Het is gebruikelijker om mensen te horen praten over alfamannetjes en hoe je er een kunt zijn, maar een alfavrouw zijn is net zo belangrijk. Een alfavrouw is een leider onder haar leeftijdsgenoten, of het nu op het werk, thuis of met vrienden is. Zelfs als je een geboren leider bent, kun je nog steeds je leiderschaps- en alfastatus op alle gebieden van je leven verbeteren. Je kunt de alfa-vrouw op de werkplek zijn, maar ook in je eigen persoonlijke relaties.
Stappen
Deel 1 van 3: Je houding veranderen
Stap 1. Wees zelfverzekerd
Deze eerste stap is zeker de moeilijkste, maar wel de belangrijkste. Je moet je realiseren dat je meningen en ideeën hebt die het waard zijn om gehoord te worden. Als jij jezelf niet als waardevol, respectvol of competent ziet, dan zal niemand anders dat doen.
Stap 2. Doe alsof totdat je het haalt
De snelste manier om vertrouwen in jezelf op te bouwen, is doen alsof om je zelfvertrouwen geloofwaardig te maken. Je wilt jezelf en iedereen om je heen ervan overtuigen dat je zelfverzekerd en capabel bent.
Stap 3. Maak een lijst van je beste eigenschappen
Bepaal wat je het leukst vindt aan jezelf en wat je beste talenten en vaardigheden zijn. Je bent misschien een goede luisteraar, vindingrijk of empathisch voor vrienden. Laat die lijst ergens achter waar je hem elke dag kunt lezen om jezelf eraan te herinneren.
Stap 4. Begin met het stellen van nieuwe doelen voor jezelf
Dwing jezelf bijvoorbeeld om drie nieuwe mensen per dag te ontmoeten en te netwerken. Je zult je meer op je gemak voelen in de buurt van allerlei mensen en een web van contacten ontwikkelen. Als je eenmaal een doel hebt bereikt, maak dan een nieuw doel om naar toe te werken, zodat je jezelf altijd pusht om persoonlijker en populairder te zijn.
Stap 5. Evalueer jezelf, maar zet jezelf niet naar beneden bij anderen
Je wilt kritisch zijn op jezelf op een gezonde manier die je helpt groeien als persoon. Vermijd echter negatief te zijn. Pas op dat je jezelf niet zo verslaat dat je aan jezelf twijfelt. Geef jezelf constructieve kritiek in privé en niet in het bijzijn van anderen, want dat kan hen vertellen dat je niet hoog over jezelf denkt en zij ook niet.
Stap 6. Krijg respect van de mensen om je heen
Als alfa wil je dat mensen erkennen dat je belangrijk bent en hun respect waard bent. Dit zal niet van de ene op de andere dag gebeuren; je zult moeten werken aan het opbouwen van relaties waarin mensen je integriteit en eerlijkheid kunnen zien. Die twee eigenschappen, evenals welsprekendheid, charme en een sterke arbeidsethos, zullen helpen om je karakter in de ogen van mensen op te bouwen.
Ook al wil je dat de meerderheid van de mensen je aardig vindt, er zullen mensen zijn die dat niet doen. Het einddoel is echter dat mensen je respecteren, of ze het nu met je eens zijn of niet. Ze mogen je misschien niet als vriend of collega, maar zorg ervoor dat ze je eerlijkheid, passie en kracht niet kunnen ontkennen
Stap 7. Bied alleen excuses aan als het nodig is
Het is duidelijk dat als je iemand beledigt of kwetst of een fout maakt, je dat moet toegeven. Maar verontschuldig je niet voor dingen waar je geen verantwoordelijkheid voor draagt, omdat je dan als zwak wordt gezien. Vrouwen kunnen bijzonder vatbaar zijn voor het willen verontschuldigen voor elk ongemak, maar u moet bepalen wanneer situaties een 'excuseer me' of 'het spijt me zeer' vereisen.
Stap 8. Stop met het verzinnen van excuses
Neem de verantwoordelijkheid voor je acties en geef toe aan alles wat je doet, of het nu een prestatie of een fout is. Dit is het soort eerlijkheid en integriteit dat mensen associëren met goede leiders. Je wilt situaties of andere mensen niet de schuld geven van je fouten.
