Oogrimpels zijn een normaal onderdeel van veroudering, maar u wilt ze waarschijnlijk zo lang mogelijk voorkomen. De huid rond je ogen is erg delicaat, dus het is belangrijk om er voorzichtig mee om te gaan, zodat rimpels niet voortijdig verschijnen. Zorg goed voor de huid rond uw ogen, zodat deze glad en kreukvrij blijft. Breng daarnaast veranderingen in uw levensstijl aan om uw ogen en uw huid te beschermen. Als u aanvullende behandelingen wilt, praat dan met een dermatoloog om het beste behandelplan voor uw unieke behoeften te krijgen.
Stappen
Methode 1 van 3: Zorg voor je huid
Stap 1. Gebruik dagelijks een anti-rimpel oogcrème om rimpels te helpen voorkomen
Een droge huid maakt rimpels duidelijker, dus oogcrème kan voorkomen dat rimpels zichtbaar worden. Bovendien bevatten antirimpelcrèmes ingrediënten die rimpels kunnen bestrijden. Dep de crème twee keer per dag onder je ogen, 's morgens en' s avonds nadat je je gezicht hebt gewassen. Zoek naar een crème die een of meer van de volgende ingrediënten bevat om rimpels te helpen voorkomen:
- Retinol
- Vitamine C
- Alfa-hydroxyzuren (AHA's)
- Co-enzym Q10
- Peptiden
- Thee-extracten
- Druivenpit extract
- Niacinamide
Stap 2. Breng dagelijks een SPF-moisturizer aan op je gezicht en rond je ogen
UV-stralen van de zon beschadigen je huid en veroorzaken rimpels. Maak er een gewoonte van om elke dag een vochtinbrengende crème aan te brengen die SPF 30 of hoger bevat om uw huid te beschermen tegen UV-stralen. Dep de vochtinbrengende crème elke ochtend rond je ogen nadat je je gezicht hebt gewassen en gehydrateerd.
Als je veel zweet of zwemt, breng dan om de 2 uur je zonnebrandcrème of SPF-moisturizer opnieuw aan
Stap 3. Trek uw oog niet strak tijdens het aanbrengen als u oogmake-up draagt
Als u aan uw ogen trekt, wordt het gemakkelijker om uw make-up aan te brengen, maar het kan ook oogrimpels veroorzaken. Wees voorzichtig bij het aanbrengen van je oogschaduw, eyeliner en mascara. Trek niet aan uw huid of trek uw huid niet strak. Wees in plaats daarvan zacht en raak de huid rond uw ogen licht aan.
Neem de tijd om je make-up aan te brengen, zodat deze gelijkmatig wordt aangebracht zonder dat je aan je huid hoeft te trekken
Stap 4. Verwijder aan het eind van de dag voorzichtig alle oogmake-up die u draagt
De huid rond je ogen is erg kwetsbaar, dus wrijven kan schade veroorzaken. Breng de oogmake-up remover aan op een zacht wattenstaafje en houd het enkele seconden op uw ooglid. Veeg vervolgens de make-up voorzichtig weg.
Geef de oogmake-up de tijd om op te lossen voordat u uw oog schoonveegt
Stap 5. Raak de huid rond uw ogen niet meer aan dan nodig is
Omdat de huid rond je ogen zo kwetsbaar is, kan het aanraken ervan leiden tot rimpels. Doe je best om je vingers uit de buurt van je ogen te houden. Dit kan u helpen het verschijnen van rimpels rond uw ogen te vertragen.
- Wrijf bijvoorbeeld niet in je ogen als je wakker wordt. Evenzo, als je huilt, dep dan de tranen weg, maar veeg je oogcontour niet af.
- Als u allergieën heeft waardoor uw ogen jeuken, onderneem dan stappen om dat onder controle te krijgen. De huid onder uw ogen is erg kwetsbaar en kan beschadigd raken als u door uw allergieën vaak in uw ogen wrijft.
