retinol ook overdag gebruiken, maar je huid wordt dan gevoeliger voor zonlicht.
Stap 5. Behandel oppervlakkige rimpels met crèmes die alfahydroxyzuren (AHA's) bevatten
Dep elke avond na het wassen van uw gezicht een crème met AHA's op het gebied onder uw ogen. Gebruik het gedurende 3 weken om zichtbare verbeteringen te zien.
- Merk op dat AHA's het beste werken op ondiepe rimpels en er is niet aangetoond dat ze veel effect hebben op diepere rimpels.
- Vermijd het gebruik van crèmes met AHA's gedurende de dag, omdat het uw huid gevoeliger kan maken voor zonlicht.
Stap 6. Kies crèmes met niacinamide om fijne lijntjes en rimpels te verminderen
Zoek naar oogcrèmes met niacinamide als een van de hoofdingrediënten (dat wil zeggen, het staat op de voorkant van de verpakking in plaats van alleen in de ingrediëntenlijst). Masseer het zachtjes twee keer per dag, 's ochtends en' s avonds, gedurende ten minste 8 weken in uw onderooggebied om fijne lijntjes en rimpels te verminderen.
Niacinamide kan ook hyperpigmentatie verminderen, dus het is een goede keuze als u zonnevlekken rond uw ogen heeft
Methode 2 van 5: Natuurlijke remedies gebruiken
Stap 1. Maak je eigen rimpelverminderende crème met salie en vitamine E
Doe 1 eetlepel (15 ml) zoete amandelolie, 2 eetlepels (30 ml) kokosolie en 1 eetlepel (15 ml) geraspte cacaoboter in een kleine pan op laag vuur. Roer het mengsel terwijl het samensmelt tot het goed gemengd is. Haal het mengsel van het fornuis en voeg 6 druppels salieolie en de inhoud van 1 capsule vitamine E toe. Schep het mengsel in een potje met een deksel en laat het een nacht op kamertemperatuur staan voordat je het gebruikt.
- Breng een hoeveelheid ter grootte van een erwt aan op de huid onder je ogen nadat je je gezicht 's avonds hebt gereinigd.
- Scharlei heeft antioxiderende eigenschappen en voorkomt dat je huid wordt beschadigd door vrije radicalen.
- Deze behandeling zal rimpels niet helemaal wegwerken, maar het kan hun uiterlijk verminderen.
- U kunt de essentiële oliën, basisoliën en cacaoboter online kopen of bij de meeste natuurlijke supermarkten en natuurvoedingswinkels.
Stap 2. Masseer 100% amla-olie op uw gebied onder de ogen om rimpels te verminderen
Dep een paar druppels pure, biologische amla-olie op je vinger en masseer het in de huid onder je ogen. Het is het beste om het 's avonds voor het slapengaan aan te brengen, omdat amla een penetrante geur heeft. Was het 's ochtends af tijdens uw gebruikelijke huidverzorgingsroutine.
- Amla zet je huid aan om procollageen te produceren, een voorloper van collageen dat nodig is om schade te herstellen en rimpels te verminderen.
- Je kunt amla-olie online kopen of in de schoonheidsafdeling van sommige drogisterijen en grote supermarkten.
Stap 3. Meng palmarosa-, mirre- of rozenolie met arganolie voor een nachtelijke behandeling
Kies een van de oliën (of meng er 2 of meer) en meng in totaal 5 of 6 druppels met ongeveer 1⁄2 theelepel (2,5 ml) arganolie als basisolie. Dep het mengsel op uw gebied onder de ogen en laat het een nacht intrekken.
- Etherische oliën zullen rimpels niet van de ene op de andere dag verwijderen, maar ze zullen na verloop van tijd hun uiterlijk verminderen door de huid onder je ogen te hydrateren.
- Het is belangrijk om een basisolie te gebruiken, omdat sommige essentiële oliën je huid kunnen irriteren als je ze alleen gebruikt.
- Je kunt ook kokos- of olijfolie gebruiken in plaats van arganolie - pas op dat je er geen in je ogen krijgt, want het prikt!
- Arganolie is te koop bij elke drogist. Als uw plaatselijke supermarkt geen volledig natuurlijke huidverzorgings- of schoonheidsafdeling heeft, moet u mogelijk essentiële oliën van palmarosa, mirre en rozen online bestellen of naar een speciaalzaak gaan die aromatherapieproducten verkoopt.