Stap 9. Blijf positief onder stress
Als je wilt dat mensen naar je kijken in tijden van stabiliteit en crisis, moet je degene zijn die niet lijkt te worden beïnvloed door stress en pessimisme. Het kan nodig zijn om emoties opzij te zetten om helder door de storm van chaos heen te kijken, of het nu een naderende deadline op het werk is of een vriend die naar je toe komt voor hulp op zoek naar advies. Gebruik humor om anderen uit de stress te halen, of het nu sarcastisch, droog of oprecht is.
Stap 10. Weet wat je wilt en vraag erom
Eerst moet je bepalen wat je uit het leven wilt halen. Dat kan van alles zijn, zoals een salarisverhoging, een gezond en stabiel gezin, een geweldige relatie, respect en macht, of zelfs gewoon gelukkig zijn in het algemeen. Als je eenmaal weet wat je wilt verwerven, ga er dan achteraan.
- Wees niet bang. Als u vindt dat u recht heeft op een hoger loon of op respect van anderen, aarzel dan niet.
- Wees bereid om een antwoord te geven waarom je iets wilt. Je hoeft misschien niet altijd te onderhandelen of ruzie te maken, maar je wilt wel voorbereid zijn.
- Spreek duidelijk en vastberaden als u iets vraagt. Aarzeling is een teken van zwakte. Wees volhardend en geef niet op, want je doorzettingsvermogen zal op de lange termijn gerespecteerd worden.
- Pleit of zeur niet, want dat komt zwak over. Gedraag je in plaats daarvan alsof je krijgt wat je wilt, zodat het anderen laat zien dat je dit doel of voorstel serieus neemt.
Deel 2 van 3: Werken/communiceren met anderen
Stap 1. Neem de controle over de kamer
Alfavrouwtjes zijn als 'sociale geleiders'. Ze hebben het vermogen om het middelpunt van de aandacht te zijn waar mensen zullen luisteren naar wat ze zeggen en doen.
Je hoeft niet de luidste persoon in de kamer te zijn. Het maakt niet uit hoeveel je zegt, zorg ervoor dat het de moeite waard is om te horen. Je woorden hebben impact op de mensen die tegen je opkijken, dus neem de tijd om na te denken voordat je iets zegt
Stap 2. Wees de meest interessante persoon in de groep
Vraag andere mensen naar zichzelf en wees geïnteresseerd in hen in plaats van jezelf in de schijnwerpers te zetten. Als je interessant wilt zijn, wees dan geïnteresseerd in anderen. Iedereen praat graag over zichzelf, en ze zullen het leuk vinden als je naar hen luistert.
Stap 3. Maak uw aanwezigheid kenbaar
Je wilt dat anderen weten wanneer je in de buurt bent en dat de sfeer in de kamer anders is nu je er bent. Oefen met het binnenlopen van een kamer met opgeheven hoofd, schouders naar beneden en een rechte, stevige wandeling. Doe alsof je verwacht dat mensen aandacht aan je besteden en dat zullen ze ook doen.
Stap 4. Breid je cirkel van invloed uit
Een alfa-vrouw zijn betekent dat je geen eenling kunt zijn. Je wilt geliefd zijn bij iedereen die je ontmoet en relaties cultiveren die op een dag kunnen leiden tot een toekomstige baanpromotie of een opwindende uitnodiging voor een feest. Vergeet niet mensen aan elkaar voor te stellen. Profiteer van wanneer u de enige persoon bent die iedereen in een groep kent en stel mensen voor.
Stap 5. Heb veel vrienden en kennissen
Je zult niet de beste vrienden zijn met de hele wereld, maar je kunt de moeite nemen om de namen van mensen uit het hoofd te leren en iets eenvoudigs over hen te leren. Als je ze later herinnert, zullen ze je leuk vinden omdat je ze belangrijk en gedenkwaardig hebt gemaakt. Vergeet echter niet om ook een hechte groep vrienden en familie te hebben op wie u kunt vertrouwen als uw persoonlijke ondersteuningssysteem.
