Moeite met slikken kan eng en frustrerend zijn, dus u wilt waarschijnlijk snel hulp. De medische term voor slikproblemen is dysfagie, die wordt behandeld door uw huisarts en mogelijk een team van specialisten. Als u symptomen van dysfagie opmerkt, raadpleeg dan uw arts voor een diagnose en ontdek wat de oorzaak is. Werk vervolgens samen met uw arts om uw aandoening te behandelen. Er zijn ook thuisbehandelingen voor dysfagie die u zelf kunt proberen.
Stappen
Methode 1 van 3: Diagnose van dysfagie
Stap 1. Bezoek uw arts als u symptomen van dysfagie opmerkt
U hoeft zich waarschijnlijk geen zorgen te maken als u af en toe last heeft van dysfagie, maar u kunt het beste met uw arts overleggen om er zeker van te zijn dat alles in orde is. Vertel uw arts over al uw symptomen, zodat zij u kunnen helpen bij het krijgen van een behandeling. Maak een afspraak met uw arts als u de volgende symptomen heeft:
- Je kunt je eten niet doorslikken of ophoesten
- Het is pijnlijk om te slikken
- Je braakt voedsel uit of geeft over?
- Je hoort gorgelen in je keel
- Het voelt alsof er eten in je keel zit
- Je kwijlt veel
- Je stem is hees
- Je moet het eten in kleine stukjes snijden
Tip:
Hoewel dysfagie kan optreden als gevolg van veroudering, moeten slikproblemen bij oudere volwassenen niet automatisch worden toegeschreven aan het natuurlijke verouderingsproces. Het is nog steeds belangrijk om een arts te raadplegen voor een volledige evaluatie om precies te bepalen wat de oorzaak is.
Stap 2. Onderga diagnostische tests om erachter te komen of u dysfagie heeft
Laat uw arts diagnostische tests doen, zodat zij een juiste diagnose kunnen stellen. Deze tests zullen waarschijnlijk niet pijnlijk zijn, maar u kunt enig ongemak ervaren. Hier zijn enkele tests die uw arts kan doen:
- Bariumröntgenfoto: uw arts zal u vragen een bariumkleurstof te drinken of een met barium gecoat voedsel te eten. Vervolgens maken ze een röntgenfoto van je borst om je slokdarm te controleren of te kijken of het voedsel vastzit.
- Onderzoek naar slikken: Uw arts kan u verschillende soorten met barium gecoate voedingsmiddelen laten inslikken, zodat ze kunnen zien hoe ze door uw slokdarm gaan.
- Endoscopie: ze kunnen een klein lampje en een camera in je keel steken om je slokdarm te controleren en mogelijk een biopsie te nemen.
- Slokdarmspiertest: uw arts kan een buis in uw keel plaatsen om de druk in uw slokdarm te meten.
- MRI- of CT-scan: ze kunnen beeldvormende tests doen om uw slokdarm te bekijken en te controleren op problemen.
Stap 3. Praat met uw arts over de oorzaak van uw dysfagie
Er zijn verschillende oorzaken van dysfagie, die uw behandelingskuur kunnen bepalen. Bekijk uw medische geschiedenis met uw arts om erachter te komen wat uw dysfagie kan veroorzaken. Bespreek daarnaast eventuele andere symptomen die u heeft. Dit zal uw arts helpen de juiste behandeling voor u te vinden.
- Trauma, chemotherapie, bestraling en zenuw- of spierbeschadiging kunnen bijvoorbeeld dysfagie veroorzaken. Bovendien kunnen aandoeningen zoals dementie, multiple sclerose (MS), beroerte, gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), mondkanker en slokdarmkanker dit veroorzaken.