Stap 4. Maak je eigen kurkuma-yoghurt oogcrème om de elasticiteit van je huid te vergroten
Meng 2 eetlepels (28 gram) yoghurt met 1 theelepel (4,2 gram) kurkumapoeder. Gebruik uw vinger om het op uw gebied onder de ogen te smeren en wacht vervolgens 20 tot 30 minuten voordat u het afwast. Doe deze behandeling elke dag of om de andere dag gedurende minstens een paar weken om resultaten te zien.
- Als je liever yoghurt eet dan op je gezicht smeert, kun je de kurkuma ook mengen met 2 eetlepels (28 gram) sheaboter.
- Als je wilt, smeer het dan op je hele gezicht - kurkuma helpt ook om acne te genezen, littekens te verminderen, je poriën te verstevigen en je een gezonde glans te geven!
- Je kunt gemalen kurkuma en yoghurt kopen bij elke plaatselijke supermarkt. Als u van plan bent sheaboter te gebruiken, hebben de meeste drogisterijen dit naast andere bodylotions en huidverzorgingsproducten.
Methode 3 van 5: Veranderingen in levensstijl aanbrengen
Stap 1. Slaap op je rug
Slaap niet op uw zij of op uw buik, omdat dit ervoor kan zorgen dat de huid onder uw ogen tijdens het slapen in plooien gaat plooien. Hoe meer je huid rimpelt, hoe groter de kans dat het zo blijft. Begin jezelf te trainen om op je rug te slapen om te voorkomen dat de huidige rimpels verergeren en nieuwe rimpels sneller ontstaan dan normaal.
Gebruik indien mogelijk een zijden kussensloop. Zijde neemt geen vocht van je huid op, zoals katoen of andere stoffen dat wel zouden kunnen
Stap 2. Beweeg elke dag minstens 30 minuten om uw bloedsomloop te verhogen
Het is aangetoond dat sporten de effecten van veroudering vermindert (inclusief rimpels onder de ogen!), dus beweeg minstens een half uur per dag. Aërobe en krachttrainingsoefeningen bevorderen de bloedtoevoer naar uw huid, waardoor deze zijn natuurlijke oliën behoudt en nieuwe cellen aanmaakt.
- Een slechte bloedsomloop kan ook leiden tot een droge huid, donkere kringen en allergieën (wat kan leiden tot ontstekingen en schade aan collageen en elastine).
- Ga elke dag een half uur wandelen, joggen, rennen of zwemmen - alles waar je hart sneller van gaat kloppen en waardoor je gaat zweten, is een goede keuze!
Stap 3. Stop met roken voor uw algehele huid en gezondheid, indien van toepassing
Neem actieve stappen, zoals het gebruik van zuigtabletten, kauwgom of pleisters om van de gewoonte af te komen. Roken bevordert de effecten van UV-schade en veroudering, wat leidt tot meer rimpels, wallen onder de ogen en andere aandoeningen die uw hele lichaam aantasten.
Hoewel er maar een paar onderzoeken zijn gedaan, veroorzaken vapen en e-sigaretten net zoveel schade aan je huid en lichaam als gewone sigaretten (dus denk niet dat het beter is om de ene voor de andere te ruilen!)
Stap 4. Bescherm uw huid onder de ogen met zinkzonnebrandcrème
Gebruik een vochtinbrengende crème met zonnebrandcrème op zinkbasis als u weet dat u aan zonlicht wordt blootgesteld. Breng het ongeveer 15 minuten voordat je naar buiten gaat aan, zodat het tijd heeft om in je huid te trekken. Zonnebrandcrème op basis van zink beschermt de gevoelige huid onder je ogen tegen zowel UVA- als UVB-stralen.
Draag een zonnebril en hoed voor een extra beschermingslaag
Stap 5. Was je gezicht alleen 's ochtends,' s avonds en na het zweten
Was uw gezicht niet te veel, want dit kan uitdroging en irritatie veroorzaken, rimpels verergeren en de voorwaarden scheppen voor de vorming van nieuwe. Was je gezicht na een training om puistjes te voorkomen en gebruik 's ochtends en' s avonds een milde reiniger als je een vette huid hebt.
- Als je een gecombineerde huid hebt en niet snel puistjes krijgt, kun je 's ochtends wegkomen met een simpele scheut water (gevolgd door een vochtinbrengende crème voor overdag).