Methode 2 van 3: Veranderingen in levensstijl aanbrengen
Stap 1. Draag een 100% UV-blokkerende zonnebril als je overdag buiten bent
Schade door de zon is de belangrijkste oorzaak van rimpels, dus bescherm je ogen tegen de zon. Zoek naar een zonnebril met grote lenzen en een label waarop staat dat ze 100% UV-blokkerend zijn. Draag vervolgens elke dag uw zonnebril om uw ogen te beschermen.
Koop meerdere zonnebrillen, zodat je nooit zonder ze zit. Bewaar bijvoorbeeld een paar in je auto en een paar in je tas
Stap 2. Houd de zon buiten met een breedgerande hoed als je buiten bent
Hoewel een zonnebril een geweldige manier is om je ogen te beschermen, zijn ze misschien niet voldoende om rimpels te voorkomen. Bescherm uw ogen verder door een hoed te dragen als u langere tijd buiten bent. Kies een hoed die goed bij je outfit past, zodat je stijlvol en beschermd bent.
- Zorg ervoor dat je hoed schaduw over je ogen werpt om het zonlicht te blokkeren.
- Draag bijvoorbeeld een slappe hoed of een baseballpet als je op het strand bent.
Stap 3. Laat jaarlijks uw ogen onderzoeken, zodat u niet met uw ogen tuurt
Door met uw ogen te kijken, kunnen fijne lijntjes en rimpels rond uw ogen ontstaan. Ga jaarlijks naar uw oogarts om uw ogen te laten controleren. Als u corrigerende lenzen nodig heeft, koop dan elke keer dat u een nieuw recept krijgt een nieuwe bril of lenzen.
Als je merkt dat je veel tuurt, ga dan naar de dokter, ook als het nog geen tijd is voor je volgende examen. Dit kan je extra rimpels besparen
Stap 4. Eet 5-9 porties verse producten om voedingsstoffen binnen te krijgen die je huid beschermen
Vitaminen en mineralen voorzien je van voedingsstoffen die je huid gezond houden. Fruit en groenten zijn een geweldige bron van vitamines en voedingsstoffen, evenals antioxidanten die je huid ondersteunen. Eet bij elke maaltijd fruit en groenten om aan uw voedingsbehoeften te voldoen.
Maak bijvoorbeeld een eiwit- en vegetarische omelet voor het ontbijt met een kant van fruit. Eet voor de lunch een groene salade en appelschijfjes. Geniet tijdens het snacken van rauwe wortelen en broccoli met ranchdip. Eet tijdens het avondeten 2 kanten van groenten bij je voorgerecht
Variatie:
Vraag uw arts of u een multivitamine kunt nemen om uw inname van voedingsstoffen te verhogen. Over het algemeen is het beter om je vitamines en mineralen uit de voeding te halen. Een vitamine kan uw inname echter aanvullen.
Stap 5. Slaap op je rug zodat je gezicht niet in je kussen wordt gedrukt
Als je op je zij of buik slaapt, druk je je gezicht in je kussen. De druk van je kussen zorgt voor vroegtijdige rimpels. Doe je best om op je rug te blijven terwijl je slaapt om oogrimpels te voorkomen.
- Probeer kussens of opgevouwen dekens om je heen te leggen om te voorkomen dat je omrolt.
- Slaap elke nacht 7-8 uur om het uiterlijk van de huid onder je ogen drastisch te verbeteren.
Tip:
Gebruik een zijden kussensloop, vooral als je moeite hebt om op je rug te blijven liggen. Zijde is zachter voor je huid en veroorzaakt dus minder huidbeschadiging.
Stap 6. Stop met roken als u dat doet
Je weet waarschijnlijk dat roken slecht voor je is, maar het is ook schadelijk voor je huid. Het vernauwt je bloedvaten, wat schadelijk is voor je collageen en elastine. Dit veroorzaakt voortijdige rimpels en verslapping. Vraag uw arts naar het gebruik van stophulpmiddelen om u te helpen voorgoed te stoppen met roken.