- Uw arts zal u vragen welke voedingsmiddelen uw slikproblemen veroorzaken, zoals vaste stoffen, vloeistoffen of beide. Als u alleen problemen heeft met vaste stoffen, heeft u mogelijk een vernauwing of vernauwing van uw slokdarm. Als u echter ook problemen heeft met vloeistoffen, kunt u een motiliteitsstoornis hebben. Als uw slikproblemen verergeren, heeft u waarschijnlijk een vernauwing. Raadpleeg uw arts voor een volledige opwerking, vooral als u ouder bent dan 50.
Methode 2 van 3: Medische behandeling krijgen
Stap 1. Zoek medische noodhulp als u moeite heeft met ademhalen
Soms kan dysfagie het moeilijk voor u maken om te ademen. Probeer je geen zorgen te maken, maar het is belangrijk om onmiddellijk medische zorg te krijgen om je te helpen herstellen. Ga naar de eerste hulp of bel voor hulp als u niet kunt ademen.
Rijd niet zelf naar het ziekenhuis als u niet kunt ademen. Vraag iemand anders om u te brengen of bel een ambulance
Stap 2. Behandel uw onderliggende medische aandoening als u die heeft
U heeft waarschijnlijk een onderliggende aandoening die uw dysfagie veroorzaakt, en u moet deze behandelen om u te helpen slikken. Werk samen met uw arts om een behandelplan op te stellen dat aan uw behoeften voldoet. Volg daarna hun instructies om u te helpen beter te worden.
- U kunt bijvoorbeeld medicijnen gebruiken om GERD te behandelen. Botox kan worden aangeboden als een behandeling voor spierbeschadiging waardoor u niet kunt slikken. Evenzo, als kanker uw symptomen veroorzaakt, kunt u er een behandeling voor starten.
- Als uw arts een vernauwing vindt met behulp van een bovenste endoscopie (EGD) -scope, zullen zij deze behandelen door uw slokdarm te verwijden tijdens het EGD-onderzoek.
Stap 3. Werk samen met een spraak- en taalpatholoog om sliktherapie te doen
Sliktherapie kan u helpen de spieren rond uw slokdarm te versterken en kan u helpen gemakkelijker te slikken. Vraag uw arts om een verwijzing naar een spraak- en taalpatholoog zodat u sliktherapie kunt doen. Werk vervolgens met hen samen om oefeningen te leren om u te helpen slikken. Uw specialist kan u helpen met de volgende soorten therapie:
- Ze kunnen u oefeningen leren om u te helpen uw slikspieren te coördineren.
- U kunt leren hoe u uw slikreflex kunt stimuleren.
- Ze kunnen u laten zien hoe u voedsel in uw mond kunt plaatsen om gemakkelijker door te slikken.
- Ze kunnen je een nieuwe manier leren om je hoofd of lichaam vast te houden om je te helpen slikken.
- Als u een onderliggende aandoening heeft, kunnen ze u misschien laten zien hoe u de invloed ervan op uw slikvermogen kunt compenseren.
Stap 4. Vraag uw arts of een operatie u kan helpen beter te slikken
Als niets u helpt verbeteren, kan uw arts mogelijk uw slokdarm operatief verwijden. Als alternatief kunnen ze mogelijk een plastic of metalen buis, een stent genaamd, inbrengen om uw slokdarm open te houden. Praat met uw arts over uw chirurgische opties om u te helpen beslissen of dit het beste voor u is.
Als u een stent krijgt, kan deze permanent of tijdelijk zijn. Als het tijdelijk is, zal uw arts het later verwijderen. Ze kunnen het verwijderen omdat ze verwachten dat u herstelt, maar ze kunnen het op dat moment ook vervangen
Methode 3 van 3: Dieetveranderingen aanbrengen
Stap 1. Praat met een diëtist om een maaltijdplan te krijgen dat aan uw voedingsbehoeften voldoet
U kunt ondervoed zijn als u moeite heeft met slikken. Een diëtist zal een maaltijdplan ontwerpen dat u zal helpen voldoende voedsel te eten om de juiste voeding te krijgen. Vraag uw arts om u door te verwijzen naar een diëtist.