- Als u een zeer gevoelige en droge huid heeft, was deze dan 's avonds slechts één keer met een zachte reiniger voordat u een verzachtende vochtinbrengende crème aanbrengt voordat u naar bed gaat.
Methode 4 van 5: Uw dieet veranderen
Stap 1. Eet wortelgroenten, groenten, soja en bouillon die rijk is aan hyaluronzuur
Eet veel sojaproducten zoals tofu, edamame en tempeh voor een flinke dosis hyaluronzuur. Je kunt ook een huidvriendelijke dosis van dit molecuul krijgen van aardappelen (normaal en zoet), olijven, jicama, bladgroenten en bottenbouillon.
Hyaluronzuur trekt vocht aan en houdt het vast op de buitenste lagen van je huid
Stap 2. Neem minimaal 65 tot 90 mg vitamine C per dag in
Zorg ervoor dat u veel voedsel eet dat rijk is aan vitamine C, zoals zoete rode en groene paprika's, tomaten, sinaasappels, grapefruit, kiwi, broccoli en spruitjes. Vitamine C bevat antioxidanten die de hoeveelheid collageen in je huid verhogen, waardoor het vocht vasthoudt en als resultaat rimpels gladstrijkt.
- Praat met uw arts over het nemen van een vitamine C-supplement als allergieën of dieetbeperkingen ervoor zorgen dat u niet genoeg (minimaal 65 mg) per dag uit voedsel krijgt.
- Roken put je lichaam van vitamine C uit, dus streef naar een hogere inname als je rookt.
Stap 3. Eet elke dag 2 of 3 porties gezonde vetten om het collageen een boost te geven
Gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten zoals avocado, olijfolie, noten en notenpasta helpen de huid onder je ogen (en overal!) gevoed en vochtig te houden. Probeer een balans te krijgen van zowel omega 3 als omega 6 vetzuren.
- Walnoten, chiazaden, lijnzaad, eidooiers en vette vis (zoals heilbot of wilde zalm) en eidooiers zijn geweldige bronnen van omega 3-vetzuren.
- Bronnen van omega 6-vetzuren zijn saffloerolie, zonnebloemolie, maïsolie, sojaolie, zonnebloempitten, walnoten en pompoenpitten.
- Praat met uw arts over het nemen van een supplement als allergieën of dieetbeperkingen ervoor zorgen dat u deze noodzakelijke voedingsstoffen niet krijgt.
- Het is belangrijk om uw inname van omega 3- en omega 6-vetzuren in evenwicht te houden, omdat te veel van een van beide gezondheidsproblemen kan veroorzaken.
Stap 4. Beperk uw alcoholgebruik of vermijd het helemaal
Als je een vrouw bent, beperk jezelf dan tot maximaal 1 drankje per dag. Als je een man bent, is 2 drankjes het aanbevolen dagelijkse maximum. Alcohol droogt je lichaam uit, waardoor het water uit je huid trekt. En een droge huid is vatbaarder voor rimpels.
- Eén drankje is gelijk aan 12 fluid ounce (350 ml) bier, 5 fluid ounce (150 ml) wijn en 1,5 fluid ounce (44 ml) gedistilleerde drank of sterke drank.
- Als je alcohol drinkt, zorg dan dat je 240 ml water per drankje hebt om gehydrateerd te blijven.
- U kunt gerust tot 2.000 mg vitamine C per dag innemen.
Methode 5 van 5: Professionele behandelingen krijgen
Stap 1. Krijg wekelijkse microneedling behandelingen gedurende 4 tot 6 weken
Vraag uw dermatoloog naar microneedling of ga naar een gediplomeerde schoonheidsspecialiste in een dagspa die de behandeling aanbiedt. Er is geen uitvaltijd voor deze procedure en het duurt meestal 4 tot 6 weken om een enkele behandeling per week te krijgen om een verschil te zien.
- Bij microneedling worden kleine gaatjes in de bovenste huidlagen geprikt om de aanmaak van collageen te stimuleren. Maak je geen zorgen, het doet geen pijn! Het zal ook helpen de huid onder je ogen dikker te maken, waardoor rimpels en verkleuring verminderen.
- Als u zwanger bent, acnemedicatie gebruikt of rosacea, eczeem, psoriasis of een andere ontstekingsaandoening heeft, neem dan geen microneedling.