Stoppen is heel moeilijk, dus probeer te stoppen met hulpmiddelen zoals kauwgom, pleisters of voorgeschreven medicijnen om u te helpen. Woon bovendien een steungroep bij voor extra hulp
Stap 7. Leer oefeningen om je te helpen stress te beheersen
Meditatie, yoga en mindfulness kunnen je allemaal helpen om te gaan met stress wanneer deze zich in je leven voordoet. Aangezien stress een rol kan spelen bij het verschijnen van rimpels onder de ogen, kan het beter ermee omgaan helpen voorkomen dat die rimpels zich in de eerste plaats vormen.
Methode 3 van 3: Een dermatoloog bezoeken
Stap 1. Bezoek een dermatoloog voor een persoonlijk huidplan
Uw huidtype en -tint bepalen hoe uw oogrimpels ontstaan en hoe producten voor u werken. Een droge huid kan sneller rimpelen dan een vette huid, en een lichtere huid kan vatbaarder zijn voor rimpels dan een donkere huid. Praat met een dermatoloog om een huidverzorgingsplan te krijgen dat aan uw unieke behoeften voldoet.
Uw dermatoloog zal uw huid onderzoeken en u persoonlijk advies geven. Ze kunnen actuele crèmes of in-office procedures aanbevelen om rimpels te voorkomen of het uiterlijk van uw huid te verbeteren
Stap 2. Probeer een voorgeschreven retinoïde crème als vrij verkrijgbare opties niet helpen
Zelfzorgcrèmes kunnen zeer effectief zijn, maar ze werken niet voor iedereen op dezelfde manier. Uw dermatoloog kan u aanraden een voorgeschreven retinoïde crème te proberen voor betere resultaten. Een retinoïde crème verhoogt het collageen in je huid om lijntjes en rimpels glad te strijken. Praat met uw arts om erachter te komen of een receptcrème voor u de beste optie is. Gebruik vervolgens uw crème precies zoals aangegeven.
- U kunt binnen 3-6 maanden resultaten verwachten, maar het zal waarschijnlijk 6-12 maanden duren voordat u significante resultaten krijgt.
- Deze crèmes kunnen bijwerkingen veroorzaken zoals jeuk, branderig gevoel, roodheid en droogheid. Bovendien kunnen ze ervoor zorgen dat je huid sneller verbrandt door de zon, dus bescherm je huid met een SPF-moisturizer en een zonnebril.
Stap 3. Vraag uw dermatoloog naar Botox-injecties om rimpels te voorkomen
Botox is een toxine dat cosmetisch kan worden gebruikt om je spieren te bevriezen. Dit voorkomt dat je gezichtsuitdrukkingen maakt die rimpels kunnen veroorzaken. Bezoek uw dermatoloog om Botox-injecties rond uw ogen te krijgen. Hierdoor kunnen oogrimpels gedurende 3 tot 4 maanden tijdelijk worden voorkomen.
Plan om uw dermatoloog om de 3-4 maanden te zien om uw resultaten te behouden
Stap 4. Praat met uw arts over rimpelbehandelingen zodra oogrimpels verschijnen
Ondanks je beste inspanningen, krijg je uiteindelijk oogrimpels omdat ze een normaal onderdeel zijn van veroudering. Als uw rimpels u storen, vraag dan uw dermatoloog naar procedures die u kunnen helpen. Hier zijn enkele behandelingsopties die uw dermatoloog kan bieden:
- Fillers maken je huid voller, waardoor je rimpels minder zichtbaar worden.
- Laserbehandelingen verwijderen de bovenste laag van uw huid en stimuleren de aanmaak van collageen om uw huid er gladder uit te laten zien.
- Microdermabrasie verwijdert een fijne laag van uw huid om een jongere huid te onthullen.
- Dermabrasie verwijdert de gehele bovenste laag van uw huid om een jeugdigere huid te onthullen.
- Een chemische peeling verbrandt de bovenste laag van je huid om rimpels, ouderdomsvlekken en sproeten te verwijderen.