- Uw diëtist bespreekt met u welke voedingsmiddelen u kunt eten en welke voedingsmiddelen u lekker vindt. Vervolgens zullen ze, indien mogelijk, uw favoriete voedsel in uw dieet opnemen.
- Vertel het uw diëtist als u problemen heeft met het volgen van uw dieet. Ze kunnen u helpen voedsel te vinden dat voor u werkt.
Stap 2. Eet kleinere, frequentere maaltijden om u te helpen meer te eten
Het is waarschijnlijk moeilijk voor u om in één keer een grote maaltijd te eten. Om u te helpen aan uw voedingsbehoeften te voldoen, kunt u uw maaltijden verkleinen, maar vaker eten. Eet bijvoorbeeld half zoveel voedsel als je normaal doet, maar eet elke dag 6 maaltijden. Dit zal u helpen uw voedselinname te verhogen.
Probeer te eten om 7.00 uur, 10.00 uur, 12.00 uur, 3.00 uur, 5.00 uur en 19.00 uur
Stap 3. Kies zacht voedsel dat u gemakkelijker kunt doorslikken
Zacht voedsel zoals aardappelpuree, yoghurt en soep kan gemakkelijker voor u zijn om te eten. Baseer uw maaltijden op deze gemakkelijk door te slikken voedingsmiddelen om u te helpen meer te eten. U kunt deze voedingsmiddelen ook gebruiken als aanvulling op een vloeibaar dieet.
U kunt bijvoorbeeld yoghurt eten als ontbijt, erwtensoep als lunch en aardappelpuree met een eiwitsmoothie als avondeten
Tip:
Eet geen voedsel dat plakkerig is, zoals pindakaas of karamel. Deze voedingsmiddelen kunnen uw keel verstoppen.
Stap 4. Snijd of maak je eten vloeibaar om het makkelijker door te slikken
Mogelijk kunt u voedsel dat vloeibaar is gemaakt of in stukken is gesneden, doorslikken. Doe je etenswaren in een blender of keukenmachine om er een dunne vloeistof van te maken. U kunt ze ook in zeer kleine stukjes snijden. Neem vervolgens kleine hapjes, zodat het gemakkelijker te slikken is.
- Uw diëtist kan u helpen bij het maken van smakelijke recepten voor vloeibare maaltijden.
- In sommige gevallen kan uw arts u een vloeibaar dieetplan geven.
- Probeer voedsel te eten zoals fruit- en groentesmoothies, gepureerde groenten en gepureerde soepen.
Stap 5. Kauw langzaam en grondig op je eten
Uw dysfagie maakt het waarschijnlijk moeilijk voor u om grote brokken voedsel door te slikken. Om oprispingen of vastzittend voedsel te voorkomen, kauw je voedsel tot het papperig is. Dit zal het gemakkelijker maken om alles op te ruimen.
Het is bijvoorbeeld aan te raden om minimaal 32 keer op je eten te kauwen. Tel uit hoe vaak je kauwt totdat je lang genoeg aan het kauwen gewend bent
Stap 6. Koop een voedingssonde als u geen goede voeding kunt krijgen
In zeldzame gevallen heeft u mogelijk een voedingssonde nodig om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Uw arts zal de sonde in uw neus of rechtstreeks in uw maag inbrengen. Nadat u uw voedingssonde hebt gekregen, giet u uw vloeibare voedingssupplementen door de sonde om uw lichaam te voeden.
- Het kan normaal gesproken geen kwaad om een voedingssonde te hebben, maar u kunt wat ongemak ervaren wanneer deze wordt ingebracht of vervangen.
- U kunt mogelijk nog steeds kleine hoeveelheden voedsel eten nadat u uw voedingssonde heeft gekregen. Vraag uw arts of het goed voor u is om voedsel te eten dat u kunt doorslikken.