Stap 6. Steun andere vrouwen
Vrouwelijke alfakenmerken zijn doordrenkt van feministische idealen, zoals het idee dat vrouwen verenigd moeten zijn en samen moeten staan in de samenleving. Alfa-vrouw zijn betekent niet dat je andere vrouwen naar beneden haalt en degradeert om je eigen status te verhogen. In plaats daarvan moet je ernaar streven een sterke groep vrouwen te creëren, zowel op je werk als in je sociale leven.
- Gebruik je macht en invloed om anderen te helpen in plaats van jezelf te isoleren. Neem de tijd om de vrouwen om je heen te leren kennen en leer hun waarde in te zien.
- Dit kan leiden tot mentorschap. Het begeleiden van andere vrouwen is een geweldige manier om je kracht ten goede te gebruiken. Je hebt het vermogen om andere mensen te beïnvloeden en hun vaardigheden op de werkplek of sociaal te ontwikkelen.
- Je hebt het vermogen om de houding van een groep te cultiveren. Het is beter om een gezonde band met andere vrouwen te ontwikkelen dan jezelf te omringen met mensen die liever ruzie en drama aanwakkeren.
Stap 7. Zorg voor concurrentie in je leven
Als alfa-vrouw moet je aan de top van je spel blijven. Dat kan betekenen dat u op de hoogte blijft van de laatste modetrends of dat u op het werk net dat beetje extra doet om een goede indruk op uw baas te maken. Als alfavrouw moet je voorkomen dat je stilstaat. Daag jezelf uit om te groeien en meer te weten te komen over je werkveld, hobby's of andere interesses.
Stap 8. Wees zelfredzaam, maar doe niet alles alleen
Je moet in staat zijn om dingen voor jezelf te doen en niet de jonkvrouw in nood zijn in situaties. Zo laat je anderen zien dat je competent bent en niemand nodig hebt.
- Dat u zelf een lekke band kunt repareren of zelf een maaltijd kunt bereiden voor een feestje, betekent niet dat u de talenten en vaardigheden van uw vrienden, familie of collega's niet kunt herkennen en erbij kunt betrekken.
- Door anderen te vragen naast je te komen en samen te werken, voelen ze zich nodig en gewaardeerd en zullen ze naar jou kijken als de alfa.
Deel 3 van 3: Op zoek naar het onderdeel
Stap 1. Kleed je om indruk te maken
Je hoeft niet uitgedost te zijn in een blazer, kokerrok en hakken met een hoekkantoor om respect en aandacht van anderen te krijgen. Kleed je naar je eigen stijl en wees daar consistent in. Draag kleding die presentabel is, maar waar jij je ook prettig in voelt om je eigen zelfvertrouwen op te bouwen en dit aan anderen over te brengen.
- Investeer in maatwerk. Kleding die te groot of te strak is, laat mensen onbewust zien dat je je eigen lichaam niet kent en hoe je jezelf goed moet kleden.
- Kies een paar accessoires die opvallen. Je kunt mensen voor je interesseren door te kiezen voor opvallende accessoires zoals een statement ketting of felgekleurde schoenen of portemonnees.
Stap 2. Glimlach
Dit is een eenvoudige stap, maar wel een belangrijke. Glimlachen vertelt mensen dat je positief bent, aansprakelijk bent en te vertrouwen bent. Positief en verzorgd overkomen is een manier om de loyaliteit van mensen aan jou als alfa te vergroten.
Stap 3. Zorg goed voor je lichaam
Als alfa-vrouw zullen mensen naar je kijken voor richting in het leven, dus gezond en fit zijn is belangrijk. Het is een manier om een positief voorbeeld te geven voor de mensen onder uw invloed en om uw lichaam te beschermen tegen de stress van het leven. Pas op dat u zich niet conformeert aan populaire rages en voedingstrends die misschien niet werken, zodat u voor uzelf zorgt en een goed voorbeeld geeft voor anderen.
Tips
- Gebruik je macht in je voordeel, maar maak er geen misbruik van.
- Besteed aandacht aan de vrouwen in je leven. Als er iemand is die je respecteert en bewondert, let dan op wat ze doet en imiteer de kwaliteitskenmerken die ze heeft. Of, aan de andere kant, er kunnen vrouwen in je leven zijn waar je misbruik van maakt of die zich conformeren. Leer van hen wat u niet moet doen, maar u kunt ook uw kracht gebruiken om hun situatie te helpen.