- Er zijn micronaaldsets die je kunt kopen om thuis te gebruiken, maar dit wordt ten zeerste afgeraden - als het op je gezicht aankomt, laat het dan aan professionals over!
- Microneedling kan tussen de $ 100 en $ 700 kosten voor een enkele behandeling (het gemiddelde is ongeveer $ 300).
Stap 2. Vraag uw dermatoloog of cosmetisch chirurg naar botox-injecties
Ga naar een erkende dermatoloog of cosmetisch chirurg die botox aanbiedt om te zien of u een goede kandidaat bent voor de niet-invasieve procedure. Het is goedgekeurd voor iedereen boven de 18 en onder de 65, met een typische startleeftijd rond de 30. Botox verlamt de spieren die worden gebruikt om je te laten loensen, waardoor fijne lijntjes en rimpels ontspannen tot een gladde, zachte huid.
- Botox werkt snel en elke injectie duurt 3 tot 4 maanden.
- Injecties kunnen prijzig zijn (ongeveer $ 500 per behandeling), dus houd daar rekening mee als u probeert te sparen.
- Als u een ziekte heeft die uw spieren of zenuwen aantast, zoals ALS (de ziekte van Lou Gehrig), myasthenia gravis of het Lambert-Eaton-syndroom, vermijd dan botox-injecties.
- Vrouwen die zwanger zijn, borstvoeding geven of van plan zijn zwanger te worden, moeten ook botox-injecties vermijden.
- Botox mag niet direct onder uw ogen worden gebruikt. In plaats daarvan kun je het het beste aan de zijkant van je oog doen om kraaienpootjes te verminderen.
Stap 3. Raadpleeg een dermatoloog of een gecertificeerde medische spa over huidlaserbehandeling
Zoek gerenommeerde dermatologen en medische spa's in uw omgeving op die laserbehandelingen aanbieden. De hitte van de laser veroorzaakt trauma aan de bovenste lagen van uw huid, waardoor deze meer collageen aanmaakt. Er wordt gezegd dat het pijnlijk is (zoals een hete rubberen band die op je gezicht klikt), maar het is ook de meest effectieve behandeling voor rimpels onder de ogen.
- Houd er rekening mee dat uw gezicht er 3 tot 4 dagen na uw behandeling verbrand zal uitzien en aanvoelen. Het kan ook aanvoelen als schuurpapier of 1 tot 2 weken daarna.
- De prijs van fraxel laseren hangt af van uw locatie, maar de gemiddelde prijs in een grote stad is ongeveer $1.500 per sessie.
- Als u gevoelig bent voor littekens na een lichte verwonding, is laser huidvernieuwing geen goede optie omdat het uw huid kan beschadigen.
- Als u acne, koortsblaasjes of andere huidaandoeningen (zoals eczeem of psoriasis) heeft, overleg dan met uw dermatoloog over de behandeling van de aandoening voordat u overweegt om huidvernieuwing te laten laseren.
- Als u rookt, moet u 2 weken voor en 2 weken na uw behandeling stoppen, omdat roken het vermogen van de huid om goed te genezen vermindert.
Stap 4. Praat met uw dermatoloog of gediplomeerd schoonheidsspecialiste over huidvullers
Soms worden rimpels onder je ogen veroorzaakt door volumeverlies in dat gebied. Huidvullers kunnen dat helpen verbeteren, waardoor uw huid er gladder uitziet.
- Fillers zijn over het algemeen veilig, maar er zijn zelden bijwerkingen, zoals zwelling of blauwe plekken op de injectieplaats. Deze duren meestal maar een paar dagen.
- Neem geen fillers als u allergisch of gevoelig bent voor het gebruikte materiaal.
- Het is een goed idee om te beginnen met een tijdelijke filler om er zeker van te zijn dat je het kunt verdragen voordat je een meer permanente optie kiest.
Tips
Als niets helpt om je rimpels onder de ogen te verminderen, overweeg dan om een goede concealer te kopen om ze te verdoezelen
Waarschuwingen
- Doe altijd een spottest en wacht 24 uur voordat u nieuwe actuele crèmes of essentiële oliën op uw huid gebruikt.
- Probeer jezelf geen geavanceerde cosmetische behandelingen te geven met thuiskits - laat het over aan de professionals!
